( Canh thứ nhất!)
Làm một người nói là làm.
Tiêu Vân từ trước đến nay cũng là nói được thì làm được, mặc dù có chút thời gian bởi vì một chút không tiện lộ ra nguyên nhân, tiến hành linh hoạt biến động.
Nhưng cũng là thực tiễn mình hứa hẹn.
Cho nên......

Kế tiếp ba ngày lộ trình bên trong, Vương Ngữ Yên cùng a Chu, A Bích cũng là triệt để cảm nhận được cái gì gọi là kiểu ma quỷ huấn luyện.
Cùng với cảm nhận được Tiêu Vân thiết diện vô tư!
“Nhanh,”
“Còn kém một vòng nửa, hôm nay lượng vận động mới có thể đạt tiêu chuẩn!”

Đã thấy Vương Ngữ Yên, A Bích, a Chu 3 người, mặc màu trắng đồ thể dục cùng quần ngắn, dưới chân là một đôi ngắn kiểu tất vải, cùng với giầy trắng nhỏ, đang tại đi lại duy gian chạy chậm.
Đương nhiên......

Kỳ thực lấy 3 người thể lực, lần này lượng vận động sớm đã vượt qua các nàng có thể tiếp nhận cực hạn.
Dưới mắt bất quá là dựa vào ý chí lực, cùng với Tiêu Vân trong miệng không cách nào hoàn thành nhiệm vụ huấn luyện, trừng phạt tăng gấp bội lời nói.

Mới là cắn răng kiên trì tới bây giờ!
Dù là như thế.
Cũng là mệt mỏi mồ hôi đầm đìa.
Đơn bạc quần áo, sớm đã là bị mồ hôi thấm ướt, kề sát ở trên người, phác hoạ ra nghệ thuật gia dưới ngòi bút ưu mỹ đường cong.

Thậm chí từng giọt từng giọt mồ hôi, rơi vào 3 người dưới chân, cùng với trên mặt đất.
Một màn này cảnh tượng.
Chỉ là xem như người đứng xem Tiêu Vân, tại đọc đã mắt may mắn được thấy đồng thời, nhưng cũng đối với 3 người thể lực có chút không hài lòng lắm.
Kém cỏi!

Quá kém!
Theo lý thuyết hắn vị này vương bài huấn luyện viên tự thân xuất mã, nhằm vào 3 người tiến hành tay nắm tay huấn luyện, tăng thêm Ngọc Nữ kinh cung cấp tăng thêm, lẽ ra 3 người muốn đột phá cơ thể cực hạn, cũng không tính việc khó gì mới đúng.
Nhưng kết quả đây?

3 người tố chất thân thể liền không có quá lớn tăng trưởng!
“Phù phù——”
Bỗng nhiên, nhìn thấy trong ba người vương ngữ yên cước bộ có chút dừng lại, cơ thể nghiêng một cái chính là muốn té ngã trên đất.

Tiêu Vân thân ảnh cũng là trong nháy mắt biến mất ở tại chỗ, tiếp đó kịp thời xuất hiện, chặn ngang ôm lấy đối phương, trực tiếp lấy ôm công chúa phương thức, đem Vương Ngữ Yên đưa đến sớm đã chuẩn bị xong trong thùng tắm.

Trong đó tự nhiên cũng là một chút Tiêu Vân từ đấu phá thế giới bên trong mang tới dược liệu, mục đích đồng dạng là vì tăng thêm Vương Ngữ Yên thể chất.
Đến nỗi nói huấn luyện.

Nhưng là bởi vì những dược liệu này tốt nhất hấp thu phương thức, chính là dưới tình huống thể lực tiêu hao hầu như không còn, tiến hành tắm thuốc.
Không chỉ có thể hoà dịu mệt nhọc, cùng với quá lượng vận động sau cơ bắp đau nhức, còn có thể gia tăng thật lớn thể chất.
Điểm này.

Liền cùng một vị nào đó không đề danh Dược lão phát minh ra trúc cơ linh dịch có chút giống.
Đương nhiên.
Tiêu Vân sẽ không thừa nhận linh cảm của mình kỳ thực chính là bắt nguồn từ Dược lão trúc cơ linh dịch.
“Phù phù, phù phù——”

Đợi đến Tiêu Vân bên này an trí xong Vương Ngữ Yên.
Bên kia a Chu cùng A Bích mặc dù muốn so Vương Ngữ Yên thể lực mạnh một chút như vậy, nhưng cũng không nhiều.

Lúc này tự nhiên cũng là bước Vương Ngữ Yên theo gót, thể lực hao hết sau đó bị Tiêu Vân một tay một người ôm, tiếp đó đưa đến trong thùng tắm.
Đương nhiên.
Đáng nhắc tới chính là.
Tắm thuốc sao.

Vì cam đoan hấp thu hiệu quả tốt, không lãng phí những thứ này dược liệu quý giá, chắc chắn là không thể có bất kỳ che chắn vật, ảnh hưởng tới dược lực rót vào.
Cho nên Tiêu Vân cũng chỉ có thể cực khổ giúp đỡ 3 người trừ đi che chắn vật, mới đưa các nàng đưa vào thùng tắm!
——

Rất nhanh.
Đợi đến 3 người ung dung tỉnh lại, phát hiện mình đưa thân vào tắm thuốc bên trong thời điểm, lại là không ai lộ ra biểu tình kinh hoảng thất thố.
Rõ ràng.
Vô luận là Vương Ngữ Yên vẫn là a Chu, A Bích, cũng đã không chỉ một lần trải qua.

Đợi đến trong thùng tắm dược dịch bị hấp thu phải bảy tám phần, lệnh nguyên bản màu xanh biếc dược dịch, đã trở nên giống như thanh thủy giống như trong suốt thời điểm, 3 người cũng là đổi lại một bên chuẩn bị xong quần áo yoga.
Đương nhiên.
Đây là vì bước huấn luyện kế tiếp chương trình học.

Chủ yếu là mềm dẻo cùng độ dẻo huấn luyện, thuận tiện vừa mới hấp thu dược dịch, trong thân thể trình độ lớn nhất phát huy hiệu quả.
Đồng thời cũng là tránh 3 người huấn luyện sau đó trở thành kim cương baby tình huống lúng túng.
“Như vậy,”

“Vẫn là từ chậm chạy thành tích kém nhất tới trước!”
Ánh mắt rơi vào Vương Ngữ Yên trên thân, cái sau cũng là nhận mệnh đồng dạng ra khỏi hàng, bắt đầu yoga huấn luyện.
Đương nhiên.
A Chu cùng A Bích cũng không muốn lạc hậu hơn người.
Dù sao.

Tiêu Vân tên ma quỷ này huấn luyện viên vì để tránh cho các nàng cùng một chỗ tới lười biếng, lại còn dẫn vào nội quyển cơ chế!
Mỗi lần trong quá trình huấn luyện kém nhất một cái, lại còn muốn tại khóa sau tiến hành đơn độc gia luyện!
Cái này ai chịu nổi a?

Nguyên bản ma quỷ huấn luyện đã là cực kỳ tàn ác, cơ hồ là mệt mỏi không có khí lực.
Nếu là tại đơn độc gia luyện......
Suy nghĩ một chút đều cảm thấy có chút để cho người ta nhịn không được nửa đường bỏ cuộc!
Nhất là tại mắt thấy lần thứ nhất chương trình học sau đó.

Một vị nào đó không đề danh Vương Ngữ Yên đồng học, sau khi khóa sau gia luyện, ngày thứ hai thậm chí ngay cả đứng lên ăn cơm khí lực cũng bị mất.
Vô luận là a Chu vẫn là A Bích, cũng là âm thầm hạ quyết tâm.

Các nàng tại Mộ Dung gia làm đã quen việc nặng, vẫn có một phần lực tức giận, loại này đơn độc gia luyện chuyện tốt, vẫn là lưu cho biểu tiểu thư một người hưởng thụ tốt.
( Vương Ngữ Yên: Nghe ta nói, cám ơn ngươi )
Chỉ có thể nói.

Giữa nữ nhân tình tỷ muội nghị, có đôi khi thật sự ngay cả nhựa plastic cũng không bằng, vài phút liền bị cùng một chỗ đến đâm lưng!
Cho nên.
Mặc dù nhìn thấy Vương Ngữ Yên thứ nhất đi ra huấn luyện.

Nhưng vô luận a Chu A Bích cũng là không có bất kỳ cái gì buông lỏng, nhao nhao bắt đầu làm nóng người huấn luyện.
Chống đẩy, gập bụng, tiếp đó con vịt ngồi, nhảy cóc......
Sau đó liền đủ loại ngồi trên mặt đất, ngồi ở chuẩn bị xong trên đệm, bắt đầu mở rộng chương trình học.

Đương nhiên.
Quá trình này muốn đơn độc huấn luyện là không thể nào.
Chỉ có thể để cho Tiêu Vân vị này ma quỷ huấn luyện viên, ở bên cạnh hỗ trợ đè chân, để tại để cho 3 người động tác hết khả năng chính xác đúng chỗ.
Nói tóm lại.

Trải qua trong vòng ba ngày tạm thời đột kích, phối hợp tắm thuốc phụ trợ tiêu trừ mệt nhọc.
3 người thể lực cũng là có bước tiến dài.
Điểm này.
Xem như ma quỷ huấn luyện viên Tiêu Vân, tuyệt đối là có quyền lên tiếng.
Dù sao phen này huấn luyện.

Quá trình cũng là hắn tự thân đi làm, hơn nữa toàn trình giám sát, phụ trợ, mà 3 người cũng là liên thủ thành công thông qua được Tiêu Vân khảo hạch cuối cùng.
Mặc dù nói.

So với Tiêu Vân vị này Đại Ma Vương, 3 người như vậy đột kích huấn luyện hiệu quả, liền xem như chung vào một chỗ, như trước vẫn là ba cái tiểu nằm sấp đồ ăn.
Nhưng ít ra so với lúc mới bắt đầu nhất.

Tiêu Vân còn không có làm thật, 3 người liền triệt để nâng cờ trắng nhìn về phía tốt hơn nhiều lắm.
“Đi,”
“Xem ra chỉ là thể lực huấn luyện, muốn đem ba người các ngươi tố chất thân thể tăng lên là không quá thực tế.”

Đi qua ba ngày huấn luyện, chính là Tiêu Vân đều không thể không thừa nhận điểm này.
Đừng nhìn 3 người tựa như là có thoát thai hoán cốt một dạng biến hóa.

Đó là xây dựng ở Tiêu Vân tiêu hao đủ loại dược liệu trân quý luyện chế dược dịch, đối với Vương Ngữ Yên bọn người tiến hành tắm thuốc, tăng thêm hắn vị này cường giả đấu tôn đơn độc chỉ đạo mới đổi lấy thành công.
Đổi lại người bình thường.

Chỉ là phần kia dược dịch liền giá trị mấy chục vạn kim tệ, đủ để là táng gia bại sản!
Điểm trọng yếu nhất.
Chính là Tiêu Vân vị này Đấu Tôn tay nắm tay chỉ đạo, cũng là bao nhiêu tiền đều không đổi được.
“Bất quá còn tốt,”

“Ta chỗ này còn có bộ thứ hai phương án!”
Giờ khắc này.
Nghe được cái huấn luyện này lại còn có sau này.
Vô luận là Vương Ngữ Yên vẫn là a Chu A Bích, cũng là vô ý thức rùng mình một cái, âm thầm kêu khổ cuống quít!
( Tấu chương xong )