Trải qua buổi tối thương thảo, Tố Vân Đào, đại sư chờ cũng đem kế tiếp mấy người huấn luyện kế hoạch cùng huấn luyện phương án an bài hảo.

Bồi dưỡng phương án cơ bản tiếp tục sử dụng hai năm trước Tố Vân Đào, đại sư an bài cấp Diệp Linh Linh, Đái Mộc Bạch, Oscar, Mạnh vẫn như cũ cùng với Mã Hồng Tuấn phương án, tỷ như ninh vinh vinh liền tiếp tục sử dụng Diệp Linh Linh bồi dưỡng phương án. Chỉ là lược có thay đổi thôi.

Huấn luyện kế hoạch thượng tắc tiến hành rồi cực đại biến động, trải qua thương thảo, Tố Vân Đào cùng đại sư lấy 2 năm sau toàn bộ đại lục cao cấp Hồn Sư học viện tinh anh đại tái trong khi hạn, đem huấn luyện kế hoạch chia làm ba cái giai đoạn. Trong đó đệ nhất giai đoạn cùng đệ nhị giai đoạn đều ở Tác Thác Thành bên này học viện Sử Lai Khắc hoàn thành. Đệ tam giai đoạn huấn luyện tắc đi Thiên Đấu Thành lam bá học viện tiến hành.

Hiện tại chuẩn bị bắt đầu chính là đệ nhất giai đoạn huấn luyện kế hoạch. Tố Vân Đào cùng đại sư trải qua thương thảo cập tham khảo 2 năm trước chế định cấp Đái Mộc Bạch năm người huấn luyện kế hoạch, cũng xác định mỗi người đệ nhất giai đoạn huấn luyện phương án.

Bởi vì hiện tại ly 2 năm sau toàn bộ đại lục cao cấp Hồn Sư học viện tinh anh đại tái chỉ có hai năm, hơn nữa, Tố Vân Đào cũng biết, hiện tại Đấu La đại lục không ngừng hắn một vị người xuyên việt. Tương lai Đường Tam chờ Sử Lai Khắc chín quái ở hậu kỳ Hồn Sư đại tái mặt trên đối đối thủ khả năng sẽ so nguyên thế giới tuyến càng cường.

Bởi vậy, Tố Vân Đào cùng đại sư tân chế định này phân huấn luyện kế hoạch, có thể nói là đầy đủ quán triệt chỉ cần luyện bất tử, liền hướng ch.ết luyện nguyên tắc.

Ngày hôm sau buổi sáng, 7 giờ rưỡi, Đường Tam đám người đi tới sân thể dục thượng, Tố Vân Đào cũng đem hắn cùng đại sư chế định huấn luyện kế hoạch nhất nhất ban bố cho Đường Tam đám người.

Đường Tam đám người ở bắt được này huấn luyện kế hoạch sau, cũng sôi nổi cảm thấy khiếp sợ, tuy rằng có chút điều mục xem không hiểu lắm huấn luyện ý nghĩa, nhưng tổng thể đi lên xem này căn bản chính là người thường vô pháp hoàn thành huấn luyện kế hoạch.

Tố Vân Đào an bài cấp mọi người đệ nhất hạng huấn luyện chính là phụ trọng đưa sữa bò. Từ mỗi ngày buổi sáng 6 điểm nửa bắt đầu, liên tục đến 7 giờ rưỡi kết thúc. Đương nhiên nhiệm vụ này giới hạn trong nam sinh. Mỗi người tại đây một giờ thời gian nội muốn hoàn thành Tác Thác Thành 20 hộ nhân gia sữa bò phái đưa nhiệm vụ. Chẳng qua bởi vì hôm nay thời gian không đủ, cái này huấn luyện kế hoạch từ ngày mai bắt đầu.

Nữ sinh tắc không cần đưa sữa bò, mà là quay chung quanh thôn trang tiến hành 3 vòng 10 km phụ trọng chạy.

Tố Vân Đào chế định cái này huấn luyện nguyên nhân cũng tham khảo long châu trung võ thiên lão sư huấn luyện Tôn Ngộ Không còn có khắc lâm khi huấn luyện phương án, hơn nữa chính mình khai Hoa Hạ cửa hàng cùng Hoa Hạ nhà ăn cũng có bữa sáng xứng đưa sữa bò sống, vì thế thuận lý thành chương rập khuôn.

Hôm nay trực tiếp từ đệ nhị hạng bắt đầu.

Đệ nhị hạng tên vì nhiệt thân luận bàn, các ngươi mỗi ngày buổi sáng dùng xong bữa sáng sau, ở 8 điểm đến 9 điểm chi gian, trừ phụ trợ hệ Hồn Sư chỉ cần tham gia 2 thứ 2 đối 2 luận bàn ngoại, chiến Hồn Sư ít nhất tiến hành hai lần 1 đối 1, hai lần 2 đối 2 luận bàn, thả luận bàn đối tượng không thể lặp lại.

Đệ tam hạng còn lại là ý chí lực khảo nghiệm.
Mỗi ngày 9 điểm đến 12 điểm ở đại sân thể dục tiến hành phụ trọng đứng tấn huấn luyện, trong lúc chỉ cho phép thượng một lần WC, mỗi nhiều thượng một lần WC, thời gian gia tăng nửa giờ. Thả huấn luyện trong lúc không được sử dụng hồn lực.

Giữa trưa 12 điểm đến 13 điểm còn lại là cơm trưa cùng nghỉ trưa thời gian.
13 điểm đến 14 điểm 20.
Đường Tam, Mạnh vẫn như cũ, Tiểu Vũ, chu trúc thanh đi Lư kỳ bân lão sư nơi đó tiến hành khống chế hệ cập phòng bị khống chế hệ Hồn Sư rèn luyện.

Đái Mộc Bạch, Mã Hồng Tuấn cùng đi Triệu Vô Cực lão sư nơi đó tiến hành cường công hệ Hồn Sư rèn luyện cùng.
Diệp Linh Linh, Oscar, ninh vinh vinh tắc đi Lý úc tùng lão sư cùng Thiệu hâm lão sư nơi đó luyện tập côn pháp cập tránh né năng lực.
14 điểm 30 đến 15 điểm 50

Đái Mộc Bạch, Mã Hồng Tuấn đi Lư kỳ bân lão sư nơi đó tiến hành phòng bị khống chế hệ Hồn Sư rèn luyện.
Đường Tam, Tiểu Vũ, Mạnh vẫn như cũ, Đái Mộc Bạch thì tại Triệu Vô Cực lão sư nơi đó tiến hành cường công hệ Hồn Sư rèn luyện cùng trọng lực rèn luyện.

Mạnh vẫn như cũ, Mã Hồng Tuấn tắc đi Lý úc tùng lão sư luyện tập trượng pháp, côn pháp.
Buổi chiều 16 điểm đến 17 điểm 20.
Đường Tam, Mạnh vẫn như cũ, Tiểu Vũ, chu trúc thanh đi Lư kỳ bân lão sư nơi đó tiến hành khống chế hệ cập phòng bị khống chế hệ Hồn Sư rèn luyện.

Diệp Linh Linh, Oscar, ninh vinh vinh thì tại Triệu Vô Cực lão sư nơi đó tiến hành như thế nào phòng bị cường công hệ Hồn Sư rèn luyện cùng với trọng lực rèn luyện.
Mạnh vẫn như cũ, Mã Hồng Tuấn tắc đi Lý úc tùng lão sư cùng Thiệu hâm lão sư nơi đó luyện tập côn pháp cùng tránh né năng lực.

17 điểm 30 đến 18 điểm 30, bữa tối thời gian cùng buổi chiều nghỉ ngơi thời gian.
18 điểm 30 đến 20 điểm 30, toàn viên lại đây Tố Vân Đào nơi này tiến hành hồn lực tu hành cùng với tinh thần rèn luyện.
20 điểm 30 đến 21 điểm 30 toàn viên thuốc tắm.
9 điểm nửa sau, nghỉ ngơi.

Đem này phân huấn luyện kế hoạch một người một phần chia Đường Tam chờ Sử Lai Khắc chín quái sau, Đường Tam đám người mỗi người trên mặt đều lộ ra tương đương khó coi sắc mặt, mà nguyên bản Đái Mộc Bạch năm quái trên mặt càng là biến thành khổ qua sắc.

Đúng vậy, này phân huấn luyện kế hoạch so 2 năm trước an bài cấp Đái Mộc Bạch huấn luyện thời gian dài hơn rất nhiều, nguyên bản huấn luyện kế hoạch khiến cho Đái Mộc Bạch đám người liền có chút ăn không tiêu. Hiện tại càng là như thế. Đường Tam Tiểu Vũ ở nặc đinh học viện cũng từng tiếp thu quá từ đại sư an bài, cùng loại huấn luyện, nhưng huấn luyện cường độ so cái này vẫn là kém chút.

Rốt cuộc, dựa theo này phân huấn luyện kế hoạch, bọn họ một ngày quang huấn luyện thời gian liền không sai biệt lắm dài đến 11 tiếng đồng hồ.

Mà mới nhất tiếp xúc ninh vinh vinh cùng chu trúc thanh, ở đọc xong này phân huấn luyện kế hoạch sau, nhìn về phía Tố Vân Đào ánh mắt phảng phất thấy được ma quỷ, rốt cuộc này huấn luyện thời gian thật sự là quá dài.

Ở đem huấn luyện kế hoạch chia Đường Tam chờ Sử Lai Khắc chín quái còn có tương ứng lão sư sau, Tố Vân Đào cũng nói ra đệ nhất giai đoạn còn lại huấn luyện an bài.
Đệ nhất giai đoạn liên tục thời gian vì 6 tháng.
Mỗi tháng trước 25 thiên liền dựa theo kể trên kế hoạch chấp hành,.

Cuối cùng năm ngày tắc tiến vào săn hồn rừng rậm cắm trại dã ngoại cùng với học tập hồn thú tri thức, đương nhiên, nếu trước đây trước 25 thiên rèn luyện, có người đạt tới bình cảnh yêu cầu Hồn Hoàn tắc đổi mới vì đi trước rừng Tinh Đấu Đại săn hồn.

Này đó, chính là Tố Vân Đào cùng đại sư đệ nhất giai đoạn huấn luyện an bài. Nhìn đến này, Đường Tam đám người cảm thấy khả năng cũng liền mỗi tháng cuối cùng năm ngày có thể hơi chút nhẹ nhàng điểm.

Đang nói xong này đệ nhất giai đoạn rèn luyện sau, Tố Vân Đào cùng đại sư cũng tuyên bố hôm nay huấn luyện chính thức bắt đầu.
Vì thế mọi người cũng bắt đầu rồi nhiệt thân luận bàn huấn luyện.

Trong lúc luận bàn quá trình rất là xuất sắc, làm Tố Vân Đào còn có đại sư xem mùi ngon. Đương nhiên, luận bàn trong quá trình, Đường Tam đám người bởi vì quá mức quen thuộc hoặc là sai lầm cũng phạm phải không ít sai lầm.

Tỷ như, Đường Tam cùng Tiểu Vũ ở luận bàn thời điểm, Tiểu Vũ phạm phải lợi dụng đối Đường Tam thành công phóng xuất ra mị hoặc sau tự cho là nắm chắc thắng lợi, lại bị Đường Tam phản giết sai lầm.

Mã Hồng Tuấn cùng Oscar một tổ đối chiến Đái Mộc Bạch ninh vinh vinh một tổ khi, Mã Hồng Tuấn phạm phải không có kịp thời tiếp được cực nhanh phi hành nấm tràng mất đi hiệu lực sau rơi xuống đất Oscar sai lầm.
Đương nhiên, trừ bỏ này đó, cái khác sai lầm, Sử Lai Khắc chín quái nhóm cũng phạm vào không ít.

Đương nhiên, phạm sai lầm vẫn là muốn trừng phạt. Tố Vân Đào cùng đại sư trải qua thương nghị sau, quyết định cho trừng phạt là viết 500 tự sai lầm tỉnh lại, cũng yêu cầu ngày hôm sau sáng sớm bắt đầu huấn luyện trước nộp lên.

Phạm phải sai lầm Tiểu Vũ, Mã Hồng Tuấn nhận được trừng phạt sau tự nhiên cũng là kêu khổ thấu trời.

Ở tổng kết xong luận bàn sai lầm sau, Tố Vân Đào cùng đại sư cũng an bài Sử Lai Khắc chín quái tiến hành hằng ngày tu hành đệ tam hạng huấn luyện, ý chí lực rèn luyện, cũng chính là phụ trọng trạm quân tư 3 giờ.

Đương nhiên, trạm quân tư trước, Tố Vân Đào cũng đem trạm quân tư “Tam chính, tam bình, tam rất, hai bình, hai dán, đỉnh đầu” yếu lĩnh cùng với quy củ đối Sử Lai Khắc chín quái nói một lần.