Hồn Lực khống chế thật sự rất đơn giản, kỳ thực chính là một tầng giấy cửa sổ, nếu như xuyên phá, rất nhanh liền có thể nhìn thấu trong đó phương pháp.
Lúc này Ninh Vinh Vinh bọn hắn chính là như thế, Lâm Phong chỉ là giảng giải vài phút, mấy người liền bắt đầu thí nghiệm.

Đến lúc này, Lâm Phong mới bắt đầu chậm rãi uốn nắn những người này đang lúc chạy bộ sai lầm.
Trước đây tiểu tam cùng Tiểu Vũ hai người, Lâm Phong cũng là uốn nắn vài ngày mới hoàn toàn uốn nắn tới.

Lúc này trừ bọn họ hai cái năm người ở trong, ngoại trừ Chu Trúc Thanh tư thế chạy bộ hơi quy phạm một điểm, những người khác đều là lệch ra có thể.
“Chạy bộ là có tiết tấu, không chỉ là bước chân bên trên thống nhất, hô hấp, khoát tay cánh tay các loại, cũng là một cái tiết tấu.

Các ngươi đều chú ý một chút hô hấp của mình, khoát tay cánh tay cũng giống như thế, tiếp đó tìm được thích hợp mình nhất tiết tấu.”

“Còn có tư thế chạy bộ, cũng là có quy phạm, Oscar tay ngươi cánh tay cho ta bày lên tới, không cần bắt được chính mình giỏ trúc dây lưng, cũng không cần cúi đầu.”
“Mập mạp ngươi cũng không cần cúi đầu, còn có ngươi chở đi cái cõng là ý gì, vòng thứ nhất liền không kiên trì nổi?

Cơ thể cho ta thẳng băng!”
“Vinh Vinh, ta thế nào mới phát hiện a, ngươi chạy bộ có chút bên trong bát tự a, chân cho ta bày ngay ngắn rồi!”
“Mộc Bạch cũng là, ưỡn lưng thẳng một điểm, chạy bộ không cần đồ lót chuồng nhạy bén, ngươi trong rổ tảng đá đều phải nhảy cởn lên!”

“Trúc Thanh, ngươi... Ngươi eo vặn vẹo biên độ nhỏ một chút, còn có khác đồ lót chuồng nhạy bén, quá hung......”
Cái kia biên độ hơi quá lớn, Lâm Phong bị hoảng có chút chóng mặt.

Sau đó hắn tổng kết nói:“Tiểu tam cùng Tiểu Vũ tư thế chạy bộ cũng rất đúng, Vinh Vinh cùng Trúc Thanh hai người các ngươi hướng Tiểu Vũ học tập, những người còn lại hướng Đường Tam học tập, cẩn thận uốn nắn tư thế của mình!”

Cứ như vậy, chạy nửa vòng sau, mấy người thông qua Lâm Phong lần lượt ngụ ý, cùng với hướng Đường Tam cùng Tiểu Vũ học tập, tư thế phương diện miễn cưỡng hợp cách.

Lúc này, bọn hắn phát hiện, đi qua một vòng này sửa lại xuống, chạy bộ tiêu hao thể lực, so vừa mới bắt đầu chạy thời điểm có rõ ràng hạ xuống.

Lâm Phong tiếp tục nói:“Tất cả mọi người đều không cần buông lỏng, bây giờ bắt đầu chính mình đi vừa chạy vừa khống chế trong cơ thể mình Hồn Lực, tưởng tượng bọn chúng là từng cái không nghe lời hài tử xấu, hiện tại các ngươi cần phải làm là thuần phục bọn chúng!”

“Còn có, các ngươi tốc độ chạy bộ lại muốn nhanh một chút, ngay cả tấm ảnh nhỏ đều không chạy nổi, mất mặt!”
Lúc này, Lâm Phong hướng về bên cạnh một ngón tay, chính là đi theo mọi người cùng nhau chạy bộ tấm ảnh nhỏ.

Vừa rồi Lâm Phong bọn hắn vừa chạy không lâu thời điểm, tấm ảnh nhỏ liền đuổi theo, trực tiếp nhảy đến Lâm Phong giỏ trúc ở trong, bây giờ càng là đi theo đám bọn hắn cùng một chỗ chạy.
“Tiểu tam, thêm điểm tốc, tất cả mọi người đều đuổi kịp tiểu tam tốc độ!”

Cứ như vậy, rất nhanh một cái chạy tới chạy lui xong.
Đám người phát hiện tại học viện cửa ra vào, đại sư đã chuẩn bị kỹ càng ấm nước muối, chuyên môn vì bọn họ bổ sung nước cùng năng lượng.

“Xem ra, còn rất nhẹ nhõm đi.” Đại sư nhìn xem mấy người đều không bao nhiêu vẻ mệt mỏi, trong lòng có chút nói thầm, có phải hay không tảng đá phóng thiếu đi.

Bất quá không đúng, đây đều là căn cứ vào hồn lực của bọn họ đẳng cấp cùng Võ Hồn tới chế tạo riêng phụ trọng, sẽ không có sai a.
“Đại sư, Phong ca có thể lợi hại, hắn nói cho chúng ta biết rất nhiều chạy bộ phương pháp, để chúng ta chạy rất nhẹ nhàng!”

Oscar uống nước, trong miệng không nhịn được tán thưởng.
Một bên Ninh Vinh Vinh cũng nói tiếp:“Đúng vậy a đại sư, Phong ca còn dạy chúng ta như thế nào khống chế thể nội Hồn Lực!
Đây chính là một môn thần kỹ a, không chỉ có thể tu luyện Hồn Lực, còn có thể khôi phục thể lực, một công nhiều việc!”

Nguyên lai là Lâm Phong a, khó trách, tiểu tử này chắc là có thể cho hắn chỉnh ra điểm trò mới.
Biết nguyên nhân sau, đại sư cười cười,“Đã như vậy, các ngươi đều cố lên!”
Thứ hai cái vừa đi vừa về, tất cả mọi người vẫn là không có nhiều mỏi mệt, đều lộ vẻ rất nhẹ nhàng.

Tiếp lấy cái thứ ba vừa đi vừa về, cái thứ tư vừa đi vừa về...... Cái thứ bảy tới lui thời điểm, ngoại trừ Đường Tam cùng Đái Mộc Bạch, những người khác đều đã rất mệt mỏi rất mệt mỏi.

Bất quá bọn hắn vẫn là tiếp tục chạy về phía trước lấy, thậm chí không ai yêu cầu đem chính mình trong giỏ trúc đồ vật phân cho người khác.

Nhất là Tiểu Vũ, những người khác còn tưởng rằng nàng hẳn là thứ nhất kêu khổ, dù sao lúc này ngoại trừ Lâm Phong, Chính giữa tất cả mọi người chính là nàng phụ trọng cao nhất.

Nhưng lúc này nàng lại là không nói một lời, hoàn toàn như trước đây chạy, dù là cái trán tại không ngừng đổ mồ hôi, ánh mắt của nàng vẫn như cũ kiên nghị vô cùng.

Cái thứ tám vừa đi vừa về, thể lực yếu nhất Ninh Vinh Vinh có chút không chịu nổi, nàng cắn răng kiên trì, nhưng Lâm Phong nhìn rõ ràng, nếu như không giảm thiểu trọng lượng, nàng làm không tốt sẽ thoát lực.

Không thể không nói, nha đầu này thật sự bướng bỉnh, vì tiền đặt cược, trước đây chạy tới Tinh Đấu Đại Sâm Lâm, Lâm Phong không hô nghỉ ngơi, nàng liền không có dừng lại!
Lúc này cũng là như thế, dù là đều nhanh thoát lực, nàng cũng không nói một câu nói.

Bất quá Lâm Phong mở miệng,“Tiểu tam, đem Vinh Vinh giỏ trúc bên trong tảng đá cầm một nửa đi ra!”

Đường Tam không có trả lời, nhưng động tác của hắn lại là lưu loát vô cùng, chậm rãi tới gần Ninh Vinh Vinh, sau đó duỗi tay ra, một khối đá liền bị hắn cho bắt đi ra, tiếp đó vứt xuống chính hắn giỏ trúc ở trong.

Tăng thêm ba, bốn kí lô tảng đá, Đường Tam không có cảm giác gì, rất nhanh liền trở về lúc đầu chạy bộ tần suất.

Ngược lại là Ninh Vinh Vinh, Đọc sáchbỗng nhiên biến nhẹ, nàng chỉ cảm thấy cơ thể buông lỏng rất nhiều, trong thân thể phảng phất có một cỗ tân sinh sức mạnh đang làm dịu nàng một dạng, tốc độ tăng nhanh một chút.
Sau đó tại trong giọng nói Lâm Phong, mới chậm rãi điều chỉnh trở về.

“Phong ca, ta có thể, ta có thể kiên trì đi xuống!
Không cần cho ta giảm bớt.” Ninh Vinh Vinh thở phì phò, nói chuyện một trận một bữa.

Bất quá Lâm Phong cũng không có ở giữa đánh gãy, mà là đợi nàng sau khi nói xong, hắn mới nói:“Ta biết ngươi ý niệm có thể kiên trì tiếp, nhưng cơ thể lại không được, nếu tiếp tục chạy nữa ngươi sẽ thoát lực.”

“Đoàn đội, không phải khoe khoang chỗ, mỗi người đối với tự thân cũng phải có rõ ràng nhận thức, nếu như đi làm năng lực chính mình bên ngoài sự tình, vậy dạng này sinh ra kết quả, cũng là muốn đoàn đội đi gánh nổi.”

“Vinh Vinh ngươi có nghĩ tới không, nếu như ngươi thoát lực té xỉu, những người khác sẽ làm sao?
Bọn hắn không có khả năng vứt bỏ ngươi, cho nên khả năng rất lớn là ngươi tảng đá bị người khác cõng, ngươi người cũng sẽ bị người cõng!”

“Ngươi người lại thêm 7kg tảng đá, cùng bây giờ 3 kg tảng đá, ngươi cảm thấy cái nào càng nặng?”
Ngắn ngủi một phen, Ninh Vinh Vinh trong nháy mắt hiểu rồi Lâm Phong ý tứ, nàng biết mình sai tới chỗ nào, bất quá nàng cũng không quá nhiều khí lực nói cái gì, chỉ có thể giữ yên lặng.

Cứ như vậy, chạy một hồi, Lâm Phong phát hiện Chu Trúc Thanh sắp không được.
Hắn đoán chừng trọng thi, để cho Đường Tam cũng từ Chu Trúc Thanh giỏ trúc ở trong cầm đi một khối đá.
Cái sau một câu nói không nói, chỉ là yên lặng chạy.

Tiếp lấy nhưng là Oscar, Đường Tam sau lưng giỏ trúc lần nữa tăng lên một khối đá.
Đến nỗi Mã Hồng Tuấn, gia hỏa này còn có thể chống đỡ!
Cái thứ 9 vừa đi vừa về, Mã Hồng Tuấn cũng có chút không chịu nổi, Lâm Phong để cho Đái Mộc Bạch từ hắn giỏ trúc bên trong cầm một khối đá.

Cứ như vậy, một đoàn người chạy tới cái thứ mười vừa đi vừa về!