“Trọng lực hồn lực hồn sư! Phong hệ hồn kỹ hồn sư!......”
Ngọc Thiên Hằng tại bên miệng nhỏ giọng nói, hắn thực sự nghĩ mãi mà không rõ, chính mình mấy người này huấn luyện, cùng hai loại loại hình hồn kỹ có quan hệ gì!
“A
Đội trưởng lại muốn chơi cái gì kích thích, đây là!?

Lại còn phải dùng hồn kỹ!”
Vương mập mạp một mặt hạnh phúc nắm trong tay thịt bò, ăn đến quên cả trời đất.
Có thể ăn no bụng huấn luyện, thật sự là một kiện rất tốt đẹp sự tình a!

“Không biết đội trưởng lại có huấn luyện gì ý tưởng, nhưng ta biết một sự kiện, đó chính là, đội trưởng lần này huấn luyện, sẽ càng cường lực hơn!
Còn nhớ rõ vừa mới đội trưởng nói qua cái gì không!

Sợ Phong hệ hồn kỹ quá mạnh mà nói, uy hϊế͙p͙ được Ngọc Thiên Hằng tính mệnh!”
Cây gỗ vang tỉnh táo nói.
“Mập mạp, ăn ít một chút, sáu phần no bụng!”
Hạng yến giản lược ách yếu nói.

Đối với hạng yến lời nói, mập mạp từ trước đến nay vẫn là gắt gao tuân thủ, bởi vì, hạng yến địa vị, chính là trong chiến đội đội phó tồn tại.
Mập mạp nhanh chóng một ngụm trực tiếp ăn trong tay nửa cái bánh thịt bò, tiếp đó trong miệng nhanh chóng nhấm nuốt, hơn nữa nuốt xuống.

Dùng khăn giấy lau xong ngoài miệng sau cùng dầu mỡ sau, mập mạp nhìn hạng yến một mắt!
“Tại sao là sáu phần no bụng!”
Mập mạp hỏi tới.
Hạng yến không nói gì, cho mập mạp một cái khuyên bảo ánh mắt.
Mập mạp lập tức ngậm miệng lại, hơn nữa thi hành hạng yến mệnh lệnh, chỉ ăn sáu phần no bụng.

Mập mạp nhìn xem còn tại ăn cơm Ngọc Thiên Hằng bọn người, không khỏi nuốt một miệng lớn nước bọt!
“Đặc thù gì huấn luyện, lại còn phải dùng đến hồn kỹ, chẳng lẽ là đối với chúng ta sử dụng sao!”
Độc Cô Nhạn nhỏ giọng nói.
“Có thể là a!

Vừa mới nghe thấy cái kia mập mạp nói chuyện, hắn đều không biết Tử Phong chơi hoa dạng gì!”
Ngọc Thiên Hằng cũng nhỏ giọng nói.
......
Sân huấn luyện
Hoàng Đấu chiến đội ròng rã 11 người, bây giờ sân huấn luyện trung ương, bọn hắn bây giờ đang tò mò nhìn xem Tần Minh bên người hai tên lão sư!

“Tử Phong, đây chính là ngươi muốn, vương kim cương lão sư, 53 cấp đại lực viên Chiến Hồn Vương, cái thứ ba ngàn năm hồn kỹ chính là trọng lực lĩnh vực, phạm vi chỉ có quanh thân 10m!

Trương Ngọc Phong lão sư, thứ hai hồn kỹ là hàn phong cuồng vũ, phạm vi Phong hệ hồn kỹ, không chỉ có là gió còn kèm theo một chút Băng thuộc tính!”
Tử Phong nghe xong Tần Minh giới thiệu, trực tiếp hô to một tiếng!
Hoàn mỹ!

“Vương kim cương lão sư, không biết ngài đệ tam hồn kỹ thời gian dài mở ra, ngài có thể kiên trì bao lâu!
Còn có trương Ngọc Phong lão sư, ngài thứ hai hồn kỹ, lại có thể kiên trì bao lâu!”
Tử Phong hỏi thẳng.
“Nửa giờ a!”
Vương kim cương nói.
“Nhiều nhất một cái giờ!”

Trương Ngọc Phong nói.
“Rất tốt, lão sư, sở dĩ để Tần Minh lão sư đem mời ngài tới, chỉ là muốn mời ngài hai vị thay đổi một chút sân huấn luyện hoàn cảnh!”
Tử Phong hào hoa phong nhã phải hướng về phía hay vị lão sư nói.
Rất nhanh, Tử Phong một lần nữa mặt hướng 10 cái chiến đội thành viên.

“Các ngươi rất nhiều người, đoán không sai!
Hai vị lão sư, chính là ta mời đi theo, đối phó các ngươi, không đối với, hẳn là dùng để đối phó chúng ta!
Bởi vì, ta sẽ bồi tiếp ngươi nhóm cùng một chỗ huấn luyện!”
Tử Phong trong mắt, mang theo một điểm điên cuồng.

“Đúng Tần Minh lão sư, quên nói, còn phải làm phiền ngài thỉnh một cái hệ chữa trị cao cấp hồn sư tới, bởi vì, đợi chút nữa huấn luyện, có thể sẽ có nhất định nguy hiểm!”
Tử Phong mỉm cười nói.

Nhưng mà, tất cả mọi người từ Tử Phong mỉm cười, cảm nhận được ý lạnh đến tận xương tuỷ! Tỷ giảm b xw x.
co tỷ
“Bây giờ, ta trước tiên dạy đại gia một tổ đơn giản huấn luyện động tác!

Ta cho bộ này động tác, đặt tên gọi là tim phổi rèn luyện, bởi vì bộ này động tác chủ yếu rèn luyện chính là chúng ta hô hấp và thể lực!
Rất đơn giản, đại gia cùng ta cùng một chỗ làm một chút!”
Tử Phong vừa nói, vừa bắt đầu bắt đầu chuyển động.

Bộ này động tác rất là đơn giản, chính là đủ loại loại hình khép mở nhảy, ngồi lên, còn có khôi phục rèn luyện.
Một bộ này động tác xuống, vừa vặn hai mươi phút.
10 người học tập tới, ngoại trừ vương mập mạp bên ngoài,

Thế mà không có một cái nào chảy mồ hôi, có thể thấy được bộ này động tác đối với mấy người tới nói, đều quá đơn giản!
“Đây là động tác gì, làm những vật này, liền có thể trở nên mạnh mẽ sao!?”
Đá mài nhỏ giọng nói.

Làm những động tác này, cũng liền so chạy hai mươi phút hơi mệt mỏi một điểm!
Vẫn là chạy rất chậm tình huống!
“Vừa mới động tác, các ngươi cũng nhìn thấy, cũng là cực kỳ đơn giản!

Bất quá, quan trọng nhất là, ta vừa mới nói qua, làm cái gì dạng động tác lúc là hấp khí, làm cái gì dạng động tác lúc là hơi thở!
Ta hi vọng các ngươi nhớ cho kỹ! Bởi vì đợi chút nữa nếu như các ngươi không nhớ được mà nói, nhất định sẽ hối hận!”

Tử Phong vừa mới nói xong, vương mập mạp, Kỳ Kỳ, cây gỗ vang, hạng yến liền cấp tốc nhắm mắt lại, bắt đầu nhớ lại Tử Phong đã nói!
Tử Phong nói sẽ hối hận, vậy nhất định tương đối nghiêm trọng!
Tin tưởng, còn có phục tùng Tử Phong mà nói, là trong khi huấn luyện chuyện quan trọng nhất!

Đây là Tử Phong tiểu đội 4 người tại dài đến sáu năm trong khi huấn luyện, muốn tuân theo đệ nhất yếu tắc.
Bằng không thì, nhẹ thì thụ thương, nặng thì tàn phế!
May mắn, ngay lúc đó trong khi huấn luyện, bọn hắn có Thất Bảo Lưu Ly Tông tông chủ Trữ Phong Trí tự mình hộ giá hộ tống!

Bằng không thì, mấy người hoặc nhiều hoặc ít, trên thân e rằng đều sẽ khuyết điểm đồ vật!
Ngọc Thiên Hằng Độc Cô Nhạn nhìn xem lâm vào trầm mặc Tử Phong tiểu đội 4 người, trong lúc nhất thời có chút mờ mịt!
“Nhắm mắt dưỡng thần sao!”
Hai người nghi ngờ nói.

Vừa mới qua một phút, Tử Phong hướng về phía hai điểm lão sư cung kính nói:
“Vương kim cương lão sư, trương Ngọc Phong lão sư, các ngươi hồn kỹ có thể bắt đầu, nhưng mà nhất định muốn hai chuyện!

Đệ nhất, các ngươi đợi chút nữa hồn kỹ phóng thích nhất định muốn ổn định, kỹ năng cường độ tốt nhất không có chút nào muốn phát sinh biến hóa!
Thứ hai, hai mươi phút, hai người các ngươi hồn kỹ đều cần kiên trì đủ hai mươi phút.

Đã đến giờ về sau, tuyệt đối không nên lập tức thu hồi hồn kỹ, nhất định muốn chậm rãi thu hồi!
Tốt lão sư, xin bắt đầu a!”
Tử Phong vừa mới nói đi, hai cái Hồn Vương giá cả lão sư đã thả ra Võ Hồn, mở ra hồn kỹ.

Chỉ là trong nháy mắt, 11 người liền cảm nhận đến một cỗ lực lượng khổng lồ đánh tới!
Đầu tiên là trọng lực biến hóa, để mấy người cảm nhận được thân thể trầm trọng.
Đây chính là tiếp cận gấp đôi trọng lực sao!

Tử Phong cảm thụ được trọng lực đối với thân thể ảnh hưởng, chính xác trong lúc nhất thời loại hoàn cảnh này để cho người ta rất là khó chịu.
Ngay sau đó, chính là hàn phong ảnh hưởng!
Trương Ngọc Phong lão sư thứ hai hồn kỹ, vốn là một cái so sánh gân gà hồn kỹ!

Bởi vì cái này hồn kỹ cơ bản không có bất luận cái gì uy lực, nhiều lắm là chính là khiến người ta cảm thấy mãnh liệt gió để cho người ta có một chút hô hấp khó khăn.

“Kế tiếp, ta nói cho đúng là, ta có thể làm được, hi vọng các ngươi một dạng có thể làm được, ta làm không được sự tình, ta cũng sẽ không ép buộc các ngươi làm đến!”
Tử Phong treo lên lăng liệt hàn phong, chật vật nói.

Loại tình huống này, Ngọc Thiên Hằng cảm giác chính mình cũng rất khó mở miệng, bởi vì mới mở miệng, gió lạnh liền có thể rót vào trong miệng của mình.
“Bắt đầu đi theo ta làm, chính là vừa mới động tác, nhớ kỹ, bảo trì nhịp điệu hô hấp!

Chính là vừa mới ta dạy cho đồ đạc của các ngươi, tốt nhất dựa theo làm như vậy!”
Tử Phong đã bắt đầu động.
Tổ thứ nhất, khép mở nhảy!
Cái này động tác đơn giản rất nhanh liền để Ngọc Thiên Hằng cắn chặt hàm răng!
Quá nặng đi!

Giống như thân thể mỗi một cái bộ vị, đều phủ lên một cái trầm trọng bao cát!
Mấu chốt là, hô hấp!
Tử Phong vừa mới nhắc nhở qua bọn hắn!
Lăng liệt hàn phong giống như thổi đi bọn hắn cần có khí!
Bây giờ, mỗi một lần hô hấp, bọn hắn đều cần đem hết khả năng!

Thế nhưng là hít sâu mang đến đau đớn, lại đâm đau bộ ngực của bọn hắn!
Chẳng lẽ, đây chính là Tử Phong thường xuyên tiến hành huấn luyện sao!
Ngọc Thiên Hằng nhìn về phía Tử Phong trong ánh mắt, lại nhiều một phần sùng kính!

Rất nhanh, đá mài bởi vì ăn qua đồ vật quá nhiều, tăng thêm không khí lạnh tiến vào dạ dày!
Kịch liệt dạ dày co rút để hắn trong nháy mắt ngã xuống đất!
Vẻn vẹn hai giây thời gian, mồ hôi trực tiếp thấm ướt y phục của hắn!
Ọe—— Mị gì Mị

Vừa mới ăn qua tất cả mọi thứ, bị toàn bộ phun ra!
“Nhanh, đem đá mài kéo ra ngoài!”
Ưa thích Đấu La quạt giấy trắng mời mọi người cất giữ: () Đấu La quạt giấy trắng tốc độ đổi mới nhanh nhất.