« Ngọc Thiềm Hành Khí Công » thức thứ nhất: kim thiềm ôm lý.
Hành công khẩu quyết:
Dáng người nằm sấp nằm cưỡi, tâm ý dung nhập thể; bàn tay viên mãn nắm, khí quán toàn thân thông; hấp khí súc vào bụng, hơi thở tán tứ phương......

“Ngươi phải chú ý thân thể tư thế, giống con cóc nằm rạp trên mặt đất một dạng, đem tâm ý cùng thân thể hòa làm một thể, đôi thủ chưởng nắm viên mãn, làm khí có thể quán thông toàn thân. Lúc hấp khí đem khí tức thu liễm vào bụng bộ, lúc hô khí đem khí tức phát ra tứ phương......”

Theo Tần Ngọc Nga giải thích, Lý Thủy Đạo lúc này liền học trong sách đồ án, xoay người nằm xuống, hai tay khoanh ở trước ngực, thân thể quăn xoắn, giống như ôm lý, lấy khuỷu tay khớp nối chèo chống mặt đất.
“Không sai, tư thế này rất đúng, chính là như vậy nằm sấp.” Tần Ngọc Nga hai mắt sáng lên.

Lý Thủy Đạo bày ra tới kim thiềm ôm lý, vậy mà không kém chút nào.
“Chịu đựng! Ngọc Thiềm Hành Khí Công thức thứ nhất, kim ve ôm lý hạch tâm là hai chữ“Thu liễm”, ngươi muốn làm đến“Thân ổn, khí liễm, pháp tụ”......”

“Kiên trì! Kiên trì càng dài càng tốt, kim thiềm ôm lý kiên trì thời gian càng dài, thu liễm hiệu quả càng tốt, chú ý hô hấp tần suất, không nên quá nhanh, ngươi quá nhanh, chậm một chút, đừng quá cứng nhắc, nhẹ một chút, chậm một chút......”

“Đối với, chính là như vậy, nhẹ nhàng, ngay từ đầu nhất định phải nhu hòa, từ từ tiến vào, không phải vậy kinh mạch sẽ đau......”
“Thu liễm là một cái chậm rãi quá trình, nếu là quá nhanh, không chỉ có hiệu quả kém, mà lại dễ dàng làm bị thương kinh mạch......”

Ước chừng mười mấy hô hấp đằng sau, Lý Thủy Đạo cái trán đã gặp mồ hôi.

“Nễ kiên trì một chút nữa, ta cho ngươi niệm thức thứ hai: nước thiềm Du Long, kim thiềm ôm lý chỉ là thu liễm, ngươi còn phải đem pháp lực đánh đi ra, xuyên qua tứ chi của mình kinh mạch, ở trong quá trình này, trầm tích tại ngũ tạng lục phủ ngươi độc tố, cũng có thể thuận thế bài xuất bên ngoài cơ thể.” Tần Ngọc Nga giải thích nói.

“Sư nương, ta sắp không chịu đựng nổi nữa.” Lý Thủy Đạo đầu đầy mồ hôi nói ra.
“Ngươi lại nghe kỹ......”
« Ngọc Thiềm Hành Khí Công » thức thứ hai: nước thiềm Du Long.
Hành công khẩu quyết:

Dáng người bán cung eo, tâm niệm dung nhập thân; tán khí thông cõng đi, hóa khí xâu toàn thân; khí như du long tuần, chân ý nín thở ngưng......

“Thi triển ra một chiêu này, quanh thân lỗ chân lông mở ra thả, hô hấp thổ nạp có tiếng vang, trong ngoài giao hòa, liền thành một khối. Đúng rồi! Phu quân từng nói qua muốn luyện thành một chiêu này nhất định phải nắm giữ thiên phú thần thông, nước hơi thở chi thuật, nếu không độc tố không cách nào thông qua lỗ chân lông bài xuất.” Tần Ngọc Nga đột nhiên nhớ tới vấn đề này, trong lời nói mang theo kinh hoảng.

Lúc này Lý Thủy Đạo hai mắt trừng một cái, hai tay khẽ chống, phảng phất con cóc xuất thủy, bị hắn tụ tập lại pháp lực, như đồng du rồng bình thường hướng về cánh tay của hắn mà đi, vậy mà để hắn khớp nối xương cốt rung động đùng đùng, không nói ra được thoải mái thoải mái dễ chịu.

Dễ chịu......
Trầm tích tại ngũ tạng lục phủ độc tố, vậy mà thật bị loại bỏ hơn phân nửa.
Nếu dựa theo môn công pháp này, lặp đi lặp lại tu luyện trước hai thức, Lý Thủy Đạo coi là thật không cần phục dụng bất luận cái gì thuốc giải độc, là có thể đem nội tạng kịch độc đều bài trừ.

Lúc này Lý Thủy Đạo đã có thể tự hành bài độc, lại thêm“Đại bổ kéo dài tính mạng canh” mang tới sinh mệnh chi khí, hắn đã không có nguy hiểm tính mạng.
“Thủy nhi, ngươi thật mạnh thiên phú.” Tần Ngọc Nga mặt mũi tràn đầy kinh ngạc nói ra.

Trước đây hai chiêu, Lý Thủy Đạo cũng liền chỉ nhìn qua hai lần, Tần Ngọc Nga là tại hắn lúc tu luyện mới bắt đầu giải thích.
Lại không nghĩ rằng nàng bên này vừa giải thích xong, bên này liền đã đã luyện thành.

Nguyên bản dự tính tại trong vòng hai ngày, mới có thể luyện thành“Kim thiềm ôm lý” cùng“Nước thiềm Du Long” vậy mà tại trong vòng nửa canh giờ liền đã lĩnh hội hoàn thành.
Thiên phú bực này, nếu là tốt thêm bồi dưỡng, tương lai nói không chừng có thể trở thành chính mình một át chủ bài lớn.

Tần Ngọc Nga ánh mắt thăm thẳm: đã là tình lang lại là tâm phúc......
“Sư nương quá khen rồi, ta bây giờ còn không có có hoàn toàn lĩnh ngộ, còn cần luyện tập nhiều hơn, mới có thể triệt để lĩnh ngộ.” Lý Thủy Đạo mười phần khiêm tốn nói ra.

“Ân, ngươi nếu không nhìn một chút phía sau chương tiết.” Tần Ngọc Nga hướng dẫn từng bước đạo.
“Đa tạ sư nương.” Lý Thủy Đạo lật ra Đạo Thư hướng về sau nhìn lại......
« Ngọc Thiềm Hành Khí Công » thức thứ ba: Ngọc Thiềm Vọng Nguyệt.
Hành công khẩu quyết:

Dáng người ngồi nằm lên, bách mạch sướng tùy tâm; tĩnh tọa Mộc Nguyệt Quang, Ngọc Thiềm nhìn lên tháng; tâm ý tụ bụng vòng, dồn khí đan điền thật; xoay trái rẽ phải lực lưu thông, toàn thân huyết mạch tận thư giãn; bàn tay giương nhẹ nắm vân khí, ngũ tạng lục phủ sức sống sinh; xương sống mở rộng súc chân nguyên, đỉnh đầu treo trên bầu trời nối liền thương; hô hấp thâm trầm hút thiên địa, bỏ cũ lấy mới tâm tự tại......

“Ngọc Thiềm Vọng Nguyệt khẩu quyết còn cao thâm hơn rất nhiều, dính đến ý cảnh bên trên tu luyện, để cho người ta khó mà phỏng đoán.” Lý Thủy Đạo tự lẩm bẩm thần sắc ngưng trọng.

“Kim thiềm ôm lý là tụ khí, nước thiềm Du Long là xông quan, Ngọc Thiềm Vọng Nguyệt là thăng hoa. Thăng hoa tự nhiên là khó khăn nhất......” Tần Ngọc Nga ở một bên giải thích nói.
“Thăng hoa......” Lý Thủy Đạo nhai nuốt lấy hai chữ này.

“Ngươi nếu muốn luyện thành Ngọc Thiềm Vọng Nguyệt, không chỉ có phải có đầy đủ thiên phú, còn phải lặp đi lặp lại tu luyện trước hai thức, triệt để xuyên qua kinh mạch toàn thân.”
Lý Thủy Đạo nghe vậy gật gật đầu:“Nếu là muốn thăng hoa, nếu là cơ sở cực kỳ kiên cố, mới có thể thăng hoa.”

“Nửa năm sau, ngươi đả thông kinh mạch toàn thân, mới có thể tu luyện Ngọc Thiềm Vọng Nguyệt một chiêu này, hiện tại chuyên tâm luyện trước hai thức đi.” Tần Ngọc Nga khuyên nhủ.
“Sư nương!”
“Chuyện gì?”

“Ta độc đã bài trừ, thực sự không tiện tiếp tục đợi tại sư nương phòng ngủ, cái này liền cáo từ.” Lý Thủy Đạo khom người thi lễ, đem trong tay Đạo Thư hai tay hoàn trả, liền muốn quay người rời đi.
“Chậm đã!” Tần Ngọc Nga gọi lại Lý Thủy Đạo.

“Xin hỏi sư nương có chuyện gì quan trọng?”
“Ngươi phải đáp ứng ta một sự kiện!” Tần Ngọc Nga đột nhiên thần tình nghiêm túc nói.
“Sư nương mời nói, ta nhất định làm đến.” Lý Thủy Đạo một mặt khẩn thiết nói ra.

“Hôm nay ta truyền cho ngươi công pháp, chỉ vì cứu ngươi tính mệnh, đương nhiên ngươi cũng có thể tu luyện, bất quá tuyệt đối không có khả năng truyền cho Lý Gia, ngươi có thể làm được đến sao?” Tần Ngọc Nga một mặt nghiêm túc nói.

Lý Thủy Đạo một mặt trịnh trọng ngẩng đầu nói ra:“Sư nương xin yên tâm, ta không những sẽ không đem công pháp truyền ra ngoài, sẽ còn hết sức che giấu tu vi của mình, nếu ta liên thông Linh cảnh trung kỳ tu vi đều không có, ai có thể tin tưởng ta trong tay có thượng thừa công pháp?”

Tần Ngọc Nga hài lòng nhẹ gật đầu:“Thủy nhi, ngươi nếu là đối ta nói gì nghe nấy, sư nương tất nhiên sẽ không bạc đãi ngươi.”

“Đây là tự nhiên, trưởng bối nhưng có chỗ nói, thân là vãn bối, há có không tuân theo đạo lý? Cho dù là xông pha khói lửa, vãn bối cũng ở đây không chối từ!” Lý Thủy Đạo mặc dù lời thề son sắt, nhưng lại đang tận lực cường điệu giữa hai người bối phận, hi vọng Tần Ngọc Nga có thể nhớ kỹ giữa hai người vốn có khoảng cách.

Tần Ngọc Nga há to miệng, cũng không biết nên như thế nào nói tiếp, Lý Thủy Đạo nhân cơ hội này cấp tốc rời đi
Vội vàng cáo biệt sư nương, trở lại tiểu viện của mình, lúc này đóng cửa không ra.
Lý Thủy Đạo trước tiên xuất ra bút mực giấy nghiên chép lại: « Ngọc Thiềm Hành Khí Công »

Hắn nhấc bút sao chép, vận dụng ngòi bút như bay.
Tại màu trắng trên giấy tuyên, lưu lại cái này đến cái khác chữ Hán.
Từ đầu tới đuôi, không sót một chữ chép lại......

« Ngọc Thiềm Hành Khí Công » mặc dù chỉ có ba thức, nhưng là tuyệt không thể tả, cần lặp đi lặp lại quan duyệt, lặp đi lặp lại phỏng đoán......
« Đạo Đức Kinh » chỉ có hơn năm ngàn chữ, có thể bất cứ lúc nào nhìn đều sẽ có thu hoạch mới......

Nhất là cái kia một thức sau cùng“Ngọc Thiềm Vọng Nguyệt”, ít nhất phải nửa năm sau mới có thể bắt đầu tu luyện, khi đó đã sớm quên.
Chỉ có đem nó ghi tạc sách vở phía trên, mới có thể chân chính quên không được, nhớ không sai.

Bản này đằng sao Đạo Thư bởi vì là dùng tiếng Hán viết, coi như bị Tưởng Tuyết, Lục Kỳ Nhi thậm chí là bị sư tôn bản nhân phát hiện đều không có quan hệ, dù sao không có người nhận ra đến......

Đạo Thư chép lại hoàn tất đằng sau, Lý Thủy Đạo cầm trong tay lặp đi lặp lại nghiên cứu, xác nhận không sai đằng sau, lúc này mới cẩn thận thu vào.
(tấu chương xong)