"Tập Mỹ nhóm, mùa hè sắp đến, hoặc là gầy hoặc là ch.ết! Cùng ta cùng một chỗ dấy lên đến! Muốn mùa hè mặc vào S mã váy, từ giờ trở đi cùng ta cùng một chỗ làm, cam đoan ngươi mùa hè đến trước đó bạo gầy hai mươi cân! Đầu tiên mỗi ngày ẩm thực nhiệt lượng nhất định phải khống chế, giống ta trước mắt mỗi ngày ẩm thực kiên quyết không cao hơn năm trăm thẻ!

Có Tập Mỹ có thể sẽ nghi hoặc, làm sao khống chế ẩm thực đâu? Như vậy ta liền không thể không đề cử gần nhất phát hiện tốt vật! Cái này chuyên vì giảm mỡ kỳ thiết kế tay áo trân bộ đồ ăn quả thực lại đáng yêu lại thực dụng có hay không! Dùng một bộ này bộ đồ ăn, mỗi bữa cơm nghiêm ngặt khống chế như thế một bát sức ăn, đến mùa hè không gầy ngươi tìm đến ta..."

"..."
Trác!
Nhìn thấy video bên trong, một người mặc khỏe đẹp cân đối quần, đánh lấy tút tút môi, tay nâng từng cái có bánh nhân đậu lớn như vậy "Bát", cực lực thổi phồng lấy nữ MC, Lý Hữu Chí liệt lên miệng.
Cái này mẹ nó, bắt người làm chuột nuôi đâu!
Mà lại...

Cứ như vậy nữ ngươi mẹ nó chạy đến dạy người giảm mỡ, kiện thân?
Người khác khả năng nhìn không lớn ra, thế nhưng là thuần thục nắm giữ PS kỹ thuật Lý Hữu Chí hiện tại tình huống như thế nào?
Một đôi mắt có thể so với Tôn Ngộ Không Hỏa Nhãn Kim Tinh!

Liền cái này nữ kiện thân dẫn chương trình, tại video bên trong lớn tú dáng người, tại Lý Hữu Chí nhìn toàn mẹ nó là khoa học kỹ thuật cùng hung ác việc.
PS kỹ thuật hàm lượng kéo căng, cái này nếu là lấy ra, đều có thể làm thành là PS chương trình học giờ học video a!

Nhìn xem trên giường bệnh sắc tái nhợt, tội nghiệp Lâm Nam, Lý Hữu Chí lắc đầu.
Mở ra điện thoại di động của mình, tìm được cái kia nữ MC video, truyền đến PS phần mềm trên hắn ba ba ba một trận thao tác.
Lấy ra trong đó buôn bán dáng người lo nghĩ một đoạn, cho kia nữ MC trên mặt đánh mã.

Hắn liền mở ra điện thoại di động của mình camera, đem bệnh viện hoàn cảnh chiếu một cái, ghi chép lên video.
"Hôm nay phát sinh một việc để cho ta vô cùng nghĩ mà sợ; một cái học muội nhìn thấy ta trước đó giảm béo quá trình, sau đó cũng chạy tới giảm béo kiện thân, kết quả đem mình làm bệnh viện tới.

Ở chỗ này ta không phát không được cái video nhắc nhở chú ý các bằng hữu của ta, giảm mỡ kiện thân chuyện như vậy nhất định không thể làm bừa. Muốn giảng cứu khoa học giảm béo, tìm kiếm một tháng bạo gầy kia là lấy chính mình khỏe mạnh cùng sinh mệnh nói đùa, không thể làm.

Tại giảm béo chuyện này bên trên, ngủ lớn hơn ăn, ăn lớn hơn động.

Ta trước đó có thể giảm béo thành công, cũng không phải là bởi vì ta lượng vận động lớn bao nhiêu hoặc là ăn có bao nhiêu. Chủ yếu là bởi vì quy luật giấc ngủ, quy luật thấp nhiệt lượng thấp mỡ ẩm thực, đoạn đường, phối hợp nhất định có dưỡng không dưỡng giảm mỡ tăng cơ, tăng lên thân thể sự thay thế cơ sở tỉ lệ, để thân thể mình đi tiêu hao mỡ.

Tuyệt đối không nên tin tưởng trên mạng một chút cái gọi là kiện thân bloger, đặc biệt là mang hàng loại kia! Bọn họ phát những cái kia trong video thổi phồng bạo gầy, buôn bán dáng người lo nghĩ là vì bán đồ.

Không nên bị những bọn người này bán dáng người lo nghĩ ảnh hưởng, kiện thân cũng tốt, giảm béo cũng được, mục đích cuối cùng nhất đều là ở chỗ chiến thắng cái kia lười biếng không tự hạn chế mình, để cho mình trở nên càng thêm khỏe mạnh càng thêm tự tin. Trên thế giới này mọi chuyện cần thiết, cũng không thể một lần là xong."

Đem hai cái video sát nhập biên tập đến cùng một chỗ, Lý Hữu Chí trực tiếp thượng truyền đến Đẩu Thủ.
Vừa ý truyền thành công, hắn xem xét bệnh mắt trên giường treo nước Lâm Nam.
"Nghe rõ chưa?"

Trơ mắt nhìn Lý Hữu Chí, Lâm Nam móp méo miệng, đem chăn đi lên giật giật phủ lên miệng mũi, nhu thuận nhẹ gật đầu.
"Ừm..."
Nghe được con hàng này ấp a ấp úng đáp lại, Lý Hữu Chí đứng lên.

Đi bên ngoài mua điểm dinh dưỡng cháo, nhìn xem mình tiểu fan hâm mộ uống, gặp Lâm Nam sắc mặt hồi phục chút ít, lại thu Lâm Nam còn dược phí về sau, liền rời đi bệnh viện.

Trở lại trường học, đơn giản ăn cơm, Lý Hữu Chí liền đi hoạt động phòng, cùng Đồ Tô Tô Chu Nguyên mấy cái tập luyện lên mới tiểu phẩm.
Thoáng chớp mắt, liền đến 5h chiều nhiều.
Kết thúc tập luyện, trở lại văn phòng, Lý Hữu Chí cầm lên điện thoại.

Vừa mới giải tỏa, hắn liền bị trên màn hình kia mấy trăm đầu Đẩu Thủ tin tức nhắc nhở cho giật nảy mình.
Mở ra Đẩu Thủ, nhìn thấy mình mới nhất tác phẩm bình luận khu, Chí ca kìm lòng không được a cạch một chút miệng.
Trác,

Mình cái này dãi dầu sương gió Đẩu Thủ, lại lại lại một lần, bị vọt lên!
"Cái gì a miêu a cẩu đều có thể nhảy ra đàm giảm cân đúng không? Ngươi cũng không nhìn một chút mình là cái thứ gì!"

"Nhìn thấy Ngải Mễ tiểu tỷ tỷ video, chuyên tới để tham quan! Kết quả là đem mình buồn nôn đến, rõ ràng một tháng gầy hai ba mươi cân là kiện rất dốc lòng sự tình, thế nhưng là giảm xong mập còn như thế xấu, ngươi cũng dám hướng ra nhảy?"

"Cái này là dạng gì ngớ ngẩn nha! Ngải Mễ tỷ tỷ toàn mạng mấy trăm vạn fan hâm mộ, thật nhiều người đi theo phương pháp của nàng đều giảm béo thành công, ngươi tính là cái nào rễ hành? Hơn hai vạn fan hâm mộ, thật đúng là lấy chính mình làm cái đại võng hồng rồi?"

"ch.ết cười người này, hai tháng trước đó hèn mọn hỏi làm sao tìm được bạn gái, kết quả hiện tại nhảy ra trang đại lão! Ngươi cũng không nhìn một chút mình là đức hạnh gì, có tư cách nói ta Ngải Mễ tỷ?"

"Khôi hài a người này! Mình gầy, sau đó hiện tại chạy đến nói cho người khác biết không muốn giảm béo, ta nhìn ngươi chính là cảm thấy mình gầy về sau còn xấu ép một cái, muốn để người khác trở nên cùng ngươi lấy trước đồng dạng xấu, dạng này liền có thể hiện ra ngươi đúng không! ch.ết cười, căn bản không có khả năng! Bởi vì ngươi bây giờ, theo, nhưng, cực kỳ, xấu!"

"Đặc biệt từ nhỏ khoai lang tới tham quan thằng hề, ngươi có phải hay không cảm thấy ta Ngải Mễ tỷ đang Đẩu Thủ liền mười mấy vạn fan hâm mộ, ngươi là được rồi? Ta Ngải Mễ tỷ tiểu Hồng khoai fan hâm mộ trăm vạn, ngươi chùy ta Ngải Mễ tỷ? Hôm nay nếu là không đem ngươi phun đến lui lưới, chúng ta mỗi một cái Ngải Mễ Tập Mỹ đều có trách nhiệm!"

Nhìn xem ô yên chướng khí bình luận khu, Lý Hữu Chí nhếch nhếch miệng.
Sau đó, ấn mở cái kia trước đó bị mình lấy ra đoạn ngắn nữ MC tài khoản.
Quả nhiên, cái này dẫn chương trình mới nhất một cái trong video, mình bị điểm danh diss.

"Tập Mỹ nhóm, giảm béo trọng yếu nhất chính là muốn có lòng tin, nhìn xem bên cạnh ngươi thế giới, mãi mãi cũng là gầy người, xinh đẹp nhân tài hưởng thụ hết thảy tốt đẹp. Cho nên đừng quản những người khác tin đồn, hay là đánh lấy vì muốn tốt cho ngươi cờ hiệu, khuyên ngươi từ bỏ biến đẹp mục tiêu. Ta làm chuyên nghiệp kiện thân nhiều năm như vậy, gặp tin đồn nhiều, tựa như người này tại trong video chửi bới ta.

Nhưng là có quan hệ gì đâu? Tỷ tỷ y nguyên đi tại đẹp con đường bên trên, vây quanh ta chuyển nam nhân một đống lớn, lão nương điêu đều không điêu bọn hắn. Đi ra ngoài mở chính là Porsche, ở là lớn Hans, đây cũng là bởi vì ta sẽ sinh hoạt, sẽ kinh doanh chính mình. Cho nên Tập Mỹ nhóm, theo sát bước chân của ta, các ngươi cũng có thể trở thành ta!"

Nhìn xem video bên trong, cái này ID tên là Ngải Mễ nữ MC tựa ở một đài màu lam Porsche bên cạnh trắng trợn khoe của tú dáng người, đồng thời điểm danh mình, Lý Hữu Chí lông mày nhíu lại.
Ngọa tào cái này lão a di... Trước vài câu nói còn rất có đạo lý.

Nếu không phải ngươi nói như vậy là vì cho fan hâm mộ tẩy não, chỉ bằng "Thế giới này mãi mãi cũng là xinh đẹp người mới hưởng thụ hết thảy tốt đẹp" câu này...
Chí ca chưng muốn theo ngươi bái kết nghĩa!
Ngươi cái quan điểm này, Chí ca cực kỳ tán đồng.

Nhưng là ngươi tại trong video điểm danh Chí ca, còn tạo Chí ca dao, Chí ca rất tức giận!
Mà lại...
Ngươi mẹ nó đẹp cái rắm cái rắm!
Còn mẹ nó toàn bộ xe nát làm điệu làm bộ bày tạo hình.
(o"д′)o hôm nay Chí ca liền để ngươi hiện nguyên hình!

Nghĩ như vậy, Lý Hữu Chí trực tiếp bật máy tính lên, mở ra PS phần mềm.
Sau đó, đem Ngải Mễ mới nhất video, đạo vào đếnPS bên trong.

Ngón tay tại bàn phím con chuột trên ba ba ba một trận thao tác, không ra mười phút đồng hồ, một cái tướng ngũ đoản, hình quả lê mông thùng nước eo củ cải chân lão a di, liền hiện ra tại trên màn hình.
Đối với hệ thống liên quan tới PS kỹ thuật bao nói rõ, Lý Hữu Chí kỳ thật không phải cực kỳ đồng ý.

PS hoàn toàn chính xác có thể cố gắng lừa gạt người khác, là một cái chế tạo mỹ lệ ma kính.
Nhưng là trái lại, nó cũng có thể là đâm thủng hoang ngôn lợi kiếm!