“A, ở đây không phải lung gia trước đó trực tiếp giảm cân chỗ sao?”
Liễu Sanh Sanh liếc mắt liền nhìn ra các nàng người ở chỗ nào.
Giả lung gật gật đầu, dẫn liễu Sanh Sanh đứng ở ven đường không người khoảng không trên mặt đất.

“Then chốt dịch là nhân loại xương cốt ở giữa giống bôi trơn cùng tác dụng bảo vệ trọng yếu tổ chức, nếu như người bình thường không vận động, then chốt dịch liền sẽ chậm rãi giảm bớt bài tiết, dạng này xương cốt ở giữa liền không có bôi trơn cùng bảo hộ, từ đó bắt đầu dị hưởng, thậm chí mài mòn tăng lên, cuối cùng dẫn đến đau đớn cùng hành động khó khăn.

Đây chính là cốt then chốt tật bệnh đại bộ phận nguyên nhân bệnh.”

“Một số người bởi vì đau đớn, đối vận động càng thêm sợ hãi cùng phiền chán, dẫn đến then chốt dịch bài tiết tăng lên giảm bớt, từ đó tuần hoàn ác tính, cuối cùng thậm chí bởi vì không vận động mà ảnh hưởng đến tuổi thọ của mình, tỉ như rất nhiều lão nhân chính là như vậy, then chốt đau liền không vận động, dẫn đến sức miễn dịch giảm xuống, rất nhanh đủ loại tật bệnh quấn thân, tiếp đó......”

Giả lung nhún vai, đại gia lập tức minh bạch nàng ý tứ.
“Ta bây giờ trước tiên dạy đại gia một loại không thêm đau dữ dội đau, cũng tương đối dễ dàng đơn giản tăng thêm then chốt dịch phương pháp.”

“Loại phương pháp này liền lão nhân cũng có thể dùng tới, các ngươi học được có thể trở về nhà nói cho ông cụ trong nhà, chỉ cần kiên trì một hai lần, cũng có thể để bọn hắn một lần nữa nắm giữ tương đối khỏe mạnh đầu gối.”

“Kỳ thực biện pháp này rất đơn giản, chính là nhẹ nhõm bản đứng trung bình tấn.”
“Bất quá động tác yếu lĩnh vẫn là cùng đại gia biết trung bình tấn có chút hơi khác biệt, cá con, ngươi chiếu vào ta nói làm.”

Giả lung đi tới liễu Sanh Sanh bên cạnh, nàng đây đem trong tay cặp văn kiện xuống đất bên trên, tiếp đó điện thoại ống kính nhắm ngay nàng.

“Giống ta dạng này, người trước tiên đứng thẳng, hai cước phân ra ước chừng một cái lớn chừng quả đấm một chút khe hở, chú ý hai chân không muốn bên ngoài bát tự hoặc bên trong bát tự, mà là muốn lẫn nhau song song, tiếp lấy chậm rãi ngồi xuống.

Cánh tay cùng cơ thể cái khác bộ vị tự nhiên buông lỏng.”
“Nơi này có một lấy ít, người trẻ tuổi hơi ngồi xổm sâu chút, hiệu quả cũng sẽ càng tốt hơn một chút, 10cm đến mười lăm centimét bộ dáng a.

Trung lão niên nhân hoặc cảm thấy quá cật lực bằng hữu, hơi trầm xuống một điểm góc độ là được, ước chừng năm đến mười centimet.”
“Dạng này nơi đầu gối sẽ hơi uốn lượn.
Ngươi muốn cảm giác không quá phí sức, có thể nhẹ nhõm ngồi xổm lâu là được.”

Liễu Sanh Sanh tại giả lung chỉ điểm xuống, ngồi xỗm khoảng 10cm chiều sâu, tiểu xảo rất mông hơi hơi trầm xuống, đồng thời mở miệng biểu thị nàng cũng không phí sức.

“Rất tốt, bây giờ bắt đầu kiên trì, kiên trì thời gian lấy khoảng mười lăm phút làm cơ chuẩn, tốt nhất là nửa giờ, đến lúc đó người muốn hơi hơi rướm mồ hôi, bằng không thì cũng không có cái gì hiệu quả.”

Trực tiếp gian bên trong có vẻ như cũng có người bắt đầu bắt chước, nhắn lại nói rất nhẹ nhàng.

“Trực tiếp gian các vị, đại gia bình thường nếu như bây giờ không có thời gian đơn độc thao tác bộ này động tác, coi như tại nhìn máy tính lúc hoặc chơi điện thoại lúc, vừa chơi bên cạnh dạng này đâm đứng trung bình tấn, cũng sẽ có kỳ hiệu a, như vậy thì giải trí nung hai không lầm.”

“Kỳ thực bộ động tác nguyên lý rất đơn giản, nhân loại then chốt dịch là thông qua kích thích tới, bình thường chúng ta vận động tăng nhiều, then chốt dịch liền sẽ tự nhiên bài tiết, có thể người hiện đại đồng dạng vận động đều thiếu, hơn nữa mặc kệ cái gì vận động đều khó có khả năng đơn nhất lâu bền nung đến đầu gối, muốn cho then chốt dịch thời gian ngắn nhanh chóng bài tiết ra rất khó làm đến, nhưng loại này đơn giản đứng trung bình tấn động tác lại khác.”

“Người tại bền bỉ trầm xuống lúc, đầu gối đã nhận lấy cường độ không lớn lại lâu bền áp lực, then chốt dịch liền sẽ tự nhiên bài tiết, đây là bất luận một loại nào bền bỉ vận động đều không thể so sánh.

Mỗi cách một đoạn thời gian tiến hành tương tự trầm xuống, một lần chỉ cần mười mấy phút, nhiều nhất nửa giờ, toàn bộ đầu gối đều sẽ khác biệt.”
Đi qua chừng năm phút thời gian, nguyên bản nói nhẹ nhõm liễu Sanh Sanh hơi hơi hiện mồ hôi.

Mười công phút sau, nàng đã sắc mặt ửng hồng, cầu khẩn nhìn qua giả lung, bất quá đương nhiên là bị giả lung không nhìn đi qua.

Cuối cùng, mười bốn điểm chuông thời gian, liễu Sanh Sanh đã dùng ủy khuất ánh mắt nhìn chăm chú về phía giả lung, phảng phất oán phụ, ai oán cực điểm, trán bên trên cũng tất cả đều là chi tiết tiểu mồ hôi.
“Tốt, có thể dừng lại.

Nói một chút bây giờ đầu gối là cảm giác gì?” Bóp lấy điện thoại thời gian điểm giả lung, tại mười lăm phút lúc tuyên bố một tiếng.
“Hô...... Hô...... Hô......” Liễu Sanh Sanh bàn tay chống tại trên đầu gối, khom lưng trực suyễn thô khí.
“Ta, ta cảm giác đầu gối phát nhiệt, chân cũng rất bủn rủn.”

Nàng ai oán vô cùng.
Nhân gia cũng không phải giống như ngươi chơi kiện thân cùng ngoài trời, dựa vào cái gì cũng muốn cùng ngươi dạng này trực tiếp kiện thân, không chỉ có mệt mỏi thành chó, còn phải bị trực tiếp gian bên trong người xem chỉ trỏ.

Không sai, trực tiếp gian bên trong có một đám người xem lại tại miệng ba hoa, nàng cái kia mảnh mai bờ mông nhỏ trở thành trọng điểm công kích.
“Ha ha, sẽ phát nhiệt chính là đúng, tới, cá con, ngươi trước đó không phải động động chân đều sẽ dị hưởng cùng đau đớn sao?

Bây giờ động động nhìn vẫn sẽ hay không.”
Giả lung mong đợi nhìn qua nàng.
Làm sao không biết?
Liễu Sanh Sanh thở dài bất đắc dĩ khẩu khí, ốm đau nếu như dễ dàng như vậy liền giải quyết, vậy còn muốn bác sĩ làm cái gì.

Mười mấy phút liền có thể để nàng buồn rầu lâu như vậy giải quyết vấn đề, chẳng phải là tỷ thí y còn sống thần kỳ.

Bất quá giả lung là nàng thần tượng, vẫn là tại đông đảo trực tiếp gian người xem trước mặt, liễu Sanh Sanh thức thời không có trực tiếp mắng giả lung, mà là theo lời giật giật chân.
“A......” Rất nhanh, liễu Sanh Sanh mắt to ngập nước không dám tin trợn mắt nhìn.

Ánh mắt đẹp bên trong lóe lên không thể tưởng tượng nổi tia sáng, nàng cong cong chân, cảm thấy chỗ đầu gối dị hưởng biến mất, đau đớn cũng giảm bớt rất nhiều.
Nàng không tin lại giật giật, xác định ngoại trừ bủn rủn bên ngoài, chính mình giống như trùng sinh một dạng, đầu gối tràn ngập sức sống.

“Thực sự tốt, lung gia, cái này, ngồi trên ngựa hiệu quả thế mà như thế tốt.” Nàng cơ hồ là nhảy cẫng hoan hô muốn hét rầm lên.

Đầu gối đau vấn đề khốn nhiễu liễu Sanh Sanh rất lâu thời gian, nàng thậm chí đều đang nghĩ muốn lúc nào đi tìm bác sĩ xem, không nghĩ tới bị giả lung dăm ba câu, tăng thêm mười mấy phút trung bình tấn động tác liền giải quyết.

“Chớ cao hứng quá sớm, bây giờ chỉ là tạm thời giải quyết, tương lai muốn kiên trì, mỗi cách một đoạn thời gian giống ta dạy làm như vậy một lần a.”
Giả lung nghe được chính mình cái này tri thức hữu hiệu, lập tức cười lộ ra mắt ngọc mày ngài tới.

Kỳ thực cái này tri thức cũng không phải là đến từ hệ thống, mà là nàng kiếp trước trên Địa Cầu, cái kia quốc gia CCAV kênh có đồng thời dạy, tựa hồ hiệu quả không tệ, nàng vẫn ghi xuống.

“Cá con, chỉ là khôi phục đầu gối không thể được, đây chỉ là cưỡng ép kích động hắn bài tiết ra then chốt dịch, ngươi vận động chưa đủ thể chất còn không có biến hóa, bây giờ đi theo ta một vòng chạy chậm a.”
“A?
Còn muốn vận động a, ta......”

“Đúng a, ta không phải là nói cùng ngươi nung nửa ngày sao?”
Nghe được giả lung lời nói, liễu Sanh Sanh chân mềm nhũn, đều suýt chút nữa thì nằm trên mặt đất nũng nịu.

Cái này lung gia thật không có thiên lý rồi, nhân gia chỉ là tới cùng ngươi ký hợp đồng, vì cái gì thế mà biến thành cùng ngươi cùng một chỗ kiện thân trực tiếp, đến cùng xảy ra chuyện gì mới có thể biến thành dạng này đi......

Mặc dù đem cái này lão chân chữa khỏi, cũng rất không tệ chính là.
Chú: Trở lên phương pháp chân thực hữu hiệu.
Hơn nữa đối với người già đặc biệt hữu dụng, thực tình hy vọng đại gia mở rộng cho lão nhân gia thử xem (CCAV một kỳ tiết mục bên trong học được )

Chương 44: Đường ban đêm bị tập kích!
Sắc trời lờ mờ.
Đứng tại gặp nước bờ sông bên đường, giả lung biểu lộ tiếc nuối, đưa mắt nhìn trong mắt hàm ẩn nước mắt liễu Sanh Sanh đón xe rời đi.

“Các vị nhìn, chúng ta cá không ăn meo tiểu mỹ nữ nhiều ưa thích lung gia ta, trước khi đi còn lưu luyến không rời đến nhận việc điểm rơi lệ.”
Giả lung rất tiếc hận lắc đầu thở dài.

“666, xã hội ta lung gia, cá con muội muội rõ ràng là bởi vì có thể đào tẩu mà cao hứng khóc ròng ròng có hay không hảo.”
“Hảo khôi hài, cá con muội muội cư nhiên bị chính mình yêu nhất lung gia hù chạy.”

“Nhìn cá không ăn meo cái kia cuộc đời không còn gì đáng tiếc vẻ mặt nhỏ, thật đáng yêu a.”
Trực tiếp gian ha ha mừng rỡ, đặc biệt là liễu Sanh Sanh rời đi cái kia ủy khuất đến nổ manh manh thần thái, tất cả mọi người kinh hô manh người ch.ết.
“Khục, trực tiếp gian các lão Thiết.

Ta nhưng không có khi dễ người ta, tất nhiên nhân vật chính đi, ta cũng nên ngừng trực tiếp, lần sau phát sóng hẳn là mới chạy trốn nhiệm vụ bắt đầu thời điểm, hy vọng đại gia đến lúc đó đều có thể tới quan sát a.”
Giả lung cũng không có nói cái gì kết thúc từ, trực tiếp quan truyền bá xong việc.

Nhưng nàng vừa đóng lại trực tiếp, trong đầu thế mà vang lên âm thanh nhắc nhở của hệ thống.