hợp lý cảm xúc liệu pháp , lại kêu hợp lý tín niệm liệu pháp , là nhận tri hành vi lưu phái nhất có đại biểu tính trị liệu phương pháp. Nên liệu pháp lý luận cơ sở cho rằng, mọi người cảm xúc cùng hành vi phản ứng không phải từ mỗ một riêng sự kiện bản thân khiến cho, mà là từ mọi người đối sự kiện này nhận tri, giải thích cùng đánh giá sở khiến cho.

Mà sở dĩ lại gọi là 【ABC lý luận , là bởi vì sửa liệu pháp đề cập đến tam yếu tố: Dụ phát sự kiện ( Activating event ), tín niệm ( Belief ), cảm xúc cùng hành vi hậu quả ( Consequence ).

hợp lý cảm xúc liệu pháp chính là trở lên thuật A, B, C tam yếu tố tới phân tích một người làm kiện phát sinh đến cảm xúc, hành vi hậu quả sinh ra toàn quá trình, tiến tới phát hiện trong đó vấn đề, tiến hành tín niệm làm cho thẳng.

Nam Chúc Nhân nhìn trước mắt khách thăm theo thứ tự trên giấy viết xuống 【A】, 【B】, 【C】 lúc sau, chậm rãi nói:

“Vừa mới ở ngươi tự thuật trung, có hai cái dẫn phát rồi ngươi mặt trái cảm xúc sự kiện, vừa vặn chúng ta có thể đem một cái lấy tới làm dạy học luyện tập, một cái lấy tới cấp ngươi thực tiễn.”

“Đầu tiên là cái thứ nhất: Ngươi cảm thấy ngươi nhận tri theo không kịp bên cạnh ngươi bằng hữu, hoặc là nói ngươi rõ ràng cảm giác được chính mình năng lực không bằng bọn họ.”

Nam Chúc Nhân bắt đầu chính thức mà dẫn đường: “Cái này trong quá trình, trực tiếp tạo thành ngươi sinh ra cảm xúc sự kiện là cái gì?”
Trang tuấn triết trả lời mà thực mau: “Ta biết bọn họ ở đại xưởng thực tập, ta liền cảm thấy……”

Nam Chúc Nhân đánh gãy: “Trước đem ‘ cảm thấy ’ bộ phận phóng một phóng, chỉ cần đơn thuần sự kiện .”
Trang tuấn triết dừng một chút: “Đó chính là ‘ biết rất nhiều người ở đại xưởng thực tập quá ’.”

Nam Chúc Nhân điểm điểm giấy: “Viết xuống tới, viết ở 【A】 phía dưới.”
Sàn sạt sa ——
Ngòi bút hoạt động thanh âm thực mau vang lên lại đình chỉ.
Ấn yêu cầu viết xong khách thăm ngẩng đầu, lại nhìn về phía cố vấn sư.

Nam Chúc Nhân không ngừng cố gắng: “Sau đó, làm chúng ta hồi ức một chút, ngươi nhằm vào sự kiện sinh ra cảm xúc là cái gì?”
Trang tuấn triết nhấp nhấp môi, lần này hoa so lớn lên thời gian tự hỏi.
Nam Chúc Nhân quan sát đến hắn biểu tình.
“Ta cảm thấy…… Thực bối rối.”

tầm mắt dời đi, không hề đối diện.
che giấu cái gì.
Nam Chúc Nhân trước tiên triển khai giằng co : “‘ bối rối ’ cũng không phải là một loại cảm xúc , ‘ bối rối ’ là một loại trạng thái .”

Ở hằng ngày khẩu ngữ giao lưu trung, một ít từ ngữ thường xuyên sẽ theo thời gian biến hóa sinh ra đủ loại nghĩa rộng ý nghĩa. Tỷ như, “Ngốc X” vốn là một cái danh từ, giống nhau đặt câu đều tạo thành “Ngươi là ngốc X”; nhưng tới rồi sau lại, “Ngốc X” dùng làm hình dung từ tới đặt câu “Thứ này thật khờ X” thời điểm, đại gia cũng có thể đủ lý giải ý tứ.

“Bối rối” cũng là cùng loại, nó bản thân cũng không phải một loại chuẩn xác cảm xúc, chỉ là đại gia hiện tại nói “Ta thực bối rối” thời điểm, có thể đại khái làm người lý giải nói chuyện giả trạng thái mà thôi.

Này không phải một loại đối cảm xúc chuẩn xác hình dung, tương phản, đây là một loại mơ hồ, nói một cách mơ hồ cảm xúc hình dung, một loại mang theo phòng ngự tính chất hình dung.

Nam Chúc Nhân nhìn khách thăm, chậm rãi dẫn đường nói: “Ở chúng ta tâm lý học trung, đem cảm xúc chia làm cơ sở cảm xúc cùng phức tạp cảm xúc . Cơ sở cảm xúc có: Vui sướng, bi thương, phẫn nộ, sợ hãi, kinh ngạc cùng chán ghét.”

“ phức tạp cảm xúc là hai loại trở lên cơ sở cảm xúc hợp lại mà thành, chủng loại càng nhiều, tỷ như: Ghen ghét, hổ thẹn, áy náy, tự hào từ từ.”
“Mà ngươi vừa mới nói ‘ bối rối ’, là có thể chỉ đại rất nhiều rất nhiều loại cảm xúc, nó không phải một loại chuẩn xác hình dung.”

Nam Chúc Nhân nhìn trang tuấn triết, vẫn là hy vọng đối phương có thể chủ động mà nhiều tự mình thăm dò một chút: “Căn cứ ta vừa mới cùng ngươi nêu ví dụ những cái đó tiêu chuẩn, ngươi cảm thấy ngươi lúc ấy thể nghiệm đến cảm xúc là cái gì?”
Trang tuấn triết hơi hơi ngừng thở.

Ở vừa mới nói ra “Bối rối” thời điểm, hắn liền rất chần chờ; giờ phút này cái này đáp án bị Nam Chúc Nhân phủ quyết, hắn càng là trực tiếp tiến vào trầm mặc trạng thái.

Nam Chúc Nhân hy vọng đây là tự hỏi tính chất tích cực trầm mặc , mà không phải đối kháng tính chất, không nghĩ giao lưu tiêu cực trầm mặc .
Suy xét đã đến phóng giả am hiểu tự hỏi, tích cực xin giúp đỡ cố vấn thái độ, Nam Chúc Nhân không có trước tiên đi đánh vỡ hiện tại trầm mặc.

Cũng may, ước chừng mười mấy giây qua đi, khách thăm rốt cuộc thở dài một hơi.
Khẩu khí này rất dài, giống như muốn đem vừa mới nín thở tích góp phế liệu toàn bộ phun ra đi giống nhau.

“Là phẫn nộ , ta đối này cảm thấy phẫn nộ ……” Những lời này mới nói xuất khẩu, trang tuấn triết lại lắc lắc đầu, chủ động lại một lần tu chỉnh chính mình đáp án.
“Còn có tự ti …… Này xem như cảm xúc sao?”

Nam Chúc Nhân thở dài nhẹ nhõm một hơi, gật đầu: “Tính, viết xuống tới, viết ở 【C】 phía dưới.”
Hắn không có đối khách thăm tình huống hiện tại tiến hành đáp lại hoặc là trấn an, mà là tốc độ cao nhất đẩy mạnh lần đầu tiên hợp lý cảm xúc liệu pháp tiến trình.

Đến tận đây, giấy trên mặt liền chia làm ba cái khu vực.
Bên trái là 【A: Biết rất nhiều người ở đại xưởng thực tập quá .
Trung gian đại biểu nhận tri 【B】 vẫn là chỗ trống.
Bên phải là 【C: Phẫn nộ, tự ti .

Trước mắt liền biến thành một cái cùng loại câu hỏi điền vào chỗ trống hình thức.
Đây là cuối cùng một bước, Nam Chúc Nhân hỏi: “Như vậy, cuối cùng, chúng ta điền đi vào ngươi tín niệm —— ngươi lúc ấy đối với cái này sự kiện là như thế nào tiến hành nhận tri?”

Trang tuấn triết nghĩ nghĩ: “Ta cảm thấy bọn họ có thể tiến đại xưởng thực tập, năng lực so với ta cường.”
Nam Chúc Nhân nói: “Viết xuống tới. Đây là 【B】.”
Nghe quái quái.
Nhưng trang tuấn triết giờ phút này lực chú ý đều ở cố vấn thượng, trước tiên động bút, một lát kết thúc

Như vậy, giờ phút này trang giấy mặt trên văn tự liền biến thành “Ta biết rất nhiều người ở đại xưởng thực tập quá →→ ta cảm thấy bọn họ có thể tiến đại xưởng thực tập, năng lực so với ta cường →→ sinh ra phẫn nộ cùng tự ti” như vậy một cái đơn hướng truyền tính thẳng tắp.

Một cái A+B=C công thức, liền như vậy ra tới.
Trang tuấn triết biểu tình đột nhiên trở nên phức tạp lên.
Nam Chúc Nhân trước tiên nhận thấy được, cố ý hỏi: “Làm sao vậy?”
“Chính là, ta cái này tín niệm , cảm giác không đứng được chân a.”
Trang tuấn triết mày dần dần nhíu lại.

Nam Chúc Nhân cười cười: “Bởi vì ngươi trước kia chỉ là ở trong đầu tự hỏi, mà không có viết đến giấy trên mặt.”
Trang tuấn triết chớp chớp mắt: “Liền đơn giản như vậy?”
Hắn đầy mặt không tin.

Nam Chúc Nhân gật đầu: “Đương mấy thứ này chỉ tồn tại trong đầu thời điểm, chúng nó chỉ là ‘ chủ quan ’, mà chủ quan đồ vật, là sẽ bị suy nghĩ, cảm xúc dẫn đường. Rất nhiều thời điểm ngươi khả năng trong đầu xác thật có 【ABC】, nhưng nghĩ nghĩ, trong đầu liền không có 【A】, thậm chí đã không có 【B】, gần đắm chìm ở 【C】 như vậy một cái mặt trái cảm xúc trúng.”

Cố vấn sư vươn ra ngón tay, điểm điểm trên giấy văn tự.

“Mà hiện tại đem chúng nó lấy văn bản hình thức bày biện ra tới, chúng nó ở nào đó ý nghĩa liền ‘ khách quan hóa ’. Thậm chí hiện tại ngươi muốn đi làm lơ chúng nó đều khó, cho nên có thể làm ngươi càng thêm lý tính, lý trí mà đi tự hỏi.”

Nam Chúc Nhân cười nói: “Đây cũng là vì cái gì ta vừa mới cùng ngươi lặp lại cường điệu ——‘ viết xuống tới ’.”
( tấu chương xong )