"Soái ca, ngươi có mệt hay không a? Ta mệt mỏi quá, mệt nhanh không được."
Phương Thiên bu lại, cười ha hả hỏi thăm, bước tiến của hắn, rõ ràng đã phi thường chậm chạp, nhưng trên mặt lại nói không ra vui vẻ.

"Mệt mỏi! Ta đương nhiên mệt mỏi! Hận không thể hiện tại liền nằm xuống! Nhưng ta cũng vui vẻ a, ha ha! Có thể ngược đến đám kia lão binh, so cái gì đều hưng phấn!"
Trương Soái một mặt mỏi mệt, nhưng ngữ khí lại phi thường vui vẻ, không biết, còn tưởng rằng đây là trúng xổ số nữa nha.

"Dã nhân, chúng ta mấy cái này, cũng liền ngươi không ảnh hưởng nhiều lắm! Ngươi mẹ nó cũng là quái vật a!"
Hách Liên buồn buồn mở miệng, nhìn xem Tàng Trùng, một mặt khó chịu, nhưng lại phi thường ao ước.

Tàng Trùng nghe vậy cười đắc ý, "Lão Tử thiên phú dị bẩm, ta cũng rất bất đắc dĩ a! Các ngươi đều là yếu gà!"
Tàng Trùng nói xong, lại đột nhiên tăng tốc độ, đem mọi người hất ra.
"Đại gia ngươi! Lại còn có thể gia tốc?" Hách Liên vừa trừng mắt, nói không nên lời phiền muộn!

Hắn hiện tại, cuối cùng là kiến thức đến Tàng Trùng khủng bố.
Tại sân bóng rổ 48 phút, ngay từ đầu còn tốt!
Nhưng đến cuối cùng!
Mỗi một phút mỗi một giây!
Đều cảm giác giống như là đang chạy 400 mét chướng ngại.

Mỗi một lần tiến công cùng phòng thủ, đều cần bắn vọt, đem hết toàn lực.
Thật là quá cực khổ.
May mắn.
Trận đấu này có Tần Uyên trợ giúp, để bọn hắn thắng được hạ!
"Đại đội trưởng thật quá mạnh!"

"Nào chỉ là mạnh, quả thực là mạnh đến mức không còn gì để nói!"
"Liền tóc dài, loại bỏ thành đầu trọc, đây tuyệt đối là đương đại lão lưu manh!"
"Lão lưu manh? Ta thế nào cảm giác cái danh xưng này so Đại Ma Vương càng phù hợp Đại đội trưởng khí chất đâu?"

"Mỗi ngày ép buộc chúng ta điên cuồng huấn luyện, không giờ khắc nào không tại nghĩ đến tr.a tấn chúng ta, đây không phải lão lưu manh là cái gì?"

"Không không không, lão lưu manh, chỉ nói rõ là Đại đội trưởng cường thế thôi , căn bản không cách nào đột xuất Đại đội trưởng khủng bố, ta cảm thấy vẫn là Đại Ma Vương thích hợp hơn, càng hình tượng!"
...

Đau đầu nhóm nói đến lão lưu manh, lập tức nhớ tới Tần Uyên ngoại hiệu, lúc này kịch liệt thảo luận.
Cuối cùng, ai cũng không nói phục ai, cho Tần Uyên định ra Đại Ma Vương cùng lão lưu manh hai cái ngoại hiệu.
Đau đầu nhóm tố chất thân thể rất không tệ!

Mà chịu ảnh hưởng, cũng chỉ là Trương Soái Phương Thiên Hách Liên Từ Khải bốn người.
Về phần Tàng Trùng cái này dã nhân?
Điểm ấy phụ trọng chạy, đối ảnh hưởng của hắn căn bản không tồn tại!

Bởi vậy chỉnh thể bên trên, mọi người chạy xong 10 cây số, cũng không dùng nhiều phí bao nhiêu thời gian.
Trở lại ký túc xá, đau đầu nhóm rửa mặt hoàn tất, thoải mái mà nằm ở trên giường, uể oải ngâm chân.

"Ai, ngâm chân thật là thoải mái a! Ngươi nói ta trước đây 18 năm, đều đi làm cái gì rồi? Vậy mà không có phát hiện tốt như vậy dưỡng sinh liệu pháp?"
"Ta trước đây 18 năm, cảm giác cũng sống uổng phí a! Quốc gia chúng ta Trung y văn hóa bác đại tinh thâm, ta hiện tại cuối cùng là lĩnh giáo đến."

"Đối lão Hoa, ngươi gần đây làm sao biết điều như vậy a? Đến lượt ngươi biểu hiện thời điểm, ngươi vậy mà cũng tiếng trầm tắt máy rồi? Ta nhớ được thể năng của ngươi cùng cách đấu, không phải rất lợi hại sao?"

Hoa Sơn Khách trong tay bưng lấy một bản bi kịch sinh ra, mỉm cười, "Đây không phải nhận nhỏ báo săn kích thích, ta cũng bắt đầu học khiêm tốn mà! Ta gần đây yêu triết học, không để ý đến chuyện bên ngoài, một lòng chỉ đọc sách thánh hiền! Các ngươi những người này tranh đi đoạt đi, không có quan hệ gì với ta."

"Ai u, lão Hoa, ngươi đây là Đăng Thảo Hòa Thượng không ăn vụng, đổi đụng chuông rồi? Ta cho ngươi biết a lão Hoa , bình thường tại trong phim ảnh, cái này người nếu là đột nhiên đổi tính, vậy liền cách cái ch.ết không xa."

"Đi đại gia ngươi! Ta nhìn ngươi mới là cách cái ch.ết không xa nữa nha! Kia là đột nhiên nhìn ảnh chụp, cách cái ch.ết không xa! Đừng cho ta mù mấy cái nói bậy!"
"Ha ha ha... Chỉ đùa với ngươi, chỉ đùa một chút. Đầu óc ngươi coi như bình thường, không điên liền tốt!"
...
Tắt đèn hào thổi lên.

Răng rắc một tiếng.
Ánh đèn dập tắt.
"Khụ khụ, Phương Thiên?"
Hàn Tương phi thường hèn mọn tiếng cười vang lên.
Một nháy mắt.
Tất cả mọi người nhịn không được vểnh tai, nghiêng tai lắng nghe!
Mỗi lúc trời tối một cái tiết mục ngắn, đã triệt để trở thành tân binh túc xá truyền thống.

Cho dù không muốn nghe, nhưng hết lần này tới lần khác cầm không ngừng Phương Thiên nói rất có lý a.
"Ai, ta một ngày này trời, còn muốn huấn luyện, còn muốn cho các ngươi nghĩ tiết mục ngắn, đều nhanh điên đều."
Phương Thiên cố ý thở dài một hơi, tiếng oán than dậy đất.

"Ngươi cũng đừng khoe khoang, còn cùng các huynh đệ chơi thận trọng đâu? Ngươi không giảng chúng ta nhưng đi ngủ a."
Hàn Tương trực tiếp lộ ra đại chiêu.
"Ha ha... Các ngươi bọn gia hỏa này , căn bản chính là một đám sắc lang! Mỗi ngày không học tốt!"

Phương Thiên nghe xong, lập tức cười ha ha một tiếng, "Đã các huynh đệ như thế cổ động, khụ khụ, vậy ta liền bắt đầu á! Đều nghe kỹ!"
Phương Thiên cố ý thấp giọng, một bộ cao thâm khó dò hình tượng, chậm rãi mở miệng:

"Vừa mua xe lúc, kế hoạch muốn đi thật nhiều địa phương. Về sau mới hiểu được, tân thủ ước mơ mộng tưởng đi địa phương, có ít người đã sớm đi chán dính..."
Phương Thiên vừa mới nói xong, toàn bộ ký túc xá, lập tức lâm vào một mảnh trầm tư.
Theo sát lấy.

Hàn Tương không khỏi thở dài một tiếng, "Tuyệt! Phương Thiên huynh đệ, đối ngươi, là không phục không được a!"
"Nơi nào tuyệt rồi? Cái này đặc biệt nương không phải liền là một câu phổ thông sao? Phương Thiên, ngươi cái này hết biện pháp a!"

"Hết biện pháp? Huynh dei, ngươi làm sao còn đơn thuần như vậy đâu? Hôm nay cái này tiết mục ngắn, rõ ràng càng cao cấp hơn tốt a!"
"Đại gia ngươi! Đâm tâm a! Hôm nay cái này vậy mà là cái bi thương cố sự!"
"Giây hiểu, lại là giây hiểu! Ô hô ai tai, ta không có cứu!"
"Dừng xe! Nhanh dừng xe! Mau buông ta xuống!"

"Nghe vua nói một buổi, thắng nghe một lời nói!"
"Nghe vua nói một buổi, bạch đọc sách mười năm!"
"Lần trước nghe đến như thế nội hàm tiết mục ngắn vẫn là tại lần trước!"
...

Đau đầu nhóm hơi giao lưu một phen, lập tức phát hiện câu nói này trâu bò chỗ, lập tức nhao nhao nhịn không được đối Phương Thiên một trận tán thưởng.
Bọn hắn đều không hiểu rõ, Phương Thiên gia hỏa này, đến cùng từ chỗ nào làm đến nhiều như vậy tiết mục ngắn?
Còn tầng tầng lớp lớp?

Trong nhà hắn, chỉ sợ không phải bán xe đơn giản như vậy đi!
Chỉ sợ còn sửa xe!
Nếu không, làm sao có thể góp nhặt nhiều như vậy kinh nghiệm a!
Thấy mọi người vẫn chưa thỏa mãn.

Hàn Tương đột nhiên lập tức nghĩ ra, nhìn về phía Tiểu Bàn, cười ha hả nói, "Tiểu Bàn, Phương Thiên huynh đệ có tài hoa như vậy, mỗi ngày đều cho chúng ta cả ấn mở xe văn học, hiện tại hèn mọn văn học cũng rất lưu hành, không bằng ngươi cũng cho mọi người chúng ta cả điểm?"

"U a? Không nghĩ tới Tiểu Bàn ngươi sẽ còn cái này đâu? Không bằng cũng nói điểm, để chúng ta kiến thức một chút?"
"Đúng a Tiểu Bàn, tới một cái, để các huynh đệ vui vẻ vui vẻ!"
"Ngươi biết hay không a? Hèn mọn văn học, cũng không phải dùng để vui vẻ!"

"Cái này Tiểu Bàn thương tâm một chút, chúng ta chẳng phải vui vẻ sao? Này làm sao có thể nói không phải dùng để vui vẻ đây này?"
"Mẹ nó!"
...
Đau đầu nhóm ngươi một lời ta một câu, đều cười không ngừng.
Tiểu Bàn nghe xong, lập tức cũng là hứng thú!

Mấy ngày nay không có điện thoại di động, không cách nào gửi đi Wechat, hắn ngược lại là có chút nghĩ thông suốt!
Cái kia không manh không thục nữ, chỉ sợ là cái móc chân đại hán, đang cố ý lừa gạt mình tình cảm đâu.

Đã như vậy, cái kia cũng cũng không có cái gì thật đau lòng cùng lòng chua xót.
"Đã mọi người như thế chờ mong, vậy ta cũng liền cố mà làm, để mọi người vui vẻ một cái đi, đều nghe kỹ, ta chỉ nói một lần." Tiểu Bàn mỉm cười, nhạt mở miệng cười:

"Bảo, ngươi cùng hắn trả phòng sao? Có thể trở về ta tin tức sao? Ta nấu tốt đường phèn tuyết lê canh, ngươi hô một đêm cuống họng khẳng định rất đau a? Đêm nay về sớm một chút, ta đánh gãy mình 4 cây xương sườn, làm cho ngươi sườn kho."
"Ông trời của ta!"

"Cái này cái này cái này. . . Tiểu Bàn! Đừng như thế rõ ràng tốt a!"
"Ngươi cái này, đơn thuần ác ý làm hư học sinh tiểu học a!"
"Ô ô ô, ngươi cái tên xấu xa này."
"Đâm tâm lão Thiết! Đây mới thực sự là đâm tâm!"
...

Đau đầu nhóm nghe xong, lập tức liền chịu không được, từng cái chỉ cảm thấy một trận ác hàn.
Nhưng mà Tiểu Bàn mượn ngọn đèn hôn ám, nhìn thấy phản ứng của mọi người, lại là vui vẻ không được!
Cả người nháy mắt hưng phấn lên!

Không nghĩ tới nói cái này, buồn nôn một phen bọn hắn, còn rất thoải mái?
Vừa mới bọn hắn không phải đã nói rồi sao, mình đau khổ, bọn hắn liền sẽ vui vẻ!
Hiện tại, giống như đích thật là như vậy chứ!
Bọn hắn đau khổ, mình cũng rất vui vẻ!

Tiểu Bàn bỗng nhiên đến hào hứng, cười ha hả nói, "Lúc này mới ngay từ đầu đâu, liền không chịu nhận rồi? Vậy nếu như ta về sau mỗi ngày giảng một cái, các ngươi còn không phải sụp đổ? Nhìn một cái các ngươi cái này yếu đuối sức chống cự!"

"Vì mọi người độc chống cao một chút, ta liền không làm nó khó, lại cho mọi người nói một cái chính tông đi."

"Bảo, hôm nay ta đi công trường gánh xi măng, một gánh tê rần túi, một gánh tê rần túi nhân viên tạp vụ nhóm cũng khoe ta khí lực lớn, thế nhưng là ta nháy mắt liền khóc, ta gánh vác được bất kỳ vật gì, lại gánh không được nghĩ ngươi."
"Cmn! Có bên trong mùi vị!"

"Đâm tâm a lão Thiết! Ô ô ô, trước hết để cho ta khóc một hồi!"
"Tòa thành này có thêm một cái thương tâm người."
"Nguyên lai mọi người trong lòng đều có một cái bảo a!"
...
Đau đầu nhóm cố ý quái khiếu, phát tiết lấy nội tâm bị thông đồng lên cảm xúc.

Chẳng qua rất nhanh, buồn ngủ đánh tới, đau đầu nhóm ngủ thật say.
Ngày thứ hai tỉnh lại!
Tất cả mọi người tinh thần sảng khoái!
Hoạt động một chút thân thể.
Phần eo chua chân không thương.
Toàn thân trên dưới, thoải mái không diễn tả được.

"Không thể không nói, Đại đội trưởng cái này ngâm chân thảo dược, hiệu quả thật vô địch a! Nếu như là bình thường trạng thái, chúng ta loại này luyện pháp, ngày thứ hai chỉ sợ đi đường đều tốn sức! Nhưng bây giờ, ngày thứ hai căn bản không cảm giác được mảy may rã rời!"

"Không chỉ như vậy! Theo thân thể chúng ta tố chất từng bước một đề cao, chúng ta tương lai đối diện với mấy cái này huấn luyện, sẽ càng thêm nhẹ nhõm! Đến trình độ nhất định, thoát khỏi những cái này thảo dược, trực tiếp huấn luyện, đều có thể kiên trì nổi. Nhìn, ta nguyên bản liền có 2 khối cơ bụng, hiện tại cũng có 4 khối! Dựa theo loại tốc độ này, nhiều nhất đến cuối tháng, ta 8 khối cơ bụng, liền đem toàn bộ hiển lộ ra."

"Cmn! Thật đúng là đâu, ngươi cái tên này cơ bụng đều luyện được? Có thể!"
"Đừng hâm mộ, chiếu loại này luyện pháp xuống dưới, tân binh liên kết buộc, chúng ta tân binh liền tất cả mọi người, hầu như đều có thể luyện ra tới cơ bụng, đương nhiên, Tiểu Bàn ngoại trừ."

"Con em ngươi! Vì cái gì ngoại trừ ta a? Không thấy được Lão Tử mấy ngày nay cũng gầy sao? Ta hôm qua xưng một chút, cái này một tuần, đều gầy tám cân, không có gì bất ngờ xảy ra, tân binh liền ba tháng lúc kết thúc, ta cũng sẽ có được cơ bụng!"
"Cái gì đồ chơi? Gầy 8 cân rồi? Vì sao ta không nhìn ra a?"

"Cái này gầy đều là trên bụng mỡ, ngươi đương nhiên nhìn đoán không ra! Chờ tới khi nào trên mặt thịt bắt đầu thon gầy, đến lúc đó liền rõ ràng!"
"Vậy nếu như ngươi gầy xuống tới, chúng ta không thể sẽ gọi ngươi Tiểu Bàn, chẳng phải là rất đáng tiếc?"

"Cái này có gì có thể tiếc? Ta đều nghĩ kỹ, một khi tiến vào bộ đội đặc chủng, Lão Tử danh hiệu liền gọi là Tiểu Bàn! Dùng cái này đến kỷ niệm ta ch.ết đi thanh xuân!"

"Chậc chậc chậc, có thể! Cái này danh hiệu không sai! Về sau nếu như tại một nơi nào đó, nghe được một cái tên là Tiểu Bàn phi thường ngưu bức đặc chủng quân nhân, ta liền biết là ngươi không thể nghi ngờ!"
...

Đau đầu nhóm cười cười nói nói, đi vào kho vũ khí nhận lấy trang bị, sau đó tiến hành 10 cây số phụ trọng chạy.
Theo lý mà nói, cho dù là lão binh đại đội, phụ trọng chạy cũng chỉ là 5 cây số thôi.
10 cây số phụ trọng chạy?
Còn mỗi ngày tiến hành?

Chỉ có bộ đội đặc chủng mới có thể chịu nổi!
Không khí khô nóng khó nhịn, vẻn vẹn chạy vài trăm mét, đau đầu nhóm sớm đã mồ hôi đầm đìa, nhưng lại không có một người hô mệt mỏi, đều đang liều mạng cắn răng kiên trì.

Bọn hắn còn muốn tại trong vòng 10 ngày, đem trọn thể thành tích tăng lên tới 3 trong vòng 6 phút, để Tần Uyên viết một bài ca khúc mới đâu!
40 phút!
Chạy thao kết thúc!
Ăn cơm!
Rửa mặt!
Quét dọn vệ sinh, chỉnh lý nội vụ!
Buổi sáng thời gian, tiếp tục 400 mét chướng ngại huấn luyện.

Có ngày đầu tiên kinh nghiệm, lần này đau đầu nhóm chỉnh thể thành tích, rõ ràng tăng lên rất nhiều.
Cho tới trưa huấn luyện kết thúc, lại có hơn 10 người, có thể chạy vào 1 phân 40 giây.
Đương nhiên.
Tuyệt đại bộ phận người, vẫn là tại 2 phần có bên ngoài bồi hồi.

Bởi vì, sai lầm quá nhiều!
Tại trong video, nhìn xem người khác chạy 400 mét chướng ngại, có lẽ rất nhẹ nhàng.
Nhưng có thể bị đập thành trong video truyền đến mạng lưới , gần như tất cả đều là riêng phần mình đại đội nhân tài kiệt xuất.

Cho nên đối bọn hắn đến nói, mỗi cái động tác đều rất nhẹ nhàng.
Nhưng ai biết, bọn hắn đối 400 mét chướng ngại huấn luyện, trút xuống bao nhiêu năm tâm huyết, mới chạy ra phần này thành tích?

Muốn ngâm tốt 400 mét chướng ngại, trừ tố chất thân thể muốn cực mạnh bên ngoài, còn cần vô số lần luyện tập, tìm tòi, khai quật ra một đạo thích hợp phương pháp của mình chi tiết, đi xâu chuỗi mỗi một cái động tác!
1 phân 26 giây 83!
Nhanh như điện chớp!

Chạy xong một chuyến 400 mét chướng ngại, Tàng Trùng sờ lấy bóng lưỡng đầu, cười ha hả đi tới, "Đại đội trưởng, ta cảm giác cái này 1 phút 32 giây 83, đã là cực hạn của ta! Ngài giúp ta phân tích một chút thôi, tại cái gì hạng mục bên trên, ta còn có thể tiến thêm một bước?"

Quân đội nhất quyền uy 1 phân 23 giây ghi chép!
Đích thật là khó mà khiến người đánh vỡ!
Cái này phảng phất một cái ràng buộc!
Cản tay lấy tất cả mọi người!
Thật giống như mới nhất 100 mét kỷ lục thế giới 9 giây 58!

Có lẽ ngươi rất nhẹ nhàng có thể chạy ra 12 giây, thậm chí 11 giây thành tích!
Nhưng ở này cơ sở phía trên, ngươi muốn tiến thêm một bước, chạy vào 11 giây bên trong , gần như đều là không thể nào!
Đây chính là cái này 1 phân 23 giây chỗ kinh khủng!

Hiện nay Tàng Trùng Trương Soái Từ Khải ba người, chênh lệch chính là kia ba bốn giây!
Có thể nghĩ, cái này độ khó to lớn.
"Đúng a Đại đội trưởng, ngài nhìn xem có biện pháp nào, có thể làm cho chúng ta tiến thêm một bước sao?" Trương Soái cùng Từ Khải, cũng là cau mày đi tới.

Muốn nói ai có hi vọng nhất đánh vỡ cái này kinh khủng quân đội ghi chép, trừ Tần Uyên tên yêu nghiệt này bên ngoài, cũng chỉ có ba người bọn họ.
"Các ngươi nghĩ tiến thêm một bước?" Tần Uyên lông mày chớp chớp, nhìn về phía ba người.
"Không sai!" Ba người trịnh trọng gật đầu.

Tần Uyên quét mắt ba người, cười nhạt một tiếng, "Có thể nhìn ra được, ba người các ngươi, có thể chạy ra hiện nay thành tích, đã tại động tác dính liền cùng thể năng bộc phát phương diện, làm được cực hạn!"
Ba người nghe được gật đầu.

"Hiện nay, nếu như muốn tiến thêm một bước, chỉ có một cái biện pháp." Tần Uyên cười nói.
"Biện pháp gì?" Tàng Trùng ba người lập tức trừng to mắt, đến hứng thú nồng hậu!