Mặt trời lặn Quan Đông ngoài cửa thành chính đối một đầu rộng lớn quan đạo, dọc theo Lạc Nhật Hạp Cốc hướng đông uốn lượn khúc chiết, một mực kéo dài đến hẻm núi cuối cùng.

Lạc Nhật Hạp Cốc là điển hình "Hai núi kẹp một câu" địa hình, chỉ có điều cái này hai ngọn núi mạch to lớn vô cùng, cái này "Một câu" cũng cực kì rộng lớn.

Hẻm núi chỗ hẹp nhất chính là mặt trời lặn quan, cho dù là hẹp nhất cũng là kéo dài nam bắc năm dặm chi địa, bởi vậy mặt trời lặn quan mới có "Hùng quan" chi tên.

Hẻm núi chỗ rộng nhất có thể đạt tới hai ba mươi dặm chi địa, quan đạo hai bên, tán lạc rất nhiều vứt bỏ ốc xá, đều là một chút nông hộ cùng thợ săn chỗ ở.

Nhưng là bởi vì Man tộc quy mô tiến công, những cái này nông hộ sớm đã rời nhà tị nạn đi, chỉ để lại từng mảnh từng mảnh vứt bỏ thôn xóm.
Toàn bộ Lạc Nhật Hạp Cốc lộ ra bừa bộn không chịu nổi, lãnh lãnh thanh thanh, thỉnh thoảng gió thu gào thét mà qua, nhấc lên trận trận bụi đất.

Sáng sớm, đìu hiu Lạc Nhật Hạp Cốc, bị một trận ầm ầm tiếng bước chân chỗ đánh vỡ, từng đội từng đội phòng giữ doanh binh sĩ nối đuôi nhau từ cửa thành đông chạy ra, bắt đầu bọn hắn một ngày huấn luyện, mỗi cái trong tiểu đội ở giữa khoảng cách một khoảng cách, dọc theo quan đạo, hướng Lạc Nhật Hạp Cốc chạy tới.

Đây là bọn hắn mỗi ngày sáng sớm đều phải tiến hành huấn luyện thân thể, đội ngũ chạy đến hẻm núi mười dặm chỗ một cái hoang phế thôn trang về sau, bắt đầu trở về lại chạy hạ xuống ngày quan.

Trừ tại trên tường thành trực luân phiên thủ vệ binh sĩ bên ngoài, tất cả nhân viên chiến đấu nhất định phải toàn bộ tham gia luyện công buổi sáng.
Tàn Báo mấy ngày này trôi qua phi thường gian khổ, thậm chí là đau khổ để hình dung.

Từ khi trở thành ba trăm người đội thân vệ giáo úy về sau, hắn một mực ở vào hưng phấn cùng kích động bên trong, nhưng là tiệc vui chóng tàn, bi thảm sinh hoạt liền bắt đầu.

Tiêu Minh nhằm vào bọn họ cái này ba trăm người đội thân vệ, chế định phi thường kỹ càng lại nghiêm khắc kế hoạch huấn luyện, cái này kế hoạch huấn luyện, để đội thân vệ binh sĩ như rơi xuống địa ngục, khổ không thể tả.

Đầu tiên là huấn luyện thân thể, bị chọn lựa ra những binh lính này tố chất thân thể phi thường xuất chúng, có rất vững chắc cơ sở.
Nhưng vì sắp đến gian khổ nhiệm vụ, Tiêu Minh vẫn rất có tính nhắm vào đối bọn hắn tiến hành huấn luyện thân thể.

Tiêu Minh mình tự mình dẫn đội, đội thân vệ huấn luyện cường độ là cái khác binh lính bình thường một lần, buổi sáng đi theo đại bộ đội luyện công buổi sáng, đồng dạng là khoảng cách mười dặm.

Cái khác phòng giữ doanh Chiến Sĩ chỉ đeo vũ khí chạy bộ, nhưng là đội thân vệ binh sĩ lại phải bị trọng ba mươi cân bối nang huấn luyện, mà lại muốn chạy tại toàn bộ đội ngũ phía trước nhất.

Tiêu Minh kết thân vệ đội binh sĩ có yêu cầu nghiêm khắc, cái này ba mươi cân bối nang, bất luận là hành quân vẫn là chạy bộ huấn luyện, đều phải tùy thân mang theo, không cho phép tùy tiện rời khỏi người.

Qua lại chạy xong cái này khoảng cách mười dặm, trở lại doanh địa sau bắt đầu ăn điểm tâm chỉnh đốn, rất nhiều chiến sĩ sau khi trở về, điểm tâm ăn ăn liền phun ra.
Ăn xong điểm tâm về sau, chân chính huấn luyện vừa mới bắt đầu.

Tiêu Minh trong đầu huấn luyện thể năng hạng mục rất nhiều, kết hợp trước mắt hiện hữu điều kiện, có tính nhắm vào thiết kế mấy hạng.

Điểm tâm sau tại một chỗ độc lập trong quân doanh tiến hành một canh giờ làm nóng người huấn luyện, doanh trại bên trong đã chuẩn bị rất nhiều tạ đá cùng thạch đòn khiêng, là dùng đến rèn luyện thân trên khí lực, xem như đơn giản thiết bị.

Lúc đầu Tiêu Minh còn cố ý chuẩn bị rất nhiều làm bằng gỗ xà đơn cùng xà kép, nhưng là còn không có qua mấy ngày, những cái này xà đơn cùng xà kép đều bị những tinh lực này tràn đầy binh sĩ chơi nát. /

Những cái này từ Tàn Báo tuyển chọn tỉ mỉ ra tới binh sĩ, từng cái tráng kiện như trâu, linh hoạt như khỉ, tố chất thân thể vốn là rất ưu tú , bình thường thiết bị đều không có gì độ khó.

Về sau Tiêu Minh liền dứt khoát hủy bỏ dư thừa thiết bị, chỉ lưu lại một chút cồng kềnh tạ đá, thạch đòn khiêng những lực lượng này hình đồ vật.

Mặt khác, Tiêu Minh truyền thụ cho chống đẩy cùng nằm ngửa ngồi dậy nhận các binh sĩ yêu thích, rất nhanh hạng mục này liền diễn biến thành binh sĩ ở giữa rất thích tàn nhẫn tranh đấu tranh tài hạng mục.

Một lời bất hòa, nằm rạp trên mặt đất liền bắt đầu tập chống đẩy - hít đất, so trước đó xoay cổ tay càng có kỹ thuật hàm lượng cùng xem chút.

Tại trong quân doanh thường xuyên nhìn thấy làm thành một cái vòng tròn binh sĩ, cuồng hống lấy vì nằm rạp trên mặt đất hai cái tập chống đẩy - hít đất người ồn ào hò hét.

Làm nóng người luyện tập sau nửa canh giờ, toàn đội phụ trọng chạy đến ngoài cửa đông chỗ năm dặm một mảnh thiết mộc rừng.

Mảnh này thiết mộc rừng cũng không lớn, phương viên không đến hai dặm, Tiêu Minh sở dĩ lựa chọn cánh rừng cây này, là bởi vì cánh rừng cây này thiết mộc dáng dấp tương đối mật, trong rừng còn xen lẫn lấy rất nhiều cao cỡ nửa người bụi gai, bụi gai bên trên đều dài có dài hơn một tấc gai nhọn, bị gai nhọn đâm một chút đau đớn vô cùng.

Chỗ này thiết mộc rừng chính là bọn hắn một chỗ sân huấn luyện địa, Tiêu Minh yêu cầu đội thân vệ mười người vì một tổ, tại trong thời gian quy định, từ giữa rừng cây nhanh chóng qua lại chạy.

Chạy thời điểm muốn tránh né thiết mộc thụ cùng bụi gai, Tiêu Minh tự mình làm làm mẫu, một nén hương còn không có đốt hết liền hoàn thành, trên thân hoàn hảo không chút tổn hại cũng không có bị gai nhọn đâm bị thương.

Trong đội ngũ Tàn Báo nhìn thấy Tiêu Minh như thế nhẹ nhõm liền hoàn thành, cái thứ nhất đứng ra nếm thử, một đầu xông vào trong rừng cây.

Trong rừng cây vang lên chạy cùng va chạm thanh âm, tất cả mọi người tại ngoài bìa rừng chờ lấy, theo thời gian trôi qua, tính theo thời gian hương đã dấy lên thứ ba trụ lúc, trong rừng mới lần nữa truyền đến tiếng bước chân.

Cùng lúc trước bắt đầu chạy vào đi lúc không giống, còn nhiều Tàn Báo phẫn nộ tiếng rống, lập tức một thân ảnh xuất hiện tại trước mặt mọi người.

Mọi người thấy từ trong rừng cây ra tới Tàn Báo, phi thường kinh ngạc, có chút binh sĩ quệt miệng, cố nén ý cười, kìm nén đến tương đương khó chịu.

Từ trong rừng cây lao ra Tàn Báo, quả thật có chút chật vật, mặc trên người quân phục bị mở ra mấy cái lớn lỗ hổng, trên mặt còn có mấy đạo bị vạch vết máu, bắt mắt nhất lại là cái trán nâng lên một cái to lớn bao.

Tàn Báo nhìn xem sắp đốt hết thứ ba trụ tính theo thời gian hương có chút ảo não, Tiêu Minh nhìn xem lúng túng Tàn Báo, nín cười, gật đầu nói âm thanh "Cũng không tệ lắm" .
Nghe Tiêu Minh đánh giá, Tàn Báo có chút thụ thương tâm linh hơi có một ít nho nhỏ an ủi.

Chẳng qua hắn vẫn là hung tợn trừng mấy cái trên mặt ý cười rõ ràng binh sĩ, thầm hạ quyết tâm, về sau tìm cơ hội thật tốt thao luyện bọn hắn một phen.
Sau đó Tiêu Minh hạ lệnh đội thân vệ mười người vì một tổ, để tất cả mọi người thể nghiệm một chút lần này nội dung huấn luyện.

Làm tổ thứ nhất xông vào rừng cây về sau, trong rừng lập tức náo nhiệt lên, tiếng chạy bộ xen lẫn tiếng kêu thảm thiết, không dứt bên tai.
Ngoài bìa rừng Tàn Báo lúc này cuối cùng trong lòng cân bằng rất nhiều, một bộ cười trên nỗi đau của người khác biểu lộ.

Tại tất cả đội viên đều thể nghiệm xong một lần về sau, mặt mũi bầm dập, quần áo tả tơi đứng tại ngoài bìa rừng.

Tiêu Minh mới bắt đầu cho các đội viên giảng giải cái này huấn luyện động tác yếu lĩnh, tại bảo trì di chuyển nhanh chóng tình huống dưới như thế nào tránh né cây cối cùng bụi gai những cái này chướng ngại, hạng mục này là tại rèn luyện các binh sĩ tốc độ phản ứng cùng thân thể cân đối năng lực.

Tiêu Minh mang theo đội thân vệ tiến vào thiết mộc trong rừng, chọn một chỗ thiết mộc thụ cùng khóm bụi gai tương đối rậm rạp địa phương, bắt đầu giảng giải như thế nào dự phán chướng ngại vật.

Như thế nào tại chạy nhanh đồng thời, biên độ nhỏ điều chỉnh thân thể dáng vẻ, không phá hư thân thể cân bằng tình huống dưới tránh né chướng ngại vật.

Còn thân hơn thân làm mấy lần làm mẫu, để mọi người có trực quan nhận biết, đặc biệt là nhằm vào giống Tàn Báo dạng này cao lớn thô kệch hình thể binh sĩ cũng trọng giảng giải một chút chú ý yếu điểm.