"Loại sinh mạng này tiến hóa tuyệt vời, là bất cứ chuyện gì đều không thể sánh ngang..."
Trở lại đạo quan phía sau, Chu Mục đem quần áo đổi một lần, xông cái tắm nước nóng.

Trong đập chứa nước thủy tuy là nhìn lấy trong suốt, thế nhưng bên trong có sinh vật nghỉ lại, vi sinh vật, vi khuẩn không ít, cứ như vậy làm cho thân thể tự hành hong gió dễ dàng cảm nhiễm sinh bệnh.
Tuy là lấy hắn thân thể hôm nay tố chất đại khái tỷ lệ không có chuyện gì, quan tâm trung vẫn còn có chút cách ứng.

Qua lại cọ rửa nhiều lần, cảm giác xông không sai biệt lắm, cả người thoải mái không ít, Chu Mục lúc này mới thay một thân sạch sẽ đạo bào đi ra.
Lúc này thời gian đã đến sáng sớm, nhưng là hắn căn bản ngủ không được, tinh thần như trước thập phần phấn khởi.

Mở ra bảng skills nhìn thoáng qua, kết quả làm cho hắn mừng rỡ không thôi.
Chính như hắn sở liệu, tăng thêm công pháp kỹ năng chiều sâu cùng Nghiễm Độ, đối với đề thăng độ thuần thục rất có ích lợi.
Kim Cương Trường Thọ Công độ thuần thục từ (96/ 500 tinh thông ), tăng vọt 60 điểm, đạt tới (156/ 500 tinh thông ).

Công pháp tăng trưởng đồng thời kéo theo thọ mệnh cùng với thể lực và tinh lực biến hóa, thọ mệnh từ phía trước « 2 năm 125 thiên », biến thành « 2 năm 281 thiên », thể lực và tinh lực cũng thay đổi thành 13. 9 cùng 1 2.7.

"Thảo nào ta đến bây giờ không có cảm thấy bất kỳ uể oải, nguyên lai là thể năng gia tăng rồi..."
Chu Mục trong lòng hơi vui vẻ, sau đó đem buổi tối uống Nhân Sâm canh gà chuyển hóa ra 1. 2 điểm thuộc tính, tất cả đều thêm đến rồi Kim Cương Bất Phôi Công mặt trên.

Kim Cương Bất Phôi Công độ thuần thục biến thành (192/ 500 tinh thông ).
"Hiện tại một căn nơi ở ẩn sâm có khả năng chuyển hóa điểm thuộc tính chỉ có 1. 2, so trước đó giảm xuống rất nhiều..."
"Xem ra là ta đột phá quá nhanh, sở dĩ Nhân Sâm hiệu quả nhanh như vậy đã đi xuống giảm..."

Chu Mục trong lòng không khỏi có chút thất vọng.
Phải biết rằng, lúc mới bắt đầu, hắn ăn một căn người tham gia bên trên một nồi canh gà, có thể cho thân thể cung cấp 1. 6 tả hữu điểm thuộc tính.
Cái này còn không có hai ngày, đã đi xuống giảm nhiều như vậy, chỉ có 1. 2 điểm thuộc tính.

"Mới thực phương cùng thuốc vội vàng ở trước mắt..."
Chu Mục thở dài một tiếng.
May mắn lần trước biết Lý Tương Ninh, đối phương trong nhà có rất nhiều tổ truyền ngoại luyện uống thuốc lão phương tử.

"Ta hiện tại mỗi ngày sớm muộn gì phụ trọng chạy, có thể hay không tiện thể luyện tập một môn khinh công ?"
Lại luyện tập một hồi Kim Cương Trường Thọ Công Đạo Dẫn Thuật phía sau, Chu Mục như trước không có buồn ngủ, bỗng nhiên nghĩ đến chỗ này sự tình.

Hắn hiện tại sẽ không tùy tiện lại đi luyện tập còn lại võ công.
Dù sao hắn luyện võ ước nguyện ban đầu là vì cường thân kiện thể, tốt hơn tu luyện Kim Cương Trường Thọ Công, cái này cũng vô hình trung phù hợp đạo gia tính mệnh song tu.

Mà cũng không phải là vì cùng người tranh đấu mà luyện võ.
Thế nhưng chạy bộ vốn chính là hiện nay huấn luyện một hạng, tiện thể luyện tập một môn khinh công, nói không chừng còn có thể đưa đến tốt hơn đúc luyện hiệu quả.
Vì vậy ở trên internet tìm tòi.

Hắn phát hiện thăm dò "Khinh công" hai chữ, căn bản không có võ học chân chính phương pháp tu luyện.
Tùy tiện mở ra một cái đi xuống lật, cuối cùng đều không ngoại lệ đều kéo tới như là khí công, đan điền một loại đồ đạc mặt trên đi. . . .

Hắn không thể làm gì khác hơn là đổi một cái điều khoản, thăm dò nổi lên Khinh Thân Thuật.
Lần này điều khoản phía dưới ngược lại là so với khinh công theo sách nhiều, không có như vậy huyền diệu khó giải thích, còn liệt kê ra khỏi liền mấy cái tương đối nổi danh Khinh Thân Thuật tên gọi.

Phi hành công, Nhất Tuyến Xuyên, nhảy lên tung thuật chờ (các loại)...
Trong đó khoa trương nhất một quyển là gọi là « Đại Na Di Thân Pháp », là Thiếu Lâm 72 Tuyệt Kỹ một trong, sau khi luyện thành, chân không phải dời thân bất động, liền có thể đất bằng phẳng chuyển phía sau vài thước, tách ra địch nhân công kích.

"Cái này cũng quá huyền huyễn, vô căn cứ na di đến mấy mét ?"

Chu Mục ở trong đầu tưởng tượng một cái, dường như cùng thuấn di không khác nhau gì cả, võ hiệp tiểu thuyết bên trong cũng thường xuyên có cảnh tượng như vậy, cao thủ tuyệt thế cả người vẫn không nhúc nhích, là có thể vô căn cứ hướng về sau na di cách xa mấy mét.

Đáng tiếc cửa nhóm công pháp chỉ có miêu tả, cũng không có chân chính phương pháp tu luyện, bằng không hắn thật đúng là nghĩ thử một lần.
Ngược lại chỉ cần có thể bị bảng skills ghi vào, vô luận cửa nhóm công pháp có bao nhiêu bất khả tư nghị, hắn đều nhất định có thể đủ luyện thành.

"Phi hành công, Nhất Tuyến Xuyên, nhảy lên tung thuật, liền luyện tập cái này tam môn Khinh Thân Thuật a, cũng không biết cuối cùng có thể hay không dung hợp..."
Chu Mục đối với lần này cũng không có ôm nhiều lắm kỳ vọng, ngược lại chỉ là tiện thể luyện một chút, có thể hay không dung hợp cũng không đáng kể.

Hắn trước là tìm được Nhất Tuyến Xuyên phương pháp tu luyện.
Mặt trên có giới thiệu cặn kẽ.

« Nhất Tuyến Xuyên, lại danh Thủy Thượng Phi hành thuật, tên tục đạp mềm thừng, tức tác phẩm văn xuôi trung cái gọi là đạp bèo độ thủy, Đạp Tuyết Vô Ngân công phu cũng. Chính là khinh thân công phu một trong chủng, vì nhuyễn công Nội Tráng. Bằng vào này công có thể mượn trúc vi chờ ở mặt nước hoành hành như thường, thuộc khinh công thượng thừa, không phải mười năm khổ công không thể được. »

« công thành sau đó, có thể tại mặt nước phi hành, cái gọi là mặt nước phi hành giả, cũng tu hơi có mượn danh nghĩa, cần dùng một tính chất lỗ mãng vật, như miếng trúc cây gỗ cỏ lau những vật này, ném với mặt nước, người liền có thể thân lập trên đó, đẩy phía trước vào cũng. Thừa như bèo tấm mỏng cỏ dày đặc chỗ, củ ấu hà Diệp Tùng sinh chi sở, cũng có thể ở trên hành tẩu. »

Chu Mục nhìn xong luyện công nói rõ, khẽ mỉm cười nói: "Ừm, cửa nhóm Khinh Thân Thuật ngược lại là không có gì đặc biệt yêu cầu, chạy bộ lúc có thể tiện thể luyện tập."

Còn như cái gì không phải mười năm khổ công không thể được, đối với hắn mà nói không đáng kể chút nào, chỉ cần bị ghi vào bảng skills bên trong, không dùng được nhiều là có thể tu luyện đến đại thành.

Đương nhiên, đối với hắn mà nói đơn giản, thế nhưng đối với người bình thường mà nói, vậy phi thường khó khăn, không phải đại nghị lực giả bên ngoài, cơ bản không có khả năng luyện tập.

Đang tu luyện lần đầu, liền muốn ở trên người trói chặt duyên khối hoặc Thiết Sa, ở gập gềnh không bằng phẳng trên sơn đạo, luyện đến chạy nhanh như bay.
Không chỉ có như vậy, còn muốn cầu duyên khối hoặc là Thiết Sa, từ nhẹ đến nặng đến đến 30 kg mới thôi.

Hơn nữa chạy trốn khoảng cách cũng muốn từ mới bắt đầu một km, đạt được mười km mới thôi, mới có thể tiến hành bước kế tiếp huấn luyện.

Trên người cột duyên khối hoặc là Thiết Sa chạy qua người đều biết, đây là một kiện bao nhiêu chuyện khó khăn, càng chưa nói còn muốn ở xóc nảy đường núi gập ghềnh sườn núi lĩnh bên trên chạy nhanh mười km, còn muốn bước đi như bay.
99 phần trăm nhân, không kiên trì được ba ngày thì sẽ thả bỏ.

Bất quá những yêu cầu này, đối với hắn mà nói cũng không tính là đặc biệt trắc trở, hắn hiện tại phụ trọng mười lăm kg dưới tình huống, đã có thể làm được bước đi như bay, dù cho 30 kg cũng có thể làm được bình thường tốc độ chạy bộ.

Hắn quyết định liền từ cửa nhóm Nhất Tuyến Xuyên Khinh Thân Thuật bắt đầu luyện bắt đầu.
Sau đó đem Nhất Tuyến Xuyên trước mặt chạy nhanh khẩu quyết cho bối tụng xuống tới.
Nhìn thời gian một chút 5. 3, bất tri bất giác đã đến hơn năm giờ, ngoài cửa sổ đã là trời sáng choang.

Hắn như trước tinh thần sung mãn, đơn giản cũng không ngủ, trực tiếp xuất môn bắt đầu chạy bộ.
...

Phía trước Chu Mục phụ trọng chạy thời điểm, cũng chỉ là bình thường đúc luyện thân thể, không có làm bất luận cái gì hô hấp hoặc là nhịp điệu ở trên cải biến, nhưng là bây giờ bởi vì luyện tập Nhất Tuyến Xuyên, sở dĩ cần cải biến. Đầu tiên là hô hấp, phía trước hắn áp dụng chính là "Thuận thức hô hấp pháp", cũng chính là hấp khí lúc bụng dưới gồ lên, hơi thở lúc bụng dưới co rút lại.

Mà bây giờ luyện tập Nhất Tuyến Xuyên, cần cải biến hô hấp phương thức, áp dụng "Nghịch thức hô hấp pháp", cũng chính là trái lại, hấp khí lúc bụng dưới co rút lại, hơi thở lúc bụng dưới gồ lên.

Phương pháp tu luyện bên trong cũng không có giới thiệu nói tại sao muốn áp dụng loại này hô hấp phương thức, bất quá hắn cũng không tiện kỳ, chỉ cần chiếu miêu Họa Hổ dựa theo yêu cầu luyện tập, có thể ghi vào bảng skills là tốt rồi.

Mặt khác, yêu cầu chạy trốn địa phương không thể là đất bằng phẳng, mà là muốn ở sơn đạo sườn núi lĩnh, đây cũng không phải không khó, đạo quan phụ cận vùng núi sườn núi lĩnh, kênh rạch đường nhỏ tùy ý có thể thấy được.

Nhất là ở khâu gia thôn phụ cận, bên kia có rất nhiều tiểu hình đất ngập nước hình thành nuôi trồng căn cứ, con đường hẹp, có rất nhiều kênh rạch, mặt đất lồi lõm ổ gà lởm chởm.

Then chốt dọc theo khâu gia thôn vẫn thông hướng đập chứa nước phía sau núi, trong đó giải đất rất dài rất dài, đầy đủ hắn thỏa mãn luyện tập yêu cầu.
Chu Mục sau khi rời khỏi, không có đi đại lộ, mà là chuyên lấy đường nhỏ chạy nhanh.

Nay Thiên Lộ tuyến từ bằng phẳng đường xi măng biến thành gập ghềnh đường nhỏ, sở dĩ hắn cũng không có vừa lên tới liền nếm thử 30 kí lô phụ trọng.

Chạy qua bước người đều biết, ở trên đất bằng chạy trốn, cùng ở gập gềnh không bằng phẳng trên đường nhỏ chạy bộ, hoàn toàn liền là hai chuyện khác nhau, đối với tiêu hao thể năng đặc biệt lớn.

Chính vì vậy, dù cho chỉ là thường ngày mười lăm kí lô phụ trọng, Chu Mục chạy rồi bốn năm km phía sau cũng cảm thấy chân không khỏe.
Tiêu hao thể năng cũng vẫn có thể chống đỡ được, chủ yếu là cần ứng phó gồ ghề trên mặt đường các loại đột phát tình huống.

PS: Khinh công cũng sẽ hợp thành siêu phàm pháp. . . .