Có "Bồi dưỡng phương án" kỹ càng chỉ đạo, trần nguyên huấn luyện nhỏ ly, tương đương thuận buồm xuôi gió.
"Cao độ không đủ, chân trước dùng sức, phần eo muốn phát lực."
Nhỏ ly đi theo chiêu thức cơ hình chiếu, một lần lại một lần huấn luyện, dần dần tìm tới cảm giác.
Rốt cục...
"Phốc."

Một đạo bùn cát, tại nhỏ ly trong tay giơ lên, tại mặt đất năng lượng bọc vào, bùn tại không trung tụ mà không tiêu tan.
Trần nguyên lộ ra mỉm cười, là mặt đất hệ kỹ năng, "Chơi bùn" .
Nhỏ ly tương đương cao hứng.

Giờ khắc này, nó cảm giác mình đối với mặt đất hệ năng lượng có càng sâu lý giải.
"Giội cát" giống như cũng có thể dạng này...
Nhỏ ly bỗng nhiên đem nhỏ trảo xen vào cát vàng, dòng năng lượng chuyển, tiện tay giương lên, cát vàng đầy trời.
"Giội cát" !

Vô luận là giội cát cao độ, vẫn là giội cát hiệu quả, đều có chút khác biệt.
Nếu như nói trước đó nhỏ ly, chỉ là nắm giữ "Giội cát" kỹ năng, như vậy hiện tại, nó đã sờ đến tinh thông cánh cửa.
Trần nguyên nụ cười càng tăng lên.

Tinh linh kỹ năng là một cái quen thuộc quá trình, uy lực, trúng đích, hiệu quả, đều sẽ theo kỹ năng không ngừng thuần thục, mà phát sinh biến hóa.
Có lẽ giai đoạn trước rất nhỏ bé, nhưng lượng biến gây nên chất biến.

Tinh thông cấp chính là cái này chất biến cánh cửa, đây là cái dài dằng dặc tích lũy, cần đối chiêu thức, đối năng lượng lĩnh ngộ, không nghĩ tới nhỏ ly nhanh như vậy liền sờ đến cánh cửa.
"Kít đây kít đây ~" nhỏ ly tại trần nguyên bên chân, thỏa thích vui chơi.

Gãi gãi cái cằm mềm mại lông tóc, tiểu gia hỏa phát ra phù phù phù dễ chịu âm thanh.
Trần nguyên cười nói: "Lập tức liền tinh thông, thêm ít sức mạnh, ban đêm làm cho ngươi ăn ngon."
Nhỏ ly liên tục gật đầu.
"Kít đây kít đây ~" còn muốn giữa trưa cái kia nước hoa quả, thích nhất nha.

Ăn buổi trưa "Cao giai" nước hoa quả, cảm giác học cái gì đều rất nhẹ nhàng đây ~
Nghỉ ngơi ngắn ngủi qua đi, một người một ly bắt đầu cường độ cao hơn huấn luyện.
Học tập kỹ năng đổi thành "Giội cát", cường độ cũng có chút bên trên điều.

Hình chiếu bên trong, xà văn gấu sử dụng "Giội cát" tư thế nước chảy mây trôi. Phát lực kỹ xảo, năng lượng vận dụng, mỗi một chỗ, đều là chi tiết.
Nhỏ ly trừng to mắt, nháy mắt cũng không nháy mắt.
Đây chính là trần nguyên nói, tinh thông cấp "Giội cát" sao?
Thật, thật mạnh.

Nhỏ ly mắt lộ ra hưng phấn, nhưng ta có thể!
Tinh thông cấp kỹ năng dạy học, tại ngoại giới rất hi hữu, rất nhiều đều là đạo trường, đại học, tinh linh thế gia bí mật bất truyền.

Phần này đỉnh cấp bồi dưỡng đại sư thiết kế "Bồi dưỡng phương án", bao hàm "Va chạm" "Giội cát" "Vẫy đuôi" ba cái tinh thông dạy học, là cơ sở cũng là "Đỉnh phối phương án" hạch tâm.

Đồng dạng cũng là không phải công khai kỹ năng dạy học video, thuộc về có tiền cũng mua không được cái chủng loại kia.
Bốn chữ, có tiền mà không mua được.
Tất cả đều là tinh hoa.
...
Ba giờ cường độ cao huấn luyện, hao hết sạch nhỏ ly tất cả thể lực.
Nhưng là huấn luyện hiệu quả rõ rệt.

Một tháng tân sinh kỳ tích lũy cùng tiềm lực, tại cái này trong vòng ba canh giờ, đạt được hoàn mỹ phóng thích.
"Giội cát" sờ đến tinh thông cánh cửa, "Chơi bùn" nhẹ nhõm nhập môn, "Ném bùn" chiêu thức, cũng đã ẩn ẩn có nhập môn xu thế.
Huấn luyện thành quả nổi bật!

Về nhà làm ba phần đặc chế nước hoa quả, để tiểu gia hỏa ăn thoải mái.
Ăn chán chê nước hoa quả nhỏ ly hoạt động thân thể, kít đây kít đây biểu thị, còn muốn tiếp tục huấn luyện.
Tinh thông cấp "Giội cát" còn kém một chút xíu, nó nghĩ rèn sắt khi còn nóng.

Trần nguyên vội vàng ngăn lại, hăng quá hoá dở a.
Mở ra sớm đã chuẩn bị kỹ càng máy tính bảng.
Ấn mở máy chiếu phim.
Bên trong không chỉ có "Xà văn gấu tiến hóa trước phải học thập đại chiêu thức" video, càng có gần năm năm Hoa Hạ cả nước thi đấu vòng tròn video.

Thi đấu ý thức, từ nhỏ bồi dưỡng.
Thông minh nhỏ ly tại trần nguyên tỉ mỉ dạy bảo dưới, rất nhanh minh bạch thao tác Logic.
Trực tiếp điểm mở cả nước thi đấu vòng tròn, nhỏ ly say sưa ngon lành nhìn lại.

So với khô khan video dạy học, tiểu gia hỏa càng thích nhìn các tiền bối tại trên sàn thi đấu, phong thái yểu điệu thân ảnh.
Thỉnh thoảng còn đi theo tiền bối, huy động móng vuốt nhỏ, dường như đang bắt chước chiêu thức.
Trần nguyên sờ lên cằm.

Nói đến, nhỏ ly giội cát chiêu thức, giống như chính là nhìn cả nước thi đấu vòng tròn lúc, đi theo cuống diễm con kia tốc độ gió chó học.
Tiểu gia hỏa vẫn là rất có thiên phú nha.

"Nói đến, hôm nay giống như có cả nước thi đấu vòng tròn tới." Trần nguyên lật ra điện thoại, mở ra ban một tiểu phân đội, quả nhiên tiểu phân đội bên trong đã bắt đầu thảo luận sôi nổi lên.
Liễu xuyên: "Mở mở, vũ lớn vs ma lớn "
Sông rừng: "Nắm cỏ, ta nữ thần làm sao không có ra sân?"

Sơn tuyền: "Gừng tiểu Ninh học tỷ gần đây không phải tại lá gan luận văn sao? Nhìn nàng động thái, gần đây Diêu hưng nghĩa thay nàng đi."
Liễu xuyên: "Diêu hưng nghĩa cái gì quỷ, có Tinh Anh thực lực sao?"

Sông rừng: "Tinh Anh là có, dù sao có thể vào vũ đại tá đội, chí ít Tinh Anh cất bước, nhưng đạt tới vương bài còn rất khó nói, ai, ta nữ thần không lên, cả nước thi đấu vòng tròn thành tích không chịu nổi a."

Sơn tuyền: "Hai ngày trước không phải còn bị cuống diễm tốc độ gió chó xuyên đội tới, quả thực im lặng, so sánh số không."

Phỉ tuyết: "Có khả năng hay không, Điền Kỵ đua ngựa? Dù sao ma lớn không phải cái gì đội yếu, vẫn là sân khách, bên trên hai đội bên trên rèn luyện một chút cũng là tốt, hạ tràng chiến nam đại, có thể chờ mong dưới."
Liễu xuyên: "Đã đi nữ thần động thái hạ nhắn lại..."

Phỉ tuyết: "Liếc mắt cười, sau đó thì sao?"
Liễu xuyên: "Bị phong."
Sơn tuyền: "Ngươi có phải hay không lại tìm đường ch.ết rồi?"
Liễu xuyên: "Cười, ta là cái loại người này sao?"
Sông rừng: "Đúng, @ tất cả mọi người, ngày mai bắc vũ người mới thi đấu vòng tròn báo danh mở ra, đừng quên đi báo danh a."

Sơn tuyền: "Thu được, người mới thi đấu vòng tròn tranh thủ cầm tới huy chương, trước khi tốt nghiệp đánh lên cả nước thi đấu vòng tròn hải tuyển."

Liễu xuyên: "Cười, toàn bắc vũ liền không có mấy chi đội ngũ có thể ở cấp ba thời kì đánh lên hải tuyển, dựa vào cái gì là ngươi sơn tuyền."
Sơn tuyền: "Ha ha, không phải ta chẳng lẽ là ngươi?"
Trần nguyên mỉm cười lặn, đóng lại màn hình.
Người mới thi đấu vòng tròn a.

Rốt cục bắt đầu.
Mở ra tủ lạnh, bó lớn cây quả ra bên ngoài chuyển.
Trần nguyên cửa hàng trưởng không có thời gian nước bầy, hắn còn muốn chế tác cuối tuần cây quả nguyên tương.
Cửa hàng tất cả quả uống, tất cả đều là trần nguyên một tay điều phối.

Sơ cấp máy trộn bê tông thanh âm tiếng ồn rất lớn, sản lượng cũng không cao, chế tác một tuần cần thiết nước hoa quả, cần ròng rã thời gian ba tiếng, trong thời gian này không thể nghỉ ngơi, nhất định phải thời khắc quan sát nước hoa quả biến hóa, để làm ra điều chỉnh.

Đây là cái cực kỳ tiêu hao tinh lực cùng thể lực công việc.
Toàn bộ quả uống nguyên tương chế tác hoàn tất, đã là chín giờ tối.

Trần nguyên duỗi cái đại đại lưng mỏi, xương sống tại mở rộng ở giữa đôm đốp rung động, cơ bắp hoàn toàn như trước đây đau nhức... A? Trần Nguyên Thần tình khẽ nhúc nhích.

Ba giờ cường độ cao công việc trần nguyên sớm thành thói quen, mỗi lần làm xong nước hoa quả, hoặc nhiều hoặc ít có chút đau lưng, nhất là xương cổ cùng cánh tay, cơ bắp đau nhức lợi hại.
Nhưng là hôm nay, dường như, cũng không đau a.
Hoạt động bả vai, rất nhẹ nhàng.
Cái gì quỷ?

Buổi sáng chạy mười cây số còn mệt hơn thành chó ch.ết, buổi chiều liền tiến hóa thành siêu cấp thật người mới rồi?
Chẳng lẽ...
Nhớ tới giữa trưa cùng ban đêm, đều ăn mình điều phối nước hoa quả.
Căn cứ nhỏ ly bồi dưỡng phương án, trần nguyên cho mình ma đổi rau quả salad gói phục vụ...

Tốt như vậy dùng sao?
"Nói không chừng may mắn vụng trộm cho ta dùng sinh mệnh giọt nước."
Trần nguyên nhỏ giọng lầm bầm, nhưng khóe miệng làm sao cũng không nhịn được giương lên.
Chờ trần nguyên thu thập xong trở về phòng khách lúc, nhỏ ly bên này đã phát ra tiếng ngáy.

Tạm dừng còn tại phát ra video, cho nhỏ ly tứ chi, đầu cùng cái đuôi xoa một tầng thật mỏng nước hoa quả, nhẹ nhàng xoa nắn, để năng lượng, tận khả năng dung nhập vào nhỏ ly lông tóc cùng làn da bên trong.
Đây là từ "Bồi dưỡng phương án" bên trong tìm tới nước hoa quả thoa ngoài da pháp.

Lấy cây quả năng lượng, trực tiếp kích động thân thể, để làn da, lông tóc, cơ bắp trực tiếp đạt được cây quả tẩm bổ, căn cứ cây trái cây chất khác biệt, hiệu quả chênh lệch cực lớn.

Đỉnh cấp phương án vì ba loại cao giai cây quả phối trộn, có thể hữu hiệu đề cao tinh linh cường độ thân thể.
Nhất là học tập "Dồn sức đụng" "Đầu chùy" "Đuôi sắt" những cái này vật lý chiêu thức trước một đêm bôi lên, hiệu quả thật tốt.

Quân Vũ Toa đối với cái này đánh giá là "Cực kì xa xỉ thổ hào phương pháp."
Kiều bắc y khó được tại văn kiện bên trong lưu lại quý giá ý kiến "Tiểu cát lợi tham khảo này phương pháp, nhẹ nhõm học được "Quái lực" kỹ năng, phương pháp dùng tốt."

Trần nguyên không có cao giai cây quả, nhưng có thể ma đổi phối phương a.
Mười mấy loại nước hoa quả quấy, thành phẩm vậy mà như nhũ dịch mềm mại tơ lụa.

Theo nước hoa quả bôi lên xoa bóp, nhỏ ly thoải mái mà trở mình tử, cái bụng hướng lên trên, móng vuốt nhỏ đạp một cái đạp một cái, dường như mộng thấy mình còn đang chạy bước trên máy phi nước đại.
Thật là, quá manh a!
Quả quyết răng rắc răng rắc, lưu lại trân quý ảnh chụp.

Cho tiểu gia hỏa phủ thêm một tầng chăn mỏng.
Trần nguyên về đến phòng, trước vụng trộm cho mình tiểu huynh đệ cũng bôi một chút nước hoa quả dưỡng da.
Sau đó mới mở ra bản bút ký, nghiên cứu lên bồi dưỡng phương án.

Đỉnh cấp đại sư không phải vạn năng, tinh linh huấn luyện sẽ xuất hiện ngàn vạn loại tình huống, kế hoạch chỉ có thể làm tham khảo, thực tế huấn luyện vẫn là muốn nhìn huấn luyện nhà nắm chắc.
"Nhất định phải hiểu rõ phần kế hoạch này, sau đó..." Lý giải tinh túy trong đó cùng mạch suy nghĩ.

Trần nguyên rõ ràng chính mình cùng thế giới này đỉnh cấp bồi dưỡng đại sư chi ở giữa chênh lệch, nhưng là có kiếp trước tác phẩm tích lũy, trần nguyên có lòng tin đường rẽ vượt qua.
Mà lại...

"Còn rất tinh thần đâu..." Cảm giác tựa như uống ba phần áp súc cà phê, trần Nguyên Thần hái sáng láng.

Đêm nay, trần nguyên mộng thấy mình lực kháng đại nham rắn, tay xé Cổ Lạp bỗng nhiên, sử dụng siêu năng lực cùng liệt không tọa cùng nhau bay lượn, chỉ huy siêu mộng cứng rắn đòn khiêng vô cực bỏ kia, cuối cùng trở thành thế giới đỉnh cấp cây quả đại sư cùng bồi dưỡng đại sư...
(tấu chương xong)