Kể từ cao đình chính thức toàn diện tiếp nhận từ truyền thông trương mục sáng tác cùng vận doanh sau đó, Trì Hạ liền sẽ không có đường hoàng mượn cớ, nói mình không rảnh giảm cân, mỗi ngày đều phải tại Cao Đình cùng với bộ phận dân mạng giám sát phía dưới vận động.

Vừa mới bắt đầu là đơn thuần đang chạy bộ trên máy chạy, từ chạy chậm từ từ tiến hóa đến chạy mau, lại tiếp đó chính là ra ngoài chạy, mang theo quýt bảo cùng đi ra chạy, tiện thể trực tiếp.
Hắn trực tiếp chạy bộ, thuận tiện Cao Đình giám sát.
Quýt bảo nhưng là trên cổ mang theo camera cùng chụp.

Nghe nói kế hoạch vốn có là chạy trước lấy, nếu như quýt bảo thực sự quá mệt mỏi, liền để Trì Hạ ôm quýt bảo chạy.

Nhưng mà sau cùng tình huống thực tế là, Khúc Khiết vì trợ giúp Trì Hạ giảm béo, chẳng những cho tới bây giờ không có để cho Trì Hạ ôm chính mình chạy qua, tại Trì Hạ đặc biệt mệt mỏi, không muốn lại tiếp tục chạy xuống đi thời điểm, còn có thể chuyên môn quay đầu trào phúng phiên.

Cái kia meo meo meo giọng điệu khẩu âm, không cần sẽ meo Ngôn Miêu Ngữ, đại đa số người đều có thể nghe được ý trào phúng.
Nguyên Quất Bảo trào phúng lớn kỹ năng.
Khúc Khiết là chút điểm không có ném.
Lại tiếp đó, đương nhiên chính là Trì Hạ tiếp tục chạy.

Hắn chịu được khí, không muốn bị khích tướng, không muốn chạy, thế nhưng là trong hắn trực tiếp gian những cái kia người xem không muốn a, bởi vì bọn hắn cảm thấy, giờ này khắc này Trì Hạ đã không chỉ đại biểu cá nhân hắn, càng đại biểu bọn hắn nhân loại cùng meo tinh nhân ở giữa đọ sức, từ bỏ nhận túng, chính là nhân loại phản đồ, chính là nhân loại tội nhân, nhất thiết phải chạy.

Lại thêm đủ loại uy bức lợi dụ.
Khen thưởng dụ hoặc, hủy bỏ theo dõi uy hϊế͙p͙ các loại.
Trì Hạ có thể không chạy sao?
Hắn chỉ có thể tiếp tục chạy a.

Cũng may trả giá là có hồi báo, chưa tới nửa năm thời gian, Trì Hạ liền thông qua mỗi sáng sớm chạy bộ một giờ cùng buổi tối chạy bộ một giờ, vẫn là loại kia bước chân tương đối nhanh tốc chạy bộ một giờ, thuận lợi giảm đến tám mươi.
Đương nhiên, nơi này đơn vị là kilôgam.

Hơn 1m chiều cao, phối hợp cái này thể trọng nhìn không coi là quá béo, chỉ có điều bởi vì Trì Hạ chỉ chạy bộ, cũng không có làm khác rèn luyện, cho nên hắn chủ yếu vẫn là chân gầy, địa phương khác mặc dù cũng có gầy đi một chút, nhưng mà gầy còn lâu mới có được chân tới nhiều.

Trên bụng vẫn như cũ có bụng mỡ.
Thoạt nhìn là không quá quân hành.

Hơn nữa bắp thịt cả người tám mươi km cân cùng đại bộ phận chỗ như trước vẫn là thịt mềm tám mươi km cân, kỳ thật vẫn là có khác biệt, nếu như là bắp thịt cả người mà nói, cái này thể trọng phối hợp cái này chiều cao, đã có thể tính là mặc quần áo lộ ra gầy, thoát y có thịt, nhưng nếu như là thịt mềm, nhìn xem ít nhất so bắp thịt cả người cái chủng loại kia muốn béo bên trên một vòng.

Cho dù thể trọng một dạng, nhìn xem cũng muốn béo một vòng.
Bởi vì cùng trọng lượng thịt mỡ thể tích vốn là so cơ bắp thể tích phải lớn hơn rất nhiều, cho nên Trì Hạ gầy, nhìn xem lại không nhân gia có cơ bụng đồng thể nặng người gầy rất bình thường.

Nguyên nhân chính là như thế, Trì Hạ rất nhanh liền tại fan hâm mộ cổ vũ cùng với Cao Đình đốc xúc phía dưới, làm Trương Phụ Cận phòng tập thể thao thẻ năm, bắt đầu làm khác rèn luyện, làm đến nửa người rèn luyện, hi vọng có thể nhanh lên luyện được cơ bụng tới.

Rèn luyện kiện thân kỳ thực cũng là một cái quá trình tiến lên tuần tự, vừa mới bắt đầu đa số người đều sẽ có không muốn, nội tâm mâu thuẫn, muốn buông tha ý nghĩ, nhưng mà thời gian kéo dài lâu, thấy được chút thành quả, cảm thấy biến hóa của thân thể mình sau đó, cũng có rất nhiều người lại bởi vậy nghiện.

Từ đó thích rèn luyện, nguyện ý rèn luyện.
Thậm chí cùng rèn luyện với nhau ganh đua so sánh gì!

Trì Hạ mưu trí lịch trình nói chung cũng là như thế, rèn luyện sau một thời gian ngắn, chẳng những không cần đến Khúc Khiết đi trào phúng hắn, thậm chí đều dùng không được fan hâm mộ cùng Cao Đình đốc xúc.
Hắn cũng sẽ mỗi ngày định thời gian xác định vị trí rèn luyện.

Dáng người hình thể càng ngày càng tốt.
......
Năm sau đầu tháng ba.
Trì Hạ gầy đến bảy mươi lăm kg, chẳng những bụng mỡ biến mất không thấy gì nữa, cả người cũng khôi phục mấy năm trước bộ dáng, thậm chí khuôn mặt nhìn xem còn càng có hình một chút.

Đơn giản trực tiếp tới giảng, chính là có cạnh có góc.

Vừa vặn lúc này, trong tay bọn họ cũng toàn ít tiền, mặc dù đi thành thị cấp một nơi tốt mua nhà, tiền đặt cọc đều quá sức, nhưng mà tại bản địa, lại thêm song phương trong nhà hơi trợ giúp điểm mà nói, đã quá trọn gói mua một lần phòng.
Cho nên hai người bọn họ là chuyện đương nhiên.

Tiến nhập nói chuyện cưới gả chương trình.
Quá trình cũng không có ra ý đồ xấu gì, Trì Hạ phụ mẫu bên kia là ra 30 vạn, giúp bọn hắn đem mua nhà kiểu không đủ chỗ điền vào, Cao Đình phụ mẫu bên kia nhưng là gánh chịu trong nhà toàn bộ trang trí, chỉ là đóng gói đơn giản.

Cụ thể đồ điện gia dụng vẫn là đến bọn hắn chính mình cố gắng.
Dù sao song phương phụ mẫu đều không phải là rất dư dả.

Lại sau đó liền mua nhà, trang trí các loại một loạt quá trình, như thế một mực giày vò đến tám chín tháng, bọn hắn cuối cùng mới tại vừa sửa chữa xong tân phòng cử hành hôn lễ.
Hơn nữa ngày thứ hai liền mang ra tân phòng.
Như trước vẫn là trở lại khi trước trong căn phòng đi thuê.

Tuy nói lắp ráp thời điểm, bọn hắn đã tận lực chọn lục sắc bảo vệ môi trường tài liệu, nhưng vì cơ thể khỏe mạnh, bọn hắn vẫn là quyết định tân phòng trước tiên trống không thông gió một năm nửa năm.
Sau đó lại chính thức dọn vào ở.

Nửa đường nếu như mang thai, vì hài tử cân nhắc, bọn hắn thậm chí có thể để cho phòng tân hôn thông gió thời gian càng dài điểm.
Dù sao tin tức đủ loại thê thảm giáo huấn vẫn rất nhiều.
Không sợ nhất vạn chỉ sợ vạn nhất đi.

Mà kết hôn chuyện này, đối với Trì Hạ cùng Cao Đình mà nói, giống như có biến hóa, lại hình như không biến hóa, có biến hóa chính là bọn hắn lẫn nhau lão công lão bà kêu càng thêm thuận lý thành chương chút, không biến hóa chính là, bọn hắn sinh hoạt hàng ngày như trước vẫn là cùng khi chưa kết hôn không sai biệt lắm, nhiều nhất chính là so không có trước khi kết hôn, nhiều một cái chuẩn bị dựng việc làm.

Liền video phát ra lượng cùng số Fan, có chút không nóng không lạnh, đã không có tăng thêm, cũng không có giảm bớt.
Thẳng đến nhanh cuối năm 12 nguyệt 13 hào.
Một cái tin tức cùng một đoạn phỏng vấn đột nhiên xuất hiện.

Trực tiếp đem Quất Bảo Đại Đế đại nội tổng quản cùng Quất Bảo Đại Đế thánh mẫu Hoàng thái hậu cái này hai trương mục đưa lên hot search.
# Bán thân bất toại người bệnh phục kiện thành công!
#
# Là quýt bảo video trợ giúp ta.#
# Quýt bảo video khoa học lý luận căn cứ!#

Nếu như ta không có lý giải sai, tin tức là ý nói một cái bác sĩ kết luận không có khả năng khôi phục bán thân bất toại người bệnh, bởi vì không có việc gì thường xuyên nhìn quýt bảo ngủ cùng rèn luyện video, tiếp đó từ từ có một chút tri giác.

Hơn nữa tại đoạn thời gian trước có thể bình thường đi lại?
Quýt bảo đến cùng là vị nào đại sư a?
Danh tự này nghe có chút kỳ quái nha, không quá giống tên người a?
Quất Bảo Đại Đế không phải mèo sao?

Tin tức này ta trái xem phải xem, nhìn lên nhìn xuống đều cảm thấy rất quỷ dị, còn không giống như là mua hot search.
Không khoa học!
Thời đại này lừa đảo lớn lối như vậy sao, trực tiếp lên hot search loại này tuyên truyền, mấu chốt nhất là thời đại này lừa đảo đều không chính mình đi ra, chỉ đẩy con mèo đi ra?

Nói đùa cái gì, chiếu nói như vậy về sau sinh bệnh toàn bộ đều không đi bệnh viện, mỗi ngày xem cái kia quýt bảo không được sao, nếu không thì trực tiếp cho nó xây cái miếu được.

Ta vừa mới còn chứng kiến có người chuyên gia nói, đây là có nhất định khoa học căn cứ, nói cái gì mèo cùng lão hổ các loại động vật họ mèo, thụ thương tu dưỡng lúc phát ra tiếng lẩm bẩm đối với cốt thương, quả thật có nhất định chữa trị hiệu quả.
......
( Tấu chương xong )