“Rời giường lạp! Ký chủ!!!” Xa hoa trong phòng, Tinh Thần đang ngủ say đâu, đột nhiên trong đầu hét lớn một tiếng làm cho hắn hoảng sợ.
“Ai da!” Tinh Thần toàn bộ thân thể trực tiếp từ trên giường té xuống.

“Hỗn đản! Ngươi cái này cẩu hệ thống, quỷ gọi là gì, rơi ta đau đã ch.ết.” Tinh Thần vẻ mặt bất mãn bò dậy, sờ sờ chính mình mông.
“Ký chủ, đây chính là ngài tối hôm qua cùng ta nói tốt, kêu ta 5 điểm kêu ngài rời giường.”

Tinh Thần vẻ mặt hắc tuyến nói: “Vậy ngươi sẽ không nhỏ giọng điểm kêu sao, như vậy la to, thiếu chút nữa đem ta hù ch.ết.”
“Ta sợ ta nhỏ giọng, ngài nghe không thấy sao!”

“Tính, cùng ngươi sảo là ta khờ!” Tinh Thần đối với cái này vô sỉ hệ thống không hề biện pháp, hất hất đầu, trực tiếp đi vào chính mình trong phòng phòng tắm đánh răng rửa mặt.

Chờ hết thảy chuẩn bị công tác làm xong sau, Tinh Thần ra phòng, nhìn nhìn hắn đối diện phòng, biết Anh Nhã hẳn là còn không có lên, vì thế tay chân nhẹ nhàng đi xuống lầu.
Mở ra đại môn, một trận gió biển rét lạnh gió biển thổi quá, làm Tinh Thần nhịn không được rụt rụt cổ.

Hít sâu một ngụm thanh lãnh mới mẻ không khí sau, tinh thần cũng hảo rất nhiều.
Nhìn nhìn sân bên ngoài một khối to rộng mặt cỏ, Tinh Thần không có do dự, trực tiếp vòng quanh mặt cỏ bắt đầu chạy chậm lên.

Nếu quyết định rèn luyện thân thể, kia tự nhiên muốn từ sớm ngồi dậy, nhưng lượng vận động cũng không thể lập tức liền đề quá cao, bằng không hắn này bệnh ưởng ưởng thân mình phỏng chừng đều suy sụp.

Mới vừa chạy năm phút không tới, Tinh Thần cũng đã thở gấp gáp thở phì phò, cái trán thấy hãn.

“Hô hô hô! Này, này theo thân thể thật đúng là trứng đau, mới năm phút liền mệt muốn ch.ết muốn sống. Không được! Ta phải tiếp tục, không thể bỏ dở nửa chừng.” Tinh Thần cắn chặt răng, lại lần nữa kiên trì chậm chạy lên.

Hơn 20 phút sau, thật sự chịu đựng không được Tinh Thần trực tiếp mệt ngã xuống mặt cỏ thượng, lúc này hắn sắc mặt một trận tái nhợt, toàn thân đều là mồ hôi.
“Nghỉ ngơi một hồi, nghỉ ngơi một hồi ở chạy.”
Nghỉ ngơi 10 phút tả hữu, Tinh Thần lại lại lần nữa đứng lên, kiên trì chạy bộ.

Hắn biết rõ, về sau hắn nếu là muốn sử dụng hệ thống cấp những cái đó tuyệt chiêu, nhất định phải chính mình thân thể tố chất vượt qua thử thách, bằng không cũng chỉ có thể quang nhìn.
Có bảo tàng, nên muốn chìa khóa đi mở ra.

Trong bất tri bất giác, Anh Nhã thân ảnh đã xuất hiện ở cổng lớn, đương nhìn thấy Tinh Thần mệt giống một cái ch.ết cẩu giống nhau thời điểm, hoảng sợ, nhanh chóng chạy tới một phen giữ chặt Tinh Thần nói: “Tinh Thần, ngươi làm sao vậy, có phải hay không nơi nào không thoải mái? Mụ mụ lập tức đem ngươi đưa bệnh viện đi.”

Anh Nhã vừa định đem Tinh Thần bế lên tới thời điểm, Tinh Thần lập tức cả giận: “Hô hô! Ta, ta không có việc gì, ta, ta chỉ là ở rèn luyện thân thể mà thôi.”

“Rèn luyện thân thể?” Anh Nhã nghe xong sửng sốt, nhìn nhìn Tinh Thần trên người ăn mặc là ướt dầm dề đồ thể dục, một trận đau lòng nói: “Ngươi thân thể vừa mới hảo, sao lại có thể quá độ rèn luyện thân thể đâu, tới, mau cùng mụ mụ trở về, nghỉ ngơi một hồi.”

Tinh Thần một phen đẩy ra Anh Nhã, tuy rằng mỏi mệt, nhưng vẫn là kiên định nói: “Không, ta muốn tiếp tục, ta không cần lại giống như trước kia như vậy nhỏ yếu, ta muốn biến cường!”
Nói xong, Tinh Thần trực tiếp không để ý tới Anh Nhã, thong thả chạy lên.

Anh Nhã đứng ở tại chỗ ngơ ngác nhìn Tinh Thần bóng dáng, trong lòng một trận toan khổ, đôi mắt cũng Vivi|có chút ướt át, “Hắn thật sự trưởng thành a!”
Anh Nhã đầy hứa hẹn Tinh Thần lớn lên mà cao hứng, nhưng cũng vì Tinh Thần hiện tại trạng thái mà đau lòng.

Tới rồi sáng sớm 7 điểm tả hữu thời gian, Tinh Thần mới dừng lại vận động, hắn toàn thân đã mềm như bông, cơ hồ đã không có tri giác, trở về cũng là Anh Nhã ôm trở về.

Nhìn trước mặt chính vẻ mặt đau lòng vì chính mình mát xa Anh Nhã, Tinh Thần nội tâm một trận ấm áp, “Có thân nhân cảm giác thật tốt a!”
Tinh Thần kiếp trước là một cái không cha không mẹ cô nhi, hắn tuy rằng thói quen chính mình cô độc một người, nhưng trong lòng lại vẫn là khát vọng thân tình.

“Tinh Thần, hảo điểm sao?”
“Ân! Khá hơn nhiều.” Tinh Thần run rẩy duỗi duỗi tay, mỉm cười gật đầu nói.
Anh Nhã thấy vậy mới nhẹ nhàng thở ra, tiếp theo giận dữ nói: “Về sau rèn luyện thời điểm phải chú ý một cái độ, ngàn vạn không cần lại giống như lần này giống nhau, đã biết sao?”

“Đã biết, mụ mụ!” Tinh Thần gật đầu ứng phó rồi xuống dưới, đến nỗi hắn trong lòng là nghĩ như thế nào, cũng chỉ có chính hắn đã biết.

“Hảo, đây mới là mụ mụ ngoan nhi tử, ngươi lại này nghỉ ngơi một hồi, mụ mụ này liền cho ngươi làm bữa sáng!” Anh Nhã nói xong, trực tiếp đi phòng bếp.
Tinh Thần trực tiếp nằm ở mềm mại trên sô pha, nhắm mắt dưỡng thần lên.
“Hệ thống, ta thể lực có hay không gia tăng a?”

“Ngươi cho rằng ngươi ăn uy ca a, có thể như thế đột nhiên rèn luyện một lần liền tăng lên thể lực?”
“Phốc! Ngươi thế nhưng liền uy ca đều biết?”
“Đó là tự nhiên, ta nói cho ngươi a, ta chính là thiên hạ đệ nhất”

Tinh Thần thấy hố cha hệ thống lại muốn hoàng bà bán dưa, mèo khen mèo dài đuôi, lập tức cắt đứt cùng hắn liên hệ.
Ăn qua cơm sáng, ở Tinh Thần được lợi hạ, Anh Nhã đi giúp Tinh Thần đi Seigaku báo danh đồng thời còn muốn mua một bộ rèn luyện thiết bị.

Thân thể tố chất đề cao tự nhiên là yêu cầu toàn phương vị đề cao, không thể chỉ dùng chạy bộ nhắc tới cao, như vậy quá hữu hạn, khoa học tính đề cao thân thể tố chất mới là tốt nhất.
Chờ Anh Nhã ra cửa sau, Tinh Thần lại một lần đầu nhập tới rồi rèn luyện