Chương 14: Dáng vẻ huấn luyện

Ngày mùng 1 tháng 8, thứ bảy, nhiều mây chuyển tinh, nhiệt độ cao nhất 32 độ.
Khó được mát mẻ một ngày, Uông Ngôn 6 giờ sáng rời giường, cảm thấy không khí đều không có như vậy sền sệt.
--------------------
--------------------
Tâm tình mỹ mỹ cộc!


Thân cái lưng mỏi, thói quen ngắm một chút hệ thống, Uông Ngôn sững sờ.
Có mới nhắc nhở!
【 một đêm ngủ say, nghỉ ngơi sung túc, ngươi kích hoạt một hạng thần bí ban thưởng 】
【 tinh thần sảng khoái: Chính diện buff, ngươi khí tràng khiến người ta cảm thấy phi thường hài hòa, ánh mắt trong veo có thần 】


【 tiếp tục thời gian: Thẳng đến thu hoạch được tiếp theo hạng buff mới thôi 】
Ta đi!
Cái gì vận khí a đây là?
4% ăn không nổ, 1% ngủ bạo rồi?
Mặc kệ là cái gì, dù sao rất hữu dụng, vui vẻ!
--------------------
--------------------


Dù là hệ thống không giải thích, Uông Ngôn đều có thể lý giải cái này buff tác dụng.
Người tinh thần thật là rất trọng yếu.
Nhiều khi, nghỉ ngơi đầy đủ, trạng thái tốt, cả người nhìn tựa như là sẽ phát sáng đồng dạng, rất tinh thần.


Trái lại, tiệm net suốt đêm một đêm, nhìn qua tựa như là một con cá ch.ết, tặc xấu.
Cho nên nói, đây là một cái tăng lên lực tương tác cùng mị lực buff, phi thường hữu dụng.


Uông Ngôn giật mình, nhớ tới từ đầu đến cuối không vận dụng 【 quen thuộc bồi dưỡng nghi 】, bên trong giống như có một môn chương trình học vừa vặn xứng với mới buff.
Lập tức tìm ra.
【 sinh hoạt hàng ngày lễ nghi dáng vẻ huấn luyện 】


available on google playdownload on app store


Miêu tả rất đơn giản, nội dung đồng dạng không phức tạp, nhưng là Uông Ngôn lập tức đánh nhịp định ra: Chính là nó!
Trong đó bao hàm mấy khối lớn nội dung ——


Một là bộ pháp, đi lại lúc bộ pháp vững vàng, lưng eo thẳng tắp, đầu đoan chính, hai vai mở ra, hai tay tự nhiên đong đưa, trọng tâm ổn định, không vội không hoảng hốt.
--------------------
--------------------
Hai là tư thế ngồi, tự nhiên giãn ra, hào phóng ổn trọng.


Ba là ánh mắt huấn luyện, nhìn đồ vật lúc phải có xác định vị trí, phải tránh tròng mắt loạn chuyển, ánh mắt trôi đi không chừng, sẽ có vẻ đặc biệt sợ hãi, không có tự tin.


Bốn là nụ cười huấn luyện, thoải mái cười to lúc không nên quá thô tục, lễ phép mỉm cười lúc đừng có quá nhiều tứ chi động tác.


Năm là ăn lễ nghi, chủ yếu là ở nơi công cộng thời điểm, không muốn bẹp miệng, không muốn nhồi vào đồ ăn, không muốn ở trong miệng đồ ăn quá nhiều tình huống dưới nói chuyện, không muốn nằm sấp trên bàn ăn cơm chờ một chút cấm kỵ.


Trừ cái đó ra, chỉ cần động tác hào phóng vừa vặn, yêu làm sao ăn làm sao ăn.
Năm cái phương diện, nói đến cũng không phức tạp, nhưng là chân chính muốn làm đến nhưng không dễ dàng.


Cái kia cần trường kỳ có ý thức kiên trì, chậm rãi hình thành bản năng, cuối cùng liền sẽ trở nên rất có tu dưỡng, rất có khí chất.


Dáng vẻ huấn luyện không phải dạy người đi "Trang", mà là bồi dưỡng một loại khỏe mạnh chính xác đoan chính thái độ, dùng cái này đến tạo nên hào phóng tự tin thế giới tinh thần.


Tục ngữ nói có ngồi ngồi dạng, giảng chính là người phải có dáng vẻ, lưng eo thẳng ngồi nghiêm chỉnh là một loại hình dáng, buông lỏng giãn ra, thanh thản tự nhiên, đồng dạng là một loại ngồi dạng.


Trước kia, Uông Ngôn ở phương diện này làm được không tốt, một là không có loại kia ý thức, hai là gia đình giáo dục thiếu thốn.
Từ tiểu học vũ đạo nữ sinh vì cái gì khí chất tốt?
--------------------
--------------------
Sợ hãi rụt rè nam nhân vì cái gì được xưng là Điểu Ti?


Cũng là bởi vì dáng vẻ.
Uông Ngôn mặc dù là cái gì cũng đều không hiểu học sinh cấp ba, nhưng là phân rõ tốt xấu, biết thứ gì sẽ để cho mình trở nên càng tốt hơn , thế là lập tức cầm xuống chương trình học.


Cưỡng chế hiệu quả vừa ra tới, nháy mắt cố hóa làm gốc có thể, Uông Ngôn lập tức liền cảm giác được không giống.
Vai đánh cho rất mở, lồng ngực không phải gắng gượng, mà là từ lưng kéo theo.
Đi đường lúc đầu đoan chính, động tác giãn ra tự nhiên, trọng tâm rất ổn.


Tùy tiện đi bắt một vật, động tác không còn nôn nôn nóng nóng, thật giống như toàn thân cơ bắp đều bị tái tạo.
Ta đi!
Thay da đổi thịt a?
Uông Ngôn sớm biết bồi dưỡng nghi ngưu bức, nhưng là thực tình không nghĩ tới, thế mà lại ngưu như vậy so.
Nam thần bồi dưỡng nghi a!
Có hay không?


Còn lại một cơ hội cuối cùng,
Dứt khoát cùng một chỗ dùng xong.
Kiện thân, ngủ sớm, tốc kí loại hình khóa trình huấn luyện đều rất tuyệt, nhưng là Uông Ngôn không có chọn.


Trở lên, cũng có thể thông qua hậu thiên rèn luyện đến bồi dưỡng, mà có một loại đồ vật, rất khó thông qua người cố gắng đến cải thiện.
【 lời nói 】 loại lớn, 【 nói cẩn thận 】 chương trình học.
Cụ thể nói rõ cũng rất đơn giản ——


Nói chuyện trước, trước tiên ở trong đầu qua một lần, sau đó lấy hợp lý nhất phương thức nói ra, không nói loại kia không có đầu óc.
Loại vật này, làm sao học? !
Kỳ thật nó là một loại tính cách cùng EQ tống hợp thể hiện.


Có ít người chính là không biết nói chuyện, rõ ràng người rất tốt, nói chuyện trời đất không có ác ý, nhưng là lời nói ra chính là không xuôi tai.
Uông Ngôn trước đó liền có chút ý tứ kia, luôn luôn thốt ra, chẳng qua đại não.


Trải qua một tuần lịch luyện, Uông Ngôn phát hiện mình có phương diện này vấn đề, vừa vặn bổ sung.
Mới hành vi trên thói quen thân, không có phát hiện có thay đổi gì, nhưng là Uông Ngôn tin tưởng, thay đổi nhất định đã lặng yên không một tiếng động phát sinh.


Đến tận đây, 【 quen thuộc bồi dưỡng nghi 】 chính thức hết hiệu lực, hóa thành một điểm ánh sáng nhạt, biến mất tại bảng bên trong.
Đi tốt, tạ ơn!
Uông Ngôn đầy cõi lòng cảm kích, đối không khí phất phất tay.
Sau đó, chuẩn bị xuất phát!


Trên lưng LV túi du lịch, mang một đầu thay giặt đồ lót, lại trang một quyển sách, sau đó là điện thoại sạc pin —— quả táo, cuối tuần đi xa nhà chắc chắn sẽ không mang tấm kia nghiệp vụ thẻ.
Đem thẻ ngân hàng cùng thẻ căn cước cất vào SAC xắc tay, cùng nhau nhét vào túi du lịch.


Thay đổi một thân sạch sẽ hàng vỉa hè quần áo, giẫm lên hôm qua còn cảm thấy mua thua thiệt giày Cavans, Uông Ngôn hài lòng chiếu chiếu tấm gương, thấy thế nào thế nào cảm giác thuận mắt.
Tiểu hỏa tử ngươi rất đẹp trai nha!


Kỳ thật toàn bộ một tuần đỉnh lấy lớn mặt trời ở bên ngoài bôn ba, Uông Ngôn làn da lại đen một vòng, khoảng cách bơ tiểu sinh càng xa xôi.


Nhưng là, loại kia vừa làm xong đại sự mười phần lực lượng, để ánh mắt của hắn phá lệ sáng tỏ, lại thêm buff hiệu quả, cả người tản ra một loại đặc biệt mãnh liệt từ trường.
Tự tin dâng trào.


Vừa ra đến trước cửa, Uông Ngôn nhớ tới một sự kiện, đăng đăng đăng vọt tới trong phòng ngủ, từ trong tủ đầu giường lật ra mua qυầи ɭót tặng phẩm, nhét vào xắc tay.
Thứ gì?
Siêu mỏng mang phù điểm ∩ á!


Chưa chắc có thể dùng tới, nhưng là tuổi dậy thì tiểu nam sinh hormone bạo rạp, tà tâm vĩnh viễn không ch.ết, thời khắc chuẩn bị!
Cùng phụ mẫu gọi điện thoại nói ra chơi hai ngày, tốt nghiệp cấp ba sinh ra một loại đặc quyền, gọi là "Một nghỉ hè tùy tiện lãng", tự nhiên không có vấn đề.


Hết thảy sẵn sàng, xuất phát!
. . .
Lần thứ nhất đi xa nhà, Uông Ngôn nhìn cái gì đều mới lạ.
Tâm tình từ đầu đến cuối duy trì tại một cái hưng phấn, nhảy cẫng tần suất bên trên, cảm giác hết thảy đều là tốt đẹp như thế.


Lấy xong phiếu, trong đại sảnh ăn một tô mì, sau đó bắt đầu đợi xe.
Cùng người xa lạ đối mặt, mỉm cười, chẳng những không chột dạ, còn có thể chính xác truyền đạt ra thân mật.
Xếp hàng chuẩn bị lên xe thời điểm, cách đó không xa có cái phi thường xinh đẹp Tiểu tỷ tỷ.


Uông Ngôn đánh giá Tiểu tỷ tỷ mặt nghiêng, trong lòng âm thầm tán thưởng: Thật xinh đẹp, một điểm không thể so Hà Mộng kém.
Sau đó nàng có thể là cảm thấy, nghiêng đầu nhìn Uông Ngôn một chút.


Nếu đổi lại là trước kia, Uông Ngôn khẳng định chột dạ lùi về ánh mắt, sau đó liền không có sau đó.
Hiện tại, khí chất uông rất là trầm tĩnh cùng nàng đối mặt, thậm chí còn lễ phép cười cười.


Hai giây về sau, Tiểu tỷ tỷ thu hồi ánh mắt, có chút không được tự nhiên quán một chút tóc, nhưng cũng không có sinh khí dấu hiệu.
Bị người lấy ánh mắt tán thưởng nhìn vài lần, có cái gì tốt sinh khí?
Chứng minh mình đẹp, hẳn là vui vẻ mà!


Lúc trước khi lên xe, Tiểu tỷ tỷ lần nữa lặng lẽ nghiêng đầu, trái lại quan sát Uông Ngôn hai mắt.
Đương nhiên, khẳng định không phải thích, ngưỡng mộ cái gì, đại khái suất là ra ngoài hiếu kì, nhưng là đủ để chứng minh, Uông Ngôn đã cho nàng lưu lại một điểm ấn tượng tốt.


Phát giác được Tiểu tỷ tỷ quan sát, Uông Ngôn giống như là đánh thắng trận giống như vui vẻ, rốt cục cảm nhận được lòng tự tin quý giá.


Mình trước kia loại kia hóp ngực lưng còng tư thế đi, quả thật có chút tọa, nhìn xem cũng không có cái gì tinh khí thần, trách không được không có gì nữ sinh duyên!


Ngươi lấm la lấm lét nhìn trộm, mỗi lần bị phát hiện liền co lại trứng, lấy nữ nhân trời sinh mẫn cảm khẳng định biết ngươi đang nhìn nàng, lại sẽ chỉ đem ngươi trở thành làm Điểu Ti, lý cũng sẽ không lý.


Ngươi thoải mái nhìn, cử chỉ vừa vặn, người ta mới có thể đối ngươi có ấn tượng, sau đó mới có tiếp tục tiến hành bước kế tiếp khả năng.
Nhiều đạo lý đơn giản!
Trước kia ta làm sao liền không hiểu đâu?
Uông Ngôn một bên ảo não một bên đắc ý.


Kỳ thật, trước kia hiểu cũng vô dụng.
Bề ngoài, tài hoa, kim tiền là nam nhân gan, ít nhất phải chiếm đồng dạng mới có da mặt dày phát huy chỗ trống, nếu không vẫn là yên yên tĩnh tĩnh mình lột mình đi.
Hiện tại hiểu liền không muộn, chính mình mới 18 tuổi, còn có bó lớn thời gian đi tiến bộ.
Nam thần?


Không xa xôi.
. . .
Lên xe ngồi xuống, Tiểu tỷ tỷ cùng Uông Ngôn cùng cái toa xe, nhưng khoảng cách rất xa, khá là đáng tiếc.
Uông Ngôn cũng không chút ảo não, yên lặng bắt đầu đọc sách.


« đẹp liên trữ truyện » thật là một bản đặc biệt có thú sách báo, thâm nhập thiển xuất, đem tiền tệ bản chất vạch trần phải phát huy vô cùng tinh tế, để người mở rộng tầm mắt.
Thẳng đến xuống xe, Uông Ngôn như cũ cảm thấy vẫn chưa thỏa mãn.


Đợi xe 30 phút, đổi xe tỉnh thành thẳng tới Đế Đô đường sắt cao tốc, trong lúc đó một mực đang đọc sách.
Trong trầm mê, đột nhiên bị một cái dễ nghe thanh âm đánh thức.
"Đồng học ngươi tốt, cái kia. . . Có thể hay không giúp ta phóng nhất hạ hành lễ?"


Không đợi Uông Ngôn ngẩng đầu, lối đi nhỏ đối diện trên chỗ ngồi nam thanh niên nhảy lên một cái, tiếp nhận rương hành lý, đưa tay nâng cao cao.
"Đến, mỹ nữ, ta giúp ngươi!"
"A. . . Cám ơn, cám ơn!"


Gặp chuyện bất bình hảo hán cướp đem việc làm, Uông Ngôn mới nhìn rõ ràng xin giúp đỡ người —— a, thật là đúng dịp, thế mà là cùng ở tại Cổ Giác lên xe kia vị Tiểu tỷ tỷ!


Tỉnh thành không phải bắt đầu phát đứng, đồng thời tại Cổ Giác mua vé, mua được một cái toa xe xác suất cực cao, nhưng là có thể mua được lân cận tòa, có thể thấy được duyên phận tương đương không cạn.


Khoảng cách gần quan sát, càng phát ra có thể cảm nhận được Tiểu tỷ tỷ kinh người mỹ mạo.
Thời tiết quá nóng, ghim viên thuốc đầu, lộ ra sung mãn cái trán cùng thon dài cái cổ, mỹ lệ đường cong một mực kéo dài đến xương quai xanh, hình thành hai cái xinh đẹp ổ ổ.


Làn da tuyết trắng, gương mặt nóng đến có chút ửng hồng, thái dương bên tai chảy ra một chút mồ hôi rịn, phảng phất xuân triều vừa nghỉ, cực kỳ mê người.


Vóc người cũng không cao, 1m62 trái phải, khung xương tinh tế, cả người lộ ra rất là nhỏ nhắn xinh xắn, là loại kia để người hận không thể toàn bộ vò tiến trong ngực trìu mến con mèo khoản.


Nhỏ nhắn xinh xắn về nhỏ nhắn xinh xắn, dáng người tỉ lệ lại đặc biệt tốt, đáy bằng giày thêm quần thể thao cũng đỡ không nổi cặp chân dài kia, mà lại bờ eo thon sợ là cũng chưa tới một thước bảy, kinh điển A eo.


Tiểu tỷ tỷ duyên dáng yêu kiều hướng nơi đó một trạm, lân cận nam nhân cơ bản đều đang nhìn nàng, không che giấu được thèm nhỏ dãi.
Uông Ngôn đột nhiên cảm thấy, chuyến đi này thú vị.






Truyện liên quan