“Cái này kêu đều đều rèn luyện đến mỗi một tấc cơ bắp, nhiều bối một ít, mới có thể khởi đến rèn luyện hiệu quả. Đừng vô nghĩa, đem phụ trọng cột chắc.”
Chu Thần duỗi duỗi cánh tay lắc lắc chân.
Trảm Thiết Thức, kiếm nguyên, sắt thép hô hấp pháp - lò luyện ( 13% )

Mang cho hắn đề cao, tuyệt không phải nhỏ tí tẹo.
Một quyền dưới, như ra một quyền.
Nhất kiếm chi uy lực, có nhất kiếm chi uy lực.
Tuyệt đối không phải nói nói mà thôi.

Ở hắn chỉ huy hạ, mọi người trước rời đi cửa thành một khoảng cách, tỉnh Tuần tr.a Quan vẫn luôn ở kia như hổ rình mồi, chỉnh bọn họ giống như sắp tấn công Vân Tân Thành giống nhau.
Bốn người một loạt, tám người một liệt, một cái đội ngũ không đến 35 người, cộng bốn cái đội ngũ.

Lần này cộng chọn lựa hơn trăm danh học viên, nhân số thiếu, phương tiện quản lý.
Đội ngũ cùng đội ngũ chi gian ngăn cách chút khoảng cách, đội ngũ trung đệ tử dựa gần.
Cái này kêu thể dục giữa giờ.
“Cuối cùng kiểm tr.a một lần trên người phụ trọng.”
Hết thảy chuẩn bị ổn thoả.

Chu Thần nhắc tới cánh tay, hai cánh tay khuỷu tay uốn lượn, kẹp chặt thân thể hai sườn, “Hảo, kế tiếp nghe ta khẩu lệnh, chạy bộ!”
Không ai lý.
“Một đám ngây ngốc làm gì, đôi mắt xem ta, đi theo ta động tác học.”
“Trọng tới một lần.”
“Chạy bộ!”
Bá!

Lần này đại gia ra dáng ra hình đem cánh tay nâng lên tới.
“Đi!”
Đạp đạp đạp đạp……
Chỉnh tề không tính là, nói hỗn độn, cũng không đến mức.
Dù sao liền có chuyện như vậy, đội ngũ chạy lên.
Các tu sĩ lĩnh hội năng lực so với chính mình trong tưởng tượng muốn hảo ——

“Ta kêu một, mại chân trái, ta kêu nhị, mại đùi phải.”
“Tới, nhất nhị nhất, nhất nhị nhất”
“Một là chân trái, Khương Thanh ngươi cái nhị hổ viên, có thể phân rõ sao?”
“Vương Nhiễm ngươi còn ở kia nhạc, làm ngươi mại chân trái ngươi phi duỗi đùi phải!”

Chạy không đến một km, cơ hồ tất cả mọi người bị huấn một lần.
Bước đi miễn cưỡng chỉnh tề.
Quay đầu lại, cao lớn cửa thành sắp biến mất ở tầm mắt giữa.
Là lúc.
Chu Thần lấy ra thứ đẳng khuếch đại âm thanh thạch.

“Mọi người, nín thở ngưng thần, mắt nhìn phía trước, điều chỉnh nện bước!”
“Đi theo ta tần suất hô hấp, cùng nhau thúc giục sắt thép hô hấp pháp!”
“Hút —— hô ——”
Nhẹ nhàng nhéo, trầm trọng tiếng hít thở lần hai chờ khuếch đại âm thanh thạch thêm vào hạ khuếch tán mà ra.

Mọi người vẻ mặt nghiêm lại.
“Hô —— hút ——”
Cộng đồng hô hấp, cộng đồng đi tới.
Đạp đạp đạp đạp!
Giờ khắc này, ở sắt thép hô hấp pháp phối hợp hạ, bước đi lại là hình thành kinh người nhất trí.

Từng luồng nhiệt lưu tự đan điền vị trí lúc đầu, bắt đầu mọc rễ, lớn mạnh.
Rèn luyện tinh thần tôi luyện ý chí, đem linh khí làm như nhiên liệu, đầu nhập này lò luyện bên trong!
Thân thể tố chất, tinh thần ý chí, điên trướng!

Mà sắt thép hô hấp pháp - lò luyện hoàn thành độ, cũng ở dâng lên!
Trảm Thiết Thức, đồng dạng ở tiếp tục dâng lên!
Chẳng qua trảm Thiết Thức tốc độ tăng chậm nhất.
Ở đạo tràng nội đứng lĩnh ngộ hô hấp pháp, khô khô ba ba, hiệu quả xa không có hiện tại tới hảo.

Cả người, cảm giác thiêu cháy!
Loại này mắt thường có thể thấy được biến cường tốc độ, mặc kệ đổi ai tới, đều sẽ vì này điên cuồng.
“Mệt mỏi quá.”
Vừa mới chạy 500 mễ, trên người ra một tầng hãn.
Sắt thép hô hấp pháp cũng không có toàn lực thúc giục.

Vô nghĩa, mười mấy cây số lộ trình, toàn lực thúc giục, cùng tìm ch.ết vô dị.
Sợ không phải hút hút, dọc theo đường đi thưa thớt lưu đầy đất —— các học viên thi thể.

Mọi người vẫn duy trì ban đầu nện bước, ở sắt thép hô hấp pháp kéo hạ, bọn họ ý thức dần dần lỗ trống, chỉ là không ngừng đi theo Chu Thần đi tiến hành hô hấp.

Mãnh liệt linh lực hướng này chỉ đội ngũ vọt tới, đè ép tiến thân thể, cơ bắp ở lần lượt hô hấp quá trình chúng, xé rách, lại ở lần lượt hô hấp cùng với linh lực tưới trung trọng tổ, trở nên càng thêm cứng cỏi.

【 phụ trọng đi trước, vận chuyển sắt thép hô hấp pháp, ngươi 『 thân thể cường độ 』 tăng lên, hiệu quả nổi bật! 】
【 phụ trọng đi trước, vận chuyển sắt thép hô hấp pháp, ngươi 『 kiếm nguyên tổng sản lượng 』 tăng lên, hiệu quả nổi bật! 】

【 phụ trọng đi trước, vận chuyển sắt thép hô hấp pháp, ngươi 『 tinh thần ý chí 』 tăng lên, hiệu quả nổi bật! 】
Hủy diệt ngọn tóc mồ hôi, Chu Thần xem xét mắt đội ngũ, cắn răng một cái, tiếp tục!
“Hổn hển —— hút ——”
“Hổn hển —— hút ——”

Nóng rực tiếng hít thở chụp đánh thành sóng nhiệt, mỗi một lần phun tức, giống như lò luyện.
Cơ bắp từ lúc bắt đầu trầm trọng, đến mệt mỏi, lại đến ch.ết lặng.
Mỗi lần tới gần kiệt lực, đều có một cổ dòng nước ấm từ trong cơ thể bốc lên dựng lên, dễ chịu quá khô cạn thân thể.

Đến tận đây mới thôi, đã hành quá bảy km.
【 sắt thép hô hấp pháp - lò luyện 】【 hoàn thành độ: 20%】
【 điểm số: 28】
Sử dụng trong quá trình, hô hấp pháp hoàn thành độ không ngừng bị đề cao, vận dụng lên cũng càng thêm thuận buồm xuôi gió.

Điểm số dâng lên tốc độ từ cao đến thấp.
Chu Thần suy đoán là hắn lãnh đại gia tiến hành sắt thép hô hấp pháp chạy bộ, đem trước mặt giai đoạn hô hấp pháp có thể áp bức điểm số đều áp bức ra tới.
Lại muốn thu hoạch điểm số, yêu cầu hô hấp pháp tiến hành đột phá.

Xem xét mắt còn thừa điểm số, không hề do dự, trực tiếp thêm chút!
【 sắt thép hô hấp pháp - lò luyện 】【 đã hoàn thành: 29%】
Đại lượng tin tức dũng mãnh vào trong óc.
Hô hấp pháp tuyến lộ, trong cơ thể kiếm nguyên điều động thời cơ, hô hấp tần suất……

Nguyên lai còn có thể như thế cải tiến!
“Cấp tốc hô hấp, liệt hỏa thiêu đốt, đem linh khí làm như nhiên liệu, hoàn toàn thiêu cháy!”
Trầm trọng tiếng bước chân đem động đất ù ù rung động, bất quá một trăm người xuất đầu, chính là bước ra thiên quân vạn mã khí thế.

Đi qua bùn đất lộ, mồ hôi lưu một đường.
Toàn thân tế bào ở thiêu đốt, ý chí cũng ở thiêu đốt!
Thịch thịch thịch thịch!
Mặt đất chấn động, ù ù rung động.
【 sắt thép hô hấp pháp 】【 đã hoàn thành: 30%】

Mọi người ở đây kề bên cực hạn khi, hô hấp pháp hoàn thành độ một cái nhảy lên, đi tới 30%
Trong khoảnh khắc có vô số tin tức dũng mãnh vào trong óc.
Hô hấp pháp, lò luyện, thông gió.
“Tiếp tục!”

Linh lực tại đây một khắc không chỉ là nhiên liệu, càng là thanh lưu, một nửa hừng hực thiêu đốt, một khác làm nhuận vật không tiếng động.
Tại đây cả người khô nóng dưới, bất luận cái gì một tia mát lạnh đều sẽ phóng đại vô số lần.

Huống chi này không phải một tia, mà là một cổ, một hoằng!
Sảng!
Các học viên tinh thần rung lên, nóng bỏng khuôn mặt phía trên, đánh lên chút tinh thần.
“Còn thừa cuối cùng 1000 mét, chân núi đã có thể vọng đến, đại gia cố lên!”
Chu Thần nói cho đại gia một liều thuốc trợ tim.

Cuối cùng 1000 mét, hướng!
Thịch thịch thịch thịch.
Tiếng bước chân dần dần không còn nữa lúc trước chỉnh tề, Chu Thần không có đi mạnh mẽ duy trì, tùy ý các học viên chạy về phía chung điểm.
800 mễ, 500 mễ, 300 mễ, 100 mét.

Rốt cuộc, người đầu tiên tới chân núi, trước mặt chính là đi thông núi rừng nội con đường.
Tiếp theo càng ngày càng nhiều học viên tới chân núi.
Thình thịch thanh hết đợt này đến đợt khác, mọi người tê liệt ngã xuống trên mặt đất, thở hồng hộc, mệt đến không nghĩ nhúc nhích.

“Chúng ta kiên trì xuống dưới?”
“Ta…… Ta mau không được.”
Mọi người thở hồng hộc, đầu váng mắt hoa.

“Đại gia đem trên người phụ trọng cởi ra, thiết chén cùng kiếm lưu trữ. Chúng ta còn không thể lơi lỏng, mới vừa rèn luyện xong, yêu cầu đại lượng bổ sung thể lực, động lên động lên, ở thể lực hao hết trước, chạy nhanh tìm được đồ ăn bổ sung năng lượng, nếu không thân thể khiêng không được, sẽ ch.ết nga.”

Chu Thần đem thiết khối cởi ra ném đến bên đường đất hoang giữa.
Bình thường thiết khối, không đáng giá cái gì đồng tiền lớn, huống chi hơn hai trăm người, thêm cùng nhau đều vài tấn trầm, không ai có thể lập tức toàn cấp trộm.

Sờ sờ tay trái ngón trỏ thượng nhẫn, Chu Thần quay đầu lại, các học viên sôi nổi kinh hoảng đứng dậy, đuổi kịp chính mình nện bước.
Cố lên, tận lực nhiều tìm chút đồ ăn, chính mình là có thể đem từ Ngụy Triều Vũ kia kéo tới linh quả tử nhiều tham mấy cái.