Rèn luyện cơ thể cho tới bây giờ đều không phải là một kiện chuyện dễ dàng, những cái kia kiện thân đạt nhân mặt ngoài ngăn nắp tịnh lệ phía dưới, cất dấu phải nhưng là gian khổ cùng đau đớn.

Tại chỗ tránh nạn cái kia dài đến 50 mét trong thông đạo, đi tới đi lui chạy, chống đẩy, gập bụng, còn có khép mở nhảy, nâng cao chân vân vân vân vân.

Vì có thể tại ở trong tận thế nắm giữ một cái tức cường tráng lại thân thể khỏe mạnh, Sean còn bỏ ra giá tiền rất lớn mua trọn vẹn khoa học rèn luyện phương pháp.

Ngoại trừ đủ loại phương thức rèn luyện, bộ này phương pháp bên trong còn bao gồm ẩm thực, giấc ngủ, thậm chí còn có thông qua yoga tới thu được tâm linh yên tĩnh cùng thăng hoa nội dung.
Ngày thứ nhất rèn luyện, đối với Sean tới nói hết sức khổ cực.

Thô trọng hô hấp không ngừng chèn ép cái kia mảnh mai phổi, dốc hết toàn lực mà hấp thu dưỡng khí trong không khí.
Cơ bắp, xương cốt thậm chí là nội tạng, đều đã nhận lấy gánh nặng rất lớn.
Tại một cái kiện thân đạt nhân trong mắt, Sean loại hành vi này là tuyệt đối không thể làm phải.

Không có đi qua hệ thống rèn luyện cơ thể, căn bản là không có cách tiếp nhận như thế lượng vận động lớn mang tới tác dụng phụ.

Cơ bắp quá độ mệt nhọc, gân bắp thịt xé rách, mô mềm làm tổn thương vân vân vân vân, những tổn thương này sẽ cho người mới học cơ thể mang đến thương tổn cực lớn.

Bất quá Sean làm như vậy lại cũng không phải là đầu óc xảy ra vấn đề, để thật tốt tận thế tháng ngày bất quá, nhất định phải tự tìm cái ch.ết.
Mà là...... Vì khảo thí không gian tùy thân ẩn tàng một loại nào đó công năng.
Cái này một khảo thí, kết quả là khảo nghiệm hai tuần thời gian!

Tại chỗ tránh nạn cái kia dài đến 50 mét hơn trong thông đạo, Sean dựng ngược tại bê tông đổ bê tông trước vách tường, hai chân nhược tức nhược ly đụng vào mặt tường, đang một chút một chút lại một lần mà làm dựng ngược chống đẩy.

Giữa hai tay mặt đất, thì đã sớm bị mồ hôi ướt nhẹp.
“Một trăm chín mươi tám!”
“Một trăm chín mươi chín!”
“Hai trăm!”
Chờ một trăm cái dựng ngược chống đẩy làm xong, Sean hai chân hơi dùng lực một chút, eo đi theo bỗng nhiên vừa thu lại.

Chống tại trên đất hai tay đi theo dùng sức đẩy, cả người thế mà cực kỳ lưu loát mà trực tiếp bắn lên, tiếp đó vững vàng đứng thẳng dựng lên.
“Hô!!” Sean phun ra một hơi thật dài, tay, chân, eo đồng thời hoạt động đứng lên.

Trần truồng nửa người trên, nhìn muốn so hai tuần lễ phía trước cường tráng rất nhiều rất nhiều, từng đạo cơ bắp đem Sean nửa người trên câu lặc đắc rất có sức mạnh đẹp.

Thích chi đem, nhân ngư tuyến, chó đực eo cùng cánh tay Kỳ Lân các loại những thứ này mãnh nam đặc thù, tại mồ hôi cùng thông đạo tia sáng song trọng tác dụng dưới, tản ra mãnh liệt khí tức phái nam.

Đều nói tu tiên không tuế nguyệt, rất rõ ràng trạch tại trong chỗ tránh nạn cũng gần như, tối thiểu nhất Sean bên này là dạng này.
Phảng phất chỉ là trong nháy mắt, hai tuần lễ thời gian cứ như vậy đi qua.
Tại hai cái này tuần lễ thời gian bên trong, Sean chỉ làm ba chuyện.

Đầu tiên là thừa dịp thông tin cùng internet còn có thể sử dụng, tận khả năng nhiều thu thập mỗi cái lĩnh vực tư liệu, đồng thời chú ý Hoàng Thạch siêu cấp núi lửa bộc phát sau đó tạo thành đủ loại ảnh hưởng, cùng với tai nạn khuếch tán tình huống.

Đương nhiên cũng không thiếu được tại giao lưu trong đám cùng những cái kia đám dân mạng thủy thủy quần, đánh một chút miệng pháo, thỉnh thoảng còn trao đổi một chút riêng phần mình biết đến tình báo.

Bất quá phương diện này Sean phần lớn thời gian cũng chỉ là nghe một chút, ngẫu nhiên phóng mấy trương một ngày ba bữa đồ đi tới cảm thán cuộc sống mình“Gian khổ”.
Mỗi lần làm như vậy, Sean đều sẽ bị hợp nhau tấn công.

May có thể ở trong bầy cũng là đại lão, bị Sean khiến cho trong đám thỉnh thoảng liền phải tới một hồi mỹ thực đại bỉ bính, cũng coi như là điều hòa cái kia khô khan tận thế sinh hoạt.
Thứ yếu là xử lý chính mình không gian tùy thân, đồng thời đối với chỗ tránh nạn vài chỗ tiến hành cải tạo.

Dò xét không gian tùy thân đến là không có gì để nói nhiều phải, tại không gian bên trong Sean liền cùng thần minh một dạng.

Dù là còn không thể giống thần minh một dạng tạo hóa vạn vật, nắm giữ thời gian cùng không gian, nhưng chỉ là đem không gian nội bộ khác biệt công năng khu thật tốt kinh doanh lại thực sự rất đơn giản, nghĩ là được rồi.

Nhưng cải tạo chỗ tránh nạn lại khác biệt, cân nhắc đến dùng không gian trực tiếp tới thăng cấp chỗ tránh nạn tiêu hao vật tư quá lớn, Sean cảm thấy vẫn là mình động thủ tiến hành một chút nho nhỏ cải tạo càng lợi ích thực tế.

Ngược lại hắn bây giờ nhiều nhất phải chính là thời gian, nhàn rỗi cũng là nhàn rỗi, tìm một chút sự tình làm một chút chẳng những có thể giết thời gian, hoà dịu trong lòng áp lực, còn có thể nhường tăng cường chính mình năng lực động thủ, học được càng nhiều kỹ thuật.

Có thể nói là một công nhiều việc, cớ sao mà không làm?
Sean cuối cùng làm một việc, chính là rèn luyện chính mình.
Từ cơ sở nhất huấn luyện thân thể, đến đủ loại cách đấu kỹ thuật, đơn binh năng lực tác chiến.

Đương nhiên cũng không thiếu được đối với đủ loại vũ khí luyện tập, tỉ như đao thương, búa chùy, cùng với thuốc nổ các loại vũ khí các loại.

Nguyên bản Sean cũng không trông cậy vào hai cái này tuần lễ có thể huấn luyện được thành quả gì tới, có thể để hắn kinh hỉ phải là, vẻn vẹn chỉ là hai tuần lễ thời gian, huấn luyện thành quả cực kỳ nổi bật!
Tối trực quan chính là sức mạnh, liền lấy vừa mới dựng ngược chống đẩy tới nói a.

Nếu đổi lại là trước đó, Sean tố chất thân thể cũng không kém, tiêu chuẩn chống đẩy một hơi làm đến 100 cái tuyệt đối không có vấn đề.

Nhưng dựng ngược chống đẩy, vẫn là hai chân đã nhanh phải hoàn toàn rời đi vách tường loại này thuần dựng ngược thức chống đẩy, nhưng là Sean trước đó nghĩ cũng không dám nghĩ phải.

Tại hắn khảo thí phía dưới, mỗi lần rèn luyện kết thúc về sau, mặc kệ có nhiều khổ cực, nhiều mệt nhọc, trên thân thể tác dụng phụ lớn bao nhiêu.

Chỉ cần bổ sung đầy đủ đồ ăn cùng với nguyên tố dinh dưỡng, sẽ ở trong không gian ngon lành là ngủ một giấc, sáng ngày thứ hai đứng lên thì sẽ một cắt OK.
Chẳng những một điểm tác dụng phụ sẽ không lưu lại, hơn nữa rèn luyện thành quả cũng cực kỳ lớn.

Đúng là có dạng này hiệu quả đặc biệt, Sean rèn luyện đứng lên tự nhiên là càng thêm không muốn sống.
Cũng chính bởi vì loại này không muốn mạng sức mạnh, mới khiến cho hắn tại ngắn ngủi hai tuần lễ thời gian bên trong, cả người trạng thái liền xảy ra biến hóa nghiêng trời lệch đất.

Nguyên bản bởi vì vóc dáng tương đối cao, hơi có vẻ đến có chút thân thể gầy yếu, lúc này lại trở nên tràn đầy sức mạnh đẹp.

Dù là cùng chuyên nghiệp khỏe đẹp cân đối tiên sinh so sánh còn kém rất xa, nhưng vừa đúng bắp thịt đường cong lại làm cho Sean nhìn không có chút nào lộ ra“Cồng kềnh”, ngược lại đặc biệt là cân xứng, vừa đúng.

Chờ hô hấp thở vân sau đó, Sean một cái ý niệm liền biến mất ở trong thông đạo xuất hiện ở không gian tùy thân bên trong.
Tại bổ sung đầy đủ nước sau đó, Sean ngâm cái tắm nước nóng, thay đổi sạch sẽ thoái mái quần áo phía sau mới trở lại chỗ tránh nạn bên trong.

“Bây giờ rèn luyện cường độ đã không thể lại đề thăng cơ năng thân thể của ta cùng tố chất, xem ra giai đoạn thứ nhất trên thân thể rèn luyện đã hoàn thành.”

“Cũng không biết mượn nhờ không gian đối với thân thể bản thân khôi phục công năng, có thể hay không để cho ta nắm giữ có thể so với Captain America sức mạnh.”
“Nếu quả thật phải đạt đến loại kia hiệu quả, đơn binh chiến đấu một khối này ta trên cơ bản hẳn là vô địch.”

“Bất quá thương pháp, vũ khí lạnh sử dụng, thậm chí là điều khiển các kỹ năng cũng tương tự rất trọng yếu.”
“Ta cũng không hi vọng ngày nào cần lúc ra cửa, chính mình ngay cả một cái cơ bản nhất năng lực tự vệ cũng không có.”

Nghĩ tới đây, Sean cho mình vọt lên ly cà phê đen, không thêm nãi cùng đường cái chủng loại kia.
Khổ tâm cảm giác người bình thường tuyệt đối không thích ứng được, nhưng thích ứng sau đó liền sẽ thích mùi vị như vậy.

Tiện tay đem cái chén phóng tới Laptop bên cạnh, Sean di động một chút con chuột tỉnh lại màn hình, chỉ là đổi mới một chút, Baidu bảng hot search đệ nhất liền đổi.
“Nhiệt độ không khí giảm mạnh, Kỷ Băng Hà đã buông xuống?!”

Nhìn xem kia tuyệt đối hút con ngươi tiêu đề, Sean nhưng là không có chút kinh ngạc nào.

Tác giả đề lời nói với người xa lạ : Cảm tạ độc giả đại đại nhóm đề nghị cùng ý kiến, cám ơn các ngươi ủng hộ cùng quan tâm, Bảo Bảo nhất định sẽ cố gắng thật tốt gõ chữ, tận khả năng đem nội dung đặc sắc lộ ra cho các ngươi, chụt chụt!