Bielsa bên này sầu vân thảm vụ, mà mạch dương bên kia nhưng là đổ mồ hôi như mưa.
Mạch dương buổi sáng thường ngày tiến hành huấn luyện lực lượng, bây giờ biệt thự lầu một mấy cái gian phòng đều bị hắn cho biến thành phòng tập thể thao, mua sắm một đống lớn huấn luyện khí giới.

Hôm nay mặc dù là ngày nghỉ, nhưng mạch Dương Hoàn Toàn không có nghỉ ngơi dục vọng, trong khoảng thời gian này là thân thể của hắn huấn luyện một đoạn mấu chốt thời gian điểm.
Cho nên tại Elena dẫn dắt phía dưới, mạch dương thật sớm liền bắt đầu cường độ cao huấn luyện lực lượng.

Elena cho mạch dương chế định huấn luyện lực lượng kế hoạch vô cùng kỹ càng cùng phức tạp, chia làm mấy cái giai đoạn.

Nhưng chủ yếu là nhằm vào mạch dương hạch tâm cơ nhóm, điểm ấy cùng câu lạc bộ huấn luyện viên cho mạch dương làm cho kế hoạch trăm sông đổ về một biển, chỉ bất quá Elena càng thêm hệ thống toàn diện.

Elena kế hoạch thậm chí kỹ càng đến mỗi một khối cơ bắp, nhìn thấy những cái kia đánh dấu đi ra ngoài mỗi một khối cơ bắp đồ, mạch Dương Thậm Chí cho là Elena là nghĩ giải bào hắn.

Tại Elena cho mạch dương chế định kế hoạch huấn luyện bên trong, mạch dương chẳng những muốn tiến hành cao phụ tải, cường độ cao hạch tâm cơ bắp nhóm cùng tứ chi huấn luyện lực lượng, còn muốn tiến hành thấp phụ tải, Tiểu Cường độ hạch tâm ổn định huấn luyện lực lượng.

Hạch tâm ổn định đơn giản tới nói chính là một loại lấy ổn định nhân thể bộ vị trọng yếu, khống chế trọng tâm, vì cho khác biệt tứ chi vận động sáng tạo điểm tựa cùng vì khác biệt bộ vị cơ bắp sức mạnh, thiết lập truyền lại thông đạo huấn luyện lực lượng.

Khoảng thời gian này hạch tâm ổn định cùng lực lượng nòng cốt huấn luyện, mạch dương đã nếm được ngon ngọt.

Vô luận là câu lạc bộ huấn luyện vẫn là trong trận đấu, hắn làm động tác thời điểm tần suất biến nhanh, trọng tâm trở nên càng thêm ổn định, còn có hạch tâm phát lực cũng càng nhanh chuẩn hơn mạnh hơn, quan trọng nhất là hắn khống chế đối với thân thể mạnh hơn.

Biệt thự hậu viện sân bóng, mạch dương hai chân chụm lại đặt ở trên một cái màu hồng phấn Du Già Cầu, hai tay chống lấy mặt cỏ, đang cố gắng bảo trì cân bằng.
“Ổn định!”
“Buông lỏng thân thể của ngươi!
Đừng nghĩ đến đi khống chế nó, thuận theo tự nhiên hiểu chưa!”
“Úc!

Gặp quỷ! Ngươi cái thằng ngốc!”
Vừa mới bắt đầu còn tốt, nhưng không có kiên trì bao lâu, Du Già Cầu liền bắt đầu trái phải trước sau lắc lư, mà mạch dương cơ thể sụp đổ quá chặt chẽ, cố gắng đang duy trì cân bằng ổn định.

Nghe được Elena để cho hắn yên tâm lỏng, thuận theo tự nhiên, hắn không nói hai lời làm theo, tiếp đó trong nháy mắt bi kịch, một cái rất đúng đắn Du Già Cầu ngón chân chèo chống động tác, trong nháy mắt đã biến thành hài hước nằm sấp bóng lăn vận động, kém chút tức ch.ết Elena.

Mạch dương gập ghềnh bị cầu chơi hơn phân nửa giờ, liền bắt đầu sau cùng tính dẻo dai huấn luyện.
Bộ này động tác là Elena căn cứ vào mạch dương trước mắt cơ thể mềm dẻo trình độ kết hợp yoga cơ sở động tác làm ra.

Mặc dù chỉ là cơ sở động tác, nhưng mỗi lần đều đem mạch dương làm cho dục tiên dục tử.
Mỗi lần làm cái nào kéo duỗi cùng mềm dẻo động tác, mạch dương đô cảm thấy thân thể giống như muốn bị kéo đứt, loại kia đau rát thật sự rất để cho người ta sụp đổ.

Một thân áo lót nhỏ quần bó, đem ngạo nhân hỏa bạo dáng người hoàn toàn triển lộ Elena cùng mạch dương diện ngồi đối diện.

Nghe Elena trên thân xen lẫn tại mồ hôi bên trong mùi thơm cơ thể, mạch Dương Hoàn Toàn không cảm thấy hương, ban sơ ngược lại có chút tâm viên ý mã, nhưng bây giờ lại chỉ cảm thấy đây là ma quỷ tán phát khí tức, ý vị này hắn chờ sau đó sẽ đau đến ch.ết đi sống lại.

Hai người đưa tay mười ngón cắn chặt, hai chân duỗi thẳng hướng về hai bên mở ra, lẫn nhau treo lên.
Theo hai chân mở ra góc độ càng lúc càng lớn, mạch dương trên mặt cũng càng ngày càng đau đớn.
“Tê!”

Cảm thụ được hai chân truyền đến loại kia lôi kéo, mạch dương đau đến khuôn mặt vặn vẹo, cái trán cùng trên cổ gân xanh chậm rãi hiện lên, không ngừng hấp khí.

“Chú ý hô hấp kỹ xảo, cái mũi hấp khí, miệng hơi thở!” Elena là khuôn mặt tươi cười nhẹ nhàng, nhìn xem mạch dương là một bộ trêu cợt ánh mắt.

Đương nhiên, hắn đối với mạch dương cũng không có hứng thú, không nói nàng năm ánh sáng kỷ liền lớn mạch dương mười tuổi, hai người tính cách cũng là khác nhau một trời một vực.

Ở trong mắt Elena, mạch dương mặc dù biểu hiện ra cùng niên linh không hợp tiểu thành quen, nhưng mình cái này tiểu lão bản cá nhân sinh hoạt thực sự quá buồn tẻ.

Cùng nàng nhận biết những cái kia ngôi sao cầu thủ hoàn toàn khác biệt, Một tháng này hắn cho tới bây giờ chưa thấy qua gia hỏa này buổi tối ra khỏi cửa, mỗi ngày chính là tại câu lạc bộ cùng nhà ở giữa đi tới đi lui, trừ cái đó ra chính là huấn luyện cùng bóng đá, cái này thực sự quá buồn tẻ.

Biệt thự lầu hai cửa sổ, tối hôm qua tại mạch Dương gia ngủ lại Lục Hàm bọn hắn đã tỉnh.
Tối hôm qua sau khi cuộc tranh tài kết thúc vốn là bọn hắn dự định trong đêm trở về nước, nhưng ở Bạch Nhạc Nhạc nhiệt tình mời phía dưới, đám người trực tiếp đi mạch dương biệt thự.

Đối với Running Man đoàn đám người đến, mạch dương vô cùng hoan nghênh.
Mặc dù hắn không sở trường giao tế, cùng Đặng Siêu bọn hắn không quen, nhưng ở Bạch Nhạc Nhạc nói chêm chọc cười phía dưới, chung đụng được vẫn rất hòa hợp.

Có thể tại tha hương nơi đất khách quê người gặp phải đồng bào, mạch dương chân vô cùng vui vẻ.

Mặc dù nước Anh cũng có rất nhiều người Hoa, nhưng mạch dương cho tới bây giờ đều không cảm thấy những cái kia liền quốc ngữ cũng sẽ không nói, thói quen sinh hoạt hoàn toàn anh hóa, chỉ là mọc ra quốc nhân gương mặt người Hoa là quốc gia mình đồng bào,

Đương nhiên, nhân gia cũng không cần tán đồng hắn, những thứ này người Hoa ngày thường cũng là lấy người Anh tự xưng, hoàn toàn quên trong máu giữ lại là Hoa Hạ dân tộc huyết dịch.

Để bày tỏ hoan nghênh, mạch Dương Thậm Chí kéo lấy mệt mỏi cơ thể tự mình xuống bếp làm một bàn tiệc chiêu đãi Bạch Nhạc Nhạc bọn hắn.
Một bữa xuống, không quen cũng đã chín, để cho mạch dương trong lòng không thể không cảm thán Trung Quốc bàn rượu văn hóa bác đại tinh thâm.

Vốn đang cảm thấy những người này như thế nào có chút quen mặt, nhưng Bạch Nhạc Nhạc nói chuyện bọn hắn tất cả đều là minh tinh diễn viên, mạch dương liền nhớ lại tới, những người này hắn mặc dù không biết tên, nhưng đời trước tại trên TV giống như đều gặp.

“Cầu thủ chuyên nghiệp cường độ huấn luyện đều lớn như thế sao?”
Vương Tổ Lam mặt mũi tràn đầy kinh ngạc.
Kỳ thực bọn hắn buổi sáng chừng sáu giờ liền bị trong phòng mạch dương tiến hành huấn luyện lực lượng lúc khí giới làm ra động tĩnh đánh thức.
“Có hơn ba giờ đi!”

Lục Hàm nhìn xuống tay trái đồng hồ.
“ giờ 42 phút!”
Tiêu Địch ngơ ngẩn nhìn xem mạch dương, mở miệng liền chính xác nói xuất cụ thể thời gian, dẫn tới đám người ánh mắt đùa cợt nhìn lại.

Đúng lúc này, Bạch Nhạc Nhạc chen vào nói, dở khóc dở cười nói:“Khờ oa tử nói Elena ch.ết quý ch.ết đắt tiền, hắn một phút không huấn luyện cũng cảm giác là lãng phí bệnh thiếu máu!”
“Bao nhiêu tiền a!”

Đặng siêu cười hỏi, hắn thấy, một cái tư nhân huấn luyện viên có thể có bao nhiêu quý, cho ăn bể bụng bốn, năm vạn đỉnh thiên.
“Một tháng 6 vạn!”
Bạch Nhạc Nhạc một mặt thịt đau,“ch.ết quý ch.ết đắt tiền!”
“Không nhiều quý a!”
Trịnh Khải cười cười.
“Đứa đần!”

Trần Hách liếc ngắm Trịnh Khải một mắt,“Làm phiền ngươi tại 6 vạn đằng sau lại thêm bảng Anh được không!”
“Cmn!”
Lục Hàm trực tiếp bạo nói tục,“Một tháng kia chẳng phải là muốn hơn 50 vạn!
“Cái này quá bất hợp lí đi!”
Dương Dĩnh cả kinh miệng nhỏ khẽ nhếch.

Những người khác cũng đều có chút giật mình, mặc dù bọn họ đều là đang hot minh tinh diễn viên, thu vào động một tí trăm vạn ngàn vạn, nhưng 50 vạn một tháng, một năm xuống cũng không phải số lượng nhỏ.
“Cho nên nói từ xưa tới nay chưa từng có ai có thể tùy tùy tiện tiện thành công!

Cái này sau lưng trả giá không chỉ có là mồ hôi, có thể còn có nhiều thứ hơn!”
Đặng siêu biểu lộ cảm xúc.
Những người khác gật đầu đồng ý, cũng là xã hội đen, hiểu rất rõ ngăn nắp xinh đẹp sau lưng chua xót.

Nhìn xem không ngừng biến hóa đủ loại yoga động tác, cho dù là đau đến khuôn mặt vặn vẹo, cổ cái trán gân xanh hiện lên mạch dương, trong lòng mọi người đều có chút rung động.
Loại người này không thành công cái kia lão thiên liền mắt bị mù!

Nhìn xem mạch dương cái kia tại ánh mặt trời chiếu xuống, đã hơi có hình dáng màu đồng cổ đường cong hình cơ bắp, tất cả mọi người minh bạch đây đều là dùng thời gian cùng mồ hôi đổi lấy.
Cho dù là dạng này, mạch dương tại trên sân bóng vẫn là liên tiếp bị dẹp đi đụng bay.

Cái này cùng quốc nội giữa trận một chút câu lạc bộ thoát áo có thể nhìn đến bụng mỡ cầu thủ so sánh, loại kia cầu thủ đơn giản làm cho người cảm thấy buồn cười và im lặng.

Không bao lâu, mạch dương huấn luyện kết thúc, cùng Bạch Nhạc Nhạc đem Tiêu Địch bọn hắn trực tiếp đưa đến sân bay về nước.
“Ngươi chừng nào thì trở về!” Hai người từ sân bay đi ra, mạch dương liền hỏi Bạch Nhạc Nhạc.
“Buổi tối 10 điểm máy bay!”

Bạch Nhạc Nhạc lấm la lấm lét bốn phía nhìn mỹ nữ, hững hờ trả lời một câu, UUKANSHU đọc sáchTa viêm ruột thừa ngày mai nhất định phải cắt chỉ khỏi hẳn, không quay về liền lộ hãm!”

Mạch dương che cái trán, mặt mũi tràn đầy im lặng, hàng này vì xin phép nghỉ lại còn nói chính mình ruột thừa nhiễm trùng phải làm giải phẫu, đoán chừng lần sau không biết lại muốn cái nào nhiễm trùng.
“Địch tỷ xinh đẹp không!
Vóc người đẹp hay không!”

Đi tới đi tới Bạch Nhạc Nhạc bỗng nhiên tới câu.
Lập tức mạch dương dưới chân lảo đảo một chút, não hải lập tức nhớ tới ngày đó tại trên sân bóng nhìn thấy một màn kia trắng nõn, khuôn mặt cọ một chút liền nóng lên.

Suy nghĩ một chút liền lúng túng không được, nhất là từ Bạch Nhạc Nhạc nào biết Tiêu Địch biết hắn thấy được cái không nên nhìn, chột dạ hắn tối hôm qua cùng sáng nay thật sự không dám nhìn nhiều Tiêu Địch một mắt.

Gặp mạch dương đỏ mặt nhìn chung quanh tại cái bọc kia, Bạch Nhạc Nhạc khanh khách nhạc không ngừng.
Về đến nhà, mạch dương trực tiếp nằm trên giường vờ ngủ, Bạch Nhạc Nhạc thì bật máy tính lên khai hắc.
Đinh!

Nhiệm vụ hàng ngày vừa hoàn thành: Thành công đánh bại lang đội thắng được tranh tài, thu được điểm kỹ năng +1
Nhiệm vụ hàng ngày hai thất bại!
Mạch dương nhìn lướt qua, trực tiếp đem kỹ năng này điểm thêm đến trên thân thể.
Đánh giá chung: 70 Nghề nghiệp cấp
Tốc độ: 79

Sút gôn: 48
Chuyền bóng: 89
Dẫn dắt: 85
Nhanh nhẹn: 79
Phòng thủ: 45
Tùy ý: 45
Cơ thể: 73new!
+1
Thể năng: 70
Tầm mắt: 91
Cảm giác bóng: 100
Thiên phú: Tuyệt đối cảm giác bóng, tụ lực bộc phát, S cấp tính dẻo dai
Chân trái
Chân phải
Điểm kỹ năng: 0

Đến nỗi nhiệm vụ hai thất bại, hắn sớm đã có chuẩn bị tâm lý, trong trận đấu hắn đều sắp bị đột thành cái sàng, là đặc biệt Laure đem hắn cho tiêu diệt!