=======
Lạnh thấu xương gió lạnh trung, Tùng Lan mang trong suốt kim bài, ở chủ tịch trên đài niệm chính mình bản thảo, giả dối mà truyền thụ nàng ở hoa hoạt cùng học tập phía trên cân bằng phương pháp, cũng cảm tạ quốc gia cùng trường học đối chính mình tài bồi.

Chờ đến kết thúc, nàng không có đi phòng học, mà là bị hiệu trưởng kéo đi chụp ảnh, cười đến vẻ mặt giả dối, bị phóng đại, phóng đại, lại phóng đại, an trí ở vinh dự lan trung, chính mình độc chiếm một cái đại trang báo —— bên trái là nàng ảnh chụp, phía bên phải chính là nàng quốc kỳ hạ diễn thuyết bản thảo màu sắc rực rỡ sắp chữ.

Hiệu trưởng, chủ nhiệm giáo dục, các lão sư đều bài đội tới tìm nàng chụp ảnh chung, lại đem ảnh chụp trân quý.

Bọn họ nhìn đã lâu đã lâu, đều không có tìm được cái kia kim bài ở nơi nào, cuối cùng thông qua ánh mặt trời chiết xạ cùng quần áo màu lót, mới nhìn đến kia mơ hồ acrylic.
Tùng Lan: “……”
Đại gia, ngẫm lại hình ảnh này liền hít thở không thông hảo sao?!

Vì cái gì tìm đường ch.ết chính là ISU, xui xẻo mất mặt lại là ta?
Nàng nhắm mắt lại, cả người áp suất thấp.

Ở khôi bắc khắc bắt được huy chương thời điểm, nàng đơn giản tò mò một chút, chỉ ở trong lòng phun tào ban tổ chức thật nghèo, quốc tế hoạt liên kề bên đóng cửa, nhưng không nghĩ tới chính là, về nước về sau cư nhiên sẽ bởi vì kim bài lấy không ra tay mà cảm thấy như thế xã ch.ết!

Này hợp lý sao?
Này rất hợp lý.
Rốt cuộc nàng muốn mặt, nhưng quốc tế hoạt liên không cần.
Toàn bộ buổi sáng, Tùng Lan cũng chưa vứt lại này ảo tưởng ra tới xấu hổ hình ảnh, cố tình thật đúng là đặc biệt khả năng sẽ thực hiện.
Ta cầm đệ nhất, vì cái gì còn muốn chịu này khí?

ISU ngươi áp ta phân liền tính, như thế nào mặt sau còn cuồn cuộn không ngừng âm hồn không tan đâu?
Tùng Lan mặt đều mộc.
Này mẹ nó không được.
Nàng mẹ tới cũng không được.
Tùng Lan cũng không tưởng cấp quốc tế hoạt liên lưu thể diện, nhưng nàng yêu cầu cho chính mình lưu mặt mũi.

Có đôi khi, keo kiệt bủn xỉn rõ ràng là người khác, gánh vác hậu quả lại là mặt khác người.
Người bị hại luôn là như vậy bi thôi.
Tùng Lan rầu rĩ không vui mà đi huấn luyện, thực đường đánh tạp ăn cơm, tới chậm cũng chưa gì ăn ngon.
Lan Lan thở dài.

Tổng huấn luyện viên ở cùng Vu Cẩn bọn họ mở họp, vòng người định danh đơn đi khảo trọng tài chứng, trước trà trộn vào quốc tế hoạt liên một đám, nhân số nhiều, không chừng ai liền dậy đâu?
Trương Giản Phương: “Ta tin tưởng chúng ta Hoa Hạ nhi nữ, đều là cần lao mộc mạc, thẳng tiến không lùi!”

Vu Cẩn nhiệt liệt vỗ tay: “Hảo!!!”
Khó trách hắn kích động, dù sao muốn học tiếng Anh đi khảo thí không phải hắn, là đám kia giải nghệ sau vận động viên.

Trong đội còn có bọn họ liên hệ phương thức, có ký lục công tác địa điểm, tuy rằng mấy năm nay hẳn là có biến động, dù sao liên hệ thượng lại nói bái!

Trương Giản Phương: “Không hạn chế vận động viên, đội y, quản lý nhân viên đều có thể, đương nhiên, đầu tiên là bọn họ phải đối cái này công tác cảm thấy hứng thú.”

Chỉ đương nhiệm vụ hạ phát ra từ nhiên cũng là có thể, nhưng là, hứng thú điều khiển lực so cái gì mệnh lệnh đều dùng được, cũng có thể sáng tạo ra tới không tưởng được kết quả.

Này gần là bước đầu tiên, tổng cục nơi đó còn không có phê, Trương Giản Phương tính toán trước trù bị lên, thật sự không được nói, liền dùng trong đội tiền cùng tài nguyên tới duy trì.
Cái này hội nghị khai rất lâu, lâu đến Tùng Lan luyện xong trượt, Vu Cẩn cũng chưa ra tới.

Nàng ở băng thượng nhàm chán mà đi bộ, cách vách nam đơn ở huấn luyện, Lâu Linh ở luyện 4S, Tùng Lan lướt qua đi ngồi xổm bên cạnh xem hắn.
Bảnh bảnh bảnh mà, quăng ngã thật đau, Tùng Lan nhe răng trợn mắt, tựa như ngã ở trên người mình.

Lâu Linh huấn luyện viên lướt qua tới, ngạc nhiên nói: “Tiểu Tùng Lan ở chỗ này làm cái gì? Vu Cẩn đâu?”
Tùng Lan: “Còn ở mở họp.”
Huấn luyện viên nhìn mắt Lâu Linh, lại nhìn xem Tùng Lan: “Bốn phía nhảy đẹp không?”
Tùng Lan gật đầu: “Đẹp!”

Huấn luyện viên đậu nàng: “Ngươi 3A như vậy xinh đẹp, luyện không luyện bốn phía? Tới, cùng nhau học, ta dạy cho ngươi!”
Tùng Lan đằng mà liền đứng lên: “Ngươi nói! Ta tới a!”

Nàng đều không cho đối phương hối hận đường sống, trực tiếp liền hướng tới Lâu Linh luyện tập khu vực trượt qua đi, giết huấn luyện viên cái trở tay không kịp.
Huấn luyện viên: “……”
Ta đi, này cái gì tốc độ?

Ly Lâu Linh không tính gần, này một khối mặt băng trước mắt chỉ có hắn một người ở dùng, Tùng Lan chỉ là từ rào chắn chắn bản chỗ đó hoạt đến huấn luyện viên trước mặt trên đất trống mà thôi.
Huấn luyện viên ngây người: “Không phải, ngươi thật muốn học a?”

Tùng Lan gật đầu: “Dù sao nhàn rỗi cũng là nhàn rỗi.”
Kỳ thật nàng vốn dĩ tưởng chính mình luyện tập, trước luyện mấy tổ 3A, lại đến mấy tổ liền nhảy, đến lúc đó Vu Cẩn hẳn là liền không sai biệt lắm lại đây.

Bên này có hảo những người này ở, cũng có thể nhìn đến tình huống của nàng, không cần lo lắng xuất hiện ngoài ý muốn không ai phát hiện.
Bất quá Lâu Linh huấn luyện viên nếu nói như vậy, có sẵn lông dê, không kéo bạch không kéo.

Vị này huấn luyện viên dở khóc dở cười: “Ngươi một cái tiểu nữ đơn……”
Tùng Lan không phục: “Hắn vẫn là tiểu nam đơn đâu!”
Mới từ băng thượng bò dậy Lâu Linh: “”
Muội muội, cùng ta huấn luyện viên đấu võ mồm cũng không cần liên lụy ta đi?

Huấn luyện viên kêu Quảng Ngọc Hải, không so đo Tùng Lan nói, ngược lại bị nàng này không chịu thua bộ dáng làm cho tức cười.
“Hành hành hành, ta dạy cho ngươi, nhưng ngươi tám phần học không được.” Hắn nói như vậy nói.
Tùng Lan, không ở hiện thực nhảy qua bốn phía.

Nàng để ý niệm trong không gian luyện tập thời gian dài như vậy, cũng có nhảy thành bốn phía Toe Loop, trước mắt tiến triển thực không tồi, mười lần cũng có thể thành cái một hai lần.
Nhưng là đi, bởi vì bốn phía nhảy, nàng bị thương số lần rất nhiều.

Nàng lạc băng khi uy quá chân, cũng nhảy thương quá dây chằng, còn tạp quá đầu gối, liền cánh tay cũng chưa may mắn thoát khỏi, đánh vào băng thượng trật khớp.

Phi nhân loại huấn luyện viên nói, nàng hiện tại căng đã ch.ết là dùng vận tốc quay tới đổi bốn phía, nếu không phải suy xét đến nàng ba vòng nhảy ổn định tính, huấn luyện viên hận không thể đốc xúc nàng mau chút luyện thể năng.
Tùng Lan hiện tại đã xoay chuyển thực mau lạp!

Nàng xác thật có điểm kìm nén không được, tưởng ở hiện thực nhảy một lần, nhưng này không phải lão có thi đấu sao, nàng còn không có tới kịp cấp Vu Cẩn đề.
Quảng Ngọc Hải: “……”
Hắn giật giật chân, trượt qua đi: “Hành, ta tới chỉ điểm chỉ điểm ngươi.”

Một vòng là 360°, bốn phía là 1440°.
Tùng Lan 3A có ba vòng rưỡi, là 1260°, kém nửa vòng liền có thể đến bốn phía.
Đừng xem thường này nửa vòng, tựa như lạch trời.
Quảng Ngọc Hải: “Ngươi nếu là nhảy lấy đà thời điểm trên mặt đất vặn cái một trăm tám, ta cảm thấy ngươi liền ổn.”

Hắn là nói giỡn, trước tiên quay người sao, 90° trong vòng là bình thường, vượt qua nói chính là cố tình trộm chu.
Nhưng thực tế, bao gồm hiện tại có thể nhảy bốn phía nam đơn, cũng có không ít sử dụng chính là trộm chu nhảy pháp.

Dù sao quốc tế hoạt liên kỹ thuật sổ tay không có cái này cách nói, bọn họ chỉ xem lạc băng thời điểm có hay không tồn chu, đối với cao quý quốc tịch tới giảng, càng không là vấn đề.

Mà Tùng Lan vì cái gì có thể nhảy ba vòng rưỡi, lại không có biện pháp ra bốn phía, là bởi vì Axel nhảy pháp cùng mặt khác năm loại nhảy lên sai biệt rất lớn.

Axel về phía trước nhảy lấy đà khó có thể nắm chắc thời cơ không nói, tuy rằng cùng S, Lo đều là nhận nhảy, nhưng nó ở nhảy lấy đà thời điểm, sẽ thêm một cái trục tâm dời đi động tác ——

Chân trái chống đỡ trượt, chân phải dùng sức ném đến thân thể tả phía trước, chân trái đặng băng bay lên không, đồng thời đùi phải banh thẳng, phía bên phải thân hình trọng tâm yêu cầu nhanh chóng mà điều chỉnh đến theo hầu ở vào cùng thẳng tắp, sau đó tiến vào quay người.

Mà mặt khác nhảy lên trên cơ bản ở nhảy lấy đà khi, trục tâm cũng đã bên phải chân phụ cận, nhảy lấy đà sau liền có thể trực tiếp tiến vào lấy này vì trục tâm quay người động tác.

Axel nhảy ở dời đi trục tâm quá trình, chân phải cùng nhiều liền dễ dàng oai trục quăng ngã băng, thiếu liền sẽ tạo thành buộc chặt không đầy đủ, chu số không đủ, lạc băng không xong.
Cho nên, có nam đơn ra bốn phía, nhưng vẫn cứ nhảy không hảo 3A.

Quảng Ngọc Hải trước làm Tùng Lan nhảy hai cái 3A, gần gũi cảm thụ cái này nhảy lên mỹ, sau đó quay đầu nhìn Lâu Linh, hận sắt không thành thép mà mắng một hồi.

“Ngươi nhìn xem Axel nhiều xinh đẹp! Ngươi cũng cho ta gia tăng luyện! Không có việc gì nhiều tìm tiểu Tùng Lan lấy lấy kinh nghiệm, đem ngươi xác suất thành công cấp đề đi lên!”
Lâu Linh sẽ nhảy 3A, không xong, động kinh một nửa một nửa đi, cùng hắn 4S dường như.
Lâu Linh mộng bức: “……”

Không phải, ta mới vừa luyện xong a!
Quảng Ngọc Hải mắng xong người, hiền từ mà nhìn về phía Tùng Lan: “Muốn học bốn phía a? 4T đi khởi?”
Tùng Lan vỗ tay: “Hảo gia!”

Quảng Ngọc Hải tiến lên chỉ điểm, nói cho nàng bốn phía nhảy muốn như thế nào phát lực, có cái gì kinh nghiệm, cuối cùng nói một câu: “Ngã xuống rất đau.”
Tùng Lan xoa xoa tay: “Ta biết ta biết!”

Quảng Ngọc Hải cho rằng nàng nói “Ta biết” là chỉ ngã xuống rất đau, kỳ thật Tùng Lan trả lời chính là sở hữu.

Nàng biết phương pháp, cùng Quảng Ngọc Hải không giống nhau, bất quá đều không sai biệt lắm sao, khoa học lý luận chính là từ kinh nghiệm tổng kết ra tới, phi nhân loại huấn luyện viên tuyển chính là càng thích hợp nàng giáo pháp, nhưng là vẫn như cũ vô pháp bị Tùng Lan nguyên mô nguyên dạng địa học ra tới.

Rất đơn giản, mỗi một cái tuyển thủ nhảy lên đều cụ bị chính mình đặc sắc, nếu nghe xong là có thể phục chế, như vậy quốc tế hoạt liên tiếng Anh giáo trình nên là quan khán lượng cùng download lượng nhiều nhất video.

Quảng Ngọc Hải dặn dò hai câu, đứng ở một bên, hỏi Tùng Lan muốn hay không thượng cần câu thể nghiệm một chút, hắn phụ trợ ra cái bốn phía cảm thụ cảm thụ.
Phương Thần tới về sau, cấp quốc gia đội mang đến tân thiết bị, chính là cái này “Cần câu”.
Không phải cần câu, chỉ là cùng loại.

Cố định bộ phận ở vận động viên phần eo, mặt trên có căn dây thừng, liên tiếp một cây trường côn, huấn luyện viên có thể nắm cột mượn lực cấp vận động viên, không trung xoay tròn thời điểm nhắc tới tới mượn lực cấp vận động viên, giúp bọn hắn căng một chút.

Cho nên có đôi khi sẽ xuất hiện huấn luyện viên cầm cái này mãn sân băng mà lưu tiểu hài tử.
Tùng Lan không cần, cho nên, Vu Cẩn còn không có thử qua cần câu xúc cảm đâu.
“Không cần,” Tùng Lan vận sức chờ phát động, “Ta trực tiếp thượng!”
Quảng Ngọc Hải: “Cũng đúng đi.”

Hắn đem cái này đương đậu thú, giáo thời điểm tuy rằng xác thật hảo hảo dạy, trên thực tế cũng không chờ mong Tùng Lan có thể học được.
Nhảy lên bốn năm cái, phỏng chừng hài tử chính mình liền lui bước. Hắn nghĩ như vậy.

Nữ đơn không cần bốn phía nhảy, Tùng Lan kỹ thuật dự trữ đủ để ngạo thị thanh thiếu, thành niên tổ đừng, nàng chỉ cần có thể ổn định đi xuống, qua phát dục quan, là được.
Tất cả mọi người cho là như vậy, Quảng Ngọc Hải tự nhiên cũng là.

Chung quanh đi ngang qua mặt khác tuyển thủ nhìn nhìn, cười dừng lại, tính toán xem Tùng Lan bốn phía nhảy như thế nào.
Bọn họ đều không phải là ác ý, mà là có chứa cổ vũ, xem náo nhiệt đơn giản tâm thái.

Có nhân tâm mơ mơ hồ hồ mà nghĩ, a, nàng cư nhiên dám đi khiêu chiến bốn phía nhảy, Tùng Lan ai, như thế nào lại đột nhiên muốn nhảy bốn phía đâu?
Tùng Lan vòng đi bãi bên kia, có điểm chờ mong cùng tiểu khẩn trương.
Hiện thực lần đầu tiên ai, không biết có thể hay không rơi đặc biệt thảm.

3A là trước tiên ở hiện thực quăng ngã, sau đó để ý niệm trong không gian biên học biên trở lại hiện thực, hai tương kết hợp, cuối cùng tài học sẽ.

Theo nàng kinh nghiệm tới xem, ý niệm không gian học tập thành quả ở hiện thực sử dụng, muốn đánh cái giảm 40% tả hữu, giống như là cách hơi mỏng một tầng sương mù, sờ không được thấy không rõ, chỉ có dùng huấn luyện lượng đôi đi lên, mới có thể nhìn thấy lư sơn chân diện mục.

Nhưng nàng hiện tại không có biện pháp đôi bốn phía huấn luyện lượng, kia sẽ làm nàng thân thể này ăn không tiêu.
Bốn phía nhảy đã là nhân loại thân hình cực hạn.

Nàng cẩn thận mà hoạt động lên, từ nửa khu bắt đầu, vòng quanh bãi dựa vào hoạt, lúc này ở mặt băng thượng tất cả mọi người đang xem nàng, nhìn Tùng Lan lướt qua trường biên tiếp đoản biên độ cung, lại tiếp tục đi phía trước, tốc độ lúc nhanh lúc chậm, tựa hồ ở điều chỉnh thích hợp trượt trạng thái.

Đều mau vòng hơn phân nửa vòng, đã tới rồi đối diện bên sân xa xôi hai phần ba vị trí, Tùng Lan đột nhiên nhảy lấy đà, không có cố kỵ cái gì ở luyện lùi lại quay người, nhảy lên sau liền dùng đem hết toàn lực mà xoay tròn.
Kia tốc độ mau đến quả thực phi người.

“Bảnh” mà một tiếng, nàng nện ở trên mặt đất, trực tiếp lăn hai vòng.
Tùng Lan đứng dậy, vỗ vỗ huấn luyện phục thượng dán lên băng tra, thở dài một hơi.
Liền nói khẳng định sẽ quăng ngã.
Quảng Ngọc Hải híp mắt: “Ta như thế nào cảm thấy……”
Nàng chu số giống như đủ?

Đối diện Tùng Lan lại bắt đầu về phía sau trượt, thường thường mà quay đầu lại nhìn mặt băng, tính toán chính mình nhảy lấy đà thời cơ.
Một, nhị……
Vu Cẩn cùng các vị huấn luyện viên, quản lý khai xong rồi sẽ, cầm chính mình vở hừ ca vui sướng rời đi phòng họp.

Trương Giản Phương nhìn hắn bóng dáng, cười mắng: “Khoe khoang.”
Bên cạnh có người tiếp tra: “Vu huấn luyện viên thật đúng là tích cực a! Xem ra Tùng Lan bị áp phân ép tới hắn bực bội không thôi.”
Nhà mình vận động viên vẫn luôn bị áp phân, chưa bao giờ tạm dừng quá.

Đường Khê Ngu Ngộ này đối hai người cũng là, lúc ban đầu bị ép tới thực thảm, sau lại đoạt không ít kim bài, lại có không đếm được đại tái kinh nghiệm, đãi ngộ lúc này mới đề đi lên.

Nhưng cùng nước ngoài mấy cái nhãn hiệu lâu đời hai người so sánh với, vẫn là không đủ trình độ, luôn là thấp như vậy một hai phân.
Để cho người không thuận chính là, nhà ta vận động viên 4-5 năm mới đua đi lên P phân, các ngươi Âu Mỹ một năm liền lên rồi, dựa vào cái gì?

Trước tổng huấn luyện viên cũng không phải không nghĩ có động tác, chỉ là nội đấu nghiêm trọng, làm không được.

Cũng liền Trương Giản Phương trong lòng vẫn luôn có cái này ý tưởng, chỉnh đốn hoa hoạt bộ về sau, lại ra Tùng Lan, có công phu có cớ, thiên thời địa lợi nhân hoà, lúc này mới hạ quyết tâm làm chuyện này.
Trương Giản Phương: “Khá tốt, cũng là vì chúng ta quốc nội hoa hoạt phát triển.”

Hắn cúi đầu nhìn về phía tương lai hai ngày hành trình: “Có một cái dạy học kinh nghiệm chia sẻ, ngươi nhớ rõ đến lúc đó lại thông tri huấn luyện viên nhóm, đừng đem ai cấp lậu hạ.”
Đối phương lên tiếng: “Yên tâm đi! Thỏa thỏa!”

Vu Cẩn tâm tình cực hảo mà xuyên qua đường đi, hạ thang máy, quải một cái lại một cái cong, đi tới huấn luyện trong quán sân băng cửa.
Trong tay bắt lấy vở cùng bút, tay trái bưng đại lu sứ, bên trong phao lá trà cẩu kỷ, còn hơi hơi mạo nhiệt khí.

“Tháng giêng tới là tân xuân nột ~~” ly đến gần, còn có thể nghe thấy hắn rầm rì kia hai câu từ nhi.
Hai người chuyển không chuyển xong, hắn vào phòng, đi vào rào chắn bên cạnh, tầm mắt đảo qua, tìm kiếm hắn cái kia hẳn là sớm mà liền tới đến sân băng làm nhiệt thân đồ đệ.

Quen thuộc về sau, liền mặt đều không cần xem, chỉ cần nhìn lên trượt, thân ảnh, dùng nhận, tùy tiện một cái, Vu Cẩn là có thể tinh chuẩn mà phân biệt ra ai là Tùng Lan.
Này không, cái kia hướng tới chính mình hoạt tới còn không phải là sao?

Vu Cẩn cười tủm tỉm mà, nhìn Tùng Lan hai chân về phía sau trượt, uốn lượn đi tới đoản biên chỗ, sau đó sửa đơn đủ, một khoảng cách sau, nàng chân phải điểm băng, chân trái dùng sau ngoại nhận bỗng nhiên nhảy lấy đà.

Không đợi trong đầu “Nàng như thế nào T nhảy như vậy cẩn thận 3T không phải đã có thể làm rút sao” câu nghi vấn hoàn toàn xuất hiện, đại khái chỉ có “Nàng như thế nào” này ba tự, liền thấy Tùng Lan lấy hoàn toàn khác nhau với quán có vận tốc quay ở trệ không khi chuyển động, một hai ba bốn…… Bốn?

Vu Cẩn đồng tử kịch liệt rung động.
Đông mà một tiếng, nàng thành công lạc băng, chân phải về phía sau ngoại nhận hoạt ra, thân thể cùng mặt băng hình thành nghiêng nghiêng góc.
Kia triển khai hai tay, giống như nàng cánh chim.
“Bạch bạch bạch ——”
“Bạch bạch bạch ——”

“Bạch bạch bạch bạch bạch bạch ——”
“Loảng xoảng ——”
Hiện trường vang lên liên tiếp không ngừng vỗ tay, băng thượng mười mấy người đều giương miệng, chấn động mà nhìn về phía Tùng Lan.
Cuối cùng một tiếng là Vu Cẩn trong tay vở không cầm chắc, rơi xuống đất.

Nếu không phải nắm đại lu sứ tay tương đối kiên định, sợ là này ly trà nóng cũng đến bát đi xuống.
“Này mẹ nó là cái bốn phía nhảy?” Vu Cẩn trong đầu điên cuồng lôi kéo, “Đây là cái bốn phía nhảy?! Ngọa tào này mẹ nó là cái bốn phía nhảy a!!!”

Ta không ở thời điểm đã xảy ra cái gì?!
--------------------
A ta muốn lôi kéo ta xe con đi cấp miêu lấy chuyển phát nhanh
Còn có 12 giờ trước càng ha
Bên ngoài lạnh lắm
*＊✿❀○❀✿＊*