Tô Diệp sau khi trở về đi thẳng tới phòng tập thể thao, tại phòng thay quần áo thay quần áo xong, bắt đầu hôm nay huấn luyện.
Cánh tay, eo, phía sau lưng, Tô Diệp không cầu trực tiếp luyện đến hư thoát, một vị trí bắp thịt không còn sức mạnh, làm sơ nghỉ ngơi lập tức bắt đầu một cái khác cơ bắp nhóm rèn luyện.

Vì cái gì rất nhiều người làm kiện thân tạp, lại một năm chỉ một hai lần?
Bởi vì kiện thân thật sự rất khó, này đối một người ý chí lực có cực cao yêu cầu.

Đại bộ phận hẳn là đều biết tăng cơ nguyên lý, chính là làm lực cản huấn luyện, đem ngươi hiện hữu bắp thịt sợi xé rách, tiếp đó nghỉ ngơi, bổ sung dinh dưỡng, trong thời gian này thớ thịt sẽ trở nên so trước đó càng cường tráng hơn, dùng cái này đến đối kháng lần tiếp theo xé rách.

Cho nên muốn muốn tăng cơ, ngươi liền muốn một lần lại một lần đánh vỡ thân thể mình cực hạn, để cơ thể của mình sợi một lần so một lần cường tráng.
Nhưng quá trình này thật sự rất thống khổ.

Làm kiện thân tạp có thể kiên trì không ngừng đi tới phòng tập thể thao huấn luyện không đủ 10%, tiếp đó tại cái này còn lại 10% trong đám người, lại có một nửa người là tới vẩy nước, nhìn tiểu tỷ tỷ xinh đẹp.

Cuối cùng chỉ còn lại 5% bên trong, lại có tuyệt đại một bộ phận thời gian dài không nhìn thấy thân thể biến hóa, cuối cùng lựa chọn từ bỏ. Cho nên cuối cùng có thể kiên trì xuống, trăm không còn một.

Tô Diệp cùng khác người yêu địa phương khác nhau ở chỗ, hắn nghiêm túc huấn luyện sau đó, hệ thống thật sự cho hắn tố chất thân thể cường hóa!
Tô Diệp bây giờ trên bàn chân thịt mỡ, thật là mắt trần có thể thấy so với hôm qua tinh tế một vòng.

Cái này khiến Tô Diệp động lực tràn đầy, hơn nữa Tô Diệp cũng nghĩ khiêu chiến một chút ý chí của mình, xem chính mình đến tột cùng có thể kiên trì tới trình độ nào.

Làm một thần hào, Tô Diệp bây giờ đã thu được phương diện vật chất phong phú, hiện tại hắn để ý hơn chính là mình phương diện tinh thần thăng hoa.
Buổi sáng phòng tập thể thao, rất ít người,
Tô Diệp từ hơn chín điểm một mực luyện đến 11h.

Nghê nam khói đúng giờ đi tới tiệm tập thể hình.
“Cmn lão tứ mau nhìn, mỹ nữ.” Tạ khu, một cái thể trạng to con nam tử nhìn xem cửa ra vào một mặt hưng phấn, từ dáng người đến xem, nam nhân rõ ràng là có nghiêm túc rèn luyện.
“Mỹ nữ? Làm sao?
Làm sao?”

Đang tại làm hít đất nam tử vội vàng quay đầu nhìn quanh,
“Lão tam, trời cao đãi ngươi ta huynh đệ không tệ a hôm qua không còn Hạ học tỷ, hôm nay liền đến một cái mới tiểu tỷ tỷ.”
“Ai u!”
Nằm lão tứ bỗng nhiên kêu to lên tiếng,

“Lão tam, nhanh, nhanh, mau mau đừng xem, hôm nay tăng thêm, ngươi mau giúp ta khiêng xuống tạ”
······
“Mỹ nữ ngươi có việc gì thế?” Quầy ba chớ kiều kiều quan sát một cái nghê nam khói, chưa thấy qua, lên tiếng hỏi.
“Tìm người, nơi này có một gọi Tô Diệp ngươi biết không?”

Nghê nam khói hỏi lại chớ kiều kiều.
“Ngạch ··· Ở, liền tại bên trong.” Chớ kiều kiều đưa tay chỉ bên trong đạo.
Đối với Tô Diệp, chớ kiều kiều vẫn là khắc sâu ấn tượng, hôm qua cùng hạ lộ cùng tới, hai người nhìn quan hệ rất thân mật.

Hôm nay liền đổi thành những nữ nhân khác tìm tới cửa, cẩn thận ngắm nghía một mắt nghê nam khói, chớ kiều kiều đem nghê nam khói tướng mạo ghi ở trong lòng, tính toán đợi quay đầu đem chuyện này nói cho hạ lộ, để nàng nhưng phải coi chừng nàng tiểu bạn trai!

Nghê nam khói nhận được trả lời khẳng định, không có đi quản chớ kiều kiều ý nghĩ, quay người tiến vào phòng tập thể thao đại môn.
Tô Diệp đã sớm nhìn thấy nghê nam khói thân ảnh, dù sao cũng không phải mù lòa, bên cạnh mấy người còn tại hô to nhìn mỹ nữ, Tô Diệp theo bản năng thì nhìn đi qua.

Chờ Tô Diệp đưa trong tay tạ tay làm xong một tổ động tác sau, nhẹ nhàng thả xuống, nghê nam khói lúc này mới tiến đến Tô Diệp bên cạnh,
“Luyện xong?”

Lão tam lão tứ lúc này có xung động muốn ch.ết, tận mắt thấy người cực đẹp lại một lần hướng đi Tô Diệp, hai người hai mặt nhìn nhau, như thế nào chuyện tốt tất cả đều là người khác!!
“Lão tam chúng ta cùng nhân gia so kém ở chỗ nào?”
“Chẳng lẽ là chúng ta không đủ MAN sao?”

Hai người quan sát một chút cơ thể của mình, tại người bình thường trước mặt, vóc người này cũng coi như vượt trội.
“Chẳng lẽ bây giờ các tiểu tỷ tỷ không thích tên cơ bắp?” Lão tam vẻ mặt vô cùng nghi hoặc.
“Thảo?!
Không muốn kiện thân! Kiện thân một con đường ch.ết!”

Lão tứ phẫn hận nói.
“Hai người các ngươi đủ a.” Phía sau hai người, một cái đang luyện gánh tạ tiểu tỷ tỷ không nhịn được, hai người các ngươi cũng mẹ nó quá tự luyến, vẻn vẹn nhìn "Khuôn mặt ", cái chênh lệch này còn không rõ ràng sao?!

“Ta nói cho các ngươi biết chênh lệch ở nơi nào.” Tiểu tỷ tỷ không chút lưu tình đả kích hai người,
“Nhìn thấy nhân gia mặc quần áo không có?lululemon.
Giày?
Asics.
Đều không đắt, quần áo giày cộng lại cũng liền 2000 khối.”
“Còn có trên cổ tay đồng hồ thấy được sao?

Tích nhà? Đã từng nghe nói chưa?
Chưa nghe nói qua cũng không cần gấp, ngược lại các ngươi chỉ cần biết khối kia bày tỏ giá trị 14W là được rồi.”

Nữ hài kia nói đến càng nhiều, "Lão tam" cùng "Lão tứ" liền càng thêm tuyệt vọng, liếc nhau, hai người toàn thân trên dưới trang phục cộng lại không có vượt qua 300.
“Lão tam, xem ra chúng ta thua không oan.”

“Ân, không phải liền là phú nhị đại sao, sức mạnh đồng tiền thôi, chờ tốt nghiệp chúng ta cố gắng, một ngày nào đó lại so với hắn còn có tiền.”
“Ân!”
Lão tam trọng trọng gật đầu.

Sau lưng tiểu tỷ tỷ một mặt im lặng nhìn xem hai cái này tên dở hơi, ngươi bây giờ mua không nổi đồ vật, khả năng cao phía dưới, các ngươi cả một đời cũng không có cơ hội mua được.

Bất quá nàng vẫn là chưa tốt ý tứ lại đả kích hai người, chờ sau này tiến vào xã hội, xã hội sẽ thật tốt đánh đập bọn hắn một bữa, hy vọng đến lúc đó hai người còn có thể lạc quan như vậy a.
Tô Diệp đơn giản vọt vào tắm, lúc này mới theo nghê nam khói đi ra ngoài.

Mặc dù tại kiện thân, nhưng mà Tô Diệp cũng không có hạn chế chính mình ẩm thực, kiện thân chỉ là vì cường thân kiện thể, để mình có thể khỏe mạnh hưởng thụ càng nhiều.

Nếu vì kiện thân, vì nhìn soái khí xinh đẹp cơ bắp mà từ bỏ mỹ thực, đối với Tô Diệp tới nói liền lẫn lộn đầu đuôi.

Tô Diệp kiện thân, một là nghĩ tôi luyện phía dưới ý chí của mình, một mặt khác là muốn nhìn một chút hệ thống đối với mình rèn luyện những bộ vị khác có hay không cường hóa ban thưởng.

Lần này Tô Diệp không có mở xe, mà là cưỡi nghê nam khói xe, một chiếc lao vụt bốn môn xe thể thao, AMGGT50, giá cả 100W tả hữu.
Mới lạ lên xe, Tô Diệp hiếu kỳ Bảo Bảo một dạng đánh giá chung quanh.

Từ lần trước mua 911 sau đó, Tô Diệp cảm giác chính mình đối với xe là càng ngày càng thích, Tô Diệp thậm chí manh động mở một cái ô tô viện bảo tàng xúc động.
“Xe này xúc cảm như thế nào?”
Tô Diệp hiếu kỳ nói.

“Rất thoải mái,” Nghê nam khói khởi động ô tô,“Xe này tương đối thích hợp nữ hài tử mở, ngươi cũng đừng nghĩ.”
Tô Diệp gật gật đầu, thích hợp nữ hài tử mở sao, Tô Diệp đem xe danh ký ở trong lòng,

Đến lúc đó mua được đưa cho tiểu tỷ tỷ, còn sợ tiểu tỷ tỷ không đối với chính mình khăng khăng một mực?!
Hải Vương cũng không phải dễ dàng như vậy liền có thể làm, ngày bình thường vẫn là muốn nhiều tích lũy.