Sau một tiếng, ngô đồng thở mạnh giống con chó!

Chính hắn ngược lại không cảm thấy khác nhau ở chỗ nào, bởi vì hiện tại hắn đích thật là từng ngụm từng ngụm thở hổn hển, đại lượng mồ hôi từ trên trán chảy xuống, dính ướt mi mắt, theo gương mặt nhỏ xuống đến dưới đất thổ nhưỡng bên trong, y phục trên người càng là toàn bộ đều bị mồ hôi thấm ướt, cả người như là từ trong nước vớt ra tới chật vật.

Đến nỗi bồi Thái tử đi học cái khác mấy cái tinh linh, lúc này cũng là mệt mỏi thở dốc không ngừng, dù sao đối với bọn chúng tới nói, bình thường cũng sẽ không nhàn rỗi không chuyện gì đi leo núi.
Ngô đồng bây giờ cũng không có thời gian đi chú ý chính mình cái này mặt khác mấy cái tinh linh.

Bây giờ cơ hội này rất khó được, Tiểu Hoàng nguyện ý dùng năng lực của nàng đến giúp đỡ Beedrill hết khả năng dã chữa thương thế, thế nhưng là ngô đồng minh bạch bất luận cái gì năng lực cũng sẽ không không có chút nào đại giới, đặc biệt là giống Tiểu Hoàng loại này đặc biệt năng lực chữa trị, hắn không tin vẻn vẹn chỉ cần ngủ một giấc, liền có thể hoàn toàn không hậu di chứng tùy ý sử dụng loại năng lực này.

Ngô đồng âm thầm nhớ lần này trợ giúp, đồng thời cũng hy vọng tận hắn bây giờ tất cả cố gắng, không đi lãng phí một cơ hội này, ít nhất phải trợ giúp Beedrill hết khả năng giảm bớt bị độc tố ăn mòn thân thể đau đớn, cũng làm cho nó có thể sống phải dài hơn một chút, bồi tiếp hắn lâu hơn một chút, cùng đi phải càng xa một chút.

Cho nên bây giờ, ngô đồng sẽ không để trống tinh lực đi vì cái khác tinh linh cũng định chế rèn luyện kế hoạch, trước mắt một đoạn thời gian, hắn muốn đem tất cả tinh lực đều đặt ở Beedrill trên thân.

Bất quá không có nghĩa là hắn liền sẽ xem nhẹ bọn chúng, chí ít có thể để bọn chúng đi theo chính mình cùng một chỗ rèn luyện cơ thể cơ sở tố chất.

Dù sao mặc kệ là Phi Thiên Đường Lang vẫn là Đại Giáp, cũng có thể dùng hai chân đứng thẳng song hành đi tinh linh, đồng thời thân là sinh vật bên trong lớn nhất sinh vật đại biểu tính chất côn trùng tinh linh, bọn chúng ở một mức độ nào đó hoàn toàn có thể sử dụng cùng ngô đồng một dạng rèn luyện phương pháp.

Nói thật, hơn 1000m núi không cao lắm, thế nhưng là tại độ cao này trên đỉnh núi tiến hành vận động dữ dội, cái kia tiêu hao năng lượng cùng tại bên trên bình nguyên, chênh lệch liền hết sức rõ ràng.

Ngô đồng bây giờ cuối cùng nhanh leo đến đỉnh núi, bất quá hắn trong tay đã cầm lên hai cây rắn chắc gậy gỗ xem như leo núi trượng, không dựa vào công cụ mà nói, hắn cụ thể bây giờ chính mình là muốn bò lên rồi.

Dù sao cỗ thân thể này mặc dù trước đó không có khuyết thiếu rèn luyện, thế nhưng là lần này lên núi, không chỉ là leo núi đặc biệt tiêu hao thể lực, phải chú ý hơn tránh đi những khả năng kia tồn tại hung tàn tinh linh vị trí, bao quát điển hình không thể dẫm lên giống phổ thông giống như hòn đá Tiểu Quyền Thạch trên thân, bằng không thì nhất định sẽ rước lấy một trận chiến đấu, cứ như vậy lại càng thêm tiêu hao tinh thần cùng thể lực.

Mặc dù như thế, ngô đồng nhưng cũng không có cảm thấy quá cực khổ, bởi vì tại trong rừng sâu núi thẳm này, hắn có thể tháo mặt nạ xuống đi thỏa thích dùng chân diện mục hành động, bên cạnh còn có một đám đơn thuần ngây thơ tinh linh làm bạn.

Không bao lâu, ngô đồng kéo lấy cái kia thật giống như đổ chì hai chân, leo xong cuối cùng một đoạn khoảng cách ngắn, rốt cuộc đã tới trên đỉnh núi.

Lập tức, sáng sớm nhẹ nhàng khoan khoái gió núi hô hô thổi tới, đem hắn màu đen tóc ngắn lập tức thổi đến xốc xếch, quần áo cũng là hô hô vang dội, cơ thể bởi vì phát nhiệt chảy mồ hôi giương lên lỗ chân lông, bị gió này một đâm, cũng là lập tức lạnh thấu thể xác tinh thần.

“Thoải mái a.”

Ngô đồng miệng thân ngâm một tiếng, liều mạng thể nội còn lại sức mạnh, một chút đem leo núi trượng ném qua một bên, tiến lên nhảy dựng lên, dùng cả tay chân leo lên trước mắt một khối hình vuông trên tảng đá lớn mặt, phía trên vừa vặn có một cái bàn lớn nhỏ, có thể làm cho hắn an an ổn ổn ngồi ở phía trên tới ngừng lại trên đá ăn cơm dã ngoại cũng không có vấn đề gì.

Lúc này, đỉnh đầu Thái Dương còn không cay độc, sáng sớm gió núi nhẹ nhàng khoan khoái thổi.

Ngô đồng đem ướt đẫm hút mồ hôi quần áo thể thao cởi xuống, thay đổi thoải mái bằng bông áo ngực thể thao cùng quần đùi, tiếp đó bộp một tiếng đổ nằm ở trên tảng đá lớn mặt, nghỉ ngơi thật tốt trong chốc lát.

Beedrill cùng cái khác mấy cái tinh linh, lúc này cũng là mệt đến ngất ngư, nhao nhao cũng không có định hình một dạng trực tiếp nằm úp sấp trên đồng cỏ, mềm bá bá giống như cái Ditto tựa như.

Thế nhưng là nằm không có vài phút, chờ khí tức thuận hơn phân nửa sau, ngô đồng không có lãng phí thời gian, lập tức hướng lấy nhà mình huấn luyện vẫy tay.
“Tốt, tất cả mọi người tới, Bắt đầu bổ sung dinh dưỡng.”

Ngô đồng từ trong ba lô lấy ra đủ loại bình chứa tự chế dinh dưỡng đồ uống, dinh dưỡng đồ ăn, từng cái phân phát cho bọn chúng.

Dinh dưỡng đồ uống đương nhiên không cần phải nói, lấy cây nước trái cây làm chủ tăng thêm năng lượng khối lập phương bột phấn cùng vitamin các loại nguyên tố vi lượng, trực tiếp thủ công điều phối thành đồ vật, mặc kệ hương vị như thế nào, bên trong tuyệt đối là tràn đầy dinh dưỡng.

Đến nỗi dinh dưỡng đồ ăn, nhưng là riêng phần mình có chút khác biệt, bất quá cũng là cơ bản giống như thạch rau câu mềm mềm một đại đoàn nửa ngưng kết thái đồ vật, trên cơ bản là đường nguyên thêm protein phấn thêm canxi phấn, lại thêm một chút cái khác không hoà vào thủy nguyên tố vi lượng, tiếp đó đảo dán một dạng biến thành khó coi dáng vẻ.

Đương nhiên, hương vị căn bản là không kém, đối ứng mỗi cái tinh linh khẩu vị, ngô đồng sẽ tăng thêm ngọt bùi cay đắng chát chát không đồng điệu vị liệu, thuận tiện bọn chúng không cảm thấy khó ăn.

Muốn nói nhiều đồ ăn ngon, ngô đồng cũng không có tâm tư đó, loại chi tiết này chờ sau này có tiền có rảnh rỗi, trực tiếp thỉnh một cái chuyên nghiệp bồi dưỡng sư tới hiệp trợ chiếu cố mình tinh linh phương diện ăn uống.

“Đại Giáp, còn có một chút không ăn xong, giơ lên đổ, toàn bộ đều phải ăn xong!”

Nhìn thấy Đại Giáp hào phóng tướng ăn, kết quả còn thừa lại một điểm không ăn xong, ngô đồng lập tức nhẹ giọng nhắc nhở một câu, thanh âm không lớn, thế nhưng là ngữ khí lộ ra bình tĩnh cảm giác, lại làm cho Đại Giáp trong lòng không hiểu e ngại, vội vàng cầm chén bên trong còn lại một điểm toàn bộ rót vào trong miệng rộng.

Ngô đồng bình thường cũng sẽ không tùy ý loạn quát tháo Tinh Linh nhà mình, cầm khí không phát mới là uy hϊế͙p͙, thường thường uy hϊế͙p͙ liền thành cực đoan bạo lực, như thế chỉ có thể khiến người sợ hãi, khó mà để cho người ta kính sợ.

Hắn cần chính là Tinh Linh nhà mình nhóm đối với chính mình kính sợ, mình tại bọn chúng hình tượng trong lòng muốn dựng lên đầy đủ uy nghiêm.

Muốn làm điểm này, không dễ dàng, ngô đồng kiếp trước bò sờ lăn lộn, gặp qua không ít đại nhân vật đủ loại ngự nhân thủ đoạn như gió xuân mưa phùn, nhuận vật vô thanh, có thể để cho thủ hạ cam tâm tình nguyện vừa nóng máu sôi đằng vì hắn sự nghiệp đánh liều, tiếp xúc nhiều, ngô đồng cũng mới dần dần tự nhận học được ba phần tương tự cùng vừa phân thần giống như.

“Những vật này có thể không tiện nghi, ài, trong tay chút tiền ấy quá ít.”

Ngô đồng quay lưng lại hướng về phía Tinh Linh nhà mình nhóm thu thập bộ đồ ăn thời điểm, trên mặt hiếm có xuất hiện một tia vẻ u sầu, về tiền bạc bây giờ chỉ có 1 vạn liên minh tiền tiền mặt không tới, bởi vì mua sắm đại lượng vật tư, may mắn chính là những vật tư này hẳn là miễn cưỡng có thể chống nổi đoạn này ma quỷ huấn luyện, điều kiện tiên quyết là hắn muốn nhiều ngắt lấy một chút tự nhiên thảo dược tới phụ cấp, bằng không thì chờ lần này Thường Bàn sâm lâm hành trình sau khi hoàn thành, trên người hắn chính là nghèo rớt mùng tơi.

Nhưng mà dinh dưỡng bổ sung là tất yếu, đây là các tinh linh khỏe mạnh cùng khoa học cao tốc trưởng thành nhất định phải có đồ vật.
Vô luận là nhân loại, vẫn là động vật, hay là tinh linh, vì cái gì có thể thông qua rèn luyện tự thân trở nên cường đại?

Trừ ra cơ thể đã có năng lực bị hoàn toàn khai phát đi ra, tố chất thân thể trong khoảng thời gian ngắn cao tốc đề thăng, sẽ rất nhanh gặp phải một cái phiệt giá trị, cái này phiệt giá trị chính là—— Chủng tộc giá trị.

Bắt nhân loại tới nói, một cái trạch nam tại bị ma quỷ huấn luyện viên thao luyện phía trước, tay trói gà không chặt, nhưng hắn là một cái bình thường phát dục lớn lên trưởng thành thanh niên, tại bị một con ma quỷ huấn luyện viên hung hăng thao luyện sau ba tháng, thân thể của hắn vốn có những năng lực kia rất nhanh sẽ bị khai phát, đạt đến có thể nhẹ nhõm đánh bại một cái phổ thông người trưởng thành tiêu chuẩn.

Trong ba tháng này, tiến bộ của hắn trình độ là mỗi ngày đều có rõ ràng biến hóa, tiếp đó sau đó nửa năm đến trong một năm, tốc độ tăng trưởng này sẽ rất nhanh hạ xuống, thẳng đến một năm sau, hắn dần dần đạt đến cơ thể gen hạn chế một cái phiệt giá trị.

Lúc này, hắn vô luận là công kích lực độ, cơ thể cơ bắp, tốc độ di chuyển các loại năng lực, mỗi tính toán tiến lên trước một bước, cũng giống như 100 mét vận động viên chạy cự li ngắn muốn đem chính mình thành tích tại 11 giây trong vòng lại đề thăng 0.1 giây.

Muốn sờ tiến thế giới cấp đứng đầu, đi đến gần vô hạn nhân loại bình thường chủng tộc giá trị hạn mức cao nhất, Đó là vô cùng khó khăn gian tân một việc.

Tại trong cả một cái thời kì này, ăn tiếp tế dinh dưỡng là vượt qua phía trước 3 tháng cao tốc trưởng thành kỳ sau, nhân tố trọng yếu nhất.

Nếu như không có đầy đủ dinh dưỡng cung cấp, căn bản là không có cách tại tháng thứ ba đưa đến còn lại trong vòng chín tháng, đều bảo trì so sánh rõ ràng năng lực tăng trưởng.

Bình thường tới nói, bổ sung cao năng năng lượng tuyệt nhất thời cơ, là mới vừa tiến hành vận động dữ dội sau mười mấy phút đến mấy chục phút thời điểm.

Cầm kiện thân tăng cơ tới nói, đang tiến hành lớn trọng lượng thiếu tổ đếm được thiết bị rèn luyện sau, sợi cơ nhục bị nhẹ xé rách, lúc này cơ thể muốn tu bổ sợi cơ nhục, liền cần protein, giống như xây tường thành cần cục gạch một dạng trọng yếu.

Nếu như không có đầy đủ protein, nhẹ đột phá cực hạn huấn luyện, chỉ có thể làm cho cơ thể lưu lại sợi cơ nhục tê liệt ám thương, lại không chiếm được hữu hiệu chữa trị.

Nhưng nếu có đầy đủ dinh dưỡng tại rèn luyện sau trong vòng nửa canh giờ, cũng là cơ thể muốn lập tức tìm kiếm năng lượng tới chữa trị tiêu hao nghiêm trọng cơ thể sợi cơ nhục lúc, cho đầy đủ dinh dưỡng bổ sung, như vậy cơ thể liền sẽ hấp dẫn đồng thời chứa đựng những thứ này dinh dưỡng, trong tương lai 24 giờ bên trong, dùng những thứ này dinh dưỡng tới đem tê liệt sợi cơ nhục tu bổ, khiến cho so với ban đầu càng thêm tráng kiện bền bỉ, có thể bao hàm cùng phát huy càng lớn sức mạnh.

Cái này dùng một cái kiện thân giới điển hình thuật ngữ có thể cho thấy—— Siêu lượng khôi phục.

Bắp thịt tăng trưởng là siêu lượng Đại Cường độ huấn luyện đem thớ thịt phá hư, về sau thông qua giấc ngủ, cao lòng trắng trứng ẩm thực tới chữa trị cơ bắp, chữa trị quá trình bên trong thớ thịt sẽ tăng thêm.
Đây chính là cơ bắp tăng trưởng nguyên lý.
Ba phần luyện, bảy phần ăn.

Luyện pháp cùng phương pháp ăn trọng yếu giống vậy, ngô đồng bây giờ rất chú ý các tinh linh trước cơ thể rèn luyện, đồng dạng xem trọng đối bọn chúng dinh dưỡng bổ sung, về sau bao quát...... Đề thăng huấn luyện bọn chúng trí lực cùng tự chủ suy xét tính chất.