"Phương, ngươi quả thực là điên rồi."
Thương nam sân vận động, bóng rổ sân huấn luyện, Okodo nhìn xem Phương Tử Hàn ánh mắt, giống như nhìn thấy cái gì quái vật.
"Phần này kế hoạch huấn luyện không được sao?" Phương Tử Hàn hỏi.

"Quả thực là hỏng bét cực độ! Ngươi là vận động viên, ngươi ứng nên biết trong cơ thể ngươi mỡ tỉ lệ quá cao, gà rán khối không thể ăn đây là thường thức."

"Trăm mét bên trong khống chế bóng quay trở lại chạy hai giờ, ta hoàn toàn làm không rõ bạch là vì huấn luyện cái gì? Khống chế bóng năng lực? Cái kia hẳn là luyện tập toàn trường hình chữ Z nhanh chóng dẫn bóng chạy. Vị trí chạy ý thức? Vậy cần dẫn bóng làm gì?"

"Hít sâu một trăm lần... Hít sâu tác dụng lớn nhất là bình phục tâm tình khẩn trương, thư giãn áp lực, ngươi lúc huấn luyện, khẩn trương đến cần hít sâu một trăm lần sao?"

"Ba phần tuyến bên ngoài nguyên địa dẫn bóng nửa giờ, đây càng thêm không hiểu thấu, ta hoàn toàn đoán không được là vì huấn luyện cái gì!"
"Cái này bốn giờ huấn luyện, hoàn toàn không có bất luận cái gì tất yếu."

"Lực lượng huấn luyện, bật lên lực huấn luyện, sức chịu đựng huấn luyện, khống chế bóng kỹ xảo, chuyền bóng ý thức... Muốn ngồi vững vàng các ngươi đội bóng chủ lực khống vệ vị trí, ngươi trong ba năm này, mỗi ngày đều muốn đầu nhập đại lượng thời gian đến tiến hành huấn luyện. Một ngày lãng phí bốn giờ, đây quả thực là đang nói đùa. Mà lại, loại này không có chút ý nghĩa nào huấn luyện, không có bất luận cái gì tiết chế ẩm thực, cũng đang lãng phí ngươi thể lực, ảnh hưởng thân thể của ngươi trạng thái, nghiêm trọng nguy hại đến kế hoạch huấn luyện của ta."

Okodo líu lo không ngừng, tướng Lý Phong kế hoạch huấn luyện từ đầu phê đến đuôi.
"Không có so trên tay ngươi càng ngoài nghề kế hoạch huấn luyện, không có!"
"Thử trước một chút đi! Ta sẽ bảo đảm hoàn thành ngươi bố trí kế hoạch huấn luyện." Phương Tử Hàn mở miệng nói.

"Không được, ngươi phần này kế hoạch huấn luyện, ảnh hưởng nghiêm trọng đến ta kế hoạch huấn luyện hiệu quả." Okodo kiên quyết lắc đầu: "Phương, tin tưởng ta, trên tay ngươi kế hoạch huấn luyện, đối ngươi chỉ có nguy hại không có bất kỳ trợ giúp nào."

"Nửa tháng, nếu như không có hiệu quả gì, ta sẽ buông tha cho ." Phương Tử Hàn giải thích nói.
"Nếu như ngươi không buông bỏ loại này không có chút ý nghĩa nào huấn luyện, vậy ngươi liền nửa tháng sau sẽ liên lạc lại ta."

Okodo cảm giác đến quyền uy của mình tính nhận lấy chất vấn, hắn giận đùng đùng quay người rời đi, cảm thấy Phương Tử Hàn quả thực là không thể nói lý, rõ ràng như vậy không hợp với lẽ thường kế hoạch huấn luyện, thế mà còn nguyện ý đi chấp hành.

Phương Tử Hàn im lặng, đưa mắt nhìn Okodo rời đi.
Hắn cũng cảm thấy Lý Phong chế định kế hoạch huấn luyện rất không khoa học, cùng Okodo kia dài đến hai trang, rất có tính nhắm vào kế hoạch huấn luyện so ra, càng là khó coi.

Nhưng Okodo ngay cả trong ba năm để hắn ngồi vững vàng nát đội xuất ra đầu tiên lòng tin đều không đủ, Lý Phong, lại nói chắc như đinh đóng cột nói trong ba năm để hắn trở thành NBA siêu cấp cự tinh.
Dù sao đã hỏng bét cực độ, thử một chút, cũng liền lãng phí thời gian nửa tháng mà thôi.

Thật lâu, hắn tỉnh táo lại, hướng về phía một tên trợ lý rống lên: "Còn đứng ngây đó làm gì? Mua gà khối đi!"
Trợ lý liền vội vàng gật đầu, chạy chậm đến rời đi.

Phương Tử Hàn hít một hơi thật sâu, mang theo bóng rổ đi vào ba phần tuyến bên ngoài, bắt đầu ở nguyên địa không ngừng dẫn bóng.
Một tên khác trợ lý không dám chờ hắn gầm rú mới được động, lập tức cầm lấy máy bấm giờ, bắt đầu tính toán thời gian.

Trong sân huấn luyện, không ngừng vang lên bóng rổ cùng sàn nhà tiếng va chạm.
...
Hôm sau buổi sáng, bảy giờ ra mặt, Phương Tử Hàn liền cõng một cái túi du lịch tới cửa.
Trên mặt, mang theo có chút không kịp chờ đợi.
Bàn ăn bên trên, Lý Phong hỏi: "Ăn hay chưa?"

Phương Tử Hàn do dự một chút, vẫn lắc đầu một cái: "Buổi sáng dậy trễ, còn không có ăn."
Lý Phong nhún vai: "Một ngày ba bữa đúng hạn ăn vẫn là rất trọng yếu , cửa tiểu khu có bán điểm tâm ."

Phương Tử Hàn có chút im lặng, hắn còn tưởng rằng Lý Phong muốn cho hắn ngồi xuống cùng một chỗ ăn, tình cảm liền là thuận miệng hỏi một chút.
Lý Phong cũng không để ý hắn cùng một chỗ ăn, nhưng vấn đề là, Lâm Tư Vân căn bản không có nấu nhiều như vậy.

Mà lại, nấu cơm làm đồ ăn không phải Lâm Tư Vân nghĩa vụ, hắn không có quyền yếu cầu Lâm Tư Vân làm nhiều một cá nhân .

Mặc dù bụng có chút đói, Lý Phong ba người lại tại bàn ăn bên trên ăn điểm tâm, Phương Tử Hàn cảm thấy có chút xấu hổ, nhưng rất nhanh liền tướng điểm ấy xấu hổ ném đến sau đầu, hắn không kịp chờ đợi hỏi: "Huấn luyện viên, ta cảm giác huấn luyện xong về sau, kỹ thuật bóng cùng tố chất thân thể đều có nhất định tăng lên, đo thử một chút trở về chạy tốc độ, ném rổ tỉ lệ chính xác, tựa hồ cũng có chỗ tiến bộ."

"Về sau gọi ta Lý lão sư." Lý Phong lạnh nhạt nói.
Phương Tử Hàn liền vội vàng gật đầu, mặt mũi tràn đầy chờ đợi nhìn xem Lý Phong, hắn sợ ngày hôm qua đơn giản khảo thí đều là ảo giác, tốt không dễ dàng xuất hiện một tuyến ánh sáng ban mai cứ như vậy tan thành mây khói.

"Hảo hảo theo kế hoạch huấn luyện của ta tiến hành huấn luyện, yên tâm, ngươi chẳng mấy chốc sẽ phát hiện thực lực đột nhiên tăng mạnh ." Lý Phong cười nói.
"Ta minh bạch." Phương Tử Hàn đại hỉ.
Ăn điểm tâm xong, Lý Phong đi vào phòng khách ngồi xuống, lật ra một tờ giấy đưa cho Phương Tử Hàn.

Phía trên, là ba phần mỗi ngày huấn luyện nhiệm vụ.
"Lý, Lý lão sư, ta hiện tại liền đi huấn luyện." Phương Tử Hàn như nhặt được Chí Bảo, hắn thận trọng tướng tờ giấy xếp lại, để vào túi ở trong.
Lý Phong gật đầu.

Phương Tử Hàn hào hứng xuống lầu, chui vào một chiếc Mercedes xe thương vụ bên trong.
"Nhanh lên nhanh lên..." Trên đường đi, Phương Tử Hàn đều đang thúc giục gấp rút kiêm chức lái xe trợ lý lại mở mau một chút.
Đến sân vận động, lập tức liền tại trước tiên vùi đầu vào trong khi huấn luyện.

Khoảng bốn giờ chiều, Lý Phong chính lôi kéo Lâm Tư Vân chơi cờ tướng, Phương Tử Hàn vô cùng lo lắng chạy về.
Trên mặt, là không thể ức chế cuồng hỉ.
Ba phần kế hoạch huấn luyện làm xong, hắn lại khảo nghiệm một phen, ngạc nhiên phát hiện các hạng số liệu đều có tăng lên không nhỏ.

Kết quả này, để hắn đơn giản không thể tin được, nhưng dụng cụ thiết bị không làm được giả, thân thể của mình cảm giác cũng không làm được giả.
Hết thảy đều không phải là ảo giác, mà là chân chân thật thật tăng lên.

"Lý lão sư, kế hoạch huấn luyện có thể hay không lại gia tăng?" Phương Tử Hàn hưng phấn nhìn xem Lý Phong, hắn cảm thấy, một ngày không làm cái sáu bảy phần, đơn giản liền là đang lãng phí sinh mệnh.
"Đừng nóng vội, từ từ sẽ đến, ta nói qua, trễ nhất trong vòng ba năm để ngươi trở thành NBA siêu cấp cự tinh."

Nguyên bản, Phương Tử Hàn là người trưởng thành, tại đừng thi đấu kỳ, mỗi ngày gia tăng một hai phần kế hoạch huấn luyện, Lý Phong cảm thấy cũng không phải là không thể được.

Bất quá, gia hỏa này là vận động viên. Huấn luyện của hắn kế hoạch mặc dù cường độ không cao lắm, nhưng cũng dù sao cũng là vận động. Mỗi ngày thời gian huấn luyện quá dài, dễ dàng thụ thương, cái này liền được không bù mất .

"Kia... Trong khu cư xá cũng có khung bóng rổ, ta có thể hay không trực tiếp đem sân huấn luyện địa đặt ở trong khu cư xá tiến hành?"

Phương Tử Hàn không muốn lại đi sân vận động , vừa đi vừa về một chuyến cần lãng phí hơn một giờ thời gian. Có chút thời gian, còn không bằng cùng Lý Phong nhiều tìm cách thân mật.
Về phần Okodo bên kia, hắn trực tiếp gọi điện thoại để đối phương về đông ninh thị chờ.

Kỳ tích đang ở trước mắt, hắn không muốn bởi vì mình bất luận cái gì sai lầm nhỏ, để Lý Phong sinh ra gián đoạn huấn luyện suy nghĩ.

"Đương nhiên có thể, điều kiện tiên quyết là làm tốt bảo hộ biện pháp, đừng thụ thương . Kế hoạch huấn luyện của ta, đối sân bãi cùng công trình yêu cầu cũng không cao." Lý Phong gật đầu.
"Kia cái gì... Lý lão sư, phát cái tài khoản cho ta, ta đem thời kỳ thứ nhất tiền chuyển cho ngươi."

"Cái này đã cảm thấy thực lực có rõ ràng tăng lên?" Lý Phong cười hỏi.
Phương Tử Hàn trịnh trọng gật đầu, cứ việc mới huấn luyện hai ngày, nhưng hắn xác thực cảm giác thực lực của mình có tăng lên cực lớn.
Trên thực tế, hắn cũng xác thực tăng lên không nhỏ.

30 -40 năng lực giá trị ở giữa, mỗi cái huấn luyện nhiệm vụ có thể tăng lên 0.7 năng lực giá trị, năm cái nhiệm vụ xuống tới, cái kia chính là tăng lên 3.5 phân.
Phương Tử Hàn bản thân bóng rổ khống vệ năng lực giá trị là 3 1.78, gia tăng 3.5 phân, tốc độ tăng vẫn là không nhỏ.

Đơn giản chỉ là một câu chuyện đi làm ruộng, dựng nhà máy, buồn buồn lại đi gõ các nước lân bang. *Thịnh Thế Diên Ninh*