Đối với Hà Vũ Trụ thay đổi, Chu Kiến Quốc là nhìn ở trong mắt, vui ở trong lòng.
Biết hổ thẹn sau đó dũng, vốn chính là sự tình tốt, Hà Vũ Trụ có thể có biến hóa như thế, chứng minh hắn thật là tiến lên.

Trong sân, Chu Kiến Quốc cực kỳ nghiêm túc hướng dẫn đại gia tu luyện, hắn sẽ không đối đãi khác biệt, đối với mỗi người cũng là đồng dạng nghiêm túc, cũng sẽ không bởi vì ngươi tu luyện không tốt, mà đối đãi khác biệt.

Chính là Chu Kiến Quốc hành động này, để cho mọi người đối với hắn là từ trong lòng nghe lệnh, từ trong nội tâm cảm thấy cảm kích, bởi vì Chu Kiến Quốc không chỉ cho bọn hắn mang đến tương lai hy vọng, còn để cho bọn hắn lần thứ nhất có lực lượng chân chính.

Có thể hiện tại bọn hắn có sức mạnh rất nhỏ, nhưng mà bọn hắn tin tưởng, bọn hắn sớm muộn có thể có được lực lượng cường đại, khi đó, tương lai chính là bọn hắn, cho nên, bọn hắn đối với Chu Kiến Quốc cực kỳ cảm kích, tu luyện thời điểm, cũng cực kỳ nghiêm túc.

Chu Kiến Quốc giáo thụ nghiêm túc, đại gia học tập nghiêm túc, lấy được thu hàng thì càng nhiều, có thể nói, đã tạo thành một cái cực tốt tốt phản ứng.

Lúc buổi sáng, Chu Kiến Quốc còn có thể cố ý chuẩn bị một chút sữa bò nóng, những thứ này sữa bò cũng là Chu Kiến Quốc cố ý chuẩn bị, vì chính là cho đại gia tăng thêm dinh dưỡng.

Vì thế, Chu Kiến Quốc còn đi khu vực ngoại thành tìm một cái chăn nuôi bò sữa chỗ, dùng một chút xe đạp cùng đồng hồ ( Tự chế ) đổi lấy vài đầu bò sữa.

Tuy nói đổi lấy bò sữa cũng là già nua bò sữa, sản lượng so với trẻ tuổi bò sữa kém rất nhiều, nhưng mà cái này đều không phải là vấn đề, những thứ này bò sữa đến động thiên bảo châu bên trong sau đó, ăn chính là ẩn chứa sinh mệnh linh dịch tiên thảo, cái kia sản lượng lập tức bạo thăng.

Bây giờ sản lượng, so với phía trước ước chừng tăng lên mười mấy lần nhiều, nói thật, nếu không có mười mấy người cùng một chỗ tiêu phí, thật đúng là tiêu hao không được nhiều như vậy sữa bò.

Những thứ này trong sữa mặt ẩn chứa sinh mệnh linh dịch tuy nói cực kỳ thưa thớt, nhưng mà dùng để bổ sung thân thể tiêu hao vừa vặn, tăng thêm hương vị tương đối tốt, cho nên, thụ rất nhiều đại gia hoan nghênh.
Đến nỗi ngươi nói sẽ có hay không có người truy cứu, cái sữa bò này là thế nào tới?

Ha ha, tất cả mọi người là vừa người được lợi ích, thân là vừa người được lợi ích, còn có thể quan tâm gi khác không?!

Hơn nữa, mọi người đối với Chu Kiến Quốc cũng là tâm phục khẩu phục, tăng thêm võ giả thân phận gia trì, cho nên, cũng không hỏi sữa bò nơi phát ra, tương phản, đại gia trong nội tâm đối với Chu Kiến Quốc càng thêm cảm kích, bởi vì những thứ này sữa bò là không cần tiền.

Rất nhanh, thời gian đã tới sáu giờ, đến lúc này, đại gia đứng tam thể thức đã đứng một giờ, bởi vì có Chu Kiến Quốc giáo sư, tăng thêm trong sữa mặt sinh mệnh linh dịch tác dụng, cho nên, đại gia một giờ này hiệu quả, có thể dựa theo bình thường tu luyện ba ngày hiệu quả mà tính.

Một giờ tam thể thức xuống, vốn phải là rất mệt mỏi, nhưng mà đại gia chỉ là trên thân mồ hôi tích tích chảy ròng, nhưng mà trên mặt lại không có bao nhiêu cảm giác uể oải, ngược lại cảm giác cả người ấm áp, khí lực giống như đã gia tăng một chút.

Bất quá, hai chân vẫn còn có chút đau nhức, dù sao ngồi xổm thời gian một tiếng, nhưng so với lúc mới đầu, phảng phất lúc nào cũng có thể gãy mất cảm giác, bây giờ ngược lại là đã khá nhiều, có thể đi, có thể chạy, đại gia tăng lên cũng là mắt thường có thể thấy được.

“Đi, hôm nay tu luyện tới này là ngừng, đại gia ai đi đường nấy a!”
Chu chiếu cố ra lệnh một tiếng, kết thúc hôm nay tu luyện.
“Lão sư gặp lại!”
Đại gia cùng kêu lên đáp lại.
Rất nhanh, lớn đối số người đều tản đi, chỉ để lại rất ít mấy người còn tại trong sân tu luyện.

Những người này đều là trẻ con, không cần đi học, những người khác còn muốn đến trường đâu, cho nên, tu luyện hoàn sau đó liền mau về nhà tẩy một chút, rất nhanh bọn hắn liền muốn lên học được.

Trong sân còn có một người tại đứng Tam Thể Thức, đây là Hà Vũ Thuỷ, Chu Kiến Quốc thông qua Lâu phụ bên kia quan hệ, đem nàng điều chỉnh đến nhà máy cán thép tử đệ trong trường học đọc sách, cho nên, bây giờ Hà Vũ Thủy cũng là không cần lo lắng vấn đề thời gian.

Từ tứ hợp viện bên này, liền xem như đi tới trường học, cũng chỉ muốn 10 phút thời gian là đủ rồi.

Chu Kiến Quốc nhìn một chút còn tại đứng tam thể thức Hà Vũ Thủy, lắc đầu, cầm một đầu khăn tay đưa cho Hà Vũ Thủy, nói:“Nước mưa tỷ, lau mồ hôi đi, nhìn ngươi bây giờ đều giống như một cái tiểu hoa miêu.”
“Hừ, ta liền là tiểu hoa miêu thế nào?”
Hà Vũ Thủy tức giận.

“Nước mưa tỷ, ta đây là vì muốn tốt cho ngươi, ngươi không cần đứng cái gì Tam Thể Thức, ngươi chỉ cần đi theo ta tu luyện Thanh Mộc Kinh là được rồi.” Chu Kiến Quốc cực kỳ bất đắc dĩ giải thích nói.

Hà Vũ Thủy sẽ tức giận, là bởi vì Chu Kiến Quốc để nàng không nên đứng tam thể thức nguyên nhân.

Tam Thể Thức chỉ là tu luyện Hình Ý Quyền cơ sở, chỉ có tu luyện Hình Ý Quyền, mới cần đứng Tam Thể Thức, nhưng mà Chu Kiến Quốc truyền thụ cho Hà Vũ Thủy Thanh Mộc Kinh, tu luyện chính là chân khí, nơi nào cần đứng thẳng Tam Thể Thức, nàng tham dự vào, không phải công phu vô ích đi.

Chỉ là Hà Vũ Thủy tại biết chuyện này sau đó, vẫn kiên trì chính mình cũng muốn đứng Tam Thể Thức, chính mình khổ tâm thuyết phục nàng không nghe, còn tức giận, cuối cùng Chu Kiến Quốc không có cách nào, để cho nàng cũng tới đứng Tam Thể Thức, lúc này mới qua ải.

“Nước mưa tỷ, như thế nào, đứng cái này Tam Thể Thức rất khổ cực a!”
Chu Kiến Quốc một mặt quan tâm hỏi.
“Cần ta cho ngươi ấn ấn ma sao?”

Chu Kiến Quốc hai tay làm một cái xoa bóp hình dáng, thanh mộc chân khí tại trên hoà dịu cơ thể mỏi mệt, hiệu quả rất tốt, phía trước Hà Vũ Thủy liền đã hưởng thụ qua.
“Không cần!”
Hà Vũ Thủy mắc cỡ đỏ mặt nói, còn cẩn thận nhìn một chút bốn phía.

Chu Kiến Quốc xoa bóp hiệu quả đúng là rất tốt, nhưng mà quá trình quá làm cho người ta thẹn thùng.
“Nước mưa tỷ, phía trước đúng là ta không đúng, sau này ngươi cũng cùng theo đứng Tam Thể Thức a.

Tuy nói đối với nước mưa tỷ ngươi tu luyện Thanh Mộc Kinh không có bao nhiêu trợ giúp, nhưng mà đúng là có thể tăng thêm nước mưa tỷ lực ý chí của ngươi, rèn luyện một chút cũng tốt.”

Chu Kiến Quốc đi trước chịu thua, giữa nam nữ, cũng nên có một người trước tiên chịu thua, một mực giằng co nữa, đối với song phương cảm tình có rất lớn tổn thương.

Lại nói, Hà Vũ Thủy muốn đứng Tam Thể Thức, trên bản chất là vì chính mình hảo, lộ vẻ chính mình không có cao thấp phân biệt, bằng không thì, người khác đều tại đứng Tam Thể Thức, ngươi Hà Vũ Thủy không chỉ có không cần đứng, hơn nữa thực lực còn giống như là hỏa tiễn tăng vọt, dần dà, có lẽ sẽ có chút người trong nội tâm sẽ có lời oán giận.

Chu Kiến Quốc biết Hà Vũ Thủy là vì chính mình hảo, cho nên trước hết nhận sai.
“Hừ!” Hà Vũ Thủy ngạo kiều hừ một tiếng, nhưng mà trong ánh mắt tinh tường có thể thấy được vẻ tươi cười.
Chu Kiến Quốc sau khi xem hì hì nở nụ cười, nói:“Nước mưa tỷ, hiện tại không sinh ta tức giận a.”

“Ngươi phải cho ta làm tốt ăn ngon, ta mới không tức giận.” Hà Vũ Thủy là được một tấc lại muốn tiến một thước, chuẩn bị hung hăng "Ngoa" Chu Kiến Quốc một trận.
“Đi, muốn ăn cái gì, chính mình nói!”
Chu Kiến Quốc vừa cười vừa nói.

“Ân......” Hà Vũ Thủy suy nghĩ cẩn thận rồi một lần, rất nói mau nói:“Ta muốn ăn hỗn độn.”
“Hảo, ta này liền an bài!”
.............................................

Lại là buổi sáng sáu giờ, Chu Kiến Quốc lần này đổi một loại phương thức huấn luyện, sau khi đại gia đứng một giờ tam thể thức, Chu Kiến Quốc bên này lại thêm đo.

Muốn nhanh chóng đề cao thực lực, liền phải khắc khổ tu luyện, ở giữa không có một tia may mắn, đều chỉ có dựa vào ngươi tự thân mồ hôi cùng cố gắng, chỉ có dạng này, thực lực của ngươi mới có thể nhận được đề cao.

Không phải sao, Chu Kiến Quốc chuẩn bị số lớn dạng đơn giản bao cát, nhỏ nhất chính là một kg, nặng nhất lại có ba mươi kg.

Những thứ này bao cát trực tiếp trải tại sân trên mặt đất, sau đó đều không cần Chu Kiến Quốc nói thêm cái gì, tất cả mọi người tự động lựa chọn thích hợp bao cát cột lên, sau đó cùng Chu Kiến Quốc cùng ra ngoài chạy bộ sáng sớm.

Chạy bộ sáng sớm cái này một cái phương thức rèn luyện, Chu Kiến Quốc làm sao lại quên, hắn trước đó lúc đi học, liền cần chạy bộ sáng sớm, hiện tại hắn làm sao có thể không đem loại này "Niềm vui thú ", gia trì tại trên người của bọn hắn Lưu Quang Thiên đâu.

Hồi nhỏ không có chạy bộ sáng sớm, đó là không hoàn chỉnh tuổi thơ, Chu Kiến Quốc như thế nào cũng phải để bọn hắn tuổi thơ càng thêm "Hoàn Chỉnh ".
Bất quá, Chu Kiến Quốc cái này chạy bộ sáng sớm, cùng bình thường chạy bộ sáng sớm là hai cái bộ dáng.

Tầm thường chạy bộ sáng sớm, trực tiếp chạy chính là, ở giữa không có yêu cầu gì, nhưng mà Chu Kiến Quốc bên này không giống nhau, đang chạy bộ thời điểm, cần điều chỉnh tốt hô hấp của ngươi, ở giữa liền xem như tiếp tục khó chịu, cũng phải y theo lấy cái này hô hấp tới.

Cái này đồng dạng là một loại phương thức tu luyện, chỉ cần ngươi đi theo Chu Kiến Quốc giáo thụ hô hấp tiết tấu đi chạy bộ, ngươi từ từ sẽ phát hiện, ngươi càng ngày sẽ càng nhẹ nhõm, tiếp đó, trong thân thể vật chất có hại sẽ không ngừng bài xuất bên ngoài cơ thể.

Đây là Chu Kiến Quốc tự nghĩ ra một loại tẩy tủy bí pháp, hiệu quả so với Tẩy Tuỷ Đan tới kém rất nhiều, nhưng mà để dùng cho Lưu Quang Thiên bọn hắn cải tiến tư chất, đã đủ dùng.

Chu Kiến Quốc không thiếu Tẩy Tuỷ Đan, nhưng mà nói thật, Lưu Quang Thiên bọn hắn cùng Chu Kiến Quốc quan hệ còn chưa tới tình trạng kia.

Chu Kiến Quốc sẽ dạy dạy Lưu Quang Thiên bọn hắn võ công, cũng không phải thật sự coi bọn họ là thành là đồ đệ bồi dưỡng, hắn chỉ là không muốn những người này cuối cùng vẫn là biến thành tứ hợp viện trong phim truyền hình cái dạng kia, hắn phải cải biến bọn hắn, cho bọn hắn một cái tốt hơn tương lai.

Tẩy Tuỷ Đan, Thanh Mộc Kinh đây đều là Chu Kiến Quốc hạch tâm bí mật, bí mật như vậy, không phải cực kỳ người thân cận, Chu Kiến Quốc thì sẽ không nói cho bọn hắn, mà Lưu Quang Thiên bọn hắn xa xa không đạt được trình độ này, cho nên, những vật này Chu Kiến Quốc sẽ không lấy ra.

Lại nói câu lời khó nghe, một khỏa Tẩy Tuỷ Đan, tại tu luyện giới bên trong là ngàn vàng khó mua, ngươi muốn mua, cất bước giá cả cũng là trăm vạn, bây giờ cứ như vậy trực tiếp cho người ta, trong lòng ngươi sẽ thoải mái?!

Hơn nữa Lưu Quang Thiên bọn hắn bên này khoảng chừng gần tới 20 người, tương lai mà nói, người càng ngày sẽ càng nhiều, theo lý thuyết, trăm vạn kỳ thực chính là cất bước giá cả, tương lai tuyệt đối là ngàn vạn, ức vạn........ Cái số này, thật sự không nhỏ!

Tẩy Tuỷ Đan, Chu Kiến Quốc sẽ không lấy ra, nhưng mà hắn lấy được những cái kia tu luyện trong sách quý, có không ít có tẩy tủy hiệu quả bí pháp, cái này Chu Kiến Quốc đều lấy ra, tiếp đó sửa đổi một chút, biến thành bây giờ hô hấp bí pháp, truyền thụ cho Lưu Quang Thiên bọn hắn.

Có thể làm không được cải thiện tu luyện của bọn hắn tư chất, nhưng mà quả thật có thể bài trừ thân thể bọn họ bên trong độc tố, tương ứng, cũng coi như là tăng lên bọn hắn tốc độ tu luyện.

Cho nên nói, Lưu Quang Thiên bọn hắn có thể cùng Chu Kiến Quốc chờ tại một cái trong sân, thật là vận may của bọn hắn.

Không có Chu Kiến Quốc, Lưu Quang Thiên bọn hắn cuộc sống sau này quỹ tích có thể thấy rõ ràng, nhưng là bây giờ có Chu Kiến Quốc chi hậu, bọn hắn cuộc sống sau này quỹ tích sẽ càng ngày càng đặc sắc, càng ngày càng hạnh phúc.
------ Ps ------
Canh [ ], bái cầu đặt mua ủng hộ!!

Cảm tạ mọt sách người giang hồ thiên, phó v mạnh hai vị đại đại hai tấm nguyệt phiếu ủng hộ, cảm tạ như thế nào tìm đường ch.ết như thế nào lãng, phàm nhân bản thân tu luyện hai vị đại đại nguyệt phiếu ủng hộ, đồng thời cực kì cảm tạ nhóm phiếu đề cử ủng hộ, hành giả ở đây hướng các vị đại đại nhóm nói một tiếng cám ơn, thực tình cảm tạ sự ủng hộ của mọi người!!

Năm nay tiết trời đầu hạ thật là càng ngày càng nóng, các vị đại đại nhóm, chú ý đề phòng trúng gió!!