Chương 63 bồi luyện

Lăng Tiêu Tiêu chạy bộ buổi sáng, mỗi ngày đều là 5 giờ rời giường, đơn giản rửa mặt chải đầu một chút liền sẽ một bên làm thư hoãn vận động, một bên hướng trường học đi, tới rồi trường học đã làm tốt nhiệt thân, liền bắt đầu gắn liền với thời gian một giờ chậm chạy, đây là nàng này một năm tới dưỡng thành thói quen.


Bất quá mấy ngày nay bởi vì muốn mang theo Ngô Thanh Thanh cùng Từ Hiểu Oánh, nàng lại cố ý dậy sớm tới một hồi, chờ các nàng đến thời điểm nàng đã làm xong rèn luyện, liền có thể chuyên tâm cho các nàng hai cái bồi chạy.


Từ Hiểu Oánh đến thời điểm đã tiếp cận 6 giờ, tới vãn không nói còn một đường ngáp dài, vừa thấy chính là không ngủ tỉnh.
“Hiểu oánh, ngươi ngày hôm qua vài giờ ngủ a?” Lăng Tiêu Tiêu nhìn Từ Hiểu Oánh khóe mắt chảy xuống nước mắt siêu cấp bất đắc dĩ.


“Mau 12 giờ, ta ngày hôm qua làm bài khi đã quên xem thời gian.” Từ Hiểu Oánh nhịn không được lại ngáp một cái.
“Ngươi xác định ngươi là ở làm bài không phải ở làm khác?” Lăng Tiêu Tiêu chọn mi nhìn Từ Hiểu Oánh.


“Ai nha Tiêu Tiêu, nhân gia chính là ở làm bài sao, ngươi quá chán ghét.” Từ Hiểu Oánh như là bị đoán được tâm tư giống nhau mặt đỏ chột dạ dậm chân.


“Ta là sợ ngươi tới rồi hiện tại vẫn là không biết nặng nhẹ, ngươi hiện tại thành tích khảo một trung còn chưa đủ nắm chắc, chính ngươi tiểu tâm một chút đi.” Lăng Tiêu Tiêu đối cái này bạn tốt thật là bất đắc dĩ, làm cô nương này hiểu chuyện một chút liền cùng làm heo sẽ leo cây giống nhau...


available on google playdownload on app store


Các nàng nói chuyện này sẽ Ngô Thanh Thanh đã vòng quanh sân thể dục chạy một vòng, bất quá này một vòng xuống dưới nàng cũng đã không sai biệt lắm đến cực hạn, trên mặt đỏ rực một mảnh, hô hấp dồn dập, bước chân cũng có chút không xong, như là tùy thời đều sẽ ngã xuống.


Lăng Tiêu Tiêu thấy nàng bộ dáng này cũng không hề cùng Từ Hiểu Oánh nói bừa, chạy nhanh cùng qua đi bồi chạy: “Thanh thanh, chú ý điều chỉnh hô hấp, chú ý dưới chân, càng là đến lúc này càng là không thể thả lỏng. Phải chú ý tiết tấu.”


Ngô Thanh Thanh một bên chạy một bên lung tung gật đầu, đạo lý này nàng cũng hiểu, chỉ cần nhịn qua cái này tiểu cực hạn, thân thể mỏi mệt cảm liền sẽ biến mất một ít.


Từ Hiểu Oánh ở một bên làm một chút đơn giản nhiệt thân vận động, cũng bắt đầu chậm chạy lên, nàng cùng Ngô Thanh Thanh hiện tại còn làm không được một hơi chạy xong hai vòng, muốn trước có thể chạy xuống tới. Sau đó mới có thể lại đi véo thời gian.


Từ Hiểu Oánh tình huống cùng Ngô Thanh Thanh không sai biệt lắm. Cũng là chạy một vòng liền bắt đầu từng ngụm từng ngụm thở hổn hển, Lăng Tiêu Tiêu bồi chơi Ngô Thanh Thanh lại chạy nhanh lại đây bồi nàng, bồi các nàng như vậy một đường chạy xuống tới. So nàng chính mình chạy thượng năm vòng đều phải mệt.


Rốt cuộc là ngày đầu tiên rèn luyện, Từ Hiểu Oánh cùng Ngô Thanh Thanh đều là miễn cưỡng căng xuống dưới, hai vòng chạy xong liền một mông ngồi dưới đất, Lăng Tiêu Tiêu chạy nhanh qua đi kéo các nàng lên.


“Mau đứng lên. Mới vừa chạy xong không thể lập tức ngồi xuống, sẽ đối thân thể tạo thành không tốt ảnh hưởng. Chạy nhanh lên, chậm rãi đi lên mười phút, lại làm một chút kéo duỗi, bằng không ngày mai sẽ chân đau. Hơn nữa. Không kéo chen chân vào sẽ biến thô nga.”


Từ Hiểu Oánh nguyên bản là nói cái gì đều không nghĩ lên, nhưng là vừa nghe chân sẽ biến thô, chạy nhanh cũng bò lên. Cùng Ngô Thanh Thanh hai người lẫn nhau nâng chậm rãi vòng quanh sân thể dục bắt đầu đi đường, nàng hiện tại dáng người đã đủ không xong.


Ban ngày. Lăng Tiêu Tiêu bởi vì đã thói quen như vậy tiết tấu cho nên đi học khi cũng không có gì cảm giác, Ngô Thanh Thanh cùng Từ Hiểu Oánh liền không được, hai người vừa đến đệ nhị đường khóa liền không ngừng ngáp, người cũng mơ mơ màng màng, lão sư nói cái gì căn bản nghe không vào.


Tới rồi giữa trưa tan học, Ngô Thanh Thanh suy nghĩ một chút toàn bộ buổi sáng trạng thái, lắc đầu cùng Lăng Tiêu Tiêu nói: “Tiêu Tiêu, như vậy không được, ta cùng hiểu oánh dậy sớm chạy xong bước sau một buổi sáng trạng thái đều rất kém cỏi, phỏng chừng tới rồi buổi chiều sẽ càng kém, không bằng chúng ta hai cái đổi thành tan học lúc sau chạy bộ đi, như vậy buổi tối trở về nếu là cảm thấy mệt mỏi liền đi ngủ sớm một chút, cũng sẽ không có cái gì ảnh hưởng.”


Từ Hiểu Oánh che miệng ở một bên gật đầu, nàng buổi sáng vây được quả thực muốn ch.ết đi qua, cùng mấy trăm năm không ngủ quá giác giống nhau, mãn đầu óc đều là nghĩ tìm trương giường nằm xuống, đến nỗi lão sư một buổi sáng đều nói gì đó, nàng một chữ cũng chưa nghe đi vào.


“Vậy các ngươi ngày mai bắt đầu liền buổi chiều tan học lúc sau chạy đi, bất quá các ngươi thể chất quá kém, như vậy đi xuống cũng là không được.” Lăng Tiêu Tiêu suy nghĩ một chút cũng xác thật không có biện pháp khác.


Chạy đến ngày thứ ba, Ngô Thanh Thanh cùng Từ Hiểu Oánh đã có thể một hơi chạy xong hai vòng, chỉ là thời gian thượng còn hơi chút thiếu chút nữa, như vậy thành tích đã làm các nàng hai cái thực vừa lòng, chờ đến thứ bảy bắt đầu khảo thí thời điểm, các nàng hẳn là có thể chạy đến đạt tiêu chuẩn thời gian trong vòng.


Lăng Tiêu Tiêu mấy ngày này cho chính mình đính học tập kế hoạch làm bài lượng đã bắt đầu chậm rãi giảm bớt, văn học đọc cùng tiếng Anh nghe nói đọc viết ngược lại chiếm cứ mỗi ngày đại bộ phận thời gian, thời gian dư dả ra tới, nàng mỗi ngày buổi tối cũng có thời gian bồi các nàng hai cái rèn luyện.


Thời gian tiến vào tháng 5, trời tối càng ngày càng vãn, Lăng mẹ trang phục cửa hàng đóng cửa thời gian cũng bắt đầu hoãn lại, cho nên nàng mỗi ngày cũng không cần phải gấp gáp trở về làm cơm chiều, tới rồi 5 nguyệt 19 hào, Ngô Thanh Thanh cùng Từ Hiểu Oánh đã có thể chạy tiến đạt tiêu chuẩn thời gian.


“Ngày mai khảo thí thời điểm, các ngươi hai cái trước đem quả tạ cùng đứng nghiêm nhảy xa khảo xong lại đi chạy 800 mễ,” Lăng Tiêu Tiêu cho các nàng một người đệ một lọ nước khoáng: “Nếu đi trước chạy bộ, ta sợ các ngươi chạy xong trên người không có sức lực, sẽ ảnh hưởng đến mặt khác hai hạng thành tích.”


Ngô Thanh Thanh cùng Từ Hiểu Oánh nghe xong thực nhận đồng gật đầu, luyện một tuần, ngày mai khảo thí như thế nào cũng không thể ra sai lầm mới là.


“Ngày mai khảo xong ta nhất định phải hảo hảo ngủ cái lười giác, mấy ngày nay đều phải mệt ch.ết, ta phải hảo hảo tĩnh dưỡng, khôi phục nguyên khí.” Từ Hiểu Oánh ôm bình nước mồm to rót mấy khẩu.


“Ngươi mỗi ngày liền chạy hai vòng còn không biết xấu hổ nói mệt, nhiều rèn luyện thân thể là có chỗ lợi, chờ về sau ngươi liền minh bạch.” Lăng Tiêu Tiêu một bên nói một bên giúp nàng gom lại đã chạy tán đầu tóc.


Ngô Thanh Thanh ở một bên nhưng thật ra thực nhận đồng Lăng Tiêu Tiêu nói: “Là hẳn là nhiều rèn luyện một chút, ta tưởng chờ trung khảo về sau cũng mỗi ngày buổi sáng ra tới chạy bộ, tỉnh thượng cao trung sau thể lực sẽ theo không kịp.”


“Nào có như vậy nghiêm trọng a, ngươi xem một trung như vậy nhiều học sinh, cũng không mấy cái ra tới chạy bộ rèn luyện, không còn đều là hảo hảo.” Từ Hiểu Oánh là nói cái gì đều sẽ không lại chạy.


Lăng Tiêu Tiêu cùng Ngô Thanh Thanh biết Từ Hiểu Oánh cá tính, ngày thường có thể ngồi liền tuyệt đối không đứng, có thể nằm liền tuyệt đối không ngồi, cho nên cũng không khuyên nhiều nàng, cô nương này quá lười.


“Các ngươi lại làm làm kéo duỗi, chúng ta liền trở về đi, buổi tối sớm một chút nghỉ ngơi, ngày mai chúng ta ở trường học chạm mặt a.”


Lăng Tiêu Tiêu về đến nhà khi, Lăng ba đã trở về, đang ở trong phòng bếp nấu cơm, nhìn thấy Lăng Tiêu Tiêu trở về cười hỏi nàng: “Bồi các nàng luyện xong rồi? Thế nào a, ngày mai khảo thí các ngươi cũng không có vấn đề gì đi?”


Lăng Tiêu Tiêu đi giặt sạch tay cũng lại đây hỗ trợ: “Không thành vấn đề, yên tâm đi, đều là chúng ta trường học lão sư giám thị, sẽ không làm chúng ta không đạt tiêu chuẩn.”


“Vậy là tốt rồi, lão ba cho ngươi mua ăn ngon, buổi tối chúng ta ăn đốn tốt, như vậy ngươi ngày mai mới có sức lực.” Lăng ba một bên nói một bên tay chân lanh lẹ xắt rau.
“Hảo a, ta đây hôm nay liền có lộc ăn, lão ba chính là rất ít sẽ xuống bếp.” ( chưa xong còn tiếp )






Truyện liên quan