, vì ngài cung cấp tiểu thuyết đặc sắc đọc liên tục hai ngày, Lý Hoa đều đang dạy mọi người "Nằm xuống" cùng "Đứng dậy" động tác. Hình mờ qc kiểm tr.a   hình mờ qc kiểm tra

Bởi vì đám học viên mới là lần đầu tiên tiếp xúc những động tác này, thụ thương không thể tránh được, cũng may là trên đồng cỏ luyện tập, đều chỉ là tay, khuỷu tay, đầu gối mấy chỗ làn da có chút sưng đỏ.

Đến ngày thứ ba, sáng sớm trước kia, Tây Thành thiên không liền bay lên mịt mờ mưa phùn, thu ý dần dần dày.
Giống thường ngày, Vương Mẫn mang theo mọi người luyện tập trở về, bắt đầu chỉnh lý nội vụ.

Quét dọn xong vệ sinh, Lâm Tiểu Hoan đứng tại hành lang bên trên, nhìn xem bên ngoài tí tách tí tách mưa nhỏ phát sầu.
"Suy nghĩ gì" Chu Nhiễm Nhiễm đi đến bên người nàng, nhìn qua nàng tinh xảo mặt nghiêng nhẹ giọng mở miệng.

Lâm Tiểu Hoan nhìn nàng một cái, chi tiết đáp: "Ta tại sầu một hồi huấn luyện làm sao bây giờ, hôm nay muốn luyện tập phủ phục tiến lên, trời mưa xuống, trung đội trưởng có thể hay không hủy bỏ "
Chu Nhiễm Nhiễm nghe lời này, cười nhạo một tiếng, "Ngươi quá ngây thơ, huấn luyện không có khả năng hủy bỏ."

Nàng chưa quên, trước kia tốt nghiệp vừa phân phối đến bộ đội lúc, sư bộ nói mặc kệ là cái gì binh, chỉ cần là tân binh liền nhất định phải trải qua ba tháng tân binh huấn luyện kỳ, trong đoạn thời gian đó, ngẫu nhiên gặp được trời mưa, những huấn luyện viên kia liền rất hưng phấn, điên cuồng tại trong nước mưa ma luyện lấy tân binh.

Bắt đầu bọn hắn không hiểu, trong lòng đều mắng huấn luyện viên biến thái, về sau mọi người mới hiểu được, chiến tranh cùng thương vong là sẽ không quản những cái này tự nhiên tình trạng, bất cứ lúc nào cũng sẽ phát sinh.

Lâm Tiểu Hoan nghe được không hủy bỏ, lúc này mới mỉm cười gật đầu, "Vậy là tốt rồi."
Nàng mặc dù đối Chu Nhiễm Nhiễm có rất nhiều nghi hoặc, nhưng là đối nàng vẫn là rất tin tưởng, nhất là bộ đội cùng quân nhân phương diện sự tình.

"Làm sao ngươi rất thích huấn luyện, tất cả mọi người la hét mệt ch.ết." Chu Nhiễm Nhiễm nhìn xem nàng, biểu lộ có chút hiếu kỳ.

Lâm Tiểu Hoan kéo lên khóe miệng, nhẹ giọng nói tiếp: "Mặc kệ ta có thích hay không, một tháng huấn luyện quân sự đều là phải qua đường, coi như hôm nay nghỉ ngơi, ngày mai cũng sẽ bù lại."
Chu Nhiễm Nhiễm nhếch miệng lên, tiểu nha đầu thấy cũng rất thông thấu.

Lại tới, Lâm Tiểu Hoan nhìn xem sắc mặt của nàng, trong lòng nhả rãnh, mỗi khi loại thời điểm này chính mình cũng sẽ sinh ra một loại ảo giác, phảng phất nàng là một trưởng bối đang nhìn mình cái này vãn bối.
Loại cảm giác này thật không tốt a.

Rốt cục, nàng nhịn không được nửa thăm dò nửa trêu chọc nói: "Nhiễm Nhiễm, ta thường xuyên có loại ảo giác, ngươi biết tất cả mọi chuyện, cái gì cũng biết, thật giống như siêu nhân đồng dạng."

Chu Nhiễm Nhiễm cười nhạt một tiếng, biểu lộ không thay đổi, "Kia thật là ảo giác, ta chỉ là từ nhỏ tại bộ đội đại viện trưởng lớn, so với các ngươi tiếp xúc nhiều một ít mà thôi, nào có lợi hại như vậy."
Lâm Tiểu Hoan cũng mỉm cười, liền dời ánh mắt.

Tại cái này mở ra không mấy năm, ti vi trắng đen vẫn là xa xỉ phẩm thời đại, mọi người biết siêu nhân ý tứ sao
Không đợi nàng suy nghĩ nhiều, chênh lệch thời gian không nhiều, Vương Mẫn liền mang đội đi nhà ăn ăn cơm, sau đó đi thao trường tập hợp.

Lý Hoa đứng tại đội ngũ trước mặt, không nhìn trên bầu trời tung bay mưa bụi, trầm giọng nói: "Hôm nay dạy các ngươi thấp tư phủ phục tiến lên, phủ phục ý tứ chính là bò, cho nên nói thông tục một điểm, cái này huấn luyện hạng mục chính là thấp thân thể hướng về phía trước bò "

Tất cả học viên đều là nghỉ thế đứng, nghiêm túc nghe nàng giới thiệu.
Mặc dù mưa nhỏ, nhưng là không nhúc nhích tùy ý nước mưa xối tại trên thân, mọi người quân trang rất nhanh liền biến thành màu xanh lá cây đậm, tóc cũng chầm chậm dán tại trên da đầu.

Lý Hoa y nguyên thờ ơ, lớn tiếng nói: "Phía dưới, ta bắt đầu dạy các ngươi động tác, đều nghe kỹ cho ta nhìn cẩn thận.

"Nghe được khẩu lệnh lúc, thân thể cấp tốc nằm xuống quỳ xuống đất, hai chân hướng ra phía ngoài mở ra, phần bụng kề sát mặt đất, đầu hơi nâng lên, trước khuất đùi phải, duỗi tay trái, dùng chân phải đạp lực cùng tay trái đào lực làm thân thể tiến lên, sau đó lại khuất chân trái, duỗi tay phải, dùng chân trái đạp lực cùng tay phải đào lực tiếp tục di chuyển về phía trước, như thế nhiều lần, giao thế tiến lên."

Giảng giải xong, Lý Hoa lại tiếp tục hướng phía trước phủ phục tiến lên mấy mét, mới dừng lại, sau đó đứng dậy.

Ròng rã quân trang, nàng đi trở về đội ngũ ngay phía trước, chân thành nói: "Ghi nhớ phủ phục tiến lên yếu điểm, chân đạp tay đào bụng kề sát đất, tay chân giao thế hướng về phía trước dời, động tác cấp tốc tư thế thấp. Hiểu chưa "
"Minh bạch" tất cả học viên đều khẳng định đáp trả.

Này sẽ mọi người tình nguyện nằm rạp trên mặt đất luyện tập, cũng không nghĩ còn như vậy không nhúc nhích đứng gặp mưa.

"Toàn thể đều có, nghiêm đằng sau quay." Lý Hoa lớn tiếng hô hào, đợi đến nàng người đi đến phía sau, lại tiếp tục rơi xuống chỉ lệnh: "Hàng thứ nhất nghe khẩu lệnh, đi đều bước "

Vương Mẫn sáu người đón nước mưa, hướng về phía trước phủ phục khu vực bước chân, chờ đến không sai biệt lắm hai mét khoảng cách, Lý Hoa mới khiến cho mọi người đứng nghiêm.

"Phía bên phải làm chuẩn, hướng về phía trước nhìn." Nàng đứng tại đội ngũ bên phải, nhìn xem sáu vị học viên, tiếp tục nói: "Nhắc lại một lần, phủ phục tiến lên động tác phải nhanh, cánh tay chân muốn cân đối cùng sử dụng, phần bụng dán ở mặt đất, chú ý tiến lên quá trình bên trong thân thể tận khả năng hạ thấp, trước mắt các ngươi những cái này màu trắng hạn chế tuyến chính là 40c độ, cho nên tiến lên lúc, thân thể không thể đụng vào đến nó. Thanh không rõ ràng "

"Rõ ràng" sáu vị nữ học viên lớn tiếng đáp.
"Có lòng tin hay không "
"Có "
Lý Hoa gật đầu, lập tức liền thần sắc chân thành nói: "Nghe ta khẩu lệnh, hướng về phía trước ba mươi mét chỗ thấp tư phủ phục tiến lên."

Theo miệng của nàng lệnh, Vương Mẫn sáu người toàn bộ nằm xuống trên mặt đất, sau đó dựa theo nàng giảng giải cùng làm mẫu, tay chân giao thế cùng sử dụng, cố gắng phủ phục đi tới
Sáu tên nữ sinh đều đang cố gắng, nhưng tốc độ không giống nhau.

Vương Mẫn cùng Chu Nhiễm Nhiễm động tác cấp tốc, tư thế tiêu chuẩn, đồng thời cũng xa xa dẫn trước.
Thứ ba chính là Trương Phượng, nàng bởi vì thân thể cường kiện, thể lực tràn đầy, phương diện tốc độ muốn so ba người khác hơi mau một chút.

Lâm Tiểu Hoan bắt đầu mười mấy mét cảm giác còn tốt, thế nhưng là chậm rãi, đã cảm thấy phí sức lên, lại thêm nước mưa đánh vào lông mi bên trên, ánh mắt có chút ngăn cản, tốc độ cũng liền chậm lại.
Tống Tiểu Tuyết cùng Hứa Lan cũng cùng nàng không sai biệt lắm.

Đợi các nàng còn không có leo đến hai mươi mét, Chu Nhiễm Nhiễm cùng Vương Mẫn đã tuần tự đến điểm cuối cùng.

Lý Hoa nhìn xem còn thừa bốn người, nước mưa đã chậm rãi ướt nhẹp các nàng toàn thân, động tác cũng càng ngày càng chậm, liền biết các nàng thể lực không tốt, lập tức lớn tiếng a lấy: "Tốc độ chậm, phải tăng tốc "

Trương Phượng nghe xong, ánh mắt hung ác, lập tức cắn môi ra sức, đem hết toàn lực xông về trước, đợi đến qua điểm cuối cùng, nàng môi dưới đã mơ hồ thấm lấy tơ máu.

Nhưng mà đợi đến cùng Vương Mẫn còn có Chu Nhiễm Nhiễm sóng vai mà đứng thời điểm, trong mắt của nàng lóe ra kích động cùng nước mắt, giờ khắc này, nàng lần thứ nhất có một tia tự tin.

Nhìn xem còn tại kiên trì ba vị bạn cùng phòng, nàng hốc mắt nóng lên, nhịn không được thốt ra: "Cố lên, Tiểu Hoan, các ngươi có thể."
Lời vừa ra khỏi miệng, Lý Hoa ánh mắt liền bén nhọn quét tới, dọa đến nàng mau ngậm miệng không nói.

Ánh mắt một lần nữa nhìn về phía huấn luyện trên đường ba cái nha đầu, Lý Hoa ánh mắt lẫm liệt, trầm giọng nói: "Không có tí sức lực nào bò bất động liền các ngươi cái này thể lực, tốc độ này, làm sao có tư cách nói mình là trường quân đội học viên, làm sao có mặt để chiến hữu đem sinh mệnh giao cho các ngươi "

Nghe nàng, lại lạnh vừa mệt Hứa Lan, rốt cục nhịn không được nhỏ giọng ô yết, động tác cũng càng chậm.
Lý Hoa thấy thế, thanh âm càng thêm lạnh như băng nói: "Tiến quân y lớn, liền không còn là nũng nịu tiểu thư, ngần ấy nghị lực đều không có, có tư cách gì đợi tại cái này cho ta động "

Lâm Tiểu Hoan bên tai vang vọng nàng, còn có Tô Lạc lúc trước.
Trên người quân trang đã ướt đẫm, lãnh ý vọt hướng tứ chi, thân thể có chút phát run, nàng vẫn là cố gắng đi tới, thậm chí tốc độ còn dần dần nhanh.

Giờ phút này, trong óc của nàng liền một cái tín niệm, đã chọn con đường này, mặc kệ bao nhiêu gian nan, đều muốn đi xuống điện thoại người sử dụng xem đọc, càng có ưu thế chất đọc thể nghiệm. Càng nhiều hoàn thành tiểu thuyết   chú ý Wechat công chúng hào xbqgxs  mới bút thú các tiến vào trang đầu   rất nhiều tiểu thuyết đặc sắc chờ ngươi