Khương Lang cười khổ gật đầu: “Đúng vậy, người trẻ tuổi hẳn là hảo hảo chú trọng thân thể, Ngũ Tranh, ngươi thiên phú khó được, xem ngươi hôm nay huấn luyện bộ dáng, hẳn là thói quen loại này huấn luyện cường độ, nhưng vẫn là phải chú ý, thân thể mới là lớn nhất tiền vốn.”

Ngũ Tranh lần này gật đầu biểu tình nhiều chút chân thành.

Ngũ Tranh biết thương bệnh nhiều đáng sợ, bởi vì Ngũ Tranh không phải cái loại này quăng ngã đập đánh cũng sẽ không đại thương, trời sinh gân cốt cường kiện người, tương phản, nàng kỳ thật là dễ thương dễ bệnh thể chất, ở thể dục vòng, giống nàng loại này có thiên phú lại dễ dàng bị thương cũng bị diễn xưng là “Pha lê người”, phần lớn đều là lúc đầu nở rộ quang mang, tiếp theo liền nhân thương bệnh ngã xuống, sao băng vừa hiện.

Nhưng nếu là sợ bị thương nói, nàng liền không luyện trượt băng nghệ thuật, hảo hảo niệm thư, nghiệp dư thời gian đánh đánh tennis không phải càng tốt?

Phải biết rằng trượt băng nghệ thuật đơn nữ tới rồi 20 tới tuổi liền tính lão tướng, có thể chuẩn bị xuất ngũ, luyện nhảy lên càng là sẽ làm khớp xương thừa nhận ước tương đương thể trọng vài lần trọng lượng, thương bệnh suất cao, còn thiêu tiền, nếu không phải thiệt tình nhiệt tình yêu thương, ai luyện này ngoạn ý a!

Chu Bằng kiến nghị nói: “Ngươi tốt nhất vẫn là nghỉ mấy ngày, chờ thương hảo lại đến huấn luyện.”
Ngũ Tranh nga một tiếng, đầu một oai, bắt đầu ngủ gà ngủ gật.

Nàng giấc ngủ dục vẫn luôn rất mạnh, có đôi khi buổi sáng vì ngủ nhiều trong chốc lát, liền cơm sáng đều có thể không ăn, toàn dựa Ngũ Lan Khê đem nàng túm lên.
Lúc này mới làm xong cao cường độ huấn luyện, còn có người cấp làm massage, Chu Công tự nhiên liền tới rồi.

Chờ tới rồi ngày hôm sau, Ngũ Tranh đánh ngáp đúng giờ đến huấn luyện cục, ở Khương Lang kinh ngạc trong ánh mắt, đầu tiên là lục địa có oxy vận động 45 phút, vô oxy vận động 45 phút, sau đó tiếp tục thượng băng luyện tiết mục, nhảy lên luyện tập, trượt, xoay tròn tổng hợp huấn luyện cũng một cái xuống dốc.

Chờ nàng xuất hiện ở phòng y tế thời điểm, Lý đội y cùng Chu Bằng nhìn nàng đôi mắt đều trừng đến lưu viên, Ngũ Tranh chủ động ngồi trên giường, cởi bỏ trói chân băng vải, cởi ra quân áo khoác, thoải mái dễ chịu bò hảo.
“Sư phó, khai tạp.”

Chu Bằng trầm mặc một lát, tiến lên cho nàng phô băng gạc, cách băng gạc khai niết, một bên niết một bên nhắc mãi.
“Ngũ lão bản, đang là mùa giải, ngài lão công tác bận rộn a?”
“Vì quán quân, vội liền vội đi…… Đối, chính là nơi này.”
Ngũ Tranh lại lần nữa thoải mái nheo lại đôi mắt.

Chu Bằng thở dài: “Các ngươi này đó vận động viên, cái đỉnh cái đều là đương đại không sợ khổ không sợ mệt đại danh từ.”
“Sợ khổ sợ mệt còn tranh cái gì Olympic quán quân a.”
Câu này nói xong, Ngũ Tranh đem đầu một oai, ngủ rồi, lưu lại Chu Bằng cùng Lý đội y hai mặt tương ký.

Trượt băng nghệ thuật đơn nữ chính là mùa đông hạng mục có tiếng Tu La tràng, 98 năm Olympic mùa đông khi, 3+ liền nhảy liền tính cao cấp mặt hàng, tới rồi 02 năm Olympic mùa đông khi, 3+ thành chuẩn bị tuyệt sống, hiện tại 06 năm Olympic mùa đông mau tới rồi, không cái cao cấp 3+ liền nhảy, cũng không dám nói tranh đài lãnh thưởng.

Mà Trồng Hoa mùa đông vận động khởi bước vãn, rất nhiều vận động viên liều mạng kỹ thuật không nghệ thuật, trước mắt cũng cũng đã xuất ngũ trước một tỷ nghịch thiên đến lấy quá giải vô địch thế giới quán quân, cùng với một quả Olympic huy chương đồng, nhưng trước một tỷ xuất ngũ sau, Trồng Hoa liền lại không ra quá có thể thượng quốc tế thi đấu đài lãnh thưởng tuyển thủ.

Ở quốc gia khác nhân tài nhiều đến chỉ là tham gia Olympic mùa đông ba cái danh ngạch, đều yêu cầu một đám người liều sống liều ch.ết tranh thời điểm, Trồng Hoa lại chỉ có như vậy mỏng đáy, muốn dưỡng ra một cái Olympic quán quân, quá khó khăn.

Chu Bằng nhỏ giọng nói thầm: “Mới sinh nghé con chính là gan phì, mới thanh niên tổ liền dám kêu Olympic quán quân khẩu hiệu, tâm nhưng đủ đại.”

Lý đội y cũng cảm thán: “Nhưng không sao, này lại không phải bóng bàn hoặc là nhảy cầu, Khương Lang đua mắt cá chân đều mau phế đi, mới ở mùa giải trước cầm cái tứ đại châu quán quân, Giải Vô Địch Thế Giới liền trước năm cũng chưa đi vào, đơn nữ bên kia càng……”

Nhập đội chỉ hơn một tháng, Ngũ Tranh đua kính liền truyền khắp trượt băng nghệ thuật đội.

Cao cường độ huấn luyện mỗi ngày làm, không có một ngày đoạn tuyệt quá, trên người vụn vặt tiểu thương càng là không đoạn quá, huyết phao vảy thật vất vả kết ra tới, khả năng ngày hôm sau liền mài đi, ngày thứ ba lại ra tân bọt nước.

Nàng giống như là không cảm giác đau thần kinh dường như, huấn luyện khi dùng băng vải trói chân, huấn luyện kết thúc đi làm massage ngủ, đội y nghỉ nàng không bỏ, sau lại còn có người phát hiện nàng ở làm xong buổi sáng huấn luyện sau, buổi chiều còn sẽ chạy vội đi khoảng cách huấn luyện cục có ước chừng 6 km vũ đạo phòng học luyện cổ điển vũ, một vòng ít nhất muốn phao 8 giờ vũ phòng, mỗi tuần còn sẽ đi hồ bơi du mấy chục vòng.

Nếu đổi một người khác như vậy luyện, không nói thân thể chịu không chịu được, quang tinh thần thượng mệt nhọc đều đủ người uống một hồ, Ngũ Tranh trạng thái lại càng ngày càng tốt, vừa mới bắt đầu nàng làm ba vòng nhảy khi còn khả năng té ngã, hiện tại đã tới rồi có thể liền làm 2 tổ nhảy lên vẫn như cũ linh sai lầm.

Lâm Yến cùng Bạch Vũ hai cái thành niên tổ đơn nữ trong lòng không cam lòng, nhưng cạnh kỹ vận động nhưng còn không phải là ai thực lực cường ai thượng sao? Cho nên các nàng cũng hướng huấn luyện viên xin đề cao huấn luyện lượng, trạng thái cũng có điều tăng lên, chỉ là chạy phòng y tế tần suất cũng tùy theo biến cao, trạng thái thăng không Ngũ Tranh như vậy mãnh.

Cạnh kỹ vận động tính tàn khốc tại đây thể hiện vô cùng nhuần nhuyễn, đương tất cả mọi người nỗ lực tới rồi cực điểm, liền đến đua thiên phú lúc.

Mà ở một ít biết Ngũ Tranh thể trắc kết quả người xem ra, Ngũ Lan Khê đây là phải dùng ma quỷ huấn luyện, làm Ngũ Tranh ở phát dục trước đạt tới tốt nhất trạng thái, hảo ở quốc tế sân thi đấu thượng ra sức một bác.

Tổng huấn luyện viên Lưu Khang cam chịu Ngũ Lan Khê cách làm, Trồng Hoa ở Olympic mùa đông phương diện thành tích vẫn luôn không bằng mùa hạ Olympic, thẳng đến 02 năm mới ở trượt băng tốc độ cự ly ngắn hạng mục đoạt được đệ nhất cái thuộc về Trồng Hoa thỏ Olympic mùa đông kim bài.

Mà trượt băng nghệ thuật đến nay mới thôi, cho dù là nhất bị xem trọng trượt đôi, cũng chưa bao giờ ở Olympic mùa đông thượng thực hiện kim bài linh đột phá, dưới tình huống như vậy, có thể thêm một cái có thể tranh đài lãnh thưởng, thậm chí là trở thành đoạt kim điểm vận động viên, đều có thể đại đại giảm bớt bọn họ áp lực.

Căn cứ quốc tế Liên đoàn Trượt băng quy tắc, giả thiết một quốc gia chỉ có một vị / đội tuyển thủ tham gia lần này Giải Vô Địch Thế Giới, mà này chỉ có một vị / đội tuyển thủ tiến vào tổng thành tích tiền mười, tắc có thể bắt được tiếp theo năm Giải Vô Địch Thế Giới / Olympic 2 cái danh ngạch; tiến vào trước nhị, tắc có thể vì sở đại biểu quốc gia tranh thủ đến 3 cái dự thi ghế.

Nếu cái này quốc gia nào đó hạng mục có 2 cái hoặc là 3 cái tuyển thủ tham gia lần này Giải Vô Địch Thế Giới, nếu trong đó thành tích tốt nhất hai vị xếp hạng tương thêm sau nhỏ hơn 13 ( tỷ như một vị đệ 4, một vị đệ 8, một vị 12, tắc 4+ =12 ) tắc nhưng đạt được 3 cái dự thi danh ngạch; nếu thành tích tốt nhất hai vị xếp hạng tương thêm ở 13-28 chi gian, tắc chỉ có 2 cái danh ngạch.