Đang nghĩ ngợi tới, Mã Ngọc Kiều đã đánh tới nước ấm, ngã vào bồn gỗ bên trong.
Trần Bình An tiến lên tịnh mặt, thuận tay lấy ra một bên treo vải bông chà lau.

Rồi sau đó, hắn mở miệng nói: “Ngọc Kiều tỷ, có một chuyện tương phiền. Có không đem kia kiện liền thân hùng áo khoác lông đổi thành áo trên cùng quần dài?”

Mã Ngọc Kiều mặt lộ vẻ nghi hoặc, hỏi: “Trường khoản hùng áo khoác lông mới có thể càng tốt mà chống đỡ phong hàn, chưa bao giờ nghe nói đem da lông áo khoác đổi thành đoản khoản cách làm.”

Trần Bình An toại dùng tay khoa tay múa chân lên, hướng nàng miêu tả suy nghĩ muốn đổi thành đời trước áo khoác da kiểu dáng áo trên!
Như thế ăn mặc không chỉ có giữ ấm, thả hành động càng vì nhanh và tiện.

Nếu là ăn mặc trường khoản da lông áo khoác, đi săn khi cực dễ quát đến nhánh cây, hành động cũng nhiều có bất tiện.

Mã Ngọc Kiều nghe Trần Bình An giảng thuật cùng khoa tay múa chân, cảm thấy này kiểu dáng mới mẻ độc đáo độc đáo, chưa từng nghe thấy, trong lòng không cấm mới lạ không thôi, nhưng vẫn là gật đầu ứng thừa xuống dưới.

Trần Bình An trở lại phòng trong, thấy tới phúc còn tại ngủ say, liền đi tới mặc hương trước, mở ra từ giữa tìm ra kia bổn lão đạo sĩ tặng cho 《 bát đoạn cẩm 》.

Này bát đoạn cẩm chính là cường thân kiện thể, dưỡng sinh duyên niên phương pháp, đều không phải là võ công, tuy không biết hay không thực sự có kỳ hiệu, nhưng nếu đến tự lão đạo sĩ tay, Trần Bình An vẫn là tính toán thử một lần.

Vì thế, hắn tay cầm 《 bát đoạn cẩm 》, đi ra khỏi cửa phòng, đi vào sân bên trong.
Đang là rét đậm, tuy ấm dương treo cao, thanh lãnh chi ý vẫn nhè nhẹ từng đợt từng đợt thấm tận xương tủy.

Trần Bình An tìm một chỗ hướng dương nơi, phô khai bát đoạn cẩm đồ phổ, y này sở kỳ, bắt đầu tập luyện.
Hắn hai chân song song đứng thẳng, cùng vai cùng khoan, chậm rãi thi triển “Hai tay thác thiên lý tam tiêu” nhất thức.

Hai tay tự hai nghiêng hướng thượng, như nâng lên trọng vật chậm rãi cử đến trên đỉnh đầu, chưởng căn thượng căng, đầu ngón tay dùng sức thượng kiều.
Mới đầu, hàn ý vẫn thỉnh thoảng xâm nhập, làm hắn nhịn không được hơi hơi co rúm lại.

Nhưng mà, theo động tác đẩy mạnh, hắn dần dần cảm giác được một cổ dòng nước ấm từ dưới lên trên kích động, trong cơ thể khí huyết hình như có một chút sinh động, phảng phất ngủ đông dòng suối bắt đầu chậm rãi chảy xuôi.

Ngay sau đó, hắn thân hình vừa chuyển, làm “Tay năm tay mười tựa xạ điêu” thái độ.

Chân trái hướng tả kéo dài qua một bước thành mã bộ, đôi tay ở trước ngực giao nhau, tay phải trình “Bát tự chưởng” hướng hữu kéo lại trước ngực, tay trái thành “Ưng trảo” hướng tả đẩy ra, ánh mắt chăm chú nhìn tay trái.

Này lôi kéo đẩy chi gian, hắn rõ ràng cảm giác được lồng ngực nội khí huyết quay cuồng, hơi thở càng thêm thông thuận, nguyên bản nhân rét lạnh mà có chút đình trệ khí huyết, giống như bị rót vào sức sống, bắt đầu gia tốc tuần hoàn, trên người hàn ý cũng biến mất vài phần.

Theo sau, Trần Bình An khẽ nâng gót chân, đôi tay thượng phiên hạ ấn, làm khởi “Điều trị tì vị cần đơn cử”.
Hắn đơn trên cánh tay cử, lòng bàn tay hướng về phía trước, đầu ngón tay hướng hữu, một khác cánh tay hạ ấn, lòng bàn tay xuống phía dưới, đầu ngón tay về phía trước.

Này động tác làm bãi, hắn chỉ cảm thấy bụng có một cổ ấm áp chi khí tràn ngập mở ra!
Tì vị phảng phất bị nhẹ nhàng mát xa, khí huyết ở trung tiêu chỗ gia tốc vận chuyển!
Toàn thân khí huyết cũng theo này cổ nhiệt khí khuếch tán mà càng thêm tràn đầy, thân thể bắt đầu hơi hơi nóng lên.

Lại đến “Ngũ lao thất thương sau này nhìn”, hắn chân phải hướng hữu kéo dài qua một bước!
Hai đầu gối uốn lượn thành mã bộ, đôi tay tự nhiên rũ xuống, phần đầu chậm rãi hướng tả phía sau chuyển động, ánh mắt tận lực về phía sau xem.

Quay đầu nháy mắt, hắn cảm giác phần cổ cùng phần lưng khí huyết bị nháy mắt kích hoạt, nguyên bản cứng đờ cơ bắp dần dần thả lỏng!
Khí huyết theo kinh lạc chảy xuôi, quanh thân ấm áp càng sâu, rét lạnh đã khó có thể gần người.

Hoàn thành “Rung đùi đắc ý đi tâm hoả” khi, hắn mã bộ đứng thẳng!
Mũi chân về phía trước, hai chân lược khoan với vai, chân phải hướng hữu mở ra một bước thành mã bộ, thân trên hướng hữu phía trước nghiêng ước 45 độ!
Nghịch kim đồng hồ xoay tròn xương chậu, phần đầu theo đong đưa.

Tại đây rung đùi đắc ý trong quá trình, hắn có thể rõ ràng mà cảm giác được trong cơ thể khí huyết như chảy xiết con sông lao nhanh!
Nhiệt khí từ bụng chỗ phát ra đến toàn thân, mồ hôi đã lặng yên tẩm ướt quần áo.

“Hai tay phàn đủ cố thận eo” nhất thức, hắn đứng thẳng, hai đầu gối thẳng thắn, thân trên trước khuất, đôi tay xuống phía dưới ma vận đến mũi chân, hơi làm tạm dừng sau chậm rãi đứng dậy.

Này một phủ cùng nhau chi gian, phần eo cùng thận bộ vị có một cổ nhiệt lưu kích động, khí huyết ở gan thận kinh lạc trung thông suốt không bị ngăn trở!
Toàn thân khí huyết càng thêm tràn đầy, phảng phất mỗi cái tế bào đều bị rót vào sinh cơ.

“Tích cóp quyền nộ mục tăng khí lực”, hắn thành mã bộ đứng thẳng, tả quyền hướng phía trước đánh ra, đồng thời trợn mắt giận nhìn, theo sau thu hồi tả quyền, đổi hữu quyền lặp lại động tác.

Mỗi một lần ra quyền, đều cùng với khí huyết mãnh liệt mênh mông, lực lượng cảm từ cánh tay lan tràn đến toàn thân, hắn có thể rõ ràng mà cảm nhận được chính mình khí lực đang không ngừng tăng cường, khí huyết ở trong cơ thể bồng bột sinh trưởng.

Cuối cùng nhất chiêu “Sau lưng bảy điên bách bệnh tiêu”, hắn gót chân nhắc tới, cách mặt đất ước hai tấc, phần đầu thượng đỉnh, lại đem gót chân chậm rãi rơi xuống chấm đất.

Như thế điên động bảy lần sau, hắn cảm giác toàn thân khí huyết đạt tới một loại xưa nay chưa từng có tràn đầy trạng thái, giống như ngày xuân bồng bột sinh trưởng cỏ cây, tràn ngập sinh cơ cùng sức sống.

Trần Bình An thu thế mà đứng, hơi hơi nhắm hai mắt, đón ánh sáng mặt trời, lấy một loại đặc thù phương thức hô hấp.

Lúc này, hắn có thể rõ ràng mà cảm giác được trong cơ thể máu lưu động tốc độ nhanh hơn, lực lượng phảng phất cũng tại đây một hô một hấp chi gian có một chút tăng trưởng.

Gần chỉ là hoàn chỉnh mà đánh một lần bát đoạn cẩm, liền có như vậy thu hoạch, cái này làm cho Trần Bình An trong lòng tràn đầy kinh ngạc.

Hắn chưa từng dự đoán được, này nhìn như bình thường dưỡng sinh phương pháp, thế nhưng có thể làm chính mình khí huyết như thế tràn đầy, thân thể như thế thoải mái.

Trần Bình An trong lòng phấn khởi không thôi, âm thầm suy nghĩ: “Chỉ lần đầu tập luyện bát đoạn cẩm một lần, liền có như vậy thu hoạch, nếu nhiều tập mấy lần, thể chất định có thể nâng cao một bước. Cứ thế mãi, tích lũy tháng ngày, ngày nào đó nhất định có thể lực lớn vô cùng.”

Một niệm cập này, hắn lòng tràn đầy kích động, toại tiếp tục tập luyện.
Đãi lần thứ hai làm, lúc trước thuận buồm xuôi gió cảm giác không hề, động tác thế nhưng trở nên cứng đờ vô cùng, mỗi nhất thức đều có vẻ thập phần biệt nữu.

Trần Bình An gãi gãi đầu, lòng tràn đầy nghi hoặc, không biết vì sao sẽ như vậy.
Nguyên lai, lần thứ hai tập luyện khi, hắn chỉ cảm thấy làn da phát ngứa, trong cơ thể máu nóng bỏng, dường như có muôn vàn con kiến ở trên người bò động.

Cường chống luyện đi xuống, chỉ cảm thấy tâm hoảng ý loạn, yết hầu chỗ một cổ mùi máu tươi cuồn cuộn, ngũ tạng lục phủ phảng phất gặp áp bách.
Hắn vội vàng ngừng lại, trong lòng thầm nghĩ, này sợ là thân thể ở cảnh kỳ hắn không thể luyện nữa, thực sự quỷ dị.

Trần Bình An trầm tư suy nghĩ, chung quy không được này giải, đơn giản không hề rối rắm, cầm lấy bát đoạn cẩm bí tịch, liền vào phòng.
Lúc này, Ngọc Kiều tỷ đã bị hảo đồ ăn, Lý Lai Phúc cũng sớm đã tỉnh lại rửa mặt đánh răng xong.

Ba người ngồi vây quanh ở giường đất bên cạnh bàn dùng cơm.
Cơm sáng rất là đơn giản, bất quá là gạo trắng thanh cháo.
Nhiên tại đây đất hoang chi năm, một chén gạo trắng thanh cháo, cũng là đông đảo nghèo khổ người tha thiết ước mơ chi vật.

Thả kia cháo đặc sệt đến cực điểm, cắm vào chiếc đũa thế nhưng có thể đứng thẳng không ngã.
Trong nhà tồn lương pha phong, Mã Ngọc Kiều trong lòng tràn đầy cảm giác an toàn, với nàng mà nói, trong nhà có lương, khỏi bị đói nỗi, đó là tốt nhất nhật tử.

Trên bàn cơm, trừ bỏ thanh cháo, còn có hai đĩa tiểu dưa muối, cùng với Trần Bình An bọn họ săn hồi lợn rừng thịt, thỏ hoang thịt chế thành tương thịt đinh, quấy ở cháo, tư vị phá lệ tươi ngon.
Lý Lai Phúc liên tiếp ăn bảy tám chén, trên mặt thỉnh thoảng lộ ra ngượng ngùng chi ý.

Mã Ngọc Kiều thấy thế, cười lại đi vì hắn thịnh cháo.
Nàng sớm biết Lý Lai Phúc lượng cơm ăn đại, cho nên ngao một nồi to.