Mặt trời rực rỡ trên không, ve kêu ngày mùa hè.
Tháng bảy Càn Dương thành nghênh đón ngày mùa hè nhiệt độ không khí đỉnh cao nhất.

Cứ việc đi qua tỉnh ngoài những thành thị khác đám người, đều nói càn tiết kiệm ngày mùa hè là trừ Bắc Cảnh Tam Tỉnh bên ngoài, cả nước thoải mái nhất tỉnh, cũng là phương nam mùa hè mát mẻ nhất chỗ.

Nhưng đối với từ nhỏ sống ở càn tỉnh, chưa từng đi những địa phương khác người trên tỉnh tới nói, tháng bảy nóng bức đã không phải người có khả năng tiếp nhận.

Bất quá, cứ việc thời tiết nóng đi nữa, Càn Dương thành phố các đại võ quán các học viên, vẫn như cũ phải treo lên đỉnh đầu chói chang liệt nhật, như bình thường một dạng không ngừng luyện công.
Bởi vì võ hạnh bên trong có câu cách ngôn, gọi là" Đông luyện ba Cửu Hạ, luyện tam phục ".

Một năm bốn mùa, giá lạnh nóng bức liền chiếm đi hai mùa, nếu là bởi vậy liền không luyện, một năm kia còn thừa lại cái gì?
Hình hổ môn, Tiền viện.
Tiếng thở hào hển, liên tiếp truyền đến.

Từng cây người cái cọc phía trước, từng người từng người thanh thiếu niên treo lên bạo chiếu, mồ hôi đổ như mưa nhiễu cái cọc mà đi.

Nhưng rõ ràng, chịu nhiệt độ cao ảnh hưởng, bọn này thanh thiếu niên động tác cùng với đi vòng đều xuất hiện biến hình, động tác liên tiếp phạm sai lầm không đúng tiêu chuẩn, đi vòng du tẩu cũng thỉnh thoảng Tạp Đốn một chút—— Bởi vì gặp thời thỉnh thoảng đưa tay lau từ cái trán trượt đến con mắt mồ hôi.

Cái này gia tăng thật lớn Dương Minh cùng mặc cho nham hai người lượng công việc.
Ngày bình thường, hai người chỉ cần một người giám sát, đối với bọn này thanh thiếu niên tiến hành động tác uốn nắn, thậm chí còn thành thạo điêu luyện.

Nhưng bây giờ, hai người uốn nắn quát tháo liền không có dừng lại!
"Phương vũ, tay bắt lại cho ta tới!"
"Hình triệu võ, dừng lại làm cái gì? Tiếp tục luyện!"
"Mục lớn siêu, ngươi hôm nay lần thứ mấy ngừng? Có thể luyện liền luyện, không thể luyện liền lăn đi về nhà!"

"Trương Hải, ngươi lại cho ta trộm gian dùng mánh lới, có tin ta hay không trực tiếp nhường ngươi xéo đi!"
Từng tiếng quát tháo, kêu đồng dạng treo lên lớn Thái Dương Bạo Chiếu Dương Minh cùng mặc cho nham cuống họng đều có chút bốc khói.

Nhưng so sánh với cuống họng bốc khói, hai người càng nhiều hơn chính là mệt lòng.
Từng cái học viên không ngừng phạm sai lầm, để bọn hắn có loại không dứt cảm giác.

Ngay những lúc này, hai người liền sẽ không tự chủ nhìn về phía đám người sau lưng, ở nơi đó, một thân ảnh đang nước chảy mây trôi, không có một tia động tác sai lầm, cũng không có mảy may Tạp Đốn, hoàn mỹ diễn luyện lấy" Hổ bộ ".
Người này không là người khác, bỗng nhiên chính là Trần Thanh!

So sánh với một tháng trước, Trần Thanh biến hóa phi thường to lớn.
Một tháng trước Trần Thanh, chiều cao không đủ 1m7, thân hình lại gầy vừa mịn, cả người cảm giác té một cái đều có thể ngã đánh gãy trên người xương cốt.

Nhưng bây giờ Trần Thanh, người cao lớn một chút, đi tới 1m7 ra mặt, màu da màu đồng cổ, bắp thịt toàn thân tráng kiện, đường cong rõ ràng, cho người ta một loại xác thật lực lượng cảm giác!

Nếu không phải tận mắt chứng kiến mà nói, Dương Minh cùng mặc cho nham căn bản không dám tin tưởng, có người một tháng liền có thể luyện được loại hiệu quả này!

Bất quá, nhìn xem Trần Thanh nước chảy mây trôi tơ lụa diễn luyện, Dương Minh cùng mặc cho nham cảnh đẹp ý vui đồng thời, trong lòng cũng không nhịn được cảm thấy, chỉ có hiệu quả như vậy mới xứng với Trần Thanh cố gắng.

Mà xem xong Trần Thanh, lại quay đầu nhìn về phía những người khác, Dương Minh cùng mặc cho nham kém chút không có nổi sát tâm.
Tại liên tục hít sâu mấy lần, đem tâm tình bình phục sau, hai người lúc này mới lần nữa tiếp tục giám sát.

Ngoại giới phát sinh đây hết thảy, đắm chìm tại" Hổ bộ " Diễn luyện bên trong Trần Thanh cũng không biết.
Coi như biết, hắn cũng sẽ không để ý.
Hắn giờ phút này, đang nhắm hai mắt, toàn thân tâm đắm chìm diễn luyện lấy" Hổ bộ "—— Cái này cũng là hắn tránh mồ hôi chảy đến con mắt phương pháp.

Đến nỗi hai mắt nhắm lại sau, diễn luyện động tác có thể hay không biến dạng.

Người khác có lẽ sẽ, nhưng Trần Thanh đáy mắt có Tinh khí thần ba loại trị số làm tham khảo, lại thêm một tháng này tiêu chuẩn diễn luyện, thân thể của hắn đã sớm tạo thành cơ bắp ký ức, cái này khiến hắn cho dù nhắm mắt lại cũng sẽ không luyện sai.

Mà một tháng này diễn luyện, hắn thời thời khắc khắc đều có thể thông qua mắt trái đáy mắt Tinh khí thần ba loại trị số, nhìn thấy tiến bộ của mình.

Mỗi một ngày phong phú giấc ngủ sau tỉnh lại, hắn Tinh trị số đều được nhảy vọt tăng lên, bình quân xuống cơ hồ mỗi ngày đề thăng đều tại 0.01 tả hữu.
Bây giờ, hắn đáy mắt Tinh khí thần ba loại trị số đã đã biến thành dạng này:
Tinh: 1.
Khí: 0.
Thần: 1.

Tinh trị số đã vượt qua người bình thường 1, hơn nữa còn vượt ra khỏi 0.17 mấy bộ dáng.
Cái này cũng là hắn bây giờ nhìn lại có cơ bắp, trở nên to lớn nguyên nhân.

Tinh trị số đại biểu cho toàn thân của hắn các phương diện, chuỗi này trị số sau khi tăng lên, thân thể của hắn tự nhiên cũng đi theo có chỗ đề thăng.
Mà theo Tinh trị số tăng lên, Trần Thanh phát hiện, những thứ khác hai hạng trị số cũng đi theo sinh ra phản ứng dây chuyền, lần lượt được tăng lên.

Trước đó, hắn Khí trị số mỗi sáng sớm sau khi tỉnh lại, đi qua cả đêm cơ thể tiêu hoá, cái này phụ trách cơ thể cung cấp năng lượng trị số, đồng dạng chỉ còn lại 0.3 mấy.

Nhưng bây giờ, theo Tinh trị số tăng lên, Khí trị số cũng có rõ ràng đề thăng, mỗi ngày tỉnh ngủ sau còn lại 0.5 đến 0.6 ở giữa.
Trừ cái đó ra, hắn Khí trị số tồn trữ hạn mức cao nhất cũng Lạp Cao.

Trước đó đối với ba hạng này trị số trong thí nghiệm, Khí trị số dù thế nào ăn cũng không cách nào vượt qua Tinh trị số.
Bây giờ mặc dù cũng giống vậy, nhưng theo Tinh trị số tăng lên tới 1.1 mấy sau, Khí trị số hạn mức cao nhất cũng kéo cao đến 1.1 mấy.

Mà thể hiện tại bên ngoài biểu hiện chính là, hắn so trước đó càng có thể ăn!
Trong một tháng này, Trần Thanh từ một chén lớn cơm thịt đồ ăn liền có thể ăn no, từ từ đã biến thành một bát rưỡi, hai bát, hai bát nửa, ba bát......

Cái này khiến hình hổ môn trong phòng bếp đầu bếp đều nhớ hắn.
Mặt khác, Thần trị số cũng có nhất định đề thăng, bất quá cũng không có giống Tinh cùng Khí cái này hai hạng trị số một dạng kéo cao đến 1.1 mấy, mà là ngay tại người bình thường 1 tả hữu bồi hồi, hoặc cao hơn hoặc thấp hơn.

Cao hơn thời điểm là mỗi ngày vừa khi tỉnh ngủ, thấp hơn thời điểm nhưng là mỗi ngày luyện xong công khi về nhà.
Trần Thanh ngờ tới, Thần trị số tăng lên, có thể cùng hắn trong một tháng này quy luật rèn luyện cùng phong phú ngủ có liên quan.

"Bây giờ lại để cho ta gặp phải tôn binh cùng La Cương hai cái này du côn, một chọi một ta hẳn là đều có thể đánh thắng."
Nhìn xem đáy mắt trị số, Trần Thanh trong lòng nhanh chóng lóe lên cái này nhất niệm đầu.

Từng tại lớn thập tự nhai lau giày lúc, hai người này thường xuyên Lặc Tác Khi Dễ nguyên thân, xuyên qua tới Trần Thanh mặc dù dựa vào cơ cảnh, tới trong ba tháng này cơ bản đều sớm xách rương chạy trốn, không có chân chính bị hai người khi dễ.

Nhưng kế thừa nguyên thân trí nhớ hắn, những cái kia bị ghìm tác khi dễ ký ức lại là vô cùng rõ ràng, phảng phất thân lâm kỳ cảnh đồng dạng.

Phía trước vẫn không có ý nghĩ, là bởi vì Trần Thanh cơ thể tinh tế suy nhược, không có năng lực trả thù, nhưng bây giờ đem thân thể sơ bộ bắt đầu luyện sau, hắn lập tức liền sinh ra phương diện này ý niệm.

Bất quá, trước mắt đang luyện công, hắn ý nghĩ này vẻn vẹn chỉ là một cái thoáng qua, cũng không có cẩn thận nghĩ sâu.
......
"Ăn cơm đi ~"
Vào lúc giữa trưa, theo một tiếng gào to từ hình hổ môn trong phòng bếp truyền đến, Tiền viện luyện công các học viên nhao nhao như trút được gánh nặng.

Mà bị bạo chiếu lấy giám sát Dương Minh cùng mặc cho nham, trong lòng đồng dạng âm thầm thở dài một hơi.
"Ăn cơm đi."
Theo Dương Minh mở miệng, để đi ăn cơm, một đám các học viên lập tức truyền đến từng trận tiếng hoan hô, tiếp đó từng cái hướng về phòng bếp chạy như bay vào.

Diễn luyện bên trong Trần Thanh cũng chậm rãi thu hồi tư thế, chuẩn bị ăn cơm.
Kiếp trước xem như dưỡng sinh chuyên gia hắn, biết rõ căng chặt có độ, khổ nhàn kết hợp đạo lý.
Rèn luyện cơ thể liền giống như rèn sắt, cứng quá dễ gãy.

Kim loại đều có độ mệt mỏi, một khi vượt qua điểm tới hạn, liền sẽ đứt đoạn.
Rèn luyện cơ thể cũng giống như thế.
Có đôi lời gọi, số lượng vừa phải vận động, hữu ích khỏe mạnh; Quá lượng vận động, tổn hại khỏe mạnh.

Làm vận động quá quá hạn, không chỉ có không có ích khỏe mạnh, ngược lại còn có thể tổn hại khỏe mạnh.
Trong sinh hoạt liền có rất nhiều ví dụ, tỉ như vận động viên, tỉ như trồng trọt nông dân.

Vận động viên vì thi đấu trường kỳ quá lượng rèn luyện, không thiếu xuất ngũ sau liền bình thường sinh hoạt tự gánh vác năng lực cũng không có;

Trồng trọt nông dân trường kỳ trong đất cường độ cao làm việc, hơn nữa treo lên Thái Dương Bạo Chiếu, để rất nhiều rõ ràng mới bốn năm mươi tuổi nông dân, nhìn tuổi già sức yếu, phảng phất sáu bảy chục tuổi một dạng.
Đây đều là ví dụ sống sờ sờ.

Biết được điều này Trần Thanh, tại quá khứ trong một tháng này, mỗi ngày đều cùng những người khác một dạng, giờ cơm vừa đến liền dừng lại ăn cơm, sau khi ăn xong cũng đi theo Ngọ Hưu, tiếp đó buổi chiều lúc lại mở luyện.

Cũng bởi vì như thế" Hoà đồng ", Trần Thanh trong một tháng này đem người đều luyện đại biến dạng, cũng không có dẫn tới khác thanh thiếu niên gây chuyện, nhiều lắm là chỉ là có chút không nghĩ ra ghen ghét.
Tất cả mọi người là đồng dạng luyện pháp, vì cái gì liền ngươi đã luyện thành dạng này?

Trong đó không thiếu một chút sau khi trở về cũng gia luyện.
Nhưng cũng không có Trần Thanh hiệu quả như vậy.

Đương nhiên, cái này mười mấy tên thanh thiếu niên một tháng này rèn luyện, cũng không phải hoàn toàn không có hiệu quả, trên thân cơ bắp bao nhiêu đều gồ lên rồi một chút, chỉ là không có Trần Thanh khoa trương như vậy hiệu quả mà thôi.
"Trần Thanh đúng không? Nhận thức một chút, ta gọi trang Chí Cường."

Làm Trần Thanh đi phòng bếp đánh hảo cơm, một người ngồi xổm ở tiền viện trong một góc khác ăn lúc, bỗng nhiên, một người đầu đinh mày rậm thiếu niên đi tới trước mặt hắn, đưa tay nói.

Trần Thanh ngẩng đầu nhìn đối phương một mắt, không cùng đối phương nắm tay, mà là chậm rãi đứng lên, nhàn nhạt vấn đạo:" Có chuyện gì không?"
Rốt cục vẫn là nhịn không được đến gây chuyện sao......
Trần Thanh nghĩ thầm.

Nhưng mà, sau một khắc, đã thấy cái này gọi trang Chí Cường mày rậm thiếu niên một chút cũng không để ý Trần Thanh không cùng hắn nắm tay, ngược lại là vẻ mặt vô cùng nghi hoặc không hiểu hỏi:" Ta muốn thỉnh giáo một chút, ngươi là thế nào luyện được hiệu quả như vậy, ngươi mỗi ngày trở về đều gia luyện bao nhiêu lần a? Ta mỗi ngày trở về đều gia luyện đến đã khuya, vì cái gì không có ngươi dạng này hiệu quả a?!"

Trần Thanh khẽ giật mình, không nghĩ tới đối phương lại là hỏi cái này, hắn còn tưởng rằng đối phương là đến gây chuyện đây này.
Nhìn đối phương trên mặt không còn che giấu nghi hoặc, Trần Thanh nghĩ nghĩ sau, trả lời:" Ta trở về không có gia luyện."
"Không có gia luyện?!"

Trang Chí Cường vô cùng ngạc nhiên, sau đó nhíu mày, hồ nghi nhìn xem Trần Thanh," Ta có học, ngươi cũng đừng nghĩ gạt ta! Ngươi một tháng trước vẫn là bộ kia khỉ ốm dạng, một tháng sau liền biến thành như bây giờ, ngươi cùng ta nói ngươi mỗi ngày trở về không có gia luyện?!"

"Ta sau đó trở về chính xác không có gia luyện, có tin hay không là tùy ngươi."
Trần Thanh nhẹ nhàng trả lời.
Nhân thể hợp thành cơ bắp hoặc mỡ cần dinh dưỡng đồng thời, còn phải có phong phú giấc ngủ.
Đáng tiếc thế giới này người không hiểu đạo lý này.

Ban ngày luyện xong sau, trở về không hảo hảo ngủ, ngược lại còn gia luyện, cái này sẽ chỉ để cơ thể không có thời gian hợp thành cơ bắp hoặc mỡ.

Đương nhiên, Trần Thanh có thể luyện thành dạng này cũng không chỉ là thật tốt ngủ vấn đề, còn có mỗi ngày động tác vô cùng tiêu chuẩn diễn luyện công lao.

Cùng hắn cùng một chỗ luyện những người này động tác nhìn như cùng hắn không sai biệt lắm, nhưng rất nhiều người kỳ thực đều cũng không hề hoàn toàn đạt tiêu chuẩn.

Không đúng tiêu chuẩn, rèn luyện hiệu quả liền sẽ giảm bớt đi nhiều, cái gọi là" Lệch một ly, đi một nghìn dặm " Chính là như thế.
"Hừ! Ta cũng không tin! Trừ phi để ta đi nhà ngươi, hoặc ngươi theo ta trở về nhà ta ở một thời gian ngắn! Ta muốn tận mắt nhìn xem ngươi không có gia luyện!"

Trang Chí Cường tiếng hừ nói.
“?"
Trần Thanh cảm thấy não người này sợ là có chút vấn đề.
Không muốn lại để ý tới đối phương, Trần Thanh bưng bát liền chuẩn bị đi ra.

Cũng liền tại lúc này, Dương Minh vừa vặn cũng từ trong viện đi ra, đang ánh mắt quét mắt một vòng Tiền viện sau, phong tỏa Trần Thanh bên này, ngoắc nói:" Trần Thanh, ghé qua đó một chút."
Trần Thanh thấy thế, thuận thế đi tới.

Gọi là trang Chí Cường đầu đinh mày rậm thiếu niên, thấy là Dương Minh gọi Trần Thanh, liền cũng không dám dây dưa.
"Chuyện gì?"
Trần Thanh đi tới Dương Minh trước người sau, vấn đạo.
Dương Minh vừa cười vừa nói:" Hồng sư tỷ gọi ngươi đi trung viện một chuyến."
Trần Thanh nghe vậy, lập tức hơi kinh ngạc.

Trong một tháng này, hắn đều không tiếp tục gặp qua gì tịch hồng.
Đối với cái này vị tướng hắn mang vào hình hổ môn sư tỷ, trong lòng của hắn là phi thường cảm kích.

Hữu tâm nói lời cảm tạ, nhưng thế nhưng vẫn không có cơ hội, cũng không có tiền tài đi giao hành trình động, thế là liền chậm trễ xuống.

Thật không nghĩ đến, một tháng sau, đối phương thế mà chủ động gọi hắn đi trung viện, cái này khiến hắn trong lúc nhất thời có chút luống cuống. Hắn hỏi:" Hồng sư tỷ bảo ta làm cái gì?"
"Ai biết được."
Dương Minh nhún vai buông tay đạo:" Ngươi đi vào chẳng phải sẽ biết."

Trần Thanh thấy thế, chỉ có thể bất đắc dĩ cầm trong tay còn lại một nửa cơm thịt món ăn chén lớn đưa cho Dương Minh, lưu lại có chút mộng Dương Minh, tự mình đi vào trung viện.
Rất nhanh, Trần Thanh lần nữa đi tới chiếm diện tích rộng lớn trung viện.

Trung viện trong luyện võ trường, gì tịch hồng đã sớm chắp tay chờ đợi ở đây.
Hôm nay gì tịch hồng, mặc cả người màu trắng quần áo luyện công, tóc đơn giản đâm trở thành Mã Vĩ, khí chất hiển thị rõ già dặn.

Khi nhìn đến Trần Thanh sau, nàng khẽ cười nói:" Tiểu hài Tượng, một tháng không thấy, luyện rất không tệ đi."
Trần Thanh nghe vậy, một mặt ngượng ngùng gãi đầu một cái.

Bỗng nhiên, hắn chú ý tới, tại gì tịch chân đỏ bên cạnh có một cái giỏ trúc, đến gần sau hắn nhìn thấy, trong giỏ trúc là từng cái màu xanh lá cây, kích thước không lớn quả.

Dường như là chú ý tới Trần Thanh ánh mắt, gì tịch hồng cũng cúi đầu nhìn về phía bên chân giỏ trúc, nàng vừa cười vừa nói:" Gần nhất muốn ăn sinh hạch đào, cho nên gọi phòng bếp bên kia mua một rổ."
Nguyên lai là hạch đào......

Trần Thanh một mặt tỉnh ngộ, sau đó thu hồi ánh mắt, mở miệng hỏi:" Sư tỷ, ngươi kêu ta tới là có chuyện gì phân phó sao?"
"Cũng không có gì chuyện, chính là muốn cho ngươi giúp ta mở những thứ này hạch đào mà thôi."

Gì tịch hồng cười cúi người, đưa tay phải ra, từ bên chân trong giỏ trúc tiện tay cầm lên 3 cái sinh hạch đào, đưa về phía Trần Thanh, đồng thời nói.

Trần Thanh nghe xong, mặc dù kỳ quái vì sao lại cố ý gọi hắn mở ra hạch đào, nhưng vẫn là đưa tay chuẩn bị trước tiên tiếp nhận hạch đào, lại tìm công cụ mở ra.

Nhưng vào lúc này, gì tịch hồng đưa tới tay phải bỗng nhiên vừa thu lại, vừa cười vừa nói:" Không cho phép dùng công cụ, dùng ngón tay của ngươi mở."
"Dùng ta ngón tay mở?"
Trần Thanh nghe sững sờ," Dùng ta ngón tay như thế nào mở?"
"Giống như vậy."

Gì tịch hồng khẽ cười một tiếng, cầm hạch đào tay nhất chuyển, đem một khỏa sinh hạch đào từ lòng bàn tay chuyển đến ngón cái cùng ngón trỏ, ngón giữa ở giữa, tiếp đó ba ngón hướng về bên trong khẽ chụp!
"Ba!"
Bao trùm lấy lục sắc vỏ trái cây sinh hạch đào, trong nháy mắt ứng thanh mà nát.

Trần Thanh thấy lập tức hai mắt trợn to.
Lúc này, gì tịch hồng mới thản nhiên nói:" Ngươi " Hổ bộ " luyện đã có căn cơ, hôm nay liền dạy ngươi ta hình hổ môn đấu pháp. Vừa rồi ngươi nhìn thấy, chính là ta hình hổ môn đấu pháp một trong, " Hổ Trảo Công "."
( Tấu chương xong )