“...... Duy trì thân thể chúng ta mỗi ngày bảo trì sinh cơ sức sống, là chúng ta mỗi ngày ăn vào đi đồ ăn, nhưng chúng ta cơ thể cần có dinh dưỡng tuyệt không phải một loại đồ ăn liền có thể cung cấp, mà là cần rất nhiều loại."

“...... Thân thể của chúng ta cần có dinh dưỡng đại thể có thể chia làm protein, Cacbohydrat, vitamin, mỡ, khoáng vật Chất, đồ ăn sợi cùng với thủy chờ, mà mỗi một loại đồ ăn ẩn chứa thành phần dinh dưỡng cũng không giống nhau, chúng ta mỗi ngày đều phải bổ sung những thứ này thành phần dinh dưỡng, bằng không thì thiếu khuyết một loại trong đó hoặc mấy loại lâu sau, cơ thể sẽ xuất hiện vấn đề, thậm chí mất mạng......"

“...... Thiếu khuyết protein liền sẽ đi cơ bắp; Thiếu khuyết Cacbohydrat liền sẽ thể nội hỗn loạn, rụng tóc, tóc vàng; Thiếu khuyết mỡ liền sẽ không còn chút sức lực nào, sợ lạnh, làn da làm......"

"Cho nên, muốn để học viên khác bắt đầu luyện, đầu tiên là phải thay đổi bọn hắn mỗi ngày ăn đồ vật, để bọn hắn ăn đủ cơ thể cần có những thứ này dinh dưỡng thành phần. Đây chính là ta mấy ngày nay đều đang kiểm tr.a bọn hắn mỗi ngày chỗ đánh cơm nguyên nhân, hai vị sư huynh nghe rõ chưa?"

Hình hổ môn, buổi trưa Ngọ Hưu Thì Gian.
Lại từng cái một kiểm tr.a xong học viên khác chỗ đánh sau bữa ăn, Trần Thanh giống như hôm qua nói như vậy, đem Dương Minh cùng mặc cho nham gọi tới trung viện, cùng hai người giải thích làm như thế nguyên lý.

Nhưng mà, nghe xong Trần Thanh lần này giải thích hai người, cả người trên mặt tất cả đều là mờ mịt.
bọn hắn chỉ nghe đã hiểu trước mặt, duy trì sinh cơ sức sống cùng mỗi ngày ăn đồ ăn có liên quan câu này.

Phía sau doanh cái gì dưỡng a, trứng cái gì Chất, than cái gì vật, khoáng vật cái gì...... bọn hắn là một cái cũng không nghe hiểu.
Luyện cái gì công a, còn phải ăn than ăn khoáng.
Món đồ kia cứng như vậy như thế nào ăn a?!
Hai người có thể nói nghe một cái đầu, hai cái lớn.

Làm Trần Thanh hỏi bọn hắn hiểu chưa lúc, hai người trầm mặc một lát sau, Dương Minh nụ cười miễn cưỡng nói:" Sư đệ, ngươi cũng đừng cho bọn hắn ăn ch.ết, chúng ta võ quán còn muốn mở đâu......"

Một bên mặc cho nham cũng khẽ chau mày, mở miệng nói ra:" Hơn nữa, đám hài tử này nhà bên trong dính tới Càn Dương mỗi nghề, không dễ chọc."
“......"
Trần Thanh nghe được hai người nói như vậy, liền biết, hai người căn bản là nghe không hiểu lời hắn nói.

Cứ việc hôm qua là hắn biết có thể như vậy, nhưng thật coi phát sinh lúc, hắn vẫn còn có chút bất đắc dĩ. Hắn nói:" Hai vị sư huynh hiểu lầm, ta...... Cho bọn hắn ăn hay là trong phòng bếp đồ ăn, cái này các ngươi mỗi ngày đều có thể nhìn đến, yên tâm."

Hắn vốn còn muốn giải thích một chút, nhưng nhìn xem nụ cười có chút miễn cưỡng hai người, hắn cuối cùng vẫn từ bỏ.
Hai người bộ dáng hiện tại, liền cùng hắn kiếp trước lúc đi học nghe lớp số học một dạng.
Nghĩ cho mọi người, hắn cảm thấy hay là chớ miễn cưỡng lẫn nhau tốt hơn.

"Như vậy thì tốt, như vậy thì tốt......"
Dương Minh nghe xong hắn mà nói sau, gật đầu gật đầu liên tục nói hai lần.
Sau đó, 3 người ở giữa chính là một hồi lúng túng trầm mặc.
Vẫn là Trần Thanh mở miệng, phá vỡ trầm mặc.

Hắn nói:" Như vậy đi hai vị sư huynh, ta liền không cùng các ngươi giảng nguyên lý, thật sự là ta không có đọc qua sách gì, có chút không giải thích được những thứ này anh ta dạy ta tri thức, ta liền trực tiếp cùng các ngươi nói ăn cái gì Đông Tây có thể mọc thân thể cái nào phương diện, dạng này có thể sao?"

Dương Minh cùng mặc cho nham nghe không hiểu những cái kia khái niệm từ ngữ, hắn dứt khoát dùng tối thẳng thắn cùng hai người nói.
Trong sinh hoạt nhiều khi, kỳ thực cũng không cần" Biết nó vì sao ".

Giống như đón xe điện, không cần biết tàu điện như thế nào tạo, như thế nào mở một dạng, trực tiếp ngồi là được rồi.

Đương nhiên, cứ như vậy, hai người liền không có khả năng giống như hắn đối với học viên tiến hành dạy học, hơn nữa nếu là không hệ thống học tập, cho dù biết ăn cái gì có thể mọc cái gì, đối tự thân cùng với người khác luyện công cũng sẽ không có quá lớn trợ giúp.

Bởi vì bọn hắn không cách nào căn cứ tự thân, hoặc người khác cụ thể trạng thái, từ đó đi tiến hành ẩm thực bên trên tinh tế điều chỉnh.
Nhưng không có cách nào, đây chính là chuyên nghiệp cùng không chuyên nghiệp khác nhau.
"Tất nhiên sư đệ ngươi cũng nói như vậy...... Kia tốt a."

Làm Dương Minh cùng mặc cho nham nghe xong Trần Thanh mà nói sau, trong lòng hai người không khỏi hung hăng nhẹ nhàng thở ra.
bọn hắn vừa rồi thật sự cùng nghe thiên thư một dạng.
Nhưng làm sư huynh chính bọn họ, lại không thể biểu hiện ra ngoài, bằng không thì cũng thật mất thể diện, thế là chỉ có thể ráng chống đỡ.

Cũng may, Trần Thanh chủ động cho bọn hắn lối thoát, bằng không thì bọn hắn thật sự có chút không chịu nổi.

Sau đó, Trần Thanh liền dùng lời trực bạch, cùng hai người nói hôm nay trong phòng bếp đồ ăn, dạng gì phối hợp phương pháp ăn có thể mau hơn tăng trưởng cơ thể cơ bắp, làm cho luyện công hiệu quả tốt hơn.
Hơn nữa, hắn còn cho hai người cặn kẽ hoạch định xong ẩm thực.

Hai người vốn chính là ôm hiếu kỳ cùng học tập thái độ tới nghe giảng, tại Trần Thanh nói cho bọn họ sau, bọn hắn cũng phi thường phối hợp cải biến chính mình thực đơn.
Rất nhanh, thời gian nghỉ trưa liền kết thúc.
Buổi chiều luyện công bắt đầu.

Trần Thanh cùng học viên khác một dạng, đi tới người cái cọc phía trước, bắt đầu xế chiều hôm nay luyện công.
......
Lúc hoàng hôn, mặt trời lặn phía tây.
Một ngày này luyện công tuyên bố kết thúc.
Sau khi ăn cơm tối xong, đám người dần dần cùng Dương Minh cùng mặc cho nham tạm biệt rời đi.

"Dương sư huynh, đi, ngày mai gặp."
"Nhậm sư huynh, chúng ta đi."
Trần Thanh cùng hai người tạm biệt sau, bước ra hình hổ môn đại môn.
Sau đó, hắn đi tới phía trước bị phương vũ dẫn người chắn ngõ hẻm kia.
Ở đây, phương vũ chính ở chỗ này dựa vào tường, chờ đợi hắn.
"Thanh Ca."

Khi thấy Trần Thanh tới sau, phương vũ lập tức ngồi dậy hình, tiến lên một bước cười nói:" Ngươi kêu ta ở đây chờ ngươi, có cái gì tốt chiếu cố a?"
Hai người cũng coi như không đánh nhau thì không quen biết.

Mà từ kiến thức đến Trần Thanh lợi hại cùng" Khí độ " Sau, phương vũ thái độ thì thay đổi, bắt đầu hô Trần Thanh" Thanh Ca ".
Đối với xưng hô thế này, Trần Thanh ngược lại là cũng không thèm để ý, hắn hỏi:" Ngươi biết học viên bên trong, có ai trong nhà là phòng tuần bộ sao?"

Buổi trưa hôm nay cùng Dương Minh cùng mặc cho nham giảng giải dinh dưỡng học lúc, mặc cho nham mà nói dẫn dắt Trần Thanh.
Trong nhà hắn không có, cũng không biết tại phòng tuần bộ người hầu thân thích bằng hữu, nhưng hình hổ môn bọn này học viên bên trong có lẽ có thể sẽ có.

Dù sao có thể giao nổi mỗi tháng mấy trăm khối học phí gia đình, tại Càn Dương chắc chắn là bên trong sinh trở lên, mà mặc cho nham giữa trưa lúc cũng đã nói, những học viên này nhà bên trong dính tới Càn Dương đủ loại nghề.

Về phần tại sao sẽ hướng phương vũ nghe ngóng, nguyên nhân là Trần Thanh nhớ kỹ, hắn mới tới hình hổ môn lúc, phương vũ tại ngày thứ hai, hắn tham dự quét dọn vệ sinh lúc, từng chủ động mở miệng hỏi thăm qua trong nhà hắn là làm cái gì.

Bởi vậy, hắn phán đoán phương vũ chắc chắn cũng hỏi qua những người khác, đối với những khác học viên gia đình có hiểu biết, thế là tại xế chiều luyện công kết thúc, chờ đợi ăn cơm trong lúc đó, hắn để cho đối phương tại ngõ hẻm này bên trong chờ hắn.

Hắn dĩ nhiên không phải nói, nghe ngóng học viên nào nhà bên trong có người ở phòng tuần bộ người hầu, tiếp đó mặt dạn mày dày Thượng Môn, Để Người Ta tiến cử hắn.
Hắn còn không có như thế mặt to.

Hắn chỉ là muốn thông qua đối phương hỏi thăm một chút, phòng tuần bộ bên trong bây giờ có ai tại bán tiến cử danh ngạch.
"Phòng tuần bộ?"

Nghe được Trần Thanh mà nói, phương vũ đầu tiên là sững sờ, sau đó nhún vai một cái nói:" Mục lớn siêu lải nhải, hắn lão đậu là phòng tuần bộ kém Lão Tới."
Canh thứ nhất, tối nay còn có canh thứ hai.
( Tấu chương xong )