Theo quy tức nín thở pháp tu hành tài liệu giải hoàn tất, thời gian đã đi qua nửa canh giờ.
——
Quy tức nín thở pháp
Giới thiệu: Võ đạo trung cấp nội luyện công pháp, tu hành viên mãn sau, có thể nắm giữ máu nhiều, phòng cao, mạng lớn, bền bỉ mấy ưu điểm.
Phẩm cấp: trung cấp ( Màu lam )

Hạn chế: Trung tam phẩm võ giả tu luyện
Tích phân: 5000
Chú: Có thể dùng tích phân đề thăng phẩm cấp!
——

Thông qua trong trí nhớ lấy được tu hành kinh nghiệm cùng phương thức, nhìn xem công pháp tư liệu giới thiệu, trình tông dương diện Sắc bình tĩnh, nhìn không ra tốt xấu, nhưng trong lòng lại là một lời khó nói hết.
Tốt xấu đều có. Nhưng tổng thể mà nói, chỗ tốt nhiều hơn chỗ xấu.

Đầu tiên, tu hành quy tức nín thở pháp, phân" Nín thở " Cùng" Thổ khí " Hai bộ phận.

Này hai loại phương pháp kết hợp lại, tu hành đả thông kinh mạch quá trình bên trong, sẽ không ngừng mở rộng tăng cường kinh mạch cường độ. Khiến cho tương lai tẩy tủy khí sinh giai đoạn, kinh mạch có thể tiếp nhận càng nhiều vận hành chân khí xung kích.

Thứ yếu, khí tức kéo dài. Bởi vì nín thở pháp nguyên nhân, ở bên trong luyện trong giai đoạn dần dần tăng cường ngũ tạng lục phủ cường độ cùng cơ thể sức sống, trở nên càng thêm bền bỉ! Phối hợp tiền kỳ rèn luyện thể chất thành quả, máu nhiều phòng cao cũng là bình thường. Nhưng so ra mà nói, cái này quy tức nín thở pháp hội thiên về nội lực bền bỉ kéo dài phương diện.

Bất quá hắn cũng đoán sai một điểm, tu hành tốc độ cũng không có trong tưởng tượng của hắn tốc độ như rùa.

Chỉ là bởi vì tiền kỳ Nhập Môn Tu Hành nín thở cùng thổ khí cần tiêu phí tương đối nhiều thời gian, từ đó làm cho tốc độ chậm một chút, nhưng hậu kỳ tốc độ cũng không chậm hơn Thanh Minh, Thuần Dương, Ngũ Hành chờ nội luyện công pháp.

Tiền kỳ tiến hành nín thở tu luyện, nội lực tại nín thở trạng thái dưới ở thể nội vận chuyển, dần dần điều chỉnh khí tức tiết tấu cùng nội tức ổn định, đồng thời chậm rãi tăng cường nín thở thời gian, tựa như Quy ba ba giống như có thể thời gian dài chìm ở trong nước không hô hấp. Lúc đạt tới hai khắc đồng hồ thời gian không hô hấp, liền coi như là Nhập Môn. Thời gian tất nhiên là càng dài càng tốt.

Sau đó thổ khí cũng là có chú trọng, không phải duy nhất một lần phun ra, mà là lấy cố định tiết tấu tiến hành thổ khí.
Chỉ cần thích ứng cái này thổ khí tiết tấu, khống chế lại khí huyết quy luật vận chuyển chính là Nhập Môn.

Giống như ca hát có hô hấp của mình tiết tấu, chạy nhanh có hô hấp tiết tấu; Trường Bào, Marathon, bơi lội, vật lộn, tán đả các loại, đều có hô hấp của mình tiết tấu, cũng đều là riêng phần mình khác biệt phương thức.

Làm đem nín thở thêm thổ khí hai loại phương thức kết hợp, hóa thành hô hấp một dạng quen thuộc lúc, đồng đẳng với tùy thời tùy chỗ tiến hành tự động một dạng tu luyện. Tốc độ tất nhiên là không chậm.

Lợi dụng loại này đặc thù phương thức tu luyện, nội lực và khí huyết sẽ tự động đối với kỳ kinh bát mạch cùng với tạng phủ, cốt tủy tiến hành rèn luyện.
Đây cũng là trung tam phẩm giai đoạn quá trình.

Quy tức nín thở pháp Nhập Môn Hậu tu luyện là thay đổi một cách vô tri vô giác tiến hành, sẽ không tạo thành kịch liệt phản ứng.
Có thể nói loại tu luyện này nhìn như Nhập Môn gian khổ, bình thường không có gì lạ, nhưng thắng ở hậu kỳ hiệu quả cùng với đủ loại công hiệu.

Sức chịu đựng bền bỉ, đứng ở cuối cùng mới là tối cường!
Hiểu rõ tinh tường, trình tông dương tùy theo gọi ra giới diện.
——
Tính danh: Trình tông dương
Niên linh: 16( Tuổi )
Thọ nguyên: 16/100(-24 thiên )
Cảnh giới: Lục phẩm ( Thông mạch )
Tích phân: 11908

Kỹ năng: Tiễn thuật (12356/20000, sở trường ); Dược học (15/3000, trung cấp );
Công pháp:
Quy tức nín thở pháp (1/12000)
Võ kỹ:
( Không thay đổi, hơi......)
——
"Quả nhiên, cái này chuyển đổi công pháp sau chỗ tốt liền đến."

Cái kia một đoàn dòng nước ấm mang đến hiệu quả, không chỉ có là để cảnh giới tu vi đề thăng, còn để tuổi thọ của hắn tăng lên 2 năm.
Mạng lớn chính là hiệu quả!

Chỉ có điều, hắn không biết đổi thành cái khác công pháp, cảnh giới đột phá sẽ hay không tăng thêm thọ nguyên. Thậm chí cửu phẩm bát phẩm thậm chí thất phẩm đột phá cũng không biết phải chăng tăng thêm thọ nguyên.
Dù sao cái này thọ nguyên xuất hiện là tại thu được lời thề Khế Ước sau đó.

Nhưng vô luận như thế nào, hai năm này thọ nguyên tăng thêm điền vào lời thề Khế Ước Mang Tới thọ nguyên thiệt hại, cũng là thật sự nhìn thấy chỗ tốt, không cần nghĩ quá nhiều!

Thế là, lúc này tham khảo nín thở pháp bên trên tu hành kinh nghiệm, dựa theo tu hành phương thức, tu hành kỹ xảo tiến hành hô hấp bên trên tiết tấu điều chỉnh, bắt đầu tiến hành nín thở tu luyện.
Theo một hơi hút vào, phần bụng nâng lên, ngừng thở.
Bước đầu tiên, trước tiên tu hành thời gian dài nín thở.

Chỉ có bước đầu tiên đạt đến ba mươi phút không cần hô hấp, mới xem như đạt đến cơ bản nín thở tu hành cơ sở.
Nhưng cái này cần một cái thời gian dài thích ứng tu luyện, không phải một lần là xong, cũng là một cái cứng nhắc điều kiện!

Bước thứ hai là nín thở sau đó thổ khí tiết tấu điều chỉnh. Thay đổi tự thân hô hấp phương thức, tạo thành mới hô hấp tiết tấu, biến thành quen thuộc.

Bước thứ ba là tại phía trước hai loại trên cơ sở, điều động khí huyết phối hợp hô hấp tiết tấu vận chuyển, tạo thành một loại rung động. Loại này đặc thù rung động tiết tấu, khiến cho nội lực và khí huyết sẽ ở kinh mạch bên trong vận chuyển thời điểm đả thông kỳ kinh bát mạch, rèn luyện ngũ tạng lục phủ, tẩy tủy phạt cốt. Tựa như một ít đặc định tiết tấu sóng âm ba động, phát ra quy luật chấn động sẽ chấn động mục tiêu giống hiệu quả.

Một canh giờ sau.
Tu hành quy tức nín thở pháp, độ thuần thục +1.
Không khỏi, trình tông dưỡng mở hai mắt ra đồng thời, cũng là chậm rãi, thật dài thở ra một hơi.
Cái này thổ khí quá trình, kéo dài gần như ba mươi giây.
Trình tông dương thở dài một hơi, khẽ lắc đầu.

"Mới 5 phút, cái này phải cải biến hô hấp tiết tấu, còn thật là khó khăn."
Nhìn như ba mươi phút không nhiều, nhưng mỗi một phút đột phá tăng thêm cũng là rất khó.

Một canh giờ xuống, cũng liền tăng lên một điểm độ thuần thục, ý nghĩa là hữu hiệu hô hấp tu hành, dù là hắn dựa theo tu hành kỹ xảo tiến hành, tại một giờ này bên trong cũng chỉ có một lần là chính xác.
Nhưng đều lựa chọn môn công pháp này, tự nhiên là muốn kiên trì.

Máu nhiều phòng cao mạng lớn bền bỉ, cái này bốn loại chỗ tốt đủ để cho hắn kiên trì!
Kế tiếp 5 ngày, trình tông dương không có đi huyện thành, cũng không có Hồi Sơn bên trong, mà là một mực ở tại hoang dã thế giới tu hành nín thở pháp.

Mã Tam bọn người ngày đêm không ngừng, từng cây lúa mầm từ trong đất xẻng ra tụ tập sau, trói thành từng đoàn từng đoàn để ở một bên.
Lúa mầm bồi dưỡng không cần khoảng thời gian, cũng là đông đúc trồng trọt, bởi vậy xẻng đào đâm thành trói cũng thuận tiện.

Năm ngày này ngày đêm không ngừng, cũng may mắn bọn hắn là võ giả, cũng là Hồn nô chi thân, dù là không nghỉ ngơi cũng sẽ không ảnh hưởng cơ thể cơ năng cùng tinh lực.

Có thể nói, bọn hắn chính là tinh lực vô tận Hồn nô. Khuyết điểm duy nhất chính là vô luận thực lực gì, kỹ năng, thiên phú đều không thể đề thăng.
Tái tạo một ngày kia, hết thảy đều là cố định.

Thành quả cũng mười phần không tệ, có thể trồng năm trăm mẫu lúa mầm đã phân chất thành mười mấy nơi.
Trong lúc đó đều dùng hỗn hòa lớn lên Dịch thủy thỉnh thoảng hắt vẫy một lần, cam đoan bọn chúng sinh cơ sức sống.
"Đại nhân!"

Phiên chợ phòng nhỏ cửa ra vào, Mã Tam Triêu Lý Hô một tiếng.
Ngồi ở trên giường gỗ tu hành trình tông dương nghe vậy mở hai mắt ra.
Theo hắn chậm rãi đem một hơi dùng một phút thời gian nôn ra, mới mở miệng hỏi:" Chuyện gì?"

Mã Tam cung kính đáp lại:" Đại nhân, trước mắt lúa mầm có thể trồng trọt số lượng nhiều ước chừng năm trăm mẫu tả hữu, trước tiên có thể đi chở đi, còn lại hơn 400 mẫu, cũng có thể tại bốn năm ngày thời gian hoàn thành."

Nghe vậy, trình tông dương chậm rãi gật đầu, đạo:" Ta đã biết, vậy thì đưa vào, bắt đầu đi."
"Là, đại nhân!"
Kế tiếp, đám người hiệp trợ tiếp sức hướng về phòng nhỏ tiễn đưa thành trói thành trói lúa mầm. Trình tông dương nhưng là đi ra ngoài trước.

Mà lúc này chính là buổi tối tới gần Tử Thì.
Hạ Sơn, đuổi theo đất cày phụ cận, buổi tối đúng là có ba mươi người phân hai cái nhà lều, đối với hiện hữu đất cày tiến hành tuần tr.a giám sát. Cũng đều là Lý lư để cho người ta an bài bang hội người.

Trình tông dương tìm được một người trong đó, để cho người ta đi truyền lời Triệu lão thất, chuẩn bị tiếp hàng trồng trọt.
Trình tông dương trở về tại Lâm gia thôn hương trên đường, sắp thành trói lúa mầm từng cái lấy ra, cất kỹ. Cam đoan không có điệt gia gãy đè.

Liên tiếp thành trói lúa mầm theo hương đạo hướng xuống kéo dài, tại Triệu lão thất mang theo mấy trăm người đến lúc, trình tông dương cũng mới sắp thành trói lúa mầm lấy xong, liên tiếp mà đi hai ba trăm mét Trường Độ.
Trong đám người, tới còn có Lý lư.

"Ngươi như thế nào cũng tới, còn tưởng rằng ngươi nghỉ ngơi." Gặp Lý lư tới, trình tông dương còn cười hỏi.
Nhưng mà, Lý lư tiếp xuống một câu nói, để trình tông dương sắc mặt giật mình.
Chỉ thấy Lý lư sắc mặt âm trầm nói:

"Ta đều hai ngày không ngủ! Trong thành tới một số người, từ mặt phía bắc tới. Hai ngày này ta đều không dám để cho người ra khỏi thành tây tới đây. Cũng là buổi tối lặng lẽ sờ để cho người ta tiễn đưa ăn tới. Miễn cho bị bọn hắn phát hiện tình huống nơi này."

Triệu lão thất cũng có vẻ hơi gấp gáp:" Trình đại nhân, nghe nói người tới là mười ba Vương tộc quy thuộc gia tộc người. Là tới điều lương thực!

Đám khốn kiếp này, người trong thành cũng là một ngày một bữa, bây giờ lại còn tới điều lương thực! bọn hắn cũng là thật sự không cho người trong thành đường sống!

Cũng may lương thực đều cất giấu, chúng ta cũng chỉ là từ chối lương thực không có nhiều, đại bộ phận đều bị trước đây người mang đi. Nhưng bọn hắn không tin, cho chúng ta ba ngày thời gian, nếu không thì muốn giết Lý đại nhân cùng chúng ta những thứ này bang hội đầu lĩnh."

Trình tông dương nghe xong, cũng coi như là hiểu rồi tình huống. Đối với Lý lư hỏi:
"Tất nhiên bọn hắn biết là ngươi ở sau lưng, vậy ngươi có hay không nghe ngóng vì sao lại tới huyện thành điều lương thực? Tiền tuyến chiến tranh tình huống là có biến hóa sao?"

Lý lư gật gật đầu:" Không tệ, ta mượn đi nương nhờ danh nghĩa tiếp cận, hỏi thăm sau biết được mười ba Vương tộc người đã đánh tới Tương Dương Phủ cùng Bắc Định phủ biên cảnh.

Nhưng Đại Lương người có kinh nghiệm, đem tất cả thủ không được Quận Huyền lương thực, hết thảy có thể vào bụng thức ăn và bách tính, toàn bộ di chuyển đến Bắc Định. Dẫn đến lấy chiến dưỡng chiến mười ba Vương tộc người không còn lương thực, cho nên từ phía sau các quận huyện điều động!

Mặt khác, còn thám thính được Đại Lương là chuẩn bị cố thủ Bắc Định, Ký Vân, Thanh Phượng, Dương Châu, Lạc Dương Ngũ phủ chi địa. Hải Ninh bị Tấn Quốc Công Chiếm; Tây Xuyên Lâm Xuyên, Tương Dương bị mười ba Vương tộc công chiếm, Đại Lương tựa hồ từ bỏ một dạng."

Nghe được tin tức này, trình tông dương thật sự chấn kinh!
"Cái này Đại Lương đến tột cùng tại trông coi đồ vật gì? Bởi vì này bỏ bốn phủ chi địa?"
Lý lư lắc đầu:" Điểm ấy ta cũng tò mò, nhưng không hỏi ra tới, bọn hắn cũng không biết. Bây giờ nên như thế nào giải quyết?"

"Tới mấy người? Tu vi gì?" Trình tông dương hỏi lại.
"6 người! 3 cái thất phẩm, 3 cái bát phẩm!" Lý lư đạo:" Một khi thu thập đến lương thực, liền sẽ chứa lên xe, dùng người của huyện thành xe đẩy mang đến tiền tuyến."
Trình tông dương trầm tư.

Hắn đang tự hỏi làm thịt sáu người này, đằng sau nên như thế nào kết thúc.
Hắn chỗ đầu tư Đông Tây Đô đã đập đi vào, không có khả năng bởi vì sáu người này liền bỏ.

bọn hắn tất nhiên tới đây thu thập lương thực, chứng minh bộ đội tiền tuyến là rõ ràng, nếu là người tới không có trở về, tự nhiên sẽ có người đến điều tra.
Cho nên, bọn hắn muốn ch.ết cũng không thể ch.ết ở trong thành để lại đầu mối.

Như vậy, chỉ có thể ch.ết ở trên đường hoặc để bọn hắn rời đi huyện thành! Vô luận là phương thức gì.
Đến lúc đó, mặc dù có người đến điều tra, cũng có thể từ chối không có thấy người hoặc người đi.

"Lão ca, Triệu lão thất! Sáu người kia có bao nhiêu người nhìn thấy?" Trình tông dương hỏi nữa một câu.

Lý lư nhìn về phía Triệu lão thất, Triệu lão thất nhưng là vội vàng nói:" Người không nhiều, là tối hôm qua giờ Tuất đến, từ Bắc Thành Môn đỡ mã mà vào, chỉ có chúng ta mấy cái bang hội người nhìn thấy. Đằng sau một mực ở tại huyện nha hậu viện, sau đó tìm được chúng ta bốn người bang hội đầu lĩnh, đằng sau tìm lại được Lý đại nhân."

Lần này, trình tông dương tâm lý nắm chắc, chợt đối với Triệu lão thất nói:" Ngươi trước tiên lập tức sắp xếp người, đem tất cả lúa mầm trồng xuống. Miễn cho ch.ết héo."
Triệu lão thất gật gật đầu, lập tức thông tri thủ hạ đi an bài nông phu làm việc.

Sau đó trình tông dương đối bọn hắn hai người ra hiệu một mắt, tiếp đó đi xa một chút, nói khẽ với bọn hắn nói ra sắp xếp của mình.
Không có cái khác, cho bọn hắn ăn hoang dã đậu, trước tiên kẹt ở hoang dã trong thế giới xử lý!

Hiếm có 6 cái Thất Bát phẩm võ giả, hắn cũng không muốn lãng phí! Chỉ yêu cầu mua đến mới linh hồn Tinh Thạch, liền có thể thêm ra 3 cái bát phẩm thậm chí thất phẩm thực lực Hồn nô!
Bây giờ muốn chính là tranh thủ thời gian.

Trong thành không thể không có lương thực! Hắn không phải trách trời thương dân Thánh Nhân, nhưng kế hoạch của hắn không thể rời bỏ huyện thành!

Nếu là huyện thành đã biến thành một tòa thành không, tử thành, Trình gia đối ngoại phát triển kế hoạch đoán chừng sẽ bị dây dưa một đoạn thời gian rất dài! Cái này sản xuất vật tư không chiếm được lưu thông, ngoại giới vật tư không cách nào thu hoạch, sản lượng dồi dào, liền dễ dàng tạo thành phát triển chậm chạp.

Cái này cũng chưa tính cái gì, trọng yếu là, hoang dã thế giới phát triển cũng sẽ bởi vậy bị kéo kéo dài!
Hắn tình nguyện huyện thành ít người một nửa, cũng không muốn nhìn thấy huyện thành rỗng!
Cho nên, bây giờ chính là kéo dài thời gian!

Lý lư cùng Triệu lão thất nghe xong trình tông dương kế hoạch, đều là một mặt chấn kinh!
"Tu vi của bọn hắn thế nhưng là thất phẩm cùng bát phẩm! 6 người đâu!" Triệu lão thất nuốt một ngụm nước bọt, tay có chút run rẩy.

Đây là mấy người bọn hắn liền võ giả đều không phải là bang hội con tôm nhỏ có thể làm được?
Nói đùa cái gì!
Lý lư cũng là cau mày nhìn xem trình tông dương.
"Ngươi đã thất phẩm?" Lý lư nghĩ tới một cái khả năng. Khiếp sợ trong lòng!
Chẳng lẽ......

Trong lòng của hắn nghĩ tới một cái khả năng!
Sư phó hắn cái kia thuốc đã nghiên cứu ra được!
Lúc này chỉ thấy trình tông dương gật gật đầu:" Cho nên, ta cần các ngươi phối hợp, dựa theo kế hoạch mê choáng bọn hắn, sự tình phía sau ta tới xử lý!

Ngày mai lại tìm mấy người giả trang, tại ban ngày trước mắt bao người cưỡi ngựa rời đi hướng về Thành Đông Đi. Cho dù đằng sau có người tới tra, chúng ta thống nhất đường kính, không có manh mối tăng thêm dân chúng nhìn thấy tình huống, trên cơ bản tất cả mọi người sẽ không có việc gì. Bây giờ, chúng ta thiếu chính là thời gian!"

Thấy vậy, tạm thời hồi tâm Lý lư cùng không biết tình huống Triệu lão thất suy tư sau một hồi, thì cũng đồng ý trình tông dương kế hoạch.
Trình tông dương mượn đi vệ sinh lý do, đi một chỗ không người nào người chỗ, tiến vào hoang dã thế giới mang tới tám khỏa hoang dã đậu. Hai khỏa dự bị.

Mấy tháng trước cầu mua ba mươi khỏa hoang dã đậu một mực không dùng, bây giờ ngược lại là dùng tới. Vẫn là dùng người ở bên ngoài trên thân.
Loại này trung hào hoang dã đậu, có thể để người ta ngủ say sáu canh giờ. Không đủ liền" Rót thêm ".

Chỉ cần ăn hết, thượng tam phẩm cao thủ đều phải trúng chiêu!
Trở lại trước mặt bọn hắn, hắn làm bộ từ trong ngực móc móc, lấy ra một bình sứ nhỏ, đem hắn giao cho Lý lư.

"Vô luận dùng cái gì biện pháp, một người một khỏa, chỉ cần ăn hết, không ngủ đủ sáu canh giờ tỉnh không tới! Sự tình phía sau ta tới xử lý là được. Còn lại hai khỏa dự bị."

Lý lư nghe vậy, trịnh trọng tiếp nhận bình sứ bỏ vào trong ngực, gật đầu nói:" Đây không phải vấn đề, tất nhiên không có độc chỉ là ngủ say, vậy thì dễ dàng nhiều."
Đằng sau, Lý lư mang theo Triệu lão thất trở về trong thành đi. Chuyện nơi đây giao cho các tiểu đệ đi xem lấy.

Trình tông dương cũng nhìn chằm chằm lúa mầm tình huống, miễn cho xuất hiện ngoài ý muốn gì. Không có lãng phí thời gian, tại trong lán tự mình tiến hành tu hành.
Kết quả, lúc nửa đêm, Triệu lão thất một tiểu đệ chạy tới, cáo tri kế hoạch thành công.

Trình tông dương nghe vậy, không nghĩ tới kế hoạch này thế mà một cách lạ kỳ thuận lợi!
Lúc này chạy tới huyện nha.
( Tấu chương xong )