La Tuấn chậm rãi thở ra một hơi, nhếch miệng nở nụ cười, hơi có chút khẩn trương hỏi:“Lão sư, như thế nào?”
Hắn vừa rồi chạy trốn thời điểm, cảm thấy thiếu sót của mình, chính là bắp chân bắp thịt cường hóa không bằng, tại đạp đất thời điểm, sức mạnh hơi có vẻ không đủ.

Bất quá, Dương Lâm Hoa cũng không trả lời hắn vấn đề, ngược lại hướng về phía La Tuấn nói:“Lại chạy một lần.”
La Tuấn gật gật đầu, làm mấy cái nâng cao chân, một lần nữa đứng ở trên hàng bắt đầu.
“La Tuấn cố lên!”

Ôn Tử Ngọc cười tủm tỉm đứng ở sân thể dục bên trong, nàng đứng ở chỗ thoáng mát, trong tay nắm lấy một bình nước khoáng.
La Tuấn đối với nàng dựng lên một cái ngón tay cái.
Tiếp đó, tại trong Dương Lâm Hoa hiệu lệnh, nhanh chóng lao ra ngoài, lần này tốc độ của hắn vừa nhanh mấy phần!

Cái kia siêu cường lực bộc phát, để cho hắn bên tai tất cả đều là kình phong thanh âm.
Dương Lâm Hoa nắm thật chặt máy bấm giờ, khi La Tuấn cánh tay ngẩng trong nháy mắt, hắn nhấn xuống nút tạm ngừng.

Hít sâu một hơi, bình phục một chút tâm tình, Dương Lâm Hoa lúc này mới cúi đầu nhìn về phía trong tay máy bấm giờ mặt ngoài.
12.15!
Vừa nhanh!
Dương Lâm Hoa bây giờ rất chắc chắn, chính mình nhặt được một thiên tài.

Một bên Ôn Tử Ngọc mặc dù không có tính giờ, thế nhưng là nàng cũng có thể cảm thấy La Tuấn tốc độ cực nhanh.
Trên mặt nàng mang theo sợ hãi lẫn vui mừng, trong lòng đột nhiên cảm thấy, Xương Ninh đại học đối với La Tuấn tới nói, cũng không giống như là xa không thể chạm.

Dương Lâm Hoa gọi La Tuấn tới bên cạnh, tiếp đó không nói một lời mang theo La Tuấn đi tới cách đó không xa hố cát.
Ôn Tử Ngọc lặng lẽ giơ lên cho La Tuấn nắm đấm, làm một cái cố gắng lên động tác.
Tại Dương Lâm Hoa dẫn dắt phía dưới, La Tuấn đi tới hố cát biên giới.

Dương Lâm Hoa hỏi:“Tam cấp nhảy sẽ sao?”
“Đương nhiên sẽ không!”
La Tuấn nhún bả vai, chuyện đương nhiên nói:“Ta phía trước mập như vậy, loại này cao cấp hạng mục ta chắc chắn không thể tham gia, sẽ đem ta chân vểnh lên đánh gãy a.”

Dương Lâm Hoa cũng không giận, mang theo nụ cười áy náy nói:“Không có việc gì, chúng ta có thời gian luyện động tác, ngươi trước tiên đứng nghiêm nhảy xa, dùng toàn lực nhảy.”
La Tuấn gật đầu một cái, đứng ở hố cát biên giới.

Đứng nghiêm nhảy xa tư thế của hắn vẫn như cũ không đúng tiêu chuẩn, không có nghiêng về phía trước, cũng không có thu chân, chính là lợi dụng kém chất lượng động tác, bỗng nhiên nhảy ra.

Bất quá, La Tuấn cỗ bốn đầu cơ cùng mông lớn cơ đi qua cường hóa cực kỳ cường đại, ba lần hiệu năng gia trì, lực bộc phát cực mạnh.
La Tuấn thân thể vọt hướng hố cát.
Phốc a!
Cả người đã giẫm vào hố cát bên trong, trước người vung lên cát lãng.

La Tuấn đặt mông ngồi ở hố cát bên trong, nhìn lại, có chút thất vọng, nhảy không tính rất xa.
Thế nhưng là một bên Dương Lâm Hoa đã trợn to hai mắt, bất khả tư nghị nháy mắt.
Hắn dùng chân bước đo đạc một chút, tính ra khoảng cách ước chừng có 2.8 mét khoảng chừng.

Thu hồi ánh mắt khiếp sợ, Dương Lâm Hoa nâng lên bút, nhớ kỹ La Tuấn nhược điểm.
“Lên nhảy tư thế cải thiện không gian cực lớn, đứng nghiêm tam cấp nhảy lên làm tư thế học tập, phần bụng sức mạnh cùng bắp chân sức mạnh cần cường hóa.”
Để cho La Tuấn đi ra hố cát.

Dương Lâm Hoa đem hắn dẫn tới trên đường chạy, không có nhiều lời, chỉ là nhàn nhạt chỉ vào đường băng:“800 mét, 2 vòng.”
La Tuấn gật đầu, không chút do dự liền xông ra ngoài, cái này nhanh chóng xuất phát chạy để cho Dương Lâm Hoa thẳng lắc đầu.

“Chạy bộ tiết tấu cần cải thiện, tư thế chạy bộ cũng cần cải thiện, hô hấp phương thức cần cải thiện.”
800 mét tốc độ, lần nữa chấn kinh Dương Lâm Hoa, bất quá Dương Lâm Hoa lúc này đã nhận định La Tuấn là một thiên tài, đối với La Tuấn tiêu chuẩn cũng đề cao.

Thậm chí nhìn thấy La Tuấn thành tích lúc, còn có chút bất mãn.
“ phân 18 giây, còn có tiến bộ không gian.”
Quả tạ hạng mục cũng không có khảo thí, Dương Lâm Hoa không có lĩnh đến quả tạ, cho nên phải đợi lần sau.

“Hôm nay tới trước cái này, ta trở về cho ngươi chế định kế hoạch huấn luyện, bắt đầu từ ngày mai, dựa theo kế hoạch huấn luyện.”
Dương Lâm Hoa làm lão sư lúc, lộ ra khác nghiêm ngặt.

La Tuấn khẽ chau mày, mặc dù hắn cũng nghĩ mỗi ngày huấn luyện, thế nhưng là sự tình không cho phép a, một tháng sau hắn còn muốn cùng Lưu Binh thi đấu.
Thế là, khó xử mở miệng:“Tháng thứ nhất huấn luyện có thể hay không hôm sau, mặc dù hôm sau, ta bảo đảm có thể hoàn thành giai đoạn tính chất mục tiêu!”

Dương Lâm Hoa đẩy con mắt, nghiêm túc nói:“Đi, liền theo ngươi nói tới.”
Nếu như là học sinh bình thường, hắn bây giờ đã nghiêm khắc khiển trách, thế nhưng là đứng ở trước mặt hắn là tố chất thân thể rất tốt thiên tài.

“Bất quá, nếu như không đạt được mục tiêu, lượng huấn luyện liền sẽ bạo tăng.
Ngươi phải biết, ngươi muốn thi chính là Xương Ninh đại học!”
La Tuấn sắc mặt ngưng trọng gật đầu.

Dương Lâm Hoa không cần phải nhiều lời nữa, què lấy chân chậm rãi rời đi, chỉ là nguyên bản có chút còng xuống thân hình, bây giờ kiên cường thêm vài phần.
La Tuấn đi tới Ôn Tử Ngọc bên cạnh, Ôn Tử Ngọc dán tâm địa đem nước khoáng đưa cho La Tuấn.

“Khụ khụ.” Ôn Tử Ngọc mặt lộ vẻ cười cho:“Tiểu La biểu hiện không tệ đi, đây là phần thưởng của ngươi.”
La Tuấn xoa xoa trên trán mồ hôi, vặn ra nước khoáng, đông đông đông uống hai ngụm, nhìn xem trong tay nước khoáng, trong lòng không khỏi có chút hoảng hốt.

Một tuần trước, hắn còn là một cái mập mạp, một tuần này liền biến thành tân giang thị đệ nhất trung học soái ca.

Lần trước uống đến Ôn Tử Ngọc nước khoáng lúc, hắn sợ hãi rụt rè, trong lòng tràn đầy tự ti, thế nhưng là lúc này mới thời gian một tuần, hắn vậy mà đã có thể thản nhiên bình thường tiếp nhận hoa khôi lớp nước khoáng.
Nghĩ tới đây, La Tuấn cười lắc đầu.

Như là đã thay đổi, không cần thiết lại xoắn xuýt trước kia.
Hai người đi sóng vai, trở về phòng học lên lớp.
Tiếp xuống ba ngày, La Tuấn vội vàng hận không thể có 3 cái phân thân, ban ngày hắn phải đi học, tại Ôn Tử Ngọc đốc xúc phía dưới, ôn tập trước kia chương trình học.

Ôn Tử Ngọc tại La Tuấn lúc huấn luyện, thấy được hy vọng, cho nên nàng không hi vọng La Tuấn thua ở trên lớp văn hóa.
La Tuấn tự nhiên không thể phụ bạc nàng phần này thực tình, rất nghiêm túc ôn tập mỗi một khoa điểm kiến thức.

Buổi chiều tan học, La Tuấn không có tham gia tự học buổi tối, mà là đi tới sân thể dục hoặc quyền quán, tiến hành cơ sở huấn luyện.
Dương Lâm Hoa cùng chương mây rất ăn ý không có cho La Tuấn chỉ đạo động tác, mà là mang theo La Tuấn tiến hành cơ bản huấn luyện thân thể.

La Tuấn từng có phàn nàn, lại đều bị hai người khiển trách một chầu, bất đắc dĩ hắn chỉ có thể tạm thời trước tiên rèn luyện cơ thể cơ năng.
Bất quá, tin tức tốt là, hắn lại tại trong tất cả từng cường hóa bắp thịt nghiền ép ra 1 điểm điểm cường hóa đếm.

Trước mắt La Tuấn điểm cường hóa đếm đã đạt đến 9 điểm.
Hắn chuẩn bị đợi đến hai người bắt đầu giảng dạy động tác thời điểm, đem điểm cường hóa đếm dùng để bổ khuyết nhược điểm.

Tại loại này khẩn trương lại phong phú trong sinh hoạt, La Tuấn cuối cùng nghênh đón cuối tuần.
“A, mệt mỏi quá”
La Tuấn vặn eo bẻ cổ, đi ra sân trường, mấy ngày nay liền Anja cùng đều yên tĩnh lại.
La Tuấn cảm thấy, gia hỏa này chắc chắn tại nghẹn cái gì hỏng.

Ôn Tử Ngọc đi theo bên cạnh La Tuấn, mang theo vẻ vui mừng:“Lại kiên trì kiên trì, chờ thi xong, ngươi thì ung dung rồi!
Xương Ninh đại học đang hướng ngươi vẫy tay đâu.”
La Tuấn ôm đầu, ưu tai du tai tản bộ, hắn đột nhiên vang lên cái gì tựa như, quay đầu nhìn về phía Ôn Tử Ngọc.

“Đúng, tuần này ngươi có rảnh không?”
Ôn Tử Ngọc hai mắt sáng lóng lánh nói:“Ngày mai có, bất quá chạng vạng tối cha ta mang ta ăn cơm......”
“Hắc hắc, đầy đủ, ta cũng không thể chiếm lấy ngươi một ngày một đêm nha.”

La Tuấn không có chú ý tới mình lời nói bên trong nghĩa khác, một bên Ôn Tử Ngọc đột nhiên mặt đỏ lên, hơi hơi cúi đầu.