Lưu Hạo ảm đạm bậc lửa trong miệng yên, thở dài một hơi. Trừu xong trở lại phòng ngủ thời điểm, Sơ Tâm đã ngủ rồi. Lưu Hạo quyết định muốn giảm béo, buổi tối muốn ăn ít một chút, sau đó lại trừu thời gian đi ra ngoài đêm chạy.

Ngày hôm sau, Lý Phương buổi tối làm đậu nành hầm móng heo, Lưu Hạo một mồm to tràn đầy collagen, sảng ngón chân đều ở moi mặt đất. Ăn xong thoải mái dễ chịu hướng trên sô pha một nằm, cầm lấy di động chơi trong chốc lát, cảm giác hình như là đã quên cái gì, lại cảm thấy hẳn là không phải cái gì chuyện quan trọng.

Lại qua hai ngày, Lưu Hạo buổi sáng ở gương to phía trước, rốt cuộc nhớ tới muốn giảm béo sự. Buổi tối về đến nhà đã nghe tới rồi cá hầm ớt mùi hương, Lưu Hạo liền lại đã quên. Lặp đi lặp lại rất nhiều lần hạ quyết tâm lại đã quên, Lưu Hạo giảm béo chi lộ còn không có bắt đầu liền chung kết.

Từ Sơ Tâm tránh càng ngày càng nhiều sau, trong nhà thức ăn rõ ràng đề cao không ít. Lưu Hạo cảm thấy chính mình ăn ít hình như là làm không được, hắn quyết định trước vận động lên, chậm rãi thay đổi chính mình, kinh diễm mọi người.

Buổi tối Lưu Hạo lại ăn nhiều, muốn tiêu hóa một chút đi ra ngoài chạy bộ. 10 điểm, Lưu Hạo đổi hảo quần áo, ở trong tiểu khu một vòng cũng chưa chạy xuống tới, liền đỡ đèn đường thở hồng hộc.

Tuổi trẻ thời điểm cũng không vận động quá đi làm tộc, ở trung niên sao có thể nói chạy bộ là có thể chạy bộ. Lưu Hạo chạy bất động liền quyết định ở dưới lầu tản bộ, ban đêm ánh sáng không tốt, Lưu Hạo lại cõng cái tay lảo đảo lắc lư đi, mấy cái mười mấy tuổi hài tử không cẩn thận đụng vào hắn.

“Thực xin lỗi, gia gia.” Hài tử nói xong liền chạy ra.
Lưu Hạo giờ này khắc này tâm hi toái hi toái rớt đầy đất, nhặt không đứng dậy, đắc dụng cái chổi quét trở về. Lưu Hạo yên lặng đi đến trong một góc, điểm khởi một cây yên.

Lúc này một cái đại gia lại đây cùng hắn xin tý lửa, nhìn dáng vẻ của hắn liền hỏi có phải hay không cùng bạn già cãi nhau. Lưu Hạo kia hi toái hi toái tâm, hoàn toàn vỡ thành cặn bã.

Tuy rằng thực thương tâm, nhưng là cụ ông xác thật thực hay nói, cùng Lưu Hạo hai người liêu còn rất vui sướng. Còn hẹn sáng mai cùng đi tiểu công viên rèn luyện thân thể, Lưu Hạo cũng không biết chính mình như thế nào liền đáp ứng rồi.

Hai người không có lưu điện thoại, chỉ ước hảo ngày hôm sau buổi sáng 5 điểm tiểu khu cửa tập hợp. Lưu Hạo phản ứng lại đây liền muốn chùy ch.ết chính mình, nhưng là lại sợ cụ ông ngày mai ở tiểu khu cửa thật sự không gặp không về, liền đành phải căng da đầu định rồi 4 giờ rưỡi đồng hồ báo thức.

Tuy rằng rất sớm, nhưng Lưu Hạo thật đúng là đi lên, thu thập hảo liền thay đổi một thân đồ thể dục, đi tiểu khu cửa cùng đại gia hội hợp. Cụ ông phi thường có tinh thần, rất xa thấy Lưu Hạo liền cùng hắn chào hỏi.

Đi vào tiểu công viên, đại gia trước mang theo Lưu Hạo làm trong chốc lát nhiệt thân. Sau đó đi vào xà kép bên cạnh, đại gia một bộ động tác là nước chảy mây trôi, xem Lưu Hạo là hoa cả mắt.

Lúc sau chính là Lưu Hạo, xà kép chi không được, xà đơn không thể đi lên, vòng treo thẳng duỗi chân, leo lên giá đi lên hạ không tới, cuối cùng đại gia từ bỏ mang Lưu Hạo chơi khí giới. Đâm thụ Lưu Hạo cảm thấy đau, Thái Cực quyền ngồi xổm không đi xuống, Thái Cực kiếm chậm không xuống dưới.

Đại gia đối với Lưu Hạo thở dài một hơi: “Gỗ mục không thể điêu cũng.”

Đại gia làm Lưu Hạo không được liền thử xem quảng trường vũ đi, cái kia tương đối đơn giản. Lưu Hạo trở về nghỉ ngơi một ngày, ngày hôm sau tan tầm về nhà thay đổi quần áo liền xuống lầu chuẩn bị đi nhảy quảng trường vũ.

Ở Lưu Hạo trong lòng, quảng trường vũ hẳn là rất đơn giản, liền cùng khi còn nhỏ tập thể dục theo đài không sai biệt lắm. Tự tin tràn đầy đứng ở đội ngũ mặt sau cùng, chờ bắt đầu phóng âm nhạc.

Kính bạo dJ hải khúc một thả ra, Lưu Hạo liền có chút há hốc mồm, này cùng hắn tưởng không giống nhau a. Như thế nào hiện tại lão niên quảng trường vũ là nhảy Street Dance a, sao nhanh như vậy đâu, ai nha theo không kịp a.

Lưu Hạo ở đội ngũ mặt sau nhảy giống cái đại dã con khỉ, kiên trì năm phút, Lưu Hạo thở gấp đại khí hùng hùng hổ hổ rời khỏi đội ngũ. Về nhà sau, vẻ mặt cô đơn bộ dáng khiến cho người trong nhà chú ý.

Ở Sơ Tâm đã biết Lưu Hạo gần nhất trải qua sau, rất là không phúc hậu cười quỳ rạp trên mặt đất. Sơ Tâm lau khóe mắt nước mắt, nhìn nằm xoài trên trên sô pha muốn bãi lạn Lưu Hạo.

“Tiểu khu bên cạnh liền có cái phòng tập thể thao, có chuyên nghiệp chỉ đạo, tổng so chính ngươi hạt luyện muốn hảo. Ta ngày mai cho ngươi làm cái tạp, ngươi buổi tối liền đi phòng tập thể thao luyện đi.” Sơ Tâm cảm thấy Lưu Hạo tưởng biến hóa là chuyện tốt, nàng hẳn là duy trì một chút.

Lưu Hạo tuy rằng không nghĩ hoa lão bà tiền, nhưng là hắn càng không nghĩ cùng lão bà chênh lệch càng lúc càng lớn, liền đồng ý đi phòng tập thể thao giảm béo. Nhưng là hy vọng Sơ Tâm có thể bồi hắn cùng đi, hai người cho nhau cổ vũ hẳn là có thể kiên trì đi xuống.

Sơ Tâm không bài xích đi tập thể hình, nhưng là ai quản hài tử a. Cuối cùng hai người chỉnh hợp một chút thời gian, mỗi ngày buổi tối 7 giờ rưỡi bắt đầu ở phòng tập thể thao rèn luyện một giờ, Sơ Tâm 8 giờ rưỡi về nhà chiếu cố hai đứa nhỏ, Lưu Hạo rèn luyện đến 9 giờ lại trở về.

Mỗi ngày buổi sáng chuẩn bị hai người nhẹ thực bữa tối, tan tầm sau ăn trước bữa tối, lại đuổi tới phòng tập thể thao thay đổi quần áo phải một giờ, đã tiêu hóa không sai biệt lắm.

Sơ Tâm trước kia luyện qua võ, kiện quá thân, đối nàng tới nói chỉ cần thời gian cho phép là có thể kiên trì xuống dưới. Phía trước Sơ Tâm luyện một trận quyền, thể chất đã mạnh hơn người thường rất nhiều, lần này thật đúng là chỉ là vì bồi Lưu Hạo.

Ngày hôm sau, Sơ Tâm liền cùng Lưu Hạo ở phòng tập thể thao bắt đầu rèn luyện. Sơ Tâm cấp Lưu Hạo mua tư giáo khóa, chính mình còn lại là chạy chạy bộ chơi chơi khí giới. Một giờ, đối Sơ Tâm tới nói chính là nhiệt thân mà thôi.

Không có mấy ngày, Sơ Tâm liền bắt được nửa đêm rời giường ăn vụng Lưu Hạo. Gần nhất mỗi ngày nhẹ thực, Lưu Hạo cảm thấy chính mình mau biến thành một con thỏ, hơn nữa mỗi ngày ăn không đủ no, nửa đêm đói hắn ngủ không yên.

Ở Sơ Tâm giám thị hạ, Lưu Hạo mỗi ngày đi phòng tập thể thao vận động kiên trì, chính là mỗi ngày trở về đều phải lại ăn một đốn cơm chiều. Một tháng qua đi, Lưu Hạo muốn ch.ết tâm đều có, thể trọng một chút không rớt còn béo mười tới cân.

Giảm béo là cái dạng này lạp, có giống nhau khống chế không hảo liền sẽ không có hiệu quả. Sơ Tâm mặc kệ Lưu Hạo, chính mình mỗi ngày đi phòng tập thể thao nhiệt thân một giờ. Lưu Hạo vốn dĩ muốn từ bỏ, nhưng là nhớ tới phòng tập thể thao đám kia nam nhân xem Sơ Tâm bộ dáng, liền không yên tâm mỗi ngày đi theo.

Bởi vì hút thuốc làm Lưu Hạo có chút khí đoản, cho nên Lưu Hạo liền cai thuốc lá. Giới yên cũng không có lập tức làm Lưu Hạo cảm giác tim phổi thượng biến hóa, nhưng thật ra tỉnh yên tiền làm hắn dư dả không ít.

Qua hai tháng, Lưu Hạo dáng người rốt cuộc bắt đầu có biến hóa. Cả người gầy xuống dưới một ít, nhìn không có như vậy dầu mỡ, cũng có vẻ tinh thần không ít.

Sơ Tâm cho hắn mua không ít nam dùng đồ trang điểm, làm hắn đem mặt hảo hảo bảo dưỡng lên. Tóc có điểm thưa thớt, liền dứt khoát cạo thành thước xếp, nhưng thật ra có vẻ rất nhanh nhẹn.

Lưu Hạo biến hóa quá rõ ràng, ngay cả đơn vị đồng sự đều chú ý tới. Đại gia cùng nhau người đến trung niên, ngươi như thế nào liền trộm biến tuổi trẻ.

Mấy cái quan hệ phi thường tốt đồng sự liền hỏi Lưu Hạo dùng biện pháp gì, biết được bất quá chính là khống chế cơm chiều, mỗi ngày rèn luyện, giống như cũng không phải rất khó, liền tưởng cùng Lưu Hạo cùng đi.