Tới rồi buổi tối, Lạc Tuyết mới phát hiện hàng xóm mới cư nhiên cũng là lão hàng xóm!
Cách vách 702 trụ vẫn là bao Hoài An hai cha con!
Đây là cái dạng gì trùng hợp? Duyên phận? Ý trời?
Nếu không phải thân ở mạt thế, Lạc Tuyết đều phải hoài nghi chính mình có phải hay không tao ngộ cốt truyện luyến!

Vô luận đi đâu, đều có thể gặp được nam chính!
Bất quá Lạc Tuyết thực xác định, chính mình nhân sinh chính mình làm chủ, chính mình là duy nhất vai chính, không có cái gọi là nam chính!
Nam nhân, chỉ biết ảnh hưởng nàng rút đao tốc độ!

Lạc Tuyết đem chuyện này trực tiếp vứt đến sau đầu, dù sao nàng chỉ nghĩ hảo hảo quá chính mình tiểu nhật tử.
Gần nhất nàng cũng không có ra cửa kế hoạch, vừa lúc sống tạm tại trong nhà cùng mấy tiểu đành phải hảo rèn luyện một chút thể năng cùng vũ lực.

Ngày kế sáng sớm, ngủ ngon một đêm Lạc Tuyết mẫu tử tinh thần phấn chấn mà rời giường chuẩn bị bữa sáng.
Hôm nay cơm sáng Lạc Tuyết tính toán làm gạch cua canh bao.
Trước từ nuôi dưỡng không gian hồ nước, lấy ra mười mấy nửa cân trọng mẫu con cua, thượng nồi lửa lớn chưng 20 phút.

Chưng tốt con cua để vào nghiên cứu chế tạo không gian, dựa theo Lạc Tuyết ý niệm, trực tiếp chế tạo ra một chậu gạch cua cùng một chậu cua thịt.
Xào trong nồi để vào số lượng vừa phải hắc heo mỡ lá, năm thành nhiệt thời điểm, đem gạch cua trước để vào trong nồi, ngao đến mỡ heo biến thành màu vàng.

Lại đem cua thịt bỏ vào đi, tiểu hỏa ngao hai mươi đến 30 phút.
Cua du liền làm tốt, hơi chút lượng lạnh, trang đến chuẩn bị tốt sạch sẽ lại khô ráo bình thủy tinh trung, lượng lạnh sau để vào tủ lạnh ướp lạnh.

Dùng nước ấm phao hảo con men phấn lại thêm chút đường ( xúc tiến lên men tốc độ ), gia nhập số lượng vừa phải bột mì, quấy xoa thành bóng loáng cục bột, cái hảo cái nắp tĩnh trí lên men.

Xào trong nồi gia nhập dầu thực vật, trước xào hương thịt nạc đinh, lại để vào nấm hương đinh, măng mùa đông đinh, cuối cùng gia nhập số lượng vừa phải muối, sinh trừu, dầu hàu, bạch tiêu xay gia vị.

Sau đó gia nhập số lượng vừa phải nước ấm nấu khai, dùng thủy tinh bột thêm sốt, câu thành đặc sệt trạng, nhân thịt liền xào hảo, lượng lạnh dự phòng.
Đãi cục bột phát đến gấp hai đại, phân thành 50 khắc một cái, xoa thành bóng loáng cục bột tỉnh phát mười phút.

Lạc Tuyết phụ trách cán bột da, đem cục bột cán thành bên cạnh mỏng trung gian lược hậu hình tròn bánh bao da.

Lạc Nhất Hiên tắc phụ trách bao canh bao, trước tiên ở đế đi lên một muỗng lượng lạnh cua du, sau đó trung gian tới một muỗng xào tốt nhân thịt, mặt trên lại đắp lên một muỗng cua du, hai tay hợp tác chậm rãi ghép lại da mặt, bao thành hình bán nguyệt bánh bao.

Còn không có chưng đâu, liền xem đến toàn gia nước miếng chảy ròng……
Lạc Tuyết động tác nhanh nhẹn mà cán xong da mặt, cũng gia nhập bao bao tử hàng ngũ.
Một cái bánh bao nặn ra mười mấy nếp gấp, hơn hai mươi phút liền đem bánh bao đều bao xong rồi, so Lạc Nhất Hiên động tác mau nhiều.

Nước nấu sôi, thượng nồi chưng mười lăm phút, lại nấu cái một phút, gạch cua canh bao liền có thể ra khỏi nồi!
Mở ra nắp nồi, nghênh diện mà đến hương khí, nghe một chút là có thể hương đến trong miệng xôn xao chảy nước miếng.

Lại xem một cái kia bạch béo da mặt thượng, chảy ra tràn đầy ánh vàng rực rỡ cua du, quả thực đều có thể đem người linh hồn nhỏ bé đều thèm bay!
Lạc Tuyết trước đem thượng tầng bốn lung bánh bao sấn nhiệt thu vào trữ vật không gian.
Dư lại cuối cùng một lung mười hai cái đại bánh bao khai ăn!

Lạc Tuyết một hơi liền cuồng huyễn tám đại bánh bao!
Lạc Nhất Hiên cái này nhóc con cũng huyễn ba cái đại bánh bao!
Một người lại đến một chén gạo kê cháo thêm chút tiểu rau trộn, quả thực cấp cái thần tiên đều không đổi!

Nương hai huyễn bánh bao khí thế đều đem cẩu tử sói con nhóm chỉnh sẽ không, hâm mộ nước mắt từ khóe miệng phi lưu thẳng hạ lưu cái không ngừng, giống như chúng nó chậu cơm thủy nấu ức gà thịt cùng cẩu lương sữa dê đều là giả giống nhau……

Bất quá bỏ thêm quá nhiều gia vị gạch cua canh bao cũng không thích hợp cho chúng nó ăn.
Lạc Tuyết làm no bụng sau, nhìn chúng nó cái kia quỷ bộ dáng, đành phải đối với đại hoàng chúng nó lời nói thấm thía mà giải thích một phen:

“Đại hoàng tiểu bạch tiểu tam tiểu tứ, không phải ta không nghĩ cho các ngươi ăn, mà là chúng ta ăn mấy thứ này gia vị liêu quá nhiều, các ngươi ăn sẽ sinh bệnh, cho nên mới không thể cho các ngươi ăn.

Nhanh lên hảo hảo ăn các ngươi chính mình mỹ thực đi! Hiện tại bên ngoài có bao nhiêu cẩu tử muốn ăn này đó đều ăn không được đâu!”
Đại hoàng bọn họ ngẫm lại cũng là, lúc này mới ăn mấy ngày cơm no, cư nhiên thiếu chút nữa liền phiêu, còn dám ghét bỏ này thịt không thơm?

Cái này cần phải không được!
Một đốn nhớ khổ tư ngọt, bỗng nhiên cảm giác miệng hạ thịt gà cùng cẩu lương trở nên mỹ vị năm so……
Ăn qua mỹ vị dinh dưỡng bữa sáng, trước nghỉ ngơi nửa giờ. Lạc Tuyết liền dẫn dắt mấy tiểu chỉ thượng lầu 3 phòng tập thể thao rèn luyện thân thể.

Tập thể hình bước đầu tiên là tiến hành nhiệt thân kéo duỗi, tăng lên khớp xương linh hoạt tính, xúc tiến máu tuần hoàn, làm thân thể chậm rãi tiến vào vận động trạng thái.

Tập thể hình bước thứ hai lại tiến hành chính thức huấn luyện, chính thức huấn luyện thời điểm là trước tiến hành lực lượng huấn luyện, sau tiến hành có oxy vận động.

Tập thể hình bước thứ ba là tiến hành kéo duỗi thả lỏng huấn luyện, giảm bớt cơ bắp sung huyết vấn đề, xúc tiến cơ bắp chữa trị, có trợ giúp thân thể khôi phục.
Lạc Tuyết trước mở ra TV, truyền phát tin một cái nhiệt thân kéo duỗi thao video, mang theo nhi tử đi theo video làm hai lần.

Theo ở phía sau làm thao cẩu tử sói con nhóm, Lạc Tuyết coi như xem khôi hài tiết mục
Cảm giác thân thể các khớp xương đều hoạt động khai, thân thể hơi nhiệt.
Lạc Tuyết mẫu tử bắt đầu đi theo video tiến hành tiếp theo hạng lực lượng huấn luyện.

Đệ nhất hạng làm 3 tổ tạ nằm đẩy, 10-12 thứ vì một tổ, rèn luyện cơ ngực tiện tay cánh tay.
Đệ nhị hạng làm 3 tổ tạ tay chim bay, 10-12 thứ vì một tổ, cũng là rèn luyện cơ ngực tiện tay cánh tay.
Đệ tam hạng làm 3 tổ tạ đề cử, 10-12 thứ vì một tổ, rèn luyện phần vai cơ đàn.

Đệ tứ hạng làm 3 tổ tạ tay Nga quay người, tả hữu các 10 thứ vì một tổ, rèn luyện trung tâm cơ đàn.
Thứ năm hạng làm 3 tổ cúi người tạ tay chèo thuyền, 10-12 thứ vì một tổ, rèn luyện mông chân cơ đàn.

Thứ sáu hạng làm 4 tổ phụ trọng squat, ngồi xổm khởi 12-15 thứ vì một tổ, rèn luyện mông chân cơ đàn.
Thứ bảy hạng làm 4 chất hợp thành chân ngồi xổm, ngồi xổm khởi 12-15 thứ vì một tổ, rèn luyện mông chân cơ đàn.

Làm xong trở lên bảy hạng lực lượng huấn luyện động tác, rèn luyện toàn thân cơ đàn.
Lạc Tuyết tuy rằng uống qua linh tuyền cải thiện thể chất, vẫn cứ có thể cảm giác được cơ bắp có điểm đau nhức.

Còn cần tiếp tục làm có oxy vận động. Lạc Tuyết mẫu tử lựa chọn làm 3 tổ khép mở nhảy, mỗi tổ năm phút.
Làm xong cuối cùng một tổ khép mở nhảy, Lạc Tuyết mẫu tử lại đi theo video làm năm phút vận động sau toàn thân kéo duỗi thả lỏng huấn luyện.

Như vậy một buổi sáng thể năng lực lượng huấn luyện liền kết thúc.
Tuy rằng cảm giác có chút mệt mỏi, bất quá Lạc Tuyết phi thường hưởng thụ loại này vận động qua đi toàn thân lỗ chân lông đều thông thấu, đầu óc càng thanh tỉnh, tinh lực càng dư thừa cảm giác!

Nghỉ ngơi một hồi, Lạc Tuyết lấy ra mấy chén không gian xuất phẩm chanh mật ong linh tuyền thủy, cho chính mình cùng mấy tiểu chỉ các một ly.
Uống một ngụm, chua chua ngọt ngọt còn có một loại đặc biệt hương khí, cảm giác có thể thấm thấu thân thể mỗi một tế bào, kia kêu một cái sảng khoái!

Lạc Tuyết cảm giác toàn thân đều thoải mái! Chút nào không cảm giác được vận động sau mệt mỏi, chỉ cảm thấy chính mình trong cơ thể lại tràn ngập Hồng Hoang chi lực!
Gieo trồng không gian xuất phẩm nước hoa chanh + gieo trồng không gian xuất phẩm bách hoa mật ong + linh tuyền thủy tổ hợp, chính là như vậy cấp lực!

Là tích! Gieo trồng không gian không ngừng thu hoạch đủ loại lương thực, rau dưa, quả khô, trái cây cùng cây công nghiệp, còn thu hoạch Lạc Tuyết cả đời đều ăn không hết thuần thiên nhiên bách hoa mật ong!