Hôm sau, sáng sớm.
Tập võ xong, tinh lực vô cùng tràn đầy, Dương Điên lại dậy thật sớm.
Kéo màn cửa sổ ra, đối với mặt trời cũng vừa rời giường, hắn duỗi lưng một cái.
Sau khi rửa mặt xong, Dương Điên thay một bộ đồ thể thao.
Không sai, hắn chuẩn bị chạy bộ về nhà.

Nếu là trước 11 giờ tối hôm qua, hắn có lẽ sẽ không có ý nghĩ này.
Nhưng sau khi học được Thảo Thượng Phi, đồng thời biết chỉ cần đi đường, chạy bộ, điều chỉnh tư thế phát lực toàn thân, tần suất hô hấp, là có thể tăng kinh nghiệm Thảo Thượng Phi, hắn liền quyết định hôm nay chạy bộ về nhà.

Để học được Thảo Thượng Phi từ đầu chỉ cần 16 điểm năng lượng, tiêu hao thậm chí còn ít hơn so với học Thiết Bố Sam.
Đã như vậy.
Vậy thì để sau này gặp nguy hiểm có thể nhanh hơn một bước.
Dương Điên tự nhiên sẽ không bỏ qua.
Trước tiên học được từ đầu rồi tính!

Giống như thường ngày, hắn ăn ba phần bữa sáng ở tiệm quen.
Lúc chuẩn bị tính tiền, Dương Điên đột nhiên chú ý tới điều gì, nhìn quanh một chút:
"Lão bản, con gái của ngươi đâu?"

Dương Điên thích ăn sáng ở tiệm này, một tiệm không có danh tiếng gì, thậm chí ngay cả tấm bảng cũng không có, tự nhiên là có lý do.
Một là hương vị ở đây quả thật không tệ, nguyên liệu cũng đủ.
Hai là, tự nhiên là vì con gái xinh xắn của lão bản.
Thực sắc tính dã.

Mặc dù không định có gì phát triển với con gái lão bản.
Nhưng khi ăn sáng, có một cô nương xinh đẹp bận rộn bên cạnh, tóm lại sẽ khiến người ta cảm thấy thể xác tinh thần vui vẻ.
Lão bản tiệm ăn sáng, so với thường ngày có vẻ trầm mặc hơn một chút, nghe vậy dừng tay lại.

Sau đó, ông tiếp tục gói cơm nếp cho khách.
"Mấy ngày nay nó không khỏe, ta bảo nó ở nhà nghỉ ngơi."
Dương Điên nghe vậy phụ họa:
"Bán bữa sáng vất vả thật."
"Mỗi sáng sớm bốn năm giờ, trời còn chưa sáng đã phải dậy bận rộn."

"Người lớn còn chịu không nổi, huống chi con gái ngươi còn nhỏ."
"Nói thật, nó có thể giúp ngươi lâu như vậy đã khiến chúng ta rất bất ngờ."
"Không khỏe thì cứ để nó nghỉ ngơi nhiều mấy ngày. . ."
Nói chuyện phiếm vài câu, trả tiền ăn sáng, hắn lại đi tản bộ nửa giờ để tiêu cơm.

Chờ cảm giác bụng không còn nặng nề, hướng dẫn đã chuẩn bị sẵn cũng có đất dụng võ.
"Hướng dẫn đi bộ, toàn bộ hành trình 20. 5 cây số, dọc theo quốc lộ, xin chú ý xe tải qua lại. . ."
"Trước mắt cứ đi thẳng."
"Ừm, xe tải trên quốc lộ lớn quả thật rất nhiều, phải chú ý một chút."

"Thân thể nhỏ bé này có thể chịu được xe tải cán qua không đây."
Đứng tại chỗ làm mấy động tác giãn cơ, rồi nhảy lên.
Cảm thấy đã làm nóng người đầy đủ, Dương Điên hơi nghiêng người về phía trước, tạo tư thế chạy.
"Thảo Thượng Phi nói thế nào nhỉ?"

"Khi chạy dùng mông và cơ đùi sau để phát lực, kéo thân thể tiến lên."
"Cánh tay tự nhiên uốn cong, theo nhịp của đùi mà vung vẩy."
"Bàn chân khi chạm đất dùng cả bàn chân hoặc nửa bàn chân trước, tránh gót chân va chạm mạnh với mặt đất."
"Về phần cách chạy, thì dùng bước nhỏ, tần suất nhanh."

"Vì bước quá dài sẽ làm tăng lực va chạm."
"Số bước tốt nhất là 3-5 bước mỗi giây."
"Trán, một giây đồng hồ 3 đến 5 bước, tần suất này có hơi nhanh, gần bằng tốc độ bắn súng liên thanh. . ."
"Còn có hô hấp."
"Căn cứ tần suất chạy khác nhau, tần suất thấp thì hai bước hít vào một cái."

"Khi tần suất thấp thì dùng mũi hít khí, mũi và miệng cùng thở ra."
"Khi tần suất cao, chạy hai bước hít một hơi, sau đó thở hết khí trong phổi ra trong một bước."
"Khi tần suất cao thì cần dùng cả mũi và miệng để hô hấp."
"Nhưng bây giờ đâu phải thời cổ đại. . ."

"Trên đường khói xe nhiều như vậy, nếu miệng mũi cùng hô hấp, chạy xong amiđan sẽ bị nhiễm trùng. . ."
"Cũng không đúng, luyện võ xong tố chất thân thể mạnh hơn nhiều."
"Ta chắc là chịu được khói xe. . . Chắc chứ?"
...
Hồi tưởng lại nội dung ghi trong Thảo Thượng Phi.

Xác định không sai, Dương Điên bước chân trái lên trước.
Lúc khởi đầu, vì cơ bắp có chút không cân đối, Dương Điên dù biết cách phát lực, nhưng chạy vẫn hơi gập ghềnh.

Nhưng khi năng lượng trên giao diện bắt đầu tiêu hao, cơ thể Dương Điên cũng tự động thích ứng với tư thế chạy bộ, tần suất hô hấp của "Thảo Thượng Phi" .
Từ gập ghềnh ban đầu, dần dần trở nên không tốn sức.

Chờ chạy xong 20 cây số, đến một con dốc nhỏ, có thể nhìn thấy từ xa khu nhà nhỏ quen thuộc, Dương Điên đã hoàn toàn quen thuộc với tư thế chạy của Thảo Thượng Phi.
"Từ đây về nhà không sai biệt lắm còn 500 mét."
"Thử xem toàn lực chạy thì mất bao lâu!"

Vừa nghĩ, Dương Điên đã cúi người xuống, đồng thời cầm điện thoại lên.
Khi đồng hồ trên điện thoại bắt đầu chạy, Dương Điên dồn lực vào chân.
Ngay sau đó, hắn mang theo một trận gió rít "vù ." hóa thành một bóng đen, lao vào đào nguyên thôn.
Dưới gốc cây đại thụ ở cửa thôn.

Dương Quốc Tụng vuốt mái tóc hoa râm, đắc ý nhìn quanh.
Ngồi đối diện hắn, tóc cũng hoa râm nhưng thưa hơn, Dương Quốc Đống gõ gõ bàn cờ, không nhịn được hỏi:
"Làm gì đấy, làm gì đấy?"
"Ngươi hết nhìn đông tới nhìn tây làm gì đấy?"
"Sao, định đi lại hay là định ăn gian?"

Dương Quốc Tụng trịnh trọng nói:
"Lão Đống, ngươi có cảm giác vừa có con chuột đen to "vút" một cái chạy qua bên cạnh chúng ta không?"
Nói rồi hắn sờ sờ tóc:
"Ngươi xem tóc ta này, vừa rồi còn bay lên."
Dương Quốc Đống đẩy tay trái đang lén lút tiến về phía bàn cờ của Dương Quốc Tụng ra:

"Còn tóc bay lên."
"Ta thấy ngươi là tâm hồn treo ngược cành cây."
"Còn tính toán, mưu mẹo, láo toét nữa, ta đổi người đánh cờ. . ."
...
Dương Điên thở hổn hển, dừng lại trước cửa nhà, đương nhiên không biết chuyện thú vị vừa xảy ra ở cửa thôn.

Một tay chống lên đầu gối, một tay cầm điện thoại lên, bấm nút tạm dừng.
Nhìn thời gian hiển thị trên điện thoại, Dương Điên không khỏi lộ ra vẻ vui mừng.
"17. 2 giây."
Chạy 500 mét chỉ mất 17. 2 giây, là gì?
Tốc độ trên giây vượt quá 29 mét.
Vận tốc vượt 100 cây số!

Coi như là mượn lợi thế xuống dốc, lại thêm đoạn cuối chạy nước rút, không thể duy trì lâu.
Nhưng như vậy cũng quá bất thường!
Mà theo tốc độ chạy bộ bình thường, Dương Điên cảm thấy với thể lực bây giờ, hắn có thể chạy 80 cây số trong một giờ.
Hắn lại mở bảng ra xem.

Thanh tiến độ của Thảo Thượng Phi đã đạt tới 20. 8%.
"Không sai biệt lắm chạy 1 cây số tăng 1% độ thuần thục?"
"Cố gắng lên, hôm nay có thể chạy xong!"
"Không biết sau khi học được đặc tính, tốc độ chạy sẽ tăng lên bao nhiêu. . ."

Trong mong đợi, Dương Điên đã điều chỉnh lại nhịp thở, nhìn về phía cửa nhà.
"Nhưng việc này không vội."
Nắm chặt hạt sen lam trong túi quần, Dương Điên từ từ thở ra một hơi:
"Về nhà trước, nấu hạt sen lam rồi tính."
Nghĩ tới đây, Dương Điên đứng thẳng lên, đẩy cánh cửa gỗ khép hờ.

----------oOo----------