Trên thực tế này bộ động tác Lăng Phỉ Vân ở trong nhà thời điểm đối với di động video luyện tập rất nhiều lần, động tác yếu lĩnh sớm đã chín rục với ngực. Liên tục cử mười mấy thứ, nàng sắc mặt bình tĩnh mà nhìn phía tuổi trẻ huấn luyện viên: “Hiện tại ta có thể tăng thêm lượng sao?”

Tuổi trẻ huấn luyện viên thu hồi chính mình mau rớt cằm, yên lặng mà đi thêm thiết phiến: “Tuy rằng ngươi có thể giơ lên năm kg, nhưng không đại biểu có thể giơ lên 30 kg, mọi việc vẫn là muốn tuần tự tiệm tiến hảo.”

Lần này là mười kg trọng lượng, thêm hảo thiết phiến sau, Lăng Phỉ Vân thay đổi cái động tác. Hai chân trạm khai, hai tay chính nắm tạ đặt bộ ngực phía trên, sau đó hút khí, đem tạ vuông góc giơ lên đến hai cánh tay hoàn toàn duỗi thẳng. Yên lặng một giây, hơi thở, chậm rãi rơi xuống……

Liên tục cử mười lăm thứ, vẫn cứ thành thạo.
Tuổi trẻ huấn luyện viên bắt đầu cảm giác mặt bộ phát sốt, hay là cô nương này nói chính là thật sự, nàng thật có thể giơ lên 30 kg thiết phiến? Lúc này đây, ở Lăng Phỉ Vân ý bảo hạ, hắn cắn răng một cái một nhắm mắt, thật liền bỏ thêm 30 kg.

Lăng Phỉ Vân thượng thủ ước lượng, cảm giác vẫn là có chút nhẹ, cử vài lần sau liền nhíu mày. Tuổi trẻ huấn luyện viên thấy thế lộ ra “Quả nhiên như thế” biểu tình: “Thế nào, cử không đứng dậy đi, ta liền nói sao ngươi một cái tiểu cô nương sao có thể giơ lên 30 kg khiêng linh tới……”

Lời nói còn chưa nói xong, liền nghe tiểu cô nương nói: “Vẫn là quá nhẹ, lại thêm mười kg.”
Huấn luyện viên:……
Bên này động tĩnh, đã đem mặt khác rèn luyện nam sĩ đều cấp hấp dẫn lại đây, sôi nổi nhìn Lăng Phỉ Vân, trong mắt có tìm tòi nghiên cứu, có tò mò.

Lăng Phỉ Vân lại thử rất nhiều lần, mới tìm được thích hợp chính mình trọng lượng, 50KG. Cái này trọng lượng nhiều nhất có thể giơ lên hai mươi thứ, xem như cực hạn, dùng cái này trọng lượng tới rèn luyện, không thể nghi ngờ là nhất thích hợp.

Những cái đó chỉ có thể giơ lên hai ba mươi kg các quý ông, yên lặng mà rời xa tạ khu, quyết định ở tương lai một đoạn thời gian, không bao giờ chạm vào tạ. Một cái tiểu cô nương đều có thể cử 50 kg, làm cho bọn họ này giúp đại lão gia nhưng như thế nào sống nha?

Mà cái kia tuổi trẻ huấn luyện viên, chỉ cảm thấy trên mặt nóng rát, hắn nhiều nhất cũng là có thể giơ lên 40 kg, đột nhiên có chút hoài nghi chính mình thật sự xứng đứng ở chỗ này, xứng đương cái này huấn luyện viên sao?

“Ký chủ làm người khác hoài nghi nhân sinh, truyền bá phụ năng lượng, thỉnh ký chủ lập tức áp dụng thi thố vãn hồi ảnh hưởng, nếu không bổn hệ thống đem đối ký chủ tiến hành trừng phạt!”

Còn có loại này thao tác? Lăng Phỉ Vân đầy đầu hắc tuyến, rốt cuộc là ai tại hoài nghi nhân sinh a? Xem xét một vòng, cuối cùng Lăng Phỉ Vân đem mục tiêu định ở sắc mặt không tốt huấn luyện viên trên người.
“Huấn luyện viên, ngươi có thể cử nhiều ít cân?”

Huấn luyện viên ngơ ngác mà nhìn nàng.
Hệ thống máy móc thanh lại lần nữa vang lên: “Ký chủ làm người khác xấu hổ và giận dữ muốn ch.ết, thỉnh ký chủ lập tức áp dụng bổ cứu thi thố, nếu không bổn hệ thống đem đối ký chủ tiến hành trừng phạt.”

Ai da ta đi, Lăng Phỉ Vân mới thật sự muốn hoài nghi nhân sinh, này đều gọi là gì chuyện này nha? Vừa rồi nàng câu nói kia chính là ở dò hỏi tình huống, căn bản không phải cố ý nhục nhã hắn được không?

Bổ cứu, như thế nào bổ cứu? Chính mình nói thêm câu nữa lời nói, có thể hay không làm hắn trực tiếp tức ch.ết? Lăng Phỉ Vân não tế bào bay nhanh vận chuyển, thấy huấn luyện viên đã xoay người muốn bỏ chạy, thời gian không còn kịp rồi, liều mạng!

“Ngươi biết ta luyện nhiều ít năm sao? Ngươi biết ta trước kia quá đều là ngày mấy sao? Không có gì thành công là dễ như trở bàn tay, chỉ cần ngươi tiếp tục nỗ lực, tin tưởng một ngày nào đó ngươi sẽ siêu việt tự mình, ta xem trọng ngươi nga!”

Đáng thương Lăng Phỉ Vân, liền kém túm huấn luyện viên tay nói: Ta xem ngươi cốt cách thanh kỳ, là cái khả tạo chi tài bla bla……

Lần đầu tiên lừa dối người khác, cho dù là bị bắt, cũng làm Lăng Phỉ Vân chột dạ đã lâu. Cũng may, này huấn luyện viên nghe xong nàng nói sau, trải qua một phen não bổ, sau đó thành công mà hiểu lầm.

Hắn cảm thấy trước mắt này tiểu cô nương trong nhà không chuẩn có vận động viên linh tinh trưởng bối, từ nhỏ liền buộc tiểu cô nương bắt đầu huấn luyện. Tiểu cô nương ăn rất nhiều khổ, ngày qua ngày, năm này sang năm nọ, mới cuối cùng có như vậy thành tựu.

Này suy nghĩ một chút, hắn liền cảm thấy chính mình một cái mười mấy tuổi mới bắt đầu học tập thể hình, vừa mới từ trường học tốt nghiệp tham gia công tác người trẻ tuổi, cử 40 kg cũng không có gì mất mặt. Ít nhất hắn so giống nhau người đều lợi hại, không phải sao?

“Cảnh báo giải trừ, ngày sau thỉnh ký chủ tiểu tâm cẩn thận.”

Lăng Phỉ Vân nhẹ nhàng thở ra, này đều chuyện gì nhi nha? Ta lại không phải cố ý, cứ như vậy đều phải bị trừng phạt, cũng quá không công bằng đi. Chiếu như vậy đi xuống, chính mình về sau còn như thế nào sống? Vạn nhất trong lúc vô ý lại đem người cấp bị thương, làm sao bây giờ?

Lăng Phỉ Vân thật sâu u buồn.
Ngày hôm sau buổi sáng, hứa lão sư quả nhiên 7 giờ rưỡi đúng giờ xuất hiện ở Lăng Phỉ Vân cửa, không còn sớm một phân, cũng không chậm một phân, thời gian tạp đến vừa vặn tốt.

Lăng Phỉ Vân hôm nay nấu một chén băm ớt bún gạo, mời hứa lão sư cùng ăn. Hứa lão sư rất là ngoài ý muốn: “Không nghĩ tới ngươi còn sẽ nấu cơm, giống ngươi tuổi này hài tử, sẽ làm việc nhà thật sự không nhiều lắm.”

Lăng Phỉ Vân cười cười, con nhà nghèo sớm đương gia sao, người nha, đều là bị bức ra tới.

Hứa lão sư nói chính mình đã ăn qua, nhưng là nghe này bún gạo thật sự hương, hơn nữa trong chén chính giữa nằm cái chiên đến kim hoàng trứng tráng bao, còn có kia hồng diễm diễm băm ớt, cắt thành đoản điều toan đậu que, nhìn liền muốn ăn mở rộng ra, nhịn không được tiếp nhận chiếc đũa nếm một ngụm.

Sau đó nàng ánh mắt sáng lên, nhịn không được lại ăn một ngụm, một ngụm một ngụm lại một ngụm……
Đến cuối cùng, một chén nhỏ bún gạo đều hạ bụng, hứa lão sư vuốt chính mình tròn xoe bụng, vẻ mặt bất đắc dĩ, xong đời, hôm nay nhất định muốn béo nửa cân a.

Lăng Phỉ Vân động tác nhanh nhẹn mà thu thập hảo chén đũa, ngồi vào án thư, bắt đầu đi học.

Hôm nay học chính là toán học, Lăng Phỉ Vân đồng dạng là lấy ra chính mình sẽ không một ít đề tới thỉnh giáo. Này đó đề kỳ thật nàng trước kia hỏi qua tư lão sư, nhưng lão sư giảng qua đi nàng vẫn là cảm thấy tâm tình bực bội, chỉ có thể lại thỉnh giáo một chút hứa lão sư.

Hứa Nghiên lão sư quả nhiên rất lợi hại, ngắn gọn tinh chuẩn ngôn ngữ hóa rườm rà vì ngắn gọn, nguyên bản phức tạp đề bị nàng một giảng, liền trở nên tư duy rõ ràng lên.
Lăng Phỉ Vân thế nhưng thật sự nghe hiểu, cái này làm cho nàng hưng phấn không thôi.

Bởi vì hệ thống mấy ngày trước lại khen thưởng một lần đã gặp qua là không quên được, lão sư giảng quá một lần đề, nàng là có thể chặt chẽ mà ghi tạc trong đầu. Lần sau gặp phải đồng loại hình đề, hẳn là vấn đề không lớn.

Cái này làm cho Lăng Phỉ Vân rất có cảm giác thành tựu, hấp thu khởi tri thức tới càng là giống như ch.ết đói.
Đảo mắt lại là một giờ đi qua, Lăng Phỉ Vân nhận thấy được lão sư thanh âm bắt đầu nghẹn ngào, vội vàng kêu đình: “Nghỉ ngơi trong chốc lát đi, ta cho ngài phao ly trà hoa.”

Lăng Phỉ Vân phao tới trà, là dược cam mật ong trà, có sinh tân ngăn khát, dễ chịu yết hầu công hiệu. Đương lão sư người bởi vì nói chuyện nhiều, thực dễ dàng hoạn thượng mạn tính nuốt viêm, chanh mật ong trà có thể thường uống, dùng làm bảo vệ sức khoẻ.

Này dược cam là địa phương một loại đặc sản, đối nuốt viêm, khí quản viêm, ho khan đều có phi thường tốt hiệu quả trị liệu, nhưng khuyết điểm là lại toan lại khổ, bất quá nàng xử lý thật sự cẩn thận, đem thịt quả ép thành nước, hơn nữa mật ong, toan khổ hương vị nhiều mạt ngọt, người bình thường đều có thể đủ tiếp nhận rồi.