"Hô. . ."
"Rời lôi giáo yêu cầu còn có chút chênh lệch."
Từ Xán tại điểm cuối nơi nâng đầu gối điều chỉnh hô hấp.
Mười ngày kiểu địa ngục huấn luyện đi xuống, hắn dần dần thói quen tại quân giáo bên trong huấn luyện sinh hoạt.

Lôi giáo yêu cầu là thời gian một tháng bên trong đem mười km thành tích đạt tới 2 trong vòng 5 phút.
Dị năng giả trong cơ thể tế bào khác với người thường, nhìn trước mắt tới vẫn rất có cơ hội làm được.

Mười km nóng người sau đó, Từ Xán hơi chút hoạt động một chút gân cốt, lập tức tiện đeo lên bốn mươi kg mang nặng, bắt đầu hôm nay huấn luyện.
Theo chân bắp thịt tố hình, Từ Xán thân thể thiên phú tiềm năng liền dần dần bị kích thích ra.

Đối với cái này rõ ràng nhất không thể nghi ngờ chính là lôi giáo cùng với năm thứ hai Vạn Quân học trưởng.

Từ Xán tốc độ tiến bộ quá mức nhanh chóng, từ lúc ngày thứ ba từ đầu đến cuối bắt đầu, Từ Xán ngay tại lấy mắt trần có thể thấy tốc độ tại tiến bộ, cơ hồ là một ngày một dạng, chuyện này chỉ có thể quy kết là thân thể thiên phú xuất chúng.

Dị năng giả huấn luyện là một cái quá trình khá dài.
Lôi giáo mặc dù vẫn không có nói nhiều, có thể Từ Xán ở địa ngục kiểu huấn luyện xuống nhanh chóng tiến bộ giống vậy làm hắn ngoài ý muốn.

Vì thế hắn còn đặc biệt đi hỏi tổng đội trưởng Từ Xán đến tột cùng là bối cảnh gì, chỉ tiếc cũng không có được xác thực câu trả lời, liền tổng đội trưởng đều không quá rõ ràng, chỉ biết là cục trưởng cố ý an bài.
. . .

Nhập học ngày thứ mười lăm sáng sớm, Từ Xán giống nhau thường ngày bình thường tại năm giờ rưỡi trái phải tỉnh lại.
Đang ở rửa mặt thời, lôi giáo thanh âm ở phía sau truyền tới:
"Buổi sáng nhiều hơn năm kg mang nặng."
Từ Xán vừa đánh răng một bên kêu:
"Há, tốt."

Nhiều hơn năm kg mang nặng mà thôi, đối với mười lăm trước Từ Xán mà nói có lẽ là địa ngục, có thể hiện nay Từ Xán biết rõ mình có khả năng hoàn thành.

Ở dưới hoàn cảnh này ma luyện chính mình mặc dù thống khổ, có thể Từ Xán có thể rõ ràng cảm giác được thân thể của mình biến hóa.
" Ừ, luyện đến mười hai giờ trưa, nghỉ ngơi hai giờ, buổi chiều 2 điểm, huấn luyện quán thấy."

Lôi giáo dứt lời liền đem chính mình khăn lông treo xong, rời đi phòng tắm, để lại ý chí chiến đấu tràn đầy Từ Xán mừng rỡ đánh răng.
Chạy đường dài đối với thân thể điều kiện huấn luyện mà nói chỉ là cơ sở, Từ Xán trước mắt tài nghệ như cũ xa xa lạc hậu hơn đồng giới tân sinh.

Liền nghĩ hóa dị năng đều không biết dùng, chứ đừng nói chi là chiến đấu.
Hoàn toàn là một khối chưa đánh bóng qua ngọc thô chưa mài dũa.
"Từng bước một tới."
"Ừng ực ực —— "
Từ Xán cầm lên khăn lông lau mặt một cái, nhìn chăm chú trong gương chính mình.
. . .
Lúc xế chiều.

Huấn luyện quán bên trong.
Không ít đệ tử cấp cao đều hướng huấn luyện quán một bên nhìn tới, xì xào bàn tán nói:
"Lôi giáo tự mình trường học ? Tiểu tử kia ai vậy ?"

"Nghe nói là một cái năm thứ nhất tân sinh, năm thứ nhất tân sinh nhà trọ đầy, trực tiếp cùng lôi giáo phân một cái nhà trọ đi rồi, mấy ngày nay dường như mỗi ngày đều là kiểu địa ngục huấn luyện, quang phòng y tế liền chạy không chỉ một trăm chuyến, đúng rồi, lão Hứa, ngươi không phải vậy mà tại phòng y tế vung y tá tỷ tỷ sao?"

"Cút!"
"Tê. . . Bất quá lôi giáo vậy mà hội giáo loại cơ sở này, thật là hiếm thấy."

Bởi vì Từ Xán chỉ là tại kiểm tr.a sức khỏe thời điểm đã tới một lần huấn luyện quán, này mười lăm ngày cũng chỉ là nhà trọ, thao trường, phòng y tế ba điểm trên một đường thẳng huấn luyện, cho nên nghĩ hóa hệ đệ tử cấp cao đều chưa quen Từ Xán.

Thậm chí ngay cả đồng giới năm thứ nhất tân sinh cũng giống như vậy, không ít người căn bản không biết có thứ 81 tên đồng giới tân sinh tồn tại, cho tới bây giờ không có có chui lên lớp.

Huấn luyện quán một bên, mồ hôi đầm đìa Từ Xán đang ở Lôi Minh nhìn soi mói, lợi dụng huấn luyện quán thiết bị liều mạng làm lướt ngang huấn luyện, rèn luyện cái mông bắp thịt lực lượng.

Càng xuất sắc cái mông bắp thịt lực lượng, liền ý nghĩa nhanh hơn ngang di động, trước chạy đường dài trong huấn luyện không cách nào chuyên hạng rèn luyện đến.
Một bộ làm đến, Từ Xán một lần nữa phục ngã trên mặt đất, ngực chập trùng kịch liệt lấy.

Phía sau thiết bị hiện lên 46. 69 chuyên nghiệp cái mông Strength.
"Mười lăm ngày."
"Ít nhất đến 100."
Lôi giáo chỉ là đứng ở một bên, bình tĩnh nói ra một con số, là Từ Xán này mười lăm ngày muốn đạt tới huấn luyện mục tiêu.
" Được."
Từ Xán kêu.

Loại trừ cái mông huấn luyện lực lượng yêu cầu ngoài ra, còn có mềm dẻo độ, phối hợp độ, lực bộc phát các loại nhiều phương diện yêu cầu, mục tiêu cơ hồ đều là 100.
Đạt tới thân thể cơ sở yêu cầu sau đó, Từ Xán mới có thể trót lọt vận dụng chính mình ám mô phỏng thú hóa.

Nếm thử nữa tăng lên dị năng năng lực khống chế, liền có thể tính cả một cái chân chính dị năng giả rồi.
"Toàn bộ những thứ này thân thể điều kiện, lực bộc phát là cơ sở."
"Thuần túy lực lượng cùng tốc độ đều cùng lực bộc phát trực tiếp liên hệ, dị năng giả cũng giống vậy."

Lôi giáo chỉ đạo tiếng đột nhiên truyền tới, Từ Xán ngẩng đầu lên, thần sắc nghiêm túc.
Mười lăm ngày tới nay, lôi giáo lần đầu tiên cho Từ Xán giảng bài, nói nhiều lời như vậy.

"Lực bộc phát tam đại yếu tố , thứ nhất, khớp xương, đây là lực lượng thừa tái điểm tựa, vô luận làm gì động tác, chú ý nhất định phải ổn định."
"Thứ hai, bắp thịt lực lượng, mình luyện."
"Thứ ba, tính hài hòa."

"Thí dụ như nói đơn giản một cái xông quyền, yêu cầu cả người phối hợp phối hợp, dùng lực lượng hội tụ tại bắp thịt bầy lên, đơn giản đạp bước cũng giống như vậy, liên đới thân thể tài năng đạt tới trong nháy mắt lớn nhất phát ra công suất."

Lôi giáo luôn luôn là thực chiến hình huấn luyện viên, giáo cơ hồ đều là mỗi cái trong hoàn cảnh tàn khốc thực chiến.
Nhưng lần này vậy mà tự mình theo cơ sở bắt đầu dạy, quả thực ít thấy.

Cho Từ Xán quyết định tiếp theo mười lăm ngày mục tiêu cùng với huấn luyện chi tiết sau đó, lôi giáo sẽ không xen vào nữa Từ Xán, cho Từ Xán cực cao huấn luyện độ tự do.
Rốt cuộc có bao nhiêu sao muốn trở nên mạnh mẽ, chỉ nhìn Từ Xán chính mình huấn luyện ý chí.

Đạt tới hắn yêu cầu, hắn sẽ giáo Từ Xán tiếp theo dị năng vận dụng cùng với kỹ xảo cận chiến, năng lực thực chiến.
Không đạt tới vậy thì cút đi.

Có thể căn cứ Lôi Minh này mười lăm ngày cùng Từ Xán chung sống đi xuống, Lôi Minh có thể nhìn ra Từ Xán dường như có cần phải trở nên mạnh mẽ lý do, hơn nữa ý chí cường đại, đây cũng là Lôi Minh nguyện ý giáo Từ Xán một trong những lý do.

Chỉ bất quá Lôi Minh như thế không chút suy nghĩ đến lý do này là Từ Xán chính mình tuổi thọ.
Ý chí đó có thể không cường đại sao? !
Toàn bộ nghĩ hóa hệ cũng không thể tìm tới ý chí so với Từ Xán mạnh hơn tân sinh.

Trừ lần đó ra, liền xuất xứ từ Từ Xán xuất chúng thân thể thiên phú, nhất là không ai sánh bằng lực bộc phát.
Ý vị này Từ Xán có khả năng tại điều kiện tương đương nhau so với đối thủ tốc độ nhanh hơn, lực lượng mạnh hơn.

Lôi giáo thời gian qua không thích nói dối, có hắn tự mình chỉ đạo, Từ Xán có khả năng một mực hoàn thành hắn yêu cầu mà nói, không ra thời gian nửa năm, Từ Xán là có thể nghiền ép lần này nghĩ hóa hệ toàn bộ tám mươi tên tân sinh.
. . .

Lôi giáo sau khi đi, Từ Xán tiện ý chí chiến đấu tràn đầy bắt đầu kiểu địa ngục huấn luyện, không cần bất luận kẻ nào đốc thúc.
Huấn luyện cực kỳ cao cường độ thậm chí để cho một đám cấp cao học trưởng đều nuốt ngụm nước miếng.

"Mẹ nhà nó, tiểu tử này là người điên đi!"
"Có cần phải liều mạng như vậy sao . ."
"Thật không sợ đau a. . ."

Cái loại này cực hạn từ đầu đến cuối thống khổ mỗi người bọn họ đều trải qua, cho nên tương đương rõ ràng, có thể Từ Xán trong ánh mắt giống như là bốc lửa ngọn lửa, để cho Đỗ Tử Hồng cũng hoài nghi có phải hay không Từ Xán cùng ai tồn tại huyết hải thâm cừu, không thể không báo cái loại này. . .

Mỗi khi thân thể hoàn toàn tan vỡ, bắp thịt xé rách, Từ Xán sẽ đi phòng y tế, chữa trị sau đó lại lần nữa đầu nhập huấn luyện.
Toàn bộ quá trình huấn luyện chính là Từ Xán toàn bộ bắp thịt bầy gây dựng lại quá trình!
====================

Cử thế vô địch, một cái có thể đánh đều không có *Hoàng Tộc Tổ Địa Bật Hack 20 Năm: Ta Cử Thế Vô Địch*