thực không khéo, nó đánh tạp thời gian cũng là này chu.
dựa theo một ngày 1000 mét quy định chiều dài, ngươi hiện tại đã thiếu không sai biệt lắm một cái Marathon.

Muốn Đồ Hàn Hòa tới nói, so ở 001 bố trí nhiệm vụ bên trong, để cho hắn cảm thấy khó có thể lý giải thả vẫn luôn kéo dài nhiệm vụ chính là mỗi ngày quy định vòng số dạo quanh.

Hắn trượt tốc độ không tính mau, trung quy trung củ, ba vòng có thừa bốn phía không đủ, bởi vậy ở 001 lúc ban đầu định kế hoạch khi thành công thu hoạch mỗi ngày hai mươi vòng đúng giờ định lượng nhiệm vụ.

Nhảy lên là nhất thời mệt, mà dạo quanh còn lại là vẫn luôn mệt, dù sao mỗi ngày nhiệm vụ đều hoàn thành không được, Đồ Hàn Hòa ở mệt cùng càng mệt trúng tuyển người trước, tốc độ loại huấn luyện nhiệm vụ toàn bộ dịch sau.

Hoàn toàn không đem nhiệm vụ này cấp để ở trong lòng, tích lũy một tháng trực tiếp mệt thượng 100km.
Sau đó liền ở một vòng bên trong chịu khổ tam phương Tu La tràng.
Tuyến thượng tuyến hạ tam phương chồng lên, trực tiếp từ phổ công kéo lên bạo kích.

Nhìn Đồ Hàn Hòa sống không còn gì luyến tiếc bộ dáng, tiểu bạch hổ cố tình cười thanh, thanh âm đều trở nên non nớt không ít.
không cần cảm tạ, nhớ rõ trong khoảng thời gian này trừu cái thời gian đi chạy Marathon nha!
tin tưởng tại đây chu, tốc độ của ngươi sẽ có chất giống nhau bay vọt.

Tác giả có chuyện nói:
Đồ ca: Cả đời hiếu thắng huấn luyện viên, ta cảm ơn ngươi a ~ ( tê liệt ngã xuống )
————-————
Cảm tạ ở 2022-04-10 23:48:21~2022-04-11 23:47:24 trong lúc vì ta đầu ra bá vương phiếu hoặc tưới dinh dưỡng dịch tiểu thiên sứ nga ~

Cảm tạ tưới dinh dưỡng dịch tiểu thiên sứ: Chợt ấm còn nhẹ hàn 23333 60 bình; kỳ vọng 10 bình; kissghost 1 bình;
Phi thường cảm tạ đại gia đối ta duy trì, ta sẽ tiếp tục nỗ lực!
Chương 73 ‘ bào miện ’
Có câu nói nói rất đúng.

Không có trải qua deadline, liền vĩnh viễn không biết chính mình tiềm lực cực hạn ở đâu.
Đồ Hàn Hòa dùng một tuần thời gian hướng về 001 cùng yến xích nghiệp chứng minh rồi, trừ bỏ có thể hoàn thành cao cường độ nhảy lên ở ngoài, chính mình thể lực kỳ thật cũng thực có thể khiêng.

Một tuần lúc sau, Đồ Hàn Hòa một ngày 20km, thành công hoàn thành đến từ hai cái thời không tổng cộng không sai biệt lắm 130km tích lũy nhiệm vụ, sau đó dựa vào một trương dùng khi 3 giờ 30km chạy bộ ký lục thành công ở trường học có tiếng.

Ở nộp lên chụp hình ngày hôm sau, Đồ Hàn Hòa cùng hướng khi giống nhau tới rồi trường học chuẩn bị hoàn thành buổi sáng chương trình học học tập, cặp sách đều mới chỉ ở phòng học bên trong lộ ra nửa bên túi, đã sớm ngồi canh hồi lâu hứa sao trời liền gấp không chờ nổi vọt ra, cấp nam sinh một cái không mang theo bất luận cái gì giảm lực hổ phác.

Nếu không phải Đồ Hàn Hòa huấn luyện trung kết hợp không ít cánh tay bộ cơ bắp sức chịu đựng huấn luyện, hắn thật đúng là liền không nhất định có thể tiếp khởi cái này đến từ chính mình ngồi cùng bàn cực nóng ái.
Thật chính là nhiệt tình bôn phóng, thả thập phần có trọng lượng.

Hứa sao trời chờ mong là một chút đều không mang theo hư, Đồ Hàn Hòa nói là một câu cũng chưa tới kịp nói ra, mới vừa đem vị này cấp quan trọng fans cấp buông xuống, giây tiếp theo liền thu được đến từ hứa sao trời rõ ràng mang theo chút nóng lòng muốn thử phỏng vấn.

“Đồ ca Đồ ca, ngày hôm qua nghe thể dục lão sư nói ngươi cho hắn giao lên đây cái một ngày chạy cái 20 cây số chụp hình?”
“Còn nói cái gì, này chỉ là ngươi một ngày bình thường huấn luyện nhiệm vụ, nếu không đủ nói có thể tiếp tục hướng lên trên thêm vào?”

Hắn liền nói hôm nay lên cầu thang khi như thế nào cảm giác được nhiều như vậy vây xem ánh mắt.
Quả nhiên vấn đề tại đây chờ chính mình đâu.
Bất quá chụp hình về chụp hình, đây là từ từ đâu ra lời đồn?

Đồ Hàn Hòa khó hiểu: “Cái gì bình thường huấn luyện lượng? Lời này ai nói?”
Ở lục thượng chạy 20km thể lực tiêu hao lượng cùng băng thượng hoạt 20km so sánh với, hiển nhiên lớn hơn nữa.

Mà vâng chịu có thể kéo một ngày là một ngày nguyên tắc, Đồ Hàn Hòa ở cái này cuối tuần dẫn đầu đem 001 bố trí mặt băng trượt cấp hoàn thành lúc sau, mới qua loa cùng yến xích nghiệp cố ý xin xin nghỉ nửa ngày thời gian, đi hoàn thành này hạng nhất số lượng bên đại chạy bộ nhiệm vụ.

Vừa vặn lần này biên vũ huấn luyện viên bởi vì phi cơ trễ chút duyên cớ hơi chút lùi lại một ít, bằng không yến xích nghiệp thật đúng là không nhất định sẽ đồng ý Đồ Hàn Hòa này vừa thấy đi lên có chút thái quá nhưng là nghĩ lại tới nói lại không hổ là hắn yêu cầu.

Bất quá chạy bộ coi như là huấn luyện Đồ Hàn Hòa sức chịu đựng một loại phương thức, nếu biên vũ huấn luyện viên một chốc một lát vô pháp kịp thời đuổi tới căn cứ, nhường Đồ Hàn Hòa nương thời gian này rèn luyện hạ sức chịu đựng cũng chưa chắc không thể.

Yến xích nghiệp phê giả xem như cực kỳ sảng khoái, tốc độ mau đến Đồ Hàn Hòa giải thích lời nói đều còn chưa nói xong, sợi cũng đã qua OA hệ thống trực tiếp cấp phê xuống dưới.

Xin xin nghỉ đương sự còn không có phản ứng lại đây, người cũng đã đi theo huấn luyện viên phía sau, cách sân băng càng ngày càng xa.

Xin nghỉ thông qua là một mã sự, vì phòng ngừa Đồ Hàn Hòa chỉ là muốn tìm cái lấy cớ sờ cá, vị này huấn luyện viên ở phê giả lúc sau thật không có thả lỏng lại, cùng Đàm Nho giống nhau lựa chọn hồi văn phòng trung thảnh thơi thảnh thơi phao khởi trà tới, mà là trực tiếp xách theo Đồ Hàn Hòa đã đến căn cứ cửa.

Nam sinh cuối cùng chính là ở yến xích nghiệp nhìn chăm chú hạ, vòng quanh toàn bộ căn cứ chạy không sai biệt lắm mười mấy vòng, mới khó khăn lắm hoàn thành cái này gian khổ nhiệm vụ.
Hoàn thành về hoàn thành, nhưng hắn kia phó mệt đến giống cẩu bộ dáng, vẫn là không nên nhiều thấy cho thỏa đáng.

Hứa sao trời chưa kịp hồi phục Đồ Hàn Hòa nghi hoặc, nhưng thật ra bị bên cạnh một cái khác vây xem đồng học đoạt đáp.
“Thể dục Vương lão sư a.”

“Hắn còn đem lịch sử trò chuyện cho chúng ta nhìn đâu, ngươi dạy luyện còn nói nếu ngươi nguyện ý nói, quá mấy chu có thể mang ngươi đi tham gia một vòng Marathon thi đấu.”
“Nghe nói đế đô sau cuối tuần liền có một hồi thành thị Marathon, Đồ ca ngươi tính toán đi tham gia sao?”

Nguyện ý? Kia tất nhiên là không muốn, chính mình là vận động viên không sai, nhưng chính là mùa đông băng thượng hạng mục vận động viên, cùng Marathon này điền kinh thi đấu chính là một chút biên đều không dính.
Thậm chí liền hai người quốc gia đội đều không ở một cái khu.

Thấy đồng học dò hỏi, Đồ Hàn Hòa liên tục lắc đầu, thập phần cảm động sau đó cự tuyệt.
“Không được không được, ta sau cuối tuần còn muốn chuẩn bị tiết mục.”

“Thượng băng thời gian kéo dài, đừng nói này cái gọi là thành thị Marathon thi đấu, ta nói không chừng liền trường học đều phải xin nghỉ.”

Liền tính là chuyên môn làm trượt băng vận động viên cũng không có khả năng cả ngày 24 giờ đem chính mình tinh lực toàn bộ đặt ở huấn luyện phía trên, không nói thể lực tiêu hao, ấn như vậy huấn luyện cường độ, nếu huấn luyện sau trình tinh thần một khi phân tán, liền cực kỳ khả năng đối với chân bộ tạo thành đại quy mô bầm tím thậm chí gãy xương chờ ảnh hưởng thi đấu vấn đề.